Мини-книга Доктора Берга ⏩ https://drberg.ru
Курсы Доктора Берга ⏩ https://drbergru.getcourse.ru/ketobasic
Среди дефицита питательных веществ дефицит железа наиболее распространен. Железо нужно для транспортировки кислорода через кровь. Ещё оно участвует в выработке энергии на клеточном уровне и помогает создавать ДНК.
Для чего нужно железо? Чем опасен дефицит железа в организме? Железо необходимо для того, чтобы переносить кислород в различные части тела. Железо помогает вырабатывать Т-клетки, т. е. работает на укрепление иммунитета. Симптомы дефицита железа — утомлённость, измождённость.
Что говорит о дефиците железа у женщин? Если у женщины очень болезненные менструальные циклы, у неё может быть железодефицитная анемия (нехватка железа) и, как итог, хроническая усталость.
Синдром беспокойных ног — это дефицит железа. Могут быть и другие причины, это одна из них. Синдром дефицита внимания, проблемы с концентрацией и памятью возникают из-за нехватки железа.
Сколько нужно железа? Обычно организму нужно 8 мг железа в день. Женщинам после менопаузы требуется 18 мг железа – это на десять мг больше, чем обычному человеку. Беременным требуется 27 мг железа в день.
Железо в продуктах встречается часто. Железо есть в шпинате, в овощах, в бобовых, но железо животного происхождения усваивается гораздо лучше. Для усвоения железа нужен витамин А (обычно у людей с дефицитом железа имеется также дефицит витамина А), а также организму нужны медь и цинк. Какое железо принимать? Когда люди принимают железо в качестве добавки, чаще всего они принимают оксид железа. Это не лучший источник железа для тела, его лучше получать из еды, если возможно. Но если вы принимаете железо в качестве добавки и также принимаете кальций, то, скорее всего, вы его не усвоите. Надо сначала принять железо, а кальций — позже, с промежутком в пару часов, а не совмещать.
При дефиците железа плохо происходит превращение гормона Т4 в Т3. Для этого щитовидной железе нужно железо. Одной из причин дефицита железа может быть веганство. Если вы едите слишком много очищенных зерновых, то вызываете у себя дефицит железа. Если у вас целиакия, проблемы с пищеварением, синдром раздраженного кишечника или пониженная кислотность желудка — тогда усвояемость железа падает.
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 — https://youtu.be/yD3bW2z-yNw
По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru
СКАЧАТЬ бесплатно набор материалов от доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9
Хотите, чтобы мы перевели конкретные ролики доктора Берга? Поддержите канал 💰 https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru/
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru/
ПРО ДОКТОРА БЕРГА:
Доктору Бергу 55 лет, он специалист по Здоровому кетозу и интервальному голоданию, автор книги бестселлера «Новое руководство по типам тела» и других книг, опубликованных KB Publishing. Преподавал внештатно диетологию в Говардском университете. Основной род (вид) деятельности – просвещение в сфере здорового образа жизни через интернет.
Доктор Берг выпустил собственную национальную газету HealthySelf Newsletter.
Он опубликовал три книги: «7 принципов сжигания жира» (The 7 Principles of Fat Burning), «Здоровые гормоны — здоровая жизнь» (Healthy Hormones, Healthy Life), «Диеты для разных форм тела» (Dr. Berg’s Body Shape Diets).
Доктор Эрик Берг получил степень доктора мануальной терапии в Палмерском колледже мануальной терапии в 1988 году. Использование титула «доктор» связано исключительно с данным фактом. Доктор Берг является лицензированным мануальным терапевтом в штатах Виргиния, Калифорния и Луизиана, однако он больше не практикует мануальную терапию ни в одном из штатов и не принимает пациентов.
Данный видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
Понравился перевод ролика? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com
#ДокторБерг #кетодиета #похудеть #кето #диета
Дефицит железа https://youtu.be/4BYPPQ7-aN0
Ооочень полезные советы, спасибо большое, до этого момента я нечего не знал.👍👍👍👍✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊😊😊
Уважаемый доктор Берг,отёк Квинке может быть следствием недостатка какого-то витамина
🙄 хрогическая усталость…синдром беспокойных ног😐 есть
О боже умения фирритин 4 ,что делать ??😳
+33767993303 напишите я скажу что делать
Что означает, если феритин больше нормы — 1500?
Воспаление в организме
У меня железа очень мало что можна кушат овощи или фрукто
Печень баранью, на неделю 400 граммов.
