Что я делала с целлюлитом и что я поняла. Откровенная правда о целлюлите

Мой проект для обретения красивого и здорового тела: https://wispence.com/
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/

Из-за огромного количества просьб, я записала это видео о целлюлите. Откуда взялся этот ненавистный целлюлит, что такое целлюлит с точки зрения биологии, и как с ним бороться.

Меня зовут Элина Федорова, я — создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB01BDPZQUROQL1

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 118
  1. avatar
    Лера Захарова

    🤩🤩🤩

  2. avatar
    Екатерина Самыгина

    Большое спасибо за такое видео, теперь хочется постоянно следить за питанием и заниматься спортом увидев вот это всё, действительно как с психологом поговорила. Удачи тебе во всём 🤗

  3. avatar
    Саида Джураева

    После рода очень сильно набирала вес на 20кг какой упражнение мне надо, я устала делать разных. Упражнений. Жду ответ. Спасибо!!!!!!!!!!

  4. avatar
    huvrddd kmbcds

    Тот момент, когда покупала Ваш Виспенс и разочаровалась в себе 12:09

  5. avatar
    Света Кручинина

    Вы молодец!

  6. avatar
    Анастасия Ковальжи

    Благодарю 🙏 за правильно подобраны слова🌷 вы прекрасно сделали итог возникшей проблемы)

  7. avatar
    Alice Wonderlandz

    Вчера нашла твой канал и мне очень нравится, прямо не оторваться, спасибо за такие полезные видео и отдельный лайк за научные факты))

  8. avatar
    Anna Krovalska

    спасибо за качественную информацию!

  9. avatar
    Ботагоз Болат

    У меня вообще целюлита нет, со мной что-то не так???🤣🤣🤣

  10. avatar
    Светлана Макарова

    Жрите меньше булок и конфет и будет вам щастье😄

  11. avatar
    Ангелина Шилакова

    Да,полностью с тобой согласна🌸

  12. avatar
    Офелия Сарыева

    Это лучшее видео, которое я посмотрела за последние годы, спасибо. Очень полезная информация.

  13. avatar
    Анастасия Кравченко

    Буду ждать видео о энергии, ее силе и возможностях, о уверенности в себе и как этто влияет на успех, общение с другими людьми и самоощущение)

  14. avatar
    Barhat

    Элина молодец

  15. avatar
    Елена Рощупкина

    Спасибо, Элина! Очень полезно. Вы прекрасны!🌸🌸🌸 Смотрю ваши видео второй день и получаю такое эстетическое удовольствие🤗

  16. avatar
    Ekaterina Kuchukova

    Такая умничка, очень интересно и мотивирующе! 😍

  17. avatar
    Олена М.П.

    Elina, дякую Вам за позитив, відвертість, ненаграні емоції. Ви приємно вирізняєтесь від маси людей, які рекламують різні засоби (часто неефективні), аби привернути увагу. Респект!

  18. avatar
    Анастасия Юдина

    Очень интересно, спасибо за это видео) Мотивирует, не пожалела, что посмотрела)
    По поводу энергии тоже хотелось бы узнать подробнее)

  19. avatar
    Esmanur AK

    Здравствуйте дорогая. Знайте у вас обалденные пальцы. Все мое внимание берут они, прям скрипачка … гордитесь ими . Такое имеют не все Victoria secret девушки. 👏👏👏👏

  20. avatar
    Katerina Spiridonova

    никакой спорт не помогает!! и жира мало…мне некуда худеть. а целлюлит ужасный

  21. avatar
    Marina Dobrova

    Спасибо большое за мотивацию, очень милая девушка ❤️

  22. avatar
    Marina Dobrova

    Спасибо большое за мотивацию, очень милая девушка ❤️

  23. avatar
    Анна Германчук

    Как здорово слышать правду! А не «купите вот этот кофейный скраб»

  24. avatar
    Natalie

    Спасибо, все по полочкам)) Я победила свой видимый целлюлит только комплексно ПП + интервальные тренировки + самомассаж, после душа самым обычным массажером и руками, делаю его регулярно 1-2 раза а неделю для поддержания. Любите себя и будьте любимы ❤️

  25. avatar
    Natalie

    Спасибо, все по полочкам)) Я победила свой видимый целлюлит только комплексно ПП + интервальные тренировки + самомассаж, после душа самым обычным массажером и руками, делаю его регулярно 1-2 раза а неделю для поддержания. Любите себя и будьте любимы ❤️

  26. avatar
    Рената Ясинская

    Целлюлит есть абсолютно у всех) это нормально

  27. avatar
    Lizy K

    элина, расскажи пожалуйста о том, сколько нужно пить воды и какую пользу она несёт организму

  28. avatar
    Leila 9

    Вы не только нереально красивая, но и умная девушка 💜 все чётко правильно объяснили

  29. avatar
    Viktorija Carkina

    Привет, скажи пожалуйста, в какой программе ты монтируешь видео. Спасибо большое!

