Мини-книга Доктора Берга ⏩ https://drberg.ru
Курсы Доктора Берга ⏩ https://drbergru.getcourse.ru/ketobasic
Доктор Берг — всемирно известный специалист по здоровой кето-диете, интервальному голоданию и похудению, который придерживается важного принципа «Вы не худеете, чтобы стать здоровыми.
Мы планируем выпускать книги и курсы!
По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО:
1️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ https://forms.gle/sQhqnYyidKKAZnCv5
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ https://forms.gle/RPsjKRGcqLdnrY4N7
3️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето: что делать (ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ) https://forms.gle/YKEM2eNHWv6p4Qaz9
4️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ https://forms.gle/NaVhqmsJUEoxZmS59
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ https://forms.gle/78k1sBG8Mz5dAzyM8
Поддержать канал 💰- https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9 (в т.ч. если нужно перевести конкретные ролики Доктора Берга)
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru/
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru/
ПРО ДОКТОРА БЕРГА:
Доктору Бергу 55 лет, он специалист по Здоровому кетозу и интервальному голоданию, автор книги бестселлера «Новое руководство по типам тела» и других книг, опубликованных KB Publishing. Преподавал внештатно диетологию в Говардском университете. Основной род (вид) деятельности – просвещение в сфере здорового образа жизни через интернет.
Доктор Берг выпустил собственную национальную газету HealthySelf Newsletter.
Он опубликовал три книги: «7 принципов сжигания жира» (The 7 Principles of Fat Burning), «Здоровые гормоны — здоровая жизнь» (Healthy Hormones, Healthy Life), «Диеты для разных форм тела» (Dr. Berg’s Body Shape Diets).
Доктор Эрик Берг получил степень доктора мануальной терапии в Палмерском колледже мануальной терапии в 1988 году. Использование титула «доктор» связано исключительно с данным фактом. Доктор Берг является лицензированным мануальным терапевтом в штатах Виргиния, Калифорния и Луизиана, однако он больше не практикует мануальную терапию ни в одном из штатов и не принимает пациентов.
Данный видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
Понравился перевод ролика? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com
#ДокторБергКанал #ДокторБергВидео #ДокторБерг #DrBerg
Доктор Берг ► Русскоязычный YouTube канал о здоровье https://youtu.be/ovwE8e8bFLs
,🤗♥️👏👏👏👏👏
Done subscribe
Самый лучший доктор уважаю 👌
Действительно, др Берг и его команда, просто круты!!! ❣❣❣
Доктор Бегр- лучший доктор на земле!!!
Все обьясняет правильно, доходчиво, понятно, с добротой.. так, что даже ребенку понятно.Человек с большим и добрым сердцем🤗❤️
Команде-респект и благодарность.
Спасибо за Ваши труды и большие сердца!❤️
Доктор — огонь 🔥 🤩! Команда — огонь 🔥 😻! Канал — огнище 🔥🔥🔥🔥🔥🥳😘!!! Процветайте 💪💪💪
Спасибо вам!
🙏
Когда я болею ,я практически ничего не ем,а заставляют себя. После просмотра — не буду. Моя мама ,где то после выхода на пенсию, ела в чёткое время и до 17.00 Её сломил рак. Свекровь прожила 90 Она ела очень мало,как маленькая кошечка и не была зациклина на еде. То о чем вы говорите очень интересно.
Я не сомневалась,спасибо всем большое за всё👨⚕️❤
По полезному питанию и вообще по медицине это самый лучший канал что видел! А я видел всё в ютюбе!!! Спасибо Доктору Бергу и его команде профессионалов, таких же как и он сам судя по контенту!!! Привет из Кыргызстана!👋
Скажите пожалуйста, а на кето с онкологией какие соки можно пить?
Фрукты и фруктовые соки на кето исключаются. Можно овощи.
Посмотрите видео
https://youtu.be/cFWfjDDfnBI
https://youtu.be/dgKrUNWVKAY
@Dr. Berg — официальный русский канал, а лимонный и грейпфрутовый соки тоже исключены? А ягодные, красной смородины, клубники, брусники. А из овощных, например, тыквенный, морковный, можно? Они же более сладкие, чем лимонный и грейпфрутовый.