Благодарности. Инфа как всегда супер. В белой рубашке — просто загляденье))
У меня проблема с железо и с щитовидными гормонами. Теперь ясно, что они взаимосвязаны. Спасибо за информационное видео.
Напишите посоветую вам для лечения щитовидки и поднятия железа продукт
Я много грызу семечки- это тоже полезно?
В семенах и орехах есть полезные жиры. Но не перебарщивайте.
Железо было 80-110 все назначали пить железо, по итогу оно 130 держится. И 1 врач сказала сдай на ферритин. РЕЗУЛЬТАТ ПРИШЁЛ 5 🤦♀️!!! При норме вроде от 50. Онемение пальцев на ногах, пятки, странные ощущения в ногах, усталость, я просыпалась и уже уставала, мое желание было одно, лежать и спать. Начала поднимать ферритин, вроде лучше себя чувствую. Проверяйте ферритин, он может быть понижен хотя железо в норме.
A kak vi podnimaete Ferretin?Kakoy preparat prinimaete?Spasibo za ranee!😊
Сказки дядя расказыаает
++++
Подскажите пожалуйста помогает ли кето диета при рассеянном склерозе, может кто то пробовал?
Чемпион по содержанию делеза куриная печень именно куриная ,говяжья на втором месте,потом гречка и грецкий орех.люди будьте здоровы
Скажите стоматитах
My ferritin level is 15! I became bedridden because of extreme fatigue 8 months ego. Doctors suspect GI BLEEDING. only colonoscopy, upper endoscopy can clear possible causes of iron deficiency anemia. I myself ( from Google) suspect CRC ADVANCED, or NSAID’s overuse for chronic pain for decades (because of opioid situation in USA). I scared colonoscopy and refuse. Doctors refuse CT scan. Maybe, endoscopy capsula for GI bleeding.
Also, about iron supplement. Iron bisglycinate 25 mg do not cause constipation.
Dr. Berg! You made a lot of videos on important health issues. I watch you. They are informative, but, sorry, what I say very, very general. You do not go deep in problems. And in 21 century yours written POSTS ARE AWFUL!!! not clear, bed handwriting. Who can read it? No one! You should tipe and use already printed schemes. If you can, make one more video about EPO, Hepcidin, combination iron supplements with antacides, vitamin C, CA supplements and more, more.
Are shortnes of breath, lethargy «breath if death)?
Risk of iron infusion? Blood transfusion?
I can read i n English, Ukrainian others.
I not try to criticize you, just want understand better, what you say. I scared about my ferritin, but doctors do not like questions. Immediately turne everything in Anxiety. But people are curious, especially, when their lives are in great risk
Доктор, скажите пожалуйста, я не ем мясо более 2лет, мне 39лет, гемоглобин у меня был 135-140 и таким остаётся, как это возможно?
Общий сывороточный белок (д.б.76-80) крови надо посмотреть и ферритин (65-70, не ниже 50). Гемоглобин может быть высоким при нехватке белка в том числе.
Ну и здоровье у всех разное, конечно. Кто-то с периодическими запоями, белочкой и беломором своих домочадцев гоняет еще лет в 80, а 30-летние молодые с РАС в инвалидной коляске ездят.
спросите его за психотропные вещества, заранее благодарен!
👍👍👍👍👍❤
Спасибо доктор
Вообще ни о чем. Смотрела видео с надеждой узнать что нибудь новое, так как у меня пониженное железо из за здоровья. Ничего нового не узнала 👎
Ни что не ново под луной. Или ты ждала совет в духе «положить ржавую гайку под язык и железо в крови повысится»?))
Людям с диабетом каждые полгода нужно принимать витамины группы В , есть говядину, горошек зеленый, вареное куриное яйцо. Иначе анемия.
Я делаю себе паштет из говяжей печени….
Follow us for more videos about gym 💪💪😎💪💪😎💪
Джозеф Меркола, который пропагандирует кето-диету, говорит, что в основном у нас переизбыток Железа… Странно. Кому верить?
👍
Лайк 👍🏿
Я как любитель поболеть анемией каждую позднюю осень могу сказать , что в данном видео доктор говорит про кальций зачем-то , хотя с железом нужно выпивать именно Витамин С! Именно без него железо не усваивается. То есть без витамина С употребление железа бесполезно! Это очень важно. И ещё, есть продукты которые блокируют усвоение железа, поэтому когда вы едите продукты содержание железо , ни в коем случае нельзя их сочетать с теми продуктами, иначе спустя время у вас будет дефицит железа. Один продукт из этого списка — чай!