  30. avatar
    карина вернер

    у вас шикарная фигура 😍

  31. avatar
    Pablo Garcia Aparicio

    Hola. Nena. Hermosa. Estás. Deliciosa. Mamita. Hermosa

  32. avatar
    Polina Dedova

    Элина, у вас очень красивая попа)

  33. avatar
    Саша Ноника

    Какая вы красивая бог мой 😻

  34. avatar
    Лиза Сапарбаева

    Больше чем видеоблогер, ты мне уже как СЕСТРА. 🥺🥺❤️❤️❤️❤️люблю

  35. avatar
    Лиза Сапарбаева

    Больше чем видеоблогер, ты мне уже как СЕСТРА. 🥺🥺❤️❤️❤️❤️люблю

  36. avatar
    franco murdolo

    Tu bella

  37. avatar
    Елена Сизоненко

    Спасибо ! 💐 Всё , больше не переживаю ! 😊 Кому не нравится — пусть не смотрит , а себя я калечить не буду 😉 Всем здоровья и красоты ! 🌈

  38. avatar
    Snow Kitty

    Ты такая красивая🙂
    Нежная,
    Я в тебе нашла то, что не увидела в других популярных блогеров,
    Естественная

  39. avatar
    Альбина Минигазиева

    Спасибо, вы такая хорошенькая , вас приятно смотреть и слушать 🤗🤗🤗

  40. avatar
    Ольга

    У меня из за целлюлита и растяжек ,я вообще не уверенная в себе ,много комплексов.

  41. avatar
    Hand Made TV

    Как вы ороситесь к коллагену в таблетка, стиках… это подтягивает кожу когда за 40?

  42. avatar
    Диана Исабекова

    Люблю ❤️😍😍

  43. avatar
    Bema Sunny

    Спасибо супер все верно

  44. avatar
    mixed.wrestling MARVELvsDC

    like

  45. avatar
    Avona Pest

    А что тогда со мной, я бы не звала себя худой, у меня вес 60 кг и достаточно толстые ноги, но когда я сжимаю кожу у меня не появляются ямочки, это нормально?

  46. avatar
    Olga Fill

    Все хорошо все видео нравятся, раздражают черные трусики которые натянуты очень высоко через попу. Неочень красиво но часто встречается в видео 😐

  47. avatar
    L A

    0:58(0.50 speed)1:01 1:02(0.50 speed)1:03 1:08 9:07 9:10

  48. avatar
    Тория Fo

    Умничка🍓

  49. avatar
    Azhar Khaurylina

    Видео про уверенность очень жду 🥰🙏

  50. avatar
    Мария Александрова

    Было бы очень интересное видео насчёт энергии ✨

  51. avatar
    Мария Александрова

    Было бы очень интересное видео насчёт энергии ✨

  52. avatar
    Ангелина Терентьева

    Спасибо, Элина! Очень информативное видео)

  53. avatar
    Айдана Максатбекова

    Привет Элина спасибо за информацию)
    (У меня есть скрытый целлюлит)

  54. avatar
    Anastasiia

    Ты просто лучшая🙏

  55. avatar
    Veronika Barakina

    Элин, спасибо большое за то, что ты любую тему обсуждает более глубинно, нежели просто с внешней точки зрения😘

  56. avatar
    News Wine

    Элина ) расскажите про уход за волосами и их легкую укладку волнами, как у вас)

  57. avatar
    purple di

    Да , Элин сними пожалуйста , Как научиться общаться замкнутым людям, о чем говорить на первом свидании, если мало интересов например И даже если ты уверен в себе, как находить нужные слова и поддерживать тему , Буду очень благодарна!