Заебись спасибо бл вы молодцы хорошие дело делайте
Thank You, dear Dr. Berg! ☺️🌈
Да хороший канал и польза.я на Кето с апреля ушло 10 кг .сейчас вес стоит на месте.немного ушла от кето
Посмотрите видео на канале на эту тему
🥰🥰🥰😘😘😘😍😍😍🤩🤩🤩
Великолепный канал, изумительная подача, превосходный перевод. Низкий поклон этим ЧЕЛОВЕКАМ!!!
+
@Гаухар Ботатаева Доктор Берг физически не может отслеживать здесь комментарии и отвечать на них.
Здесь работают специалисты из его русского офиса. Со своей стороны можем сказать, что мы рады вашим успехам в области хорошего здоровья и самочувствия. Только имейте в виду, доктор Берг НЕ рекомендует длительный прием соды. Посмотрите это видео: https://www.youtube.com/watch?v=vtlj_oYibhw
Приятно было слышать «Всем привет»
спасибо за видео
За 2 месяца я сбросил 25 кг.
Здорово!
Делитесь своими результатами
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8mjrbkjITzfx3lsDWlYlm8TDkMDBDXHO8xXWwngliNYWNCw/viewform
👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо за работу. Ин шаа АЛЛАН переведите пожалуйста видео о аутоимунных процессах..на оригинальном канале они есть.
Молодцы! Хорошая и отличная работа! Очень интересные, познавательные видеоматериалы.
Ура!!! По-русски поприветствовал. Супер Доктор!!! У нас в Казахстане таких нет. Повезло американцам.. , ну, и нам русскоговорящим, что есть такой канал. Спасибо всей команде за Ваш труд. Спасибо, что делитесь информацией бесплатно. Спасибо за великодушие. Информация всегда очень полезная. Лайк.
+
Спасибо
Расскажите, почему появляется синдром беспокойных ног?
😁👍👍👍
Голос диктора это 50% успеха канала. Привет доктору Бергу 😃🤝
+
Мы в восторге )))
Электронная мини-книга доктора Берга на русском https://drberg.ru
Рекомендую Ваш канал всем своим друзьям и знакомым!
У меня, наверное, особый случай: удалён почти весь толстый кишечник (субтотальная дистальная колэктомия), прежде этого, годами ранее, был выполнен анастомоз по Витебскому, вследствие хр. дуоденостаза. Год назад анастомоз по Витеб. был «заглушен», а в обход 12-типерстной кишки к культе желудка подтянули тонкую кишку (операция по методу проф. Ру). Более полугода не налаживалось пищеварение, самочувствие было уж. слабым. Врачи разводили руками. Однако ролики доктора Берга — чудо. Познакомившись с ними в интернете, я попробовала применить хотя бы некоторые советы: убрала углеводы и сахар, стала спокойно есть яйца всмятку до 3-4-х в день (мне оч. хотелось их, но врачи в таком количестве не рекомендовали), также сливочное, оливковое, кокосовое масло, сливки, попробовала питаться не 5-6 раз в день, по рекомендации врачей, а дважды — в 13 ч и в 18 ч. Кроме врождённых проблем с ЖКТ, имеются последствия ТЭЛА в виде легочной гипертензии. Итак, спустя полгода после операции на желудке я попробовала применить хотя бы немногие советы, постепенно пытаясь приблизиться к рекомендациям доктора Берга в более полном объёме. Результат поразительный, как видите, даже при довольно серьёзных проблемах со здоровьем. Жаль, что пока я ещё не могу есть больше овощей, зелени, а те, что могу, приходится есть в отварном виде. Нехватку нутриентов восполняю пищевыми добавками. Доктор, я пошла на поправку и стала гораздо крепче! Вес стабилизировался — перестал снижаться (в моём случае худеть не было нужды), т. к. кето диета помогла мне усваивать гораздо больше полезных веществ, и попросту сам объем съедаемой пищи увеличился, т. к. у меня н е т р в о т ы ни от яиц всмятку, ни от различных полезных жиров, н е т б о