Он говорит, что не нужно есть кальций вместе с железом, а не для того, чтобы повысить усвояемость. Смотрите более внимательно!!!
Добрый день!Спасибо за Ваши труды)Вопрос такой у ребёнка 6 лет если он не пьёт чай с сахаром на ночь,утром запах ацитона,и рвота вплоть до полного изнеможения,что делать?
Возможно диабет? Сдайте срочно анализ на сахар! Запах ацитона у диабетиков обычно при высоком сахаре крови.
Вот именно а у него сахар в крови заниженный а в моче ацитон?
Расскажите пожалуйста про куркуму и её чудо свойства! Спасибо🦋
Спасибо хороший ролик
Как все непросто в организме..
Здравствуйте,у меня хроническая нехватка железа ,мне делают вливания ни помагает.
Большая проблема с памятью (
Что можете посоветовать?
Красное мясо с квашенной капустой, заправленной подсолнечным маслом с репчатым луком. В мясе железо, в квашенной капусте очень много витамина С, который помогает усваиваться железу. Так как витамин С жирорастворимый- потому и подсолнечное масло. Репчатый лук — разжижает кровь. Ещё бы порекомендовала большим количеством петрушки приправить квашенную капусту. В петрушке очень много железа и, очень важно есть при слабой памяти, это суперфуд
На сутки 2-3 яйца (еще лучше 4 сырых желтка) + 100 граммов печени + 200 граммов мяса. К мясу и печени принимать ацидин-пепсин (дозировку подобрать опытным путем). Проколоть В12 курсом. Пропить никотинку курсом (по аннотации на коробке к витамину).
Углеводы в еде снизить. Сливочного масла добавить.
Красавец 😍👍Слушаю с удовольствием, переводчик замечательный 😍👍🤗
Я не очень поняла, что с этим делать? Какая стратегия? Обычно, доктор Берг грамотно все раскладывает, а тут я услышала миллион причин, услышала про проращивание и совсем запуталась. Короче, шаг 1.
Пойду сдам анализ на железо. Это ведь так называется?
Или его надо парно с чем-то еще сдавать? Народ, хелп(
Lena Lena всю панель железа нужно сдать. Ферритин покажет есть ли у вас анемия. Гемоглобин не показатель. Так как гемоглобин может быть в норме, но человек страдает от анемии. Поэтому ферритин даст больше информации.
Asiya Kakhaeva спасибо)
у вас все хорошо)))) . судя по возрасту. но знать полезно будет)))
Спасибо, доктор Берг, как всегда тема актуальна!Мы восполняли дефецит железа мясом говядины.
Уважаемый доктор Берг подскажите пожалуйста почему жир с бедер не уходит?
Посмотрите https://youtu.be/isoKkYcSTkI
БЛАГОДАРЮ
Не хватает железа в организме.? Лежите рельсы. Рельсы лежите..
И лучше зимой😁
Нужно лежать или лизать?
Не совсем понятны рекомендации))))
👏👏👏👏👏
проращиваю бобы, семена и крупы. там оччень много витамин. чувствую прилив бодрости и сил.
Очень интересно и нужное , спасибо большое
Берг дарит Нам свой труд и свои знания!!! Храни его Бог!!! А кто ставит дизлайки, задумайтесь-что с Вами не так!
Ютубу без разницы лайки или дизлайки. Они одинаково продвигают видео. Что с вами не так?
Киллрогг Мертвый Глаз когда человек искренне желает Нам здоровья и всё для этого делает-какой может быть дизлайк???
Переводчику большой респект👍
Как всегда прекрасно изложено , спасибо большое за видео! Хотелось бы услышать вашу точку зрения по поводу возникновения витилиго? Уверена, что нехватка каких то витаминов и микроэлиментов могут провоцировать эту болезнь.Зарание благодарна
А как понять ,что у меня переизбыток железа? Об этом ничего не услышала 🤔
Сдать ферритин
Последняя фраза хорошо сказана об кальции.
Спасибо🌷
Доктор!А если при интервальном голодании очень стали задерживаться месячные,что с этим делать?
Мишель, тут нужно смотреть на причину. В ряде случаев это может быть временным явлением в период перестройки организма и адаптации к кето. Но как правило, в течение месяца-двух цикл должен восстановиться. Если есть гормональный дисбаланс, то здесь нужен комплексный подход и одним кето это не решить, тут нужна консультация вашего врача на основании анализов.
Если вы действительно на кето и убрали молоко и сахар, то вы убрали питание грибкам и бактериям, которые могут давать гормональный сбой плюс нарушают микрофлору кишечника, что в свою очередь может приводить к неусвоению некоторых минералов (того же йода, цинка, селена), а они важны для правильной работы эндокринной системы.
