ДЕЛАЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ГИБКОЙ РАСТЯЖКИ

Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym Предыдущий ролик: https://youtu.be/xhwYexh3yV0

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Растяжка может быть альтернативой или дополнением к обычным тренировкам. Молодость тела можно оценить по его гибкости. Если мышцы эластичны, а суставы подвижны, вы будете чувствовать себя бодрее и свежее даже в преклонном возрасте. Так же растяжка улучшает осанку и состояние спины, помогает контролировать вес и эффектно выглядит на фотографиях. Мы подготовили для вас несколько простых упражнений, после которой вы удивите всех своей растяжкой!

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo

ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!