л е й и в з д у т и я от небольшого количества варёных овощей. В то время как традиционная диета, рекомендуемая врачами в больнице, не давала восстановления. На протяжении полугода ежедневными явлениями были рвота, вздутие, боли, запоры. При росте 166 см вес за полгода с 68 кг снизился до 48 кг, была невыносимая слабость. Теперь же, на несколько адаптированной к возможностям и особенностям моего организма (вследствие изменённой анатомии) диете доктора Берга, у меня прекратилась рвота, питание стало более полноценным и полезным. Поначалу вес перестал снижаться, а после я слегка поправилась — до 51 кг. Но главное самочувствие — совершенно иное, вернулась тел. крепость, прибавилось энергии. Меня совершенно не тянет на сладкое и на углеводы. Помню, какое мучение было в животе от молочки, каш, крупяных супов, макарон, хлеба и прочей обычной еды. Сердечная благодарность доктору Бергу и его команде за начавшееся восстановление моих сил! Надеюсь понемногу приучать себя к разным овощам, включать в рацион и др. продукты, рекомендуемые на кето диете — постепенно, шаг за шагом. Верю, что смогу вернуться к активному образу жизни. В целом — блестящие, увлекательные лекции! О ч е н ь много познавательного и полезного. Когда у меня ещё не было сил, я просто слушала ролик за роликом, поражаясь ясности изложенного разнообразнейшего непростого материала, из любознательности научаясь правильному воозрению на физиологию, — настоящий ликбез! Конечно, мой случай нестандартный. Не знаю, пригодится ли кому-нибудь мой опыт следования рекомендациям доктора Берга. Но я сочла необходимым выразить ему и его команде благодарность за начавшееся о щ у т и м о е восстановление моих сил. Здоровья всем вам!
Неужели это традиционные «врачи-убийцы» с вашими то проблемами вам рекомендовали смертоносными «углями» по 5-6 раз в день питаться??!?! 😱🤦🏼♀️👿🤬🤬 какой кошмар!!! 🤦🏼♀️🤬🙄 нет печатных слов!!!
Спасибо вам огромное-то что вы делаете со своей командой бесценно.Доктор Берг вы лучший🙏🙏🙏
Спасибо за ваш труд! На жестком Кето не сижу, но благодаря вам питаться стал более правильно (много зелени + перестал жрать сладкое) и неожиданно стал сбрасывать вес без голодания и упражнений. Спортом занимаюсь просто в удовольствие, как и ранее.
Где в России купить пищевые добавки от Доктора Берга, очень хочется приобрести, уверенна не только у меня такое желание! Спасибо Доктору и его переводчикам за ценную информацию)))
Можно купить в онлайн-магазине Доктора Берга http://shop.drberg.com/. Вот только в Россию напрямую из магазина доставку оформить не получится — погуглите сервисы доставки из США.
Друзья мои)))) Один месяц хорошего кетоза, плюс Виит, у меня минус 15 кг, Ура!!!
Здорово!
Делитесь своими успехами:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8mjrbkjITzfx3lsDWlYlm8TDkMDBDXHO8xXWwngliNYWNCw/viewform
Обожаю😍😙 ,вот только не пойму кого больше,Доктора или же голоса переводчика🤗
Книги это то, что нужно. Буду ждать с нетерпением. Спасибо Вам за всё.
Электронная мини-книга доктора Берга на русском https://drberg.ru
______
👍👍👍super
@Малина Сабирова Добрый вечер!Сотрите а главное внимательно слушайте д.Берга и будет вам похудение!У меня ИГ.Сейчас выходит 24/1 ! Успехов Вам!
Doc. You are amazing. Thanks for everything. 👍
From Azerbaijan 🇦🇿
+ Зато лайк автоматом))
Привет, доктор! Приятно слышать от вас пару слов на русском
Спасибо вам и вашей команде за труд! Отдельные сердечки шлем голосу вашего русского канала, любим его очень ) Ждем новых видео, вы — супер.
доктор Берг умеет вдохновлять . у меня было104 кг а теперь 80 . на кето жить стало на много лучше
Отличные результаты!
Делитесь своими успехами
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8mjrbkjITzfx3lsDWlYlm8TDkMDBDXHO8xXWwngliNYWNCw/viewform
Ув. Доктор Берг жду с нетерпением ролик про проблемы с щитовидкой, с диагнозом hasimotu ваши рекомендации и советы очен важны,заранее спасибо.
Спасибо! ) 14 кг. За 40 — 45 дней!
Здорово!
Спасибо вам огромное, мы вас очень любим и вы нам уже помогли.
Я и мечтать не могла, что скину 25 кг за 9 мес благодарю Вас, доктор Берг и вашу команду! Без сомнений!
Здорово!
Делитесь своими успехами:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8mjrbkjITzfx3lsDWlYlm8TDkMDBDXHO8xXWwngliNYWNCw/viewform
+
Спасибо вам огромное доктор Берг и всей вашей команде. Ждем ваших видео всегда. Удачи вам и процветания.
Здравствуйте! Честно признаюсь сомнения были!😊 Проживаю в Германии и мне хотелось бы выписать ваши книги на русском языке! Благодарю вас и вашу команду за отличную работу!
Благодаря вам, я перешла на кето и интервальное голодание!
Вес мой составлял 70 кг при росте 66, за месяц ушло 7, 5кг, это здорово! 😃👍
Кыргызстан Бишкек тоже с вами! 👍🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😍💞😘🤗🤗🤗
Очень приятно дорогой доктор Берг! Спасибо вам большое и работникам вашего русского канала! Пусть бог будет доволен вами! У меня очень хорошие результаты в плане здоровья и похудения и внешнего вида. Низкий вам поклон! Крепкого вам здоровья!
Добрый день огромная просьба сделать видео о методах лечения больных ГАСТРОЭЗОФАГЕАЛЬНОЙ РЕФЛЮКСНОЙ БОЛЕЗНЬЮ с повышенной кислотностью. Заранее спасибо
Я очень рада😇
Здравствуйте всем я начала и 3 день у меня болит голова уши залаживает, давление хорошее, а сердце бьёт чуть чуть не в норму кто может ответить друзья это нормально или нет. А как у вас? Команда у вас супер всё чётко и ясно желаю удачи вам и новых успехов и достижений.
Посмотрите материал
ПРОБЛЕМЫ на кето: что делать (ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_02M89wcdkBOPA2mQQOqRiJj6NVZcSWOGKsakTkbsWLXQBg/viewform
@Dr. Berg — официальный русский канал команда подразумевает работу в команде, а тут игра в одни ворота? Зачем тогда мы пишем, если эти вопросы не передаются господину Бергу?
Так приятно слышать обращение от нашего любимого доктора Берга! Как же я рада, что встретила этот канал на просторах ютуба. А ведь я уже просто отчаялась! Мучала себя, не ела. Истязала тренировками. А оно вон оно что. Надо был просто убрать сахар и углеводы. Ем сытно. 2 раза в день. Без перекусов. Голода дикого нет как раньше. Хожу пешком. За 1,5 месяца — минус 10 кг!!!! Это мой вес до свадьбы. А я уже двоих родила. После второго ребёнка не могла скинуть вес, и жир не уходил с живота. Теперь почти стройняшка. 2/3 жира с живота ушло. Думаю как раз 1/3 осталась , а может и 1/4))). Ещё раз спасибо! Вы исцелили нас не только физически, но и духовно. Вас так приятно слушать. Когда мне грустно, или я устаю на работе, смотрю записи видео. Заряжаете мотивацией и позитивом! Главное, мы теперь — не рабы еды! Она лишь источник нашей энергии!
@Dr. Berg — официальный русский канал я подписана на ваш канал. Но многое для меня трудновато, например, не есть фрукты, я их очень люблю.
SPASIBO, DOCTOR BERG!!!
Секрета нет, смотрите видео доктора Берга, там есть вся информация
Совсем не сомневалась. Перевод очень хороший,очень приятный,четкий,динамичный голос у диктора. Люблю ваши ролики,с удовольствием их смотрю!
Благодаря доктору Бергу минус 13 кг за 3 месяца без голодовок и тренировок
🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿мне нравится перевод на русском
Класс ,это не просто переведенное видео ,а есть связь напрямую с доктором ,мододцы!
Спасибо переводчикам, и озвучке
Доктор Берг здесь не отвечает, мы его русскоязычная команда
Переводчику и чтецу просто восхищение!!! Интересно — это один человек???
У нас команда 😀
@Dr. Berg — официальный русский канал спасибо за ответ — вы супер!!!
Прекрасно!
Доктор Берг. Я стараюсь придерживаться вашей диеты три недели. Недавно сдала кровь на сахар. Он ниже нормы, 56. Мне 40 лет. Кровь сдавала на тощак. Это не слишком низко?
Никто не сомневался,здесь нет таких
Урааа, крутая новость!!@@
А я думал просто паренек какой-то переводит по фану, а тут все серьезно
Думаю, если начинать сомневаться во всем и всех,лучше вообще ограничить свой доступ в соцсети,Я НЕ сомневаюсь в правдивом и корректном переводе.
Посмотрел оригинальный канал, оказывается русский канал намного популярнее, гораздо больше видео с плюс 200 тыс просмоттров
Благодарю за Вашу работу. Привет из Казахстана
Огромное спасибо
Спасибо вам огромное , Dr Berg и переводчик, мне бы хотелось вы переводили видео ролик про лейкоциты, которые не давно появилась на английском канале доктора берга, спасибо заранее!!!
Отличный перевод.Работа настоящих профессионалов.Даже озвучка супер.
Hallo DR.BERG
how to deal with an autoimmune disease that is a thyroid?
УРАААА!!!!!! Как классно!!!!а то много самозванцев на ютубе появилось от доктора Берга. Якобы с его сертификатами..
Доктор Берг, снимите ролик про вред воды после еды? Если это вред, то почему?
Още от малки деца ни учеха, че след ядене вода не се пие, защото се разрежда стомашната киселина, която е необходима за смилането на храната! Толкова е просто! Вода се пие преди ядене и доста време след него!
Спасибо огромное, с нетерпением жду новых встреч!!! Будьте здоровы!
Люблю и уважаю доктора😘😘😘😘 каманде спасибо
Спасибо!
Заболела 15 февраля и болела 4 месяца…гнойная ангина, пневмония, коронавирус средней тяжести, организм как будто не хотел сопротивляться, температура все время была 37-37,3..
Пересмотрела всю свою жизнь и привычки..перелопатила столько информации в интернете и наткнулась на доктора Берга, зашло👌факты и еще раз факты, некоторые видео смотрела по 2-3 раза, сопоставляла с другими его лекциями, информация получилась исчерпывающей. За 4 месяца получила 5 антибиотиков, 50 дней , из них 20 дней внутривенно, остальные внутримышечно и табл, соответственно заработала проблемы с ЖКТ.
В общем, закончила курсы по оздоровлению своего организма от доктора Берга. Врачи поставили диагноз повышенная кислотность, и начали лечить..мне хуже и хуже, есть не могу, спать не могу, лежать НЕ МОГУ..
Приняла решение , надо срочно спасать себя.
В ОБЩЕМ перешла на ИГ, Начала пить яблочный уксус, добавила в рацион цинк, вит Д, аевит, магний В6, а на ночь перед сном стакан теплой воды с гашенной содой..
Боли в эпигастрии отпустили, не хочется через каждые полчаса кушать, на сладкое и мучное не тянет, стала спокойно выдерживать интервал 5 часов, похудела на 4.8 кг..
И Слава Богу что я в просторах интернета нашла лекции доктора Берга.