@Dr. Berg — официальный русский канал спасибо большое за ответ!
На цикл влияет любой стресс и изменение режима
У меня измождение.память очень плохая.провалы-тут помню отчётливо,то вообще все стёрлось.усталость хроническая.
Здайте кровь пусть проверят!♡
Это низкий ферритин. Надо капать железо.
Свежевыжитый сок со свеклой, морковью, гранатом и яблоками. Оооочень действенно.
какая норма ферритина в крови? говорят норма= количеству лет человека? надавно услышала что повышенный уровень железа в крови приводит к раннему старению..С возврастом нормы гемоглобина в анализе повышаются.
Не меньше 60-80 должен быть. Либо не ниже веса.
Да, я тоже читала об этом. Одни говорят поднимать железо, другие не поднимать 🤷♀️ кого слушать? У меня ферритин 36…маловат, конечно…
@Вероника Never Surrender я бы подняла,но решать Вам! Смотрите по состоянию
THANK YOU DOKTOR BERG ♥️😍🙏👍 SO MACH !!!
Мне 59 лет, гемоглобин на КЕТО стал 135 , до этой диеты был 120, а на вегетарианстве 78)))
@Александр Ярошко если честно, я тогда особо не углублялась в тему, да и время было всеобщего дефицита, возможно сейчас, подходя более осознанно, и имея огромный выбор и продуктов и различных БАДов , не пришла бы к таким плачевным результатам, но тогда я не употребляла не только мясо, но и рыбу, не ела ничего жирного, из молочки только кефир и простоквашу, короче, считай жила на одних крупах и овощах и яблоки из фруктов)))
Людмила Борисевич кто это надоумил вас так питаться плачевно
@Александр Ярошко )))! Просто была чрезвычайно впечатлительной, как-то вдруг торкнуло и напрочь отвернуло от мяса, вот и пришлось есть то, что было на тот момент, а окружающим свою диету объясняла вегетарианством по этическим соображениям, хотя при этом носила исключительно кожаную обувь, сумки из кожи и т.д. Да, уж!)))
Людмила Борисевич
Почему вы скудное питание называете вегетарианством?? Из-за этого вы вводите людей в заблуждение. Вегетарианство — это не значит питание на крупах и капусте.
Гемоглобин на кем-то 135, до кето 120, на однообразном скудном питании 75. Если бы так написали, то тогда было бы всё логично и понятно.
🌹
@Радуга Дуга , вегетарианство и есть питание крупами, бобовыми, овощами и фруктами. Вы не вводите в заблуждение людей. Вегетарианцы не едят всё вами перечисленное.
СПАСИБО!
Спасибо огромное!!!!
Да у меня поставили диагноз железодефицитная анемия 1 степени.Гемоглобин 40 был.Еле ноги таскала,одышка.Мне сделали переливание и ставили системы и фрлиевая с еще чем то забыла лекарство
А при таком гемоглобине вы ели мясо ?
Да я ела мясо,как же без него я же казашка.Но тем немее анемия была
Jentle iron от Solgar в форме бисглицинат железа — самое лучшее на сегодняшний день. Сама поднимаю им ферритин, слабость ушла с третьего дня приема!
Ксения 91 тогда пейте на здоровье !)
@An6 An6 Спасибо! Обязательно буду пить и устранять железодефицит) А Вы не дезинформируйте людей)
Ксения 91 какая дура,господи…..пей и болей ,но втихаря
@An6 An6 не знаю как с ковидом, но если ферритин был почти на нуле и сил не было, соответственно много чего не так и низкий иммунитет , который тоже с ковидом не справится
@Катерина Герасимова Конечно, этот человек вообще не понимает, о чём пишет
Все как у меня
У меня железа, где-то в 7-8 раз ниже нормы
Очень интересно было узнать о том что выработка Т4 взаимосвязана с содержанием железа. Я принимаю л-тироксин максимальную дозировку при моем весе, но ТТГ у меня выше нормы, при этом недавно узнала что гемоглобин 95. Эндокринолог мне назначил селен и витамин Д3. Теперь мне понятно в чем может быть причина увеличения ТТГ.
Дочка принимала несколько лет л-тироксин,но как только подняла железо,щитов.стала в норму
Можно про панкреатит рассказать док Берг спасибо
Здравствуйте! После консультации с вашим лечащим врачом (конкретно по вашему нынешнему состоянию) и под его наблюдением вы можете начать вводить жиры в свой рацион, постепенно приближаясь к рекомендациям Доктора Берга. У нас есть успешные примеры улучшения состояния здоровья с таким диагнозом. Но вы должны внимательно следить за своим состоянием и самочувствием и быть под контролем своего врача.
