#faceyoga #файсбилдинг #facefitness #фейсйога
Фейсфитнес с тренером
Я очень хочу оставаться молодой и красивой как можно дольше! Поэтому, узнав про чудодейственную методику фейсфитнеса, я обратилась к эксперту в этой области, для того чтоб лучше разобраться в этой теме. Валерия рассказала и показала методики фейсфитнеса, которые помогут мне оставаться такой же прекрасной, как сейчас. Вы со мной ?
Тогда скорее смотрите это видео и ждите вторую не менее информативную серию ! Пробуйте упражнения и пишите свои впечатления !
Инстаграмм Валерии https://instagram.com/valeria_faceyoga?igshid=1im641jxu4p05
—————————————————————-
instagram Валерии https://instagram.com/valeria_faceyoga?igshid=1fb1k0k7fd7vj
—————————————————————-
Стать спонсором канала можно перейдя по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCYKRL1Q32-4tNGhip3q5z1A/join
—————————————————————-
Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии
https://yougifted.ru/stretchmeonline
Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии:
https://stretchme.ru/ask.php
——————————————————————
Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!
Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru
На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
+7 (931) 975-15-50
+7 (931) 245-95-02
Или WatsApp
https://api.whatsapp.com/send?phone=79319751550&text=&source=&data=
—————————————————————————-
По вопросам рекламы и сотрудничества можно смело писать вот сюда:
Pr.zavisnasport@gmail.com
Если Вы хотите стать участником моих видео, отправляйте заявки по адресу:
Pr.zavisnasport@gmail.com
—————————————————————————
Добавляйтесь ко мне:
Instagram https://instagram.com/stretch__me?igshid=1bj2snihqsq0f
Instagram https://instagram.com/studio_stretch_me?igshid=tyvwfov8u5x3
Vk https://vk.com/officialstretchme
Ударение на последний слог — комки БишА
17:20
Это я для себя
Продолжение хочется! На область носогубного треугольника особенно.
На слове девченка, вспомнил что я не девченка и продолжил просмотр.
😂😂😂
Замечательные упражнения, спасибо!!!
Пожалуйста, на следующей неделе будет второе видео на эту тему
Always so nice…i wish you the best
Thank you🙂
Вводим новый спорт губо-фитнес (никакого бикини)
Так вот чем бабы в машинах занимаются ,а я то думал они плохо водят)))
От мяса откажитесь,кожа как у младенца будет)
Марина Сергеева я не ем мясо)
@Фейсйога by Валерия Маюшина 👍
Никогда бы не подумала, что вас смущает свой нос) Мне всегда казалось ваше лицо пропорциональным и гармоничным)
Благодарю Вас
Для женщин полезная работа дуть губками — важно и красиво. Противоположный пол одобряет. √ Красиво и полезно!
Ich sehe zwei wunderschöne Frauen mit einer tollen Ausstrahlung, ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg und alles Liebe und gute 👍❤️❤️🔥🔥🔥
Danke!
Immer wieder gerne ❤️
What’s your name beautiful? I’m talking the actual character the coach the one doing stretch workouts. ❤️❤️❤️
позырим как Настя после родов фигуру восстановит
Будут полноценные видео тренировки по восстановлению
Хорошейте,молодцы
Спасибо
Анастасия сколько дней в неделю вы занимаетесь упражнениями на гибкость?
2-3 раза в неделю
Спасибо, но я думал чаще 🙂
Jean Kraynev вы имели ввиду упражнения, которые на этом видео?
Нет, я имел ввиду в целом вашу спортивно- гимнастическую жизнь)
такое чувство с попал к дантисту в ваших упражнениях
Прекрасные девушки, очень приятно смотреть)
Было бы интересно узнать про упражнения для губ, спасибо)
как убрать носогубные складки? )
Выключила и заминусила.
Когда я слышу от балерины о том, что люди которые не учились туеву хучу лет в академии танца, дрлжны сию секунду научится держать осанку как оные, то возникает вопрос » а почему бы тебе не пойти прямо сейчас и не заняться глубоководной сваркой без предварительного обучения?»
Если знания которыми вы готовы поделиться, предполагают под собой навык на который требуются годы, зачем демонстрировать их, как навык доступный для всех?
Спасибо большое, за готовность и желание делиться.
Но я уверена что огромный процент людей, который не представляется возможным вывести статистически, имеет искривление позвоночника и живёт жизнью, не предполагающей тщательной работы над осанкой.
Это как акробатическая работа с обручем в воздухе. Она предполагает под собой гибкость и тренированность тела. Поэтому нельзя сказать «мы научим вас технике работы с обручем, но разумеется только тех, кто прошёл дцать этапов предварительной подготовки».
Очень круто.
Lirika Plenn спасибо за ваш комментарий. Простите, я не поняла. Вы утверждаете, что человек без балетного прошлого не сможет научиться держать ровно Спину и приобрести ровную осанку?