Очень много пишут ему комментов, которые и меня интересуют, но смотрю он не отвечает никогда. А так, все супер, подача, перевод👍👌
@Dr. Berg — официальный русский канал СПАСИБО 👌
Türkcə də olsun lütfəəən👋Pojalusta po turetski toje pust budet.
Я с вами почти 2 мес,никак не пойму как принимать витамины и прочее,каков перерыв между приёмами,какие постоянно??🤷🤦
Спасибо вам за большое за все!!! Мне 58 лет за 4,5 месяцев похудела на 13 кг, ещё надо сбросить 10 и я думаю ,что справлюсь. Я очень рада и счастлива !!! И самое главное это здоровье, давление ушло, ноги перестали болеть!!!
Нисколько не сомневался! Спасибо доктору за его труд, очень много полезного несёт в массы, а главное все чётко объясняет, доказатеная часть отличная, поэтому в свое время я воспользовался советами доктора Берга, похудел на 16 кг и научился сочетать с силовыми тренировками и кардио нагрузкой! Приглашаю на свой канал где я делюсь своим опытом в сфере фитнеса и кулинарии! Всем спасибо за внимание 😊💪🔥
Spasibo doktor BERG !!!! 🙏🙏
Спасибо большое! Похудела на 26 кг за 3,5 месяца! Благодаря вашему каналу❤️
Спасибо большое! Похудела на 26 кг за 3,5 месяца! Благодаря вашему каналу❤️
Здорово!
Делитесь своими результатами:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8mjrbkjITzfx3lsDWlYlm8TDkMDBDXHO8xXWwngliNYWNCw/viewform
Лиза Комогорцева а можно у вас спросить некаких побоев у вас не было у меня 3 день усталость болит голова, давление хорошее, может так должно быть организм перестраивается я так думаю если можете ответьте пожалуйста буду вам благодарна.
Спасибо большое доктор Берг .Всегда жду ваших видио. Очень прислушиваюсь к советам. Много чего использую в жизни. И она изменилась Стала более качественной 👍😊
качественная жизнь ? 🙄🙄
Спасибо за ваши труды
Доктор Берг и его команда! У вас лучший канал для жрущих все подряд! Вы- самые стойкие борцы с сахаром и углеводами! Вы-революционеры питания! Продолжайте будоражить наши умы в борьбе за здоровый образ жизни!
Спасибо за Вашу работу. Желаю успехов. Каждый день жду нового видео. Подключаю к просмотру своих знакомых
А почему он доктор? Есть где-нибудь сертификаты о его образовании как доктора?
Вся информация в описании к каждому видео
Уже непривычно смотреть видео в оригинале 😀 голос нашего переводчика такой родной 👍
Уважаемый доктор! Вы просто меняете мир 💪💪💪
Благодарю за инфо и классный перевод !
Не сомнивалась!И хочу Вас поблагодарить от всего сердца!!!Вы делаете очень большое дело!Вы действительно лечите людей!Я за три мес.скинула 10кг мне 41год.осталось 400гм при весе было 74—64,4 рост 164!И вчера проходя мимо аптеки и смотря на очередь поняла что уже три месяца не пила ни одной таблетки,ни от головы ,ни от желудка ,не от пмс, ВООБЩЕ!!!Я счастлива как никогда раньше!Присадила на Вас всех подруг и знакомых!Мы Вас Любим!!!🥰🤗Вы крутой!Спасибо еще и еще раз огромное!👏👏👏👏👏
@Нина Бондарец Так трудно вникать в эти термины : кетоны, инсулинорезистентность . Я в основном на ночь глядя смотрю его ролики, трудно вникать во все особенности этой диеты и голодания. Но я тоже уже месяц на интервальном голоданиии скинула 3 кг, но мне кажется так медленно 😭
@Малина Сабирова Да Вы не вникайте !Это так прекрасно не думать о еде!Займитесь чем нибудь,работа,спорт,бег очень помогает!Кушайте правильно и иг!Я на КЕТО ем до отвала сыр,зелень,мяско,яйца+шпинат это любовь!Поменяйте мышление к еде!Любите хлеб ,печеньки?(замените на миндальную,кокосовую муку и зам.сахара! Экспериментируйте это интересно🤗а д.Берг прекрастный учитель!Спасибо👏
(◍•ᴗ•◍)❤
(◍•ᴗ•◍)❤
Очень. огромный подарок. для нас
Спасибо большое вам доктор и вашей команде
Огромная. работа. вас. ждёт
И много. уже. сколько. не просто. поклонников
А. людей. убедившехся в пользе
Но.