У меня СРК и недавно выявили дефицит железа! Еле ноги носила, постоянная слабость(((
Как узнать, хватает ли организму железа!? Усваивается ли оно?
Никак не узнать, разве что анализ здать
Людмила Тригуб сдать анализ на ферритин
Ниче не поняла🤦♀️ а что в итоге делать😩 как нйти причину🤔
Обычно на это влияет ваше питание, экология… много факторов. Однако причина низкого железа бывает когда костный мозг по своей генетике вырабатывает мало эритроцитов (влияет на гемоглобин). Он как раз рассказывает, что ваш организм может не усваивать железо, как из пищи так и из таблеток. Лучший вариант пойти сдать кровь на гемоглобин, железо и В12. Если мало В12, то нужно его делать внутримышечно.
Ферритин смотрите обязательно. Часто, у менструирущих женщин есть дефицит железа.
Сдать анализ на ферритин. Ниже 50- дефицит железа. Главные антагонисты железа- сахар, мука, молочные продукты. Не ешьте их много и вместе с мясом, если низкий ферритин.
+33767993303 напишите в ватсап я скажу как поднять гемоглобин и улучшить иммунитет
Очень полезная информация👍🙏 Важный микроэлемент! За многое отвечает! Спасибо доктору, освежает память! Друзья, буду рад видеть вас на своём канале, на котором я делюсь своим опытом в сфере фитнеса и кулинарии, приготовлении блюд с пониженной калорийностью и без углеводов и диетические десерты, в общем рассказываю как вкусно кушать и быть здоровым и красивым 😊 Сам использовал кето, весьма успешно, делюсь и этим опытом! Буду очень благодарен и признателен за поддержу и подписку 😊 👍 Всем спасибо за внимание 😊
Точно синдром беспокойных ног.раньше я не знала.мучилась.это про меня.
Едим шпинат постоянно ,от мясо отказались.
Это печень говядина, яблоки антоновка.
Как понять синдром беспокойных ног?
Человек сидит и дёргает ногой
Дефицит есть. ..но золота.
Если не хватает золото в организме ешьте кукурузу, с во времена фараонов очень ценились зёрна кукурузы.В кукурузе нашли массочую долю золота.
@Айшат Маллаева на самом деле в корнях кукурузы
Что делать при повышенном количестве железа? Посоветуйте!
При повышенном количестве сдают кровь на донарство или гирудотерапия
@Viktoria HarrisСпасибо!
@Viktoria Harris Спасибо!
Sofya Smirnova В видео это есть . Употреблять кальций и продукты с большим содержанием фитиновый кислоты , необработанные крупы ( с оболочками), бобовые , орехи , и еще чай. Его нельзя пить людям с пониженным железом особенно после употребления мяса, вам же наоборот..
Dr. Berg. Please talk about smoking cigarettes. So we can stop
а как же витамин С если его не хватает то анимия обеспечена
Метаболизм глюкозы требует большого количества витамина С. Снизите углеводы, дефицит компенсируется довольно легко при адекватном рационе.
В 2016 году поставили синдром беспокойных ног и врач выписал феназипам, ну да спалось сладко и судороги не мучили , за-то на следующий день « что воля , что не воля» состояние пофигизма .
И только в Германии, мне сделали анализы на все пункты относящиеся к железу . И о чудо оно низкое . После полугодового приема все стало хорошо , ноги только на погоду иногда реагируют. В России мне никто не мог объяснить мое вялое состояние и вечно ноющие ноги.
@Юлия сдайте именно на ферритин,если ниже 60-80,надо поднимать.Здоровья Вам!
@Наталья Редман , Я где-то читала что норма ферритина зависит от веса. Если я вешу где-то 56 кг., тогда для меня какая должна быть норма?
@Юлия я много прочла информации,в идеале он 100,если меньше 60-80 нужно поднимать. Мой вес был 52,ферритин 6,я поднимала железом до 100,потом он в течении нескольких лет(года два) упал до 39,но потом пропила комплекс вит б и без железа поднялся до 69.
@Наталья Редман , Я Вас поняла. Спасибо Вам огромное за ответ! Будьте здоровы и счастливы! Ещё раз спасибо, что делитесь своим опытом и информацией. Это очень нужно и важно! Так как, хороших, грамотных врачей, к сожалению, очень мало
@Юлия согласна,я где только не была и говорили,что абсолютно здорова.