Stretch Me не сможет приобрести ровную осанку «сию же минуту». То есть для обычного человека приобрести ровную осанку довольно долгий процесс )
@Irina Cherepanova я молюсь за вас
С последним упражнением непонятно. Когда я его делаю есть складочки возле уголков рта- такие три бороздки вертикальные. Которых нет если я улыбаюсь не поджимая губ. Наверно этот «смайлик» подходит не всем.
Анастасия Шерстянова это ничего страшного 🙏🏽главное — чтобы носогубки не появлялись и вокруг глаз морщинки. К сожалению, тут у нас экспресс-вариант) мы с Настей хотели дать по максимуму, но все же есть тайминг😌поэтому не очень подробно что-то разъяснила.
@Фейсйога by Валерия Маюшина Спасибо😊
english subtitles please
Упражнение от морщин на лбу?
Николай будем снимать
@Stretch Me вы очень обаятельная и красивая девушка, на вас приятно смотреть)
Николай спасибо Вам!
Nem fares algerai 🍼
English subs please
нажал👍
JewelleR PRo спасибо
*PLEEEEEEEASE* more leotard workouts!!!
А хруди какие, Маааама…
Если делать упражнения на пресс- классика, лёжа на спине, руки за головой, подъем плеч- овал лица поддерживается автоматом. Проверьте! Все нужные мышцы лица и шеи приходят в тонус. Только технику выдерживаем правильную: подбородок к груди не прижимать, держать приподнятым. У плюс осанка: у балерин, даже сильно пожилых, нет второго подбородка и сохраняется чёткая линия подбородка.❤🥰
И локоточки держать в стороны, сводить лопатки
Точно!)🖐🥰
все-равно к 40-50 годам ты получишь то лицо которое заслуживаешь. Твои эмоции все сделают незаметно.
Владимир Бочин а какое заслуживаю?
So beautiful.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹.
Могу помочь девочкам по растягивать щёчки 😁
,, … Красота такая есть, что не можно глаз отве́сть.»©
A где Валерия училась гимнастике лица?
0rcasta Inc ооооооо!!!!!!!! Проще сказать, где она не училась !!!! Я сама видела эту кучу сертификатов)
@Stretch Me 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Люди с ума уже сходят по внешности))
Просто не жрите, будьте активны и позитивны)
Делать гимнастику на каждый участок тела — маразм)
Роман Бутаков гимнастикой для лица занимались даже в 19 веке) это не новое веяние😌 и это нормально — хотеть хорошо выглядеть☺️
@Фейсйога by Валерия Маюшина люди много чем занимались)
Вообще, чудеса начинаются с принятия себя)
Роман Бутаков верно, принять себя + совершенствоваться☺️ не только внешне, безусловно, но и внутренне🙏🏽 вся наша жизнь — это путь, когда мы узнаем себя, становимся лучше, осознанней, красивее во всех смыслах😌
*О, Боги!!!!*
а есть еще такая же Нимфа, но свободная незамужняя?))
Вряд ли😂
Америку открыли чтоли? Уже миллион видел на эту тему везде, еще 7-8 лет назад начались
deity deity я рада, что вы так хорошо осведомлены в этой теме. Я вот не так давно заинтересовалась этой методикой. Ранее, наверное по причине возраста, было это совершенно не интересно
Настя… Тюльпаны… мои любимые.. цветы. Лайк!
German Wzgreff мне тоже они очень нравятся!!!!
Где же упражнения? Одна болтовня
Lana mishko есть парочка) а так, мы поболтать и собрались ☺️больше упражнений в моей Инстаграм )
А ещё будет вторая серия, там побольше упражнений. Этим видео мы хотели пробудить интерес у аудитории к этому направлению
Nice🇮🇶😍😍
Настя, я в восторге от Вашего комплекта: платье и кимоно-халат… Мяу-вау!!!)))
Ню Ра ой, правда? Мне очень приятно ))) благодарю
Интересно и познавательно.
Не знал что такие упражнения есть…🤷♂️
Но хочу сказать когда утром я встаю…у меня такой фейс!!!!!!!! что птицы облетают…за километр…💥😂😂😂😂
Спасибо за видео …НАСТЯ..👍👍👍
😂😂
Молодцы!
Невольно вспомнилось:
— ‘Как ты себе такие брови накачал?’
— ‘Ну так… Отжиманиями.’
— ‘Погоди. Отжимания — это же на грудь?’
— ‘… Оно, конечно, на грудь. Но ведь и на брови даёт.’ © КВН, 😎.
В голос расхохоталась
heart201480 я тоже
@Stretch Me 🙂
Здоровья, успехов и ещё много-много классных упражнений, Анастасия, 👏👏👏.
Главное — не перекачаться местами, 😅.
Интересные упражнения, 🙂.
Доброго времени суток всем, 😎.
Темненькая похожа на ту мадам,которая говорила:»Государство вас не просило рожать»)))))
Ты моя растягайка скоро буду растягивайся вся моя
Я не знала, что Вы беременны)))мои поздравления!!!!круто)здоровья Вам и малышу!!!!
Заранее не поздравляют.
Мария Кривошеина спасибо ))))