Помните
В самой России
Как. стране
Могут быть против вас. запреты
Именно России
Действуйте. осторожно
Проинформируйтесь как у них. нарушается свобода выбора
Мудрости
Респект!
Спасибо, доктор, за вдохновение и результаты!!!! 👍👍👍
Из какой страны уважаемый доктор и зачем ему беспокоиться о нас?
сша. он беспокоится о своем доходе. и немножко о вас- потому что вы сарафанное радио
Нисколечко не сомневалась, так доходчиво всё объяснить может только БОЛЬШОЙ ПРОФЕСИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА.Ничего не навязывая, рассказывает нам о нашем организме на своём примере, от этого хочется его слушать и делать,как он говорит. Ещё раз спасибо за мою новую жизнь.
Пожалуйста! Переведите видео про псориаз! Я его прослушала по- английски, но тонкости не поняла! И ещё прошу перевод про L- glutamine. Эти две информации для меня очень важны. Вызывает ли рак L-glutamine? На русском этих 2х видео нет. Заранее спасибо!
Доктор, огромная благодарнось Вам за то что я начинаю понимать свой организм. Я похудела!!!! Я радуюсь!!!! Я лёгкая!!!! БЛАГОДАРЮ !!!!!!! Ура! Ура! Ура! Замечательной команде !!!!!!!!!!!
Поделитесь секретом похудения пожалуйста. Вес уходит медленно. Мне нужно скинуть 10 кг хотя бы
Всем привет! 🙏🤗
Я сомневалась!я думала что доктор Берг даже не знает про этот канал.но вы не представляете как ваш канал изменил мою жизнь.Спасибо вам за это 😍❤👍👍😘🇦🇿
Спасибо!!!
Благодарю доктора Берга , за возможность понять ,что творится с каждым из нас.Получила ответы на многие вопросы , на которые не могла добиться ответом от наших врачей. Огромное человечное спасибо каналу и доктору, и храни вас Господь.!
Крутяк, пасиба)
Коли уж он печется о русской аудитории, то пусть сделают доставку в Россию из его магазина
Мы работаем над этим 😊
Спасибо! Всегда с огромным интересом слушаю вас. Не сбавляйте темп…!
Огромное спасибо за ваш канал, благодаря ему нашла свой способ похудения и восстановления здоровья. Всю свою жизнь я оказывается находилась на интервальном голодании. И с весом не было проблем. А когда начала завтракать только всё испортила. Сейчас возвращаюсь на 16/8 и уже вижу результат. С нетерпением жду следующих видео. Удачи вам и развития.
Я проживаю на Камчатке , но ни где не нашла ваших книг . Мне очень нравятся ваши ролики и я хочу перейти на интервальное голодание , но вот только не знаю как вывести лишнюю жидкость . Спасибо Вам и отдельное спасибо русской команде
Мини-книга доктора Берга на русском https://drberg.ru
Признайтесь честно, кто сомневался, что это официальный канал доктора Берга, а?)
«+» сомневались
«-» нисколечко
Однозначно —
+ конечно
+
+
Спасибо за перевод. 👍👍👍
—
Нисколечко
—
Нет не сомневалась , потому что с первых минут просмотра ты слышишь профессиональное объяснение в простой и доступной форме ! Также смотрю и на английском. Очень нравится, Спасибо за вашу работу !
@Ekaterina Dorokhova 😂 у вас уже и «голоса»???!? 😱🤕😆 ну один же всего переводчик читает текст))) 🤦🏼♀️🙄
@Молодой и перспективный а кето закрепить в конституции)))
+)))