ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПОСЛЕ РАБОТЫ И СНИМИТЕ НАПРЯЖЕНИЕ ЗА 1 МИНУТУ

Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym
Предыдущий ролик: https://youtu.be/BDk9aGcfyiU

ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

После длительного пребывания в одном положении, будь то сидение за компьютером или стоячая работа, мы чувствуем сильное напряжение в районе наших ног и спины. Каждый день напряжение накапливается, и кажется, что с этим уже ничего нельзя сделать. Но это не так! Даже одно простое упражнение способно снять усталость, боль и скованность.

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo

ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!