биглицинат вроде нормальная форма железа
Кто ставит дизлайки??? Вы в своём уме? Он Нас просвещает бесплатно- нам даже с дивана вставать не надо!
@Александр Сенько Точно, я раньше смотрела этих идиотов ,а сейчас они меня порожают своей наглостю во лжи !
Я ставлю диз, я углеводоед )) а вы жироеды )))
А что,дизлайки это смертельно?всем не угодишь,пусть ставят!
Дизлайки ставят также и доктора, которым не хочется слышать объяснения талантливого Берга. Пусть ставят, это говорит и о том, что многих волнует эта тема.
100%%%
Не упомянули про витамин С, без которого железо вообще не усваивается. Все витамины и микроэлементы , указанные доктором, все таки присутствуют более или менее в питании . И проблема плохого усваивания железа в следующем: низкая кислотность желудка, паразиты в организме и Хеликобактер пилори. Пока не решите эти проблемы, уровень железа не восстановится, хоть тонны ешьте! Всем здоровья!
💯КОРАЛЛОВЫЙ КАЛЬЦИЙ SHISEIDO
🥇ВРАЧИ ,ПОЛУЧИВ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ, НАЧАЛИ РЕКОМЕНДОВАТЬ СВОИМ БОЛЬНЫМ!!!
🥇МОРЕ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!!!
🥇ПРОИЗВОДСТВО ЯПОНИЯ!!!!!!
🥇ФАРМЗАВОД ШЕСЕЙДО СИЯКИ КАРПОРЕЙШЕН ( 100 лет)
🥇ОГРОМНОЕ КОЛ-ВО ВРАЧЕЙ!!!!
🥇 РАБОТАЕТ БЕЗ ПОБОЧНЫХ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ!!!!
🥇ВСЕ ,!!! ПОЛУЧАЮТ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!
🥇ЗНАК GMP
🥇В ОДНОЙ ТАБ-КИ КАЛЬЦИЙ ЙОД «60 МИНЕРАЛОВ ИОНЕЗИРОВАННОЙ ФОРМЫ!!!
🥇 БЕСЦЕННЫЙ КАЛЬЦИЙ он ощелачивает поэтому много результатов по онкологии даже 4 стадии ,отчищает от токсин ,шлаков, восполняет витаминами организм восстанавливает иммунитет , проходят все проблемы со здоровьем у многих.Попробуйте и убедитесь сами 👍🏻
Для заказа ватсап Франция +33767993303
Бельгия +32 483 11 00 48
@Lora М 💯КОРАЛЛОВЫЙ КАЛЬЦИЙ SHISEIDO
🥇ВРАЧИ ,ПОЛУЧИВ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ, НАЧАЛИ РЕКОМЕНДОВАТЬ СВОИМ БОЛЬНЫМ!!!
🥇МОРЕ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!!!
🥇ПРОИЗВОДСТВО ЯПОНИЯ!!!!!!
🥇ФАРМЗАВОД ШЕСЕЙДО СИЯКИ КАРПОРЕЙШЕН ( 100 лет)
🥇ОГРОМНОЕ КОЛ-ВО ВРАЧЕЙ!!!!
🥇 РАБОТАЕТ БЕЗ ПОБОЧНЫХ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ!!!!
🥇ВСЕ ,!!! ПОЛУЧАЮТ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!
🥇ЗНАК GMP
🥇В ОДНОЙ ТАБ-КИ КАЛЬЦИЙ ЙОД «60 МИНЕРАЛОВ ИОНЕЗИРОВАННОЙ ФОРМЫ!!!
🥇 БЕСЦЕННЫЙ КАЛЬЦИЙ он ощелачивает поэтому много результатов по онкологии даже 4 стадии ,отчищает от токсин ,шлаков, восполняет витаминами организм восстанавливает иммунитет , проходят все проблемы со здоровьем у многих. Попробуйте и убедитесь сами 👍🏻
Для заказа ватсап Франция +33767993303
Бельгия +32 483 11 00 48
@Anzhelika Khazueva +33767993303
Напишите мне я вам скажу что нужно принемать для железа и имунитета
SHISEIDO BEVERLee club Chto imenno vam napisat?Chto u menia nizkiy Fe+nizkiy uroven zheleza?Ia konechno ne reguliarno pila preparati mozhet poetomu nizkiy uroven?!Seychas piuy zhelezo kazhdiy den,potom pozhe sdelauy povtornie analizi.
@SHISEIDO BEVERLee club здравствуйте.Забиваю ваш номер на ваццап и не нахожу его у себя.
Др. Берг что вы думаете о рыбных консервах , о их полезности или вредности
Потому что свежая рыба в основном фермерская ,не известно чем кормленная(вообще-то известно всяким г….ом),а в консервах вроде как дикая , выловленная в море — океане и сразу приготовленная
У нас на прилавках 90% консерв не из свежевыловленной рыбы, а из замороженого сырья
Хорошо относится, конечно от лучшего производителя…
Спасибо!👍👍👍👍👍❤️
А где онформация о том, что есть, чтобы его повысить???
Beef
👍👍👍
Доктор Берг,вы невероятный!!!😊
Столько полезных и легко понятных данных в одном коротком видео!!!
СПАСИБО!!!😊
Привет!!!))
Классная тема.
Я не понял, в смысле » не пророщенные»?
Без белых и зелёных червячков, которые вылезли из семечки или ореха
@Семен Пенопластов Спасибо добрый человек 👍
Пожалуйста расскажите как правильно есть бобовые?
Берг допускает употребление бобов, но указывает, что надо следить за общим количеством углеводов за день, не превышая норму в 50 г, потому что бобовые — углеводны.
@Dr. Berg — официальный русский канал а можно подробнее? Чечевица, нут — это можно? И сколько?
У меня все признаки 😮😰что же делать то !!!
Фенюлс лучший препарат железа
Сдайте кровь на ферритин
Не есть зерновые, орехи, бобовые. Налечь на мясо и печень.
Витамины группы В . Красное мясо, печень, горошек зеленый.
2 мин и всё😂
что обозначает если постоянно обливаешся потом с головы спасибо
Кердык, климакс наступил
@Малинка в 66 лет
проверить себя на диабет
@Алёна Чахивич сейчас с этим ковидом наверное в больнице сразу заставят пройти тест
@Алёна Чахивич вы врач
А про паразитов будет видео? Даже сыроеденье не помогает
Ищите Фролова на ютубе. У него есть видео
Есть капли из гриба «лисичка» можете принимать
С чего вы решили, что в вас много паразитов и каких?
Нормализуйте кислотность желудочного сока. Если он будет в норме, яйца, попавшие в желудок, не смогут выжить и расплодиться.
Сдайте анализ кала, если подтвердятся, купите в аптеке Декарис только инструкцию прочитайте.
Уважаемый доктор,как вы относитесь, к продукции Herbalife Nutrition ??)
Ужас! Не ужели кто то их пьёт до сих пор!!!!
Посмотрите Алексея Ворона,он категорически против этих БАДов
В США гербалайф запрещён, как и во Франции, Норвегии, Швейцарии и Австралии)
А я варю компот КУРАГА или урюк + СВЕКЛА + ШИПОВНИК. РЕЗУЛЬТСТ СРАЗУ ВИДНО ПО КРАСНЫМ НОГТЯМ И ГУБАМ. Hb 140👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
@Ирина Ямковая Может быть
Ирина Ямковая геморроя нет😂😂😂
@Брови решают
Менструации а Вас обильные?
Ксения 91 да( ещё и 7 дней.
@Брови решают Вот и причина. Ищите хорошего гинеколога, который разберётся с этой проблемой. Но только не с помощью КОК)
На канале Др Берга на англизком языке увидела одно видео про мусилманском посте Рамазан . Если можно пожалуйста🙏🤗 дальнейшем переводите это видео тоже на русский язык.За ранее спасибо ,
@DOC Brain А в чём?
@DOC Brain Если пост не даёт здравие в теле,а только вредит,то какая духовная польза может быть от поста?
@mike tayson пост, осознанный ты, в первую очередь нужен для Богобоязненности, для духовного развития! Когда держишь пост то нужно опускать глаза, дни проводить с пользой, зикром и помлщью беднякам и больным, прощения и т.д. Если пост держать только ради здоровья то он не принимается. Здоровье это бонус к посту
@mike tayson молитва в таком случае это физическое упражнение
@DOC Brain Это понятно,но без хорошего здоровья и пост держать харам.
Да,есть. очень понижен феритин при том ,что гемоглобин в норме по показателям и никогда не был низким. Пью железо Мальтофер. Показатели улучшаются.
Наталья Редман вы самолечением занимались или вам врач прописал что пить и сколько
@Асият Ниматуллаева первый раз железо прописал врач. Потом начала изучать тему вит.и микроэл.,слушала вебинар врача,записывала рекомендации и профилактич.дозировку витаминов. Второй раз не знаю от чего,но было очень плохо,страшно уже одной выходить было,пропила,что указала выше и стало лучше во всех отношениях,даже внешнее изменения заметили окружающие. Пила профилактические дозировки курсами,брала рекомендованные на вебинаре врачом витамины и микроэлем. Походы по врачам результатов не давали,говорили,что все нормально,а чувствовала себя просто ужасно.
@Alta Marea я брала в аптеке Сорбифер Дурулес-это железо. Группу Б фирма Now
@Наталья Редман Спасибо. Это рецептурный препарат?
@Alta Marea нет,я так покупала.
С большим удовольствием посмотрю. Благодарю за видео.
То что надо
конечно есть, особенно у наших бабушек и дедушек, которые войну прошли, дефицит всего был, но они почему то жили до 90 лет
@Наталья Редман вы пишите о патологии, о больных людях, наши бабушки дедушки не смотрели ютуб, понятия не имели о докторе Берге, знать не знали что им там чего то не хватает, прошли дичайший голод и страдания, но почему то доживали до 90 лет, как такое может быть? моя пробабушка прожила до 95 одна в квартире самостоятельно, о каком качестве жизни речь?
@Corvette жить долго-не значить жить,хорошо себя чувствуя и я сейчас не говорю о каких-то тяжелых заболеваниях,но дефициты могут вызывать очень плохое самочувствие,при этом можно жить долго и даже не понимая почему,например,кружится голова,а ведь это не смертельно. Если следовать вашей логике можно вообще не пытаться разобраться,а жить думая,что бабушка прожила 100 лет ничего не зная. Если бы я сама не разобралась в причинах,благодаря таким врачам,а ведь были те,кто говорил,что я абсолютно здорова,я бы давно была без волос,зубов(не буду продолжать…),но при этом продолжала бы жить,может и до 100 лет.
@Наталья Редман нормальный здравомыслящий человек, когда почувствует себя как-то не так, и эти симптомы станут регулярными, пойдет к врачу и будет обследоваться. Я к тому что в интернете полно чуши, которую нам впихивают в голову, и которая не стоит нашего внимания, лучше пойти полезные дела поделать чем смотреть это.
@Corvette вы знаете,я как здравомыслящий человек,обошла большое колличество врачей,результата ноль. И только когда сама начала искать информацию в интернете,выяснила причины своего состояния.
Это особенность выборки среди долгожителей — у них здоровье в 90+ лучше, чем в среднем по возрастной группе 70+. Недолгожители умирают ) У меня бабушке тоже 96 год идет, но в ее семье умер в 20 лет ее брат от пневмонии, 2 сестры в младшем детском возрасте от хрени, которую в крестьянских семьях и называть не называли.
Так что будешь плохо кушать, то не факт, что здоровья у тебя как у моей бабки, а не как у ее брата. Береженого бог бережет )
Очень жду, вы как знаете, какое именно видео переводить. Позавчера получила результаты анализа, понижен гематокрит — 30(каких-то единиц, а надо для женщин 36-46).
❤️👍🏻👏🏻
Актуально, гемоглобин низковат.
У многих гемоглобин высокий, а железа дефицит. Проверьте ферритин, он должен быть выше 60.
Да у меня так было
О! Даа
Это про меня. Постоянный дефицит железа и гемоглобин низкий.все время пью дурулес помогает только когда пью его. прекращаю и падает и гемоглобин и железо до крайней нормы.как перестаю ночью спать значит упало железо и гемоглобин!
Ждём видео
Ygfcc
Послушала бы мнение этого доктора по поводу арбуза — какая в ней польза, или полезна ли она вообще..
О, это будет интересно! 👍
Едите ли вы продукты, богатые железом?
Сочный стейк ! Это лучшее из лучших!
А как можно понять усваивается ли организмом железо или нет?
@Элла Уразаева у меня не усваивает из продуктов.я надеюсь он это тоже затронет
Едим но не помогает!
happy застой желчи, проверьте желчный пузырь. если подтвердится, нельзя голодать. голодание приводит к застою желчи и может стать причиной проблем с желчным пузырем.
LaNa Хoroshaya да, они вместе!
У меня анемия к сожалению
@мила милера мне помог финюльс и фолиевая кислота , при гемоглабине 90 , принимаю 2 раза в день 3 месяца , до этого выписывали Сорбифер дурулес от него такие побочки жесть, медсестра посоветовала финюльс говорит медленно поднимает но держится долго в организме. Так что финюльс пробуйте
Последний раз показатель гемоглобина 140 такого никогда не было , пробуйте, препарат хороший проверенный