Курс йоги cредней сложности на 5 дней в неделю.
Очень легкий курс из 5 занятий: https://www.youtube.com/watch?v=rW_EanCmdsY&list=PLIGABn1FZZJboKCQMOt0TrQ1rXhTTaBGg
Поддерживаем привычку и занимаемся даже во время поездок.
Легче заниматься регулярно, чем с пропусками.
Новые Уроки 3 раза в неделю 🤗 Подписывайтесь 🔔 Ставьте Лайки 👍🏼 Пишите больше комментариев 💬 это помогает нам создавать новые видео 🎬
*******
Наш Сайт, Инстаграм, Фэйсбук, Вконтакте, Одноклассники: https://goyoga.pro/ru/
******
Рекомендуем пройти ДВА наших КУРСА ЙОГИ. Один по отстройке техники за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы https://yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же дается доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
******
Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ⭐️ и настроить Питание 👉🏼https://goyoga.pro/stroinyashki_club/
******
Занимайтесь с нами по 🧘♀️Zoom, Skype и т.д. https://goyoga.pro/yogaonline/
******
Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 https://www.patreon.com/yogadlyavseh
******
Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏
http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
****
Йога – древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Она состоит из восьми ступеней, затрагивающих все аспекты человеческого бытия – от соблюдения моральных принципов, работы с телом и с дыханием, до более тонких техник управления психикой, умом и сознанием. В современном мире под йогой подразумевается в основном – работа с телом. В практике асан – поз тела – присутствуют элементы и других ступеней. Именно этим и обусловлены все положительные эффекты от занятий йогой.
Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить интерес к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно.
Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений: «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз», «упряжка», «упражнение», «обуздание», и т. п. Йога в широком смысле — это целый образ жизни, ведущий к целостному развитию человека.
Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавадгита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры.
Йога помогает взглянуть на свою жизнь под другим ракурсом и полностью переосмыслить свои цели, принципы и повседневные привычки. Обретение независимости от чувств, регулярные медитации, концентрация внимания приводят к совершенствованию души и тела.
Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья йогатерапией и до достижения мокши.
*********
#йога #йогадляначинающих #йогадома #йогадлявсех #yoga #yogamix #фитнес #здоровье #упражнения #хатхайога
Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ⭐️ и настроить Питание 👉🏼https://goyoga.pro/stroinyashki_club/
******
Занимайтесь с нами по 🧘♀️Zoom, Skype и т.д. https://goyoga.pro/yogaonline/
******
Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 https://www.patreon.com/yogadlyavseh
******
Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏
http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
Велике щире дякую ! Обіймаю Вас ! Цілую Ваші уроки *) це просто чудесна практика ,Дякую друзі ! Ви робите дуже важливу роботу ! Дякую ! Будьте завжди і завжди будьте обійняв
Спасибо за прекрасный комментарий 😀😁 Успехов Вам в практике 🙏
Намасте, мои дорогие! Как же с вами классно приветствовать солнце💝☀🌞☀🌞☀💝
Спасибо за прекрасный отзыв 😀😁 Успехов Вам в практике 🙏
Одно по одному все 20 минут. И темпы бешеные!
Спасибо за комментарий 😉👍
Спасибо! Вторую неделю с вами. Пока не очень понимаю философию, но на следующий день снова хочется быть с вами! Очень приятный голос.
Спасибо вам за такой позитивный комментарий!
благодарю
И вам Спасибо! ))) 😀👍
Благодарю! вы открили для меня прекрасный мир!И начинаете со мной каждое утро Спасибо
Спасибо! ))) Успехов вам!! 😀👍
Прекрасные комплексы. Спасибо за вашу работу!
Спасибо! Успехов Вам!!! )))) 😀👍😁👍
Очень понравилось👍🔥🔥
Спасибо! ))) 😀😁
Спасибо большое за ваши видео!! Очень нравится заниматься вместе с вами! Вы самые любимые)) надеюсь, когда я освою этот уровень, у вас выйдет курс посложнее😉
Спасибо! 😁👍😁👍планируеМ)
Здравствуйте! Спасибо, что помогли своими комплексами стартануть. Подскажите, пожалуйста, эти комплексы рассчитаны на то время которое длится ролик или необходимо находиться в асанах большее время чем по ходу видео. Спасибо ещё раз!!!
Добрый день! Находитесь столько, сколько в видео. Выберете наиболее подходящий для вас комплекс или несколько комплексов и практикуйте.
Спасибо большое! Развеяли мои сомнения…
йога это прекрасно всем советую очень круто
:))) ;))))))) Верно!
мне очень помогло 👍👍👍👍👍☺☺☺👍👍👍👍👍👍
Спасибо за прекрасный отзыв!!! )))))) Успехов Вам!!! ))))
Спасибо большое!!! Упражнения все классные, уже почти год занимаюсь по ваших видео. Снимите пожалуйста видео упражнений лечения коксартроза
Спасибо! ;)) :)))) )))))) Постараемся!
это очень правильное направление, только хотел задать вопрос почему нет «средней сложности» и » тяжелой сложности» на 5 дней , а лучше сделать бонусные на субботу и воскресения для желающих » это было бы вышка
Спасибо! ;)) :)))) )))))) Постараемся всяких сделать.
И я за среднюю сложность!!
Спасибо! Занимаюсь по вашему комплексу. Четкие обьяснения и приятный голос. Это радует 😊
Спасибо! ;)) :)))) ))))))
Да, не сложные упражнения. Надеюсь эффективные. Благодарю
Но как то по уровням делить нам надо было))
супер
…..спасибо вам за видео
Спасибо! ;)) :)))) ))))))