  58. avatar
    Марина Качина

    Какая Умничка!!!я оч рада,что случайно наткулась на ваш канал!!!!Супер!!!вся инфа полезна на 100%

  59. avatar
    Lolita Yenalieva

    Я боюсь худеть, потому что боюсь обвислой груди. Они уже начали обвисать. Мне 25, ни разу не рожала, грудь 2 размера. Боюсь заниматься спортом, потому что наоборот поправлюсь. Занималась раньше спортом, но бросила из-за травмы колена. Не ем сладкого, соленого,жирного,острого и тд. Помогите высушить себя хорошенько,что бы грудь не обвисла. Я смотрю на себя и мне страшно. Эти бока, живот, второй подбородок, руки в плечах нормальные, а трицепсы торчат, целлюлит жуткий,грудь… Мне правда страшно на себя смотреть. Помогите ответом, пожалуйста

  60. avatar
    Анна Нехороших

    Супер очень классное видео!

  61. avatar
    LIUBAVA VLADIMIROVA

    Спасибо большое
    Очень все в точку!
    Элина вы прекрасны!

  62. avatar
    Kate Moon

    Умничка!!! Все по делу! Главное чтобы побольше девушек это поняли.

  63. avatar
    Анна Чугунова

    Я, когда увидела его у себя, тоже думала патология какая-то. А потом нашла много статей о том, что он есть, в небольшом количестве или скрытый у женщин с нормально работающими гормонами.

  64. avatar
    Галина Жук

    Я новая подписчица. Скажу просто-я залипла:на формат и профессионализм видео,на мотивацию к похудению и просто на гармонию в целом

  65. avatar
    Margarita Malygina

    Храни себя детка дари этому миру!

  66. avatar
    Margarita Malygina

    Элиночка умничка и красавчика люблю тебя дорогая! Смотрю твой канал второй год, гордость берет

  67. avatar
    mistral ellan

    ИСЧЕРПЫВАЮЩЕ! Браво, Элина!

  68. avatar
    Aresanta1

    Крутая! Молодец!
    Спасибо за это видео. Шикарное просто… 👍🏻

  69. avatar
    Miss Lady

    Дыхательные упражнения убирают целлюлит не только визуально, но и скрытый)

  70. avatar
    Ольга Долженко

    Только что наткнулась на это видео. Большое спасибо за такой подробный ответ!

  71. avatar
    lina sturm

    Элина, супер! Спасибо огромное! ) Убрала мучное и сладкое совсем, пью воду и вес снижается. Вижу, как кожа становится гладкой. Приседаю. Мне нравится результат.

  72. avatar
    Танюша

    какая вы красавица) и очень располагаете к себе. спасибо за такие видео, целлюлит и правда не конец света и не всегда можно полностью от него избавиться. я занимаюсь физическими упражнениями и стараюсь питаться хорошо, но все равно при определенном свете его видно.хотя просто в жизни фигура смотрится не плохо. особенно замечаю в примерочных магазинов, там искусственный свет как бы сверху и жуткий целлюлит сразу становится. теперь не буду заморачиваться, это не так плохо, это просто особенность тела

  73. avatar
    Viki Waisk

    Кому еще интересна информация (в т.ч. как избавиться) о целлюлите , то круто и максимально понятно рассказывает Алексей Ворон (назва видео: Как ИЗБАВИТЬСЯ от ЦЕЛЛЮЛИТА !? Проверенный и Простой Способ !) Пока это лучшая и полная информация которую я находила) может кому-то будет полезный мой коммент:))

  74. avatar
    Ева Кудряшова

    Лично у меня первая ласточка от целлюлита проявилась после использования крема для похудения от Ив Роше, а также после того как мною был закончен прием противозачаточные таблеток. На задней части ног, вплоть до колена нарисовались не просто какая-то апельсиновая корка, а целые гроздья винограда.

  75. avatar
    Ева Кудряшова

    В 2015 году у меня после ежедневных 25-минутных ВИИТ тренировок, целлюлит стал заметен сильнее. Многие девушки в форумах жаловались на этот, казалось бы, парадокс: спортом занимаешься, правильный режим питания соблюдаешь, калории подсчитываешь, а тут на тебе — целлюль собственной персоной. Было высказано мнение, что от усиленных кардио-тренировок может проявиться целлюлит. Как последствие стресса.

  76. avatar
    Kateesays

    Спасибо большое за такие прекрасные мысли и видео. Мне так приятно, что есть такие открытые и искренние люди. Ты готова делиться интересной и полезной информацией, я так рада, что нашла твой канал.
    Спасибо тебе большое 🥰

  77. avatar
    Viki Waisk

    и еще учесть гормональный фон. Так как, чем больше эстрогена в организме, тем больше нарушается обмен и тем выше вероятность целлюлита.

  78. avatar
    Rena Bulankova

    Вот после такого честного видио как раз и хочется заниматься, потому что знаешь что можно ожидать и что в твоих руках, а не пустые обещания и сплошной обман. Спасибо Эвелина за хорошее видео, спасибо за проделанную работу и информацию

  79. avatar
    Ardak Kuanysheva

    Элина, снимите видео про энергетику, самооценку и уверенность в себе)

  80. avatar
    Ardak Kuanysheva

    как всегда супер полезное видео! Элина вы молодец) самый любимый канал

  81. avatar
    MyWorld

  82. avatar
    MyWorld

  83. avatar
    Анастасия Маркелова

    Насчет сухой щетки будте аккуратнее особенно с жестким ворсом, не заметите как травмируете кожу и вместо целлюлита появятся растяжки. Говорю по собственному опыту к сожаление (

  84. avatar
    Irina Irina

    -целлюлит есть даже у спортсменок
    -самое эффективное от целлюлита это спорт
    Лол)))

    1. avatar
      Elina Fedorova

      Тот момент, где я говорила о том, что похудение помогает, но не всем, иногда жир уходит неравномерно и с этим ничего не поделаешь ибо генетика, вы не услышали, я в шоке просто…нужно либо с затычками в ушах слушать, либо напрочь отключить мозг 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

    2. avatar
      Irina Irina

      Elina Fedorova серьезно? Научитесь читать. Я о похудение не написала ни слова

    3. avatar
      Elina Fedorova

      🤦🏻‍♀️я в шоке честно, как пролечитесь от воспаления ушной раковины, можете ещё раз прослушать видео, ещё и при этом включить мозговую деятельность, сразу все поймёте )

    4. avatar
      Irina Irina

      Elina Fedorova прошу заметить что я вас не оскорбляла. Вы мне ставите диагнозы, вы вообще в себе? Я лишь отметила то, что вы противоречите сами себе. Повторюсь, я не писала о похудении ни слова. Только то, что вы сказали о том, что у проф спортсменок есть целлюлит, а потом советуете от целлюлита заниматься спортом. Где в моих словах вы нашли похудение, я не знаю. Так что ваш совет про включение мозговой деятельности актуален для вас, но не для меня. Если я вас этим обидела, то прошу меня извинить. Всего доброго)

  85. avatar
    Valeria

    Как избавить от комплекса за 13 минут

  86. avatar
    Alla Kiselova

    Да, с этим целлюлитом на все мозги так промыли и кошельки за одно. Спасибо, вам за видео и за ваш позитив. Эта информация очень важна, она как-то отвлекает внимание от данной проблемы. Удачи нам всем. 🤩😁

  87. avatar
    Ирина Евглевская

    Спасибо, очень полезная информация)

  88. avatar
    Айгерим Сакибек

    Elina, спасибо за такое прекрасное видео! просто хотела сказать, что вы реально мотивируете меня! Удачи вам!

  89. avatar
    Delicious Sammy

    Я как студентка старшего курса мед университета была крайне очарована Вашему объяснению)
    Особенно про суффикс (ит) заговорили, сразу вызвали уважение к себе и проделанной работе))
    Вы большая молодец !

  90. avatar
    Kunya Hasanova

    Анлайн???онлайн???

  91. avatar
    Kate AGO

    Спасибо за информацию)))

  92. avatar
    Zzz CBC

    Элина, красоточка 😻😊

  93. avatar
    Юлия Жуйкова

    Конечно интересно ))

  94. avatar
    Софья Полянская

    Элина, вы просто потрясающая! Очень жду каждое ваше видео❤️ Как вы упомянули в видео, расскажите про энергетику и уверенность в себе 😊

  95. avatar
    Ekaterina Ivleva

    Спасибо, очень здравое видео! Есть еще мнение, что целлюлит уходит, когда сначала худеешь, а потом годами «полируешь», «точишь» тело спортом и правильным питанием. Теоретически это может быть связано с огромным количеством мелких циклов набора-сброса жира клетками и постепенным выравниванием подкожно-жировой клетчатки от этого. Все-таки клетки и внеклеточный матрикс человеческого тела медленно, но полностью обновляются (до последнего атома) и если годами «держать» правильный образ жизни, то целлюлит уйдет. У меня был целлюлит в подростковом возрасте небольшой, сейчас — его нет, с тех пор прошло 10 лет спорта и правильного питания именно ежедневных, стабильно хорошего образа жизни, без «уходов в отрыв». А спортсменки профессиональные, мне кажется, часто не так уж правильно питаются — калорий много тратят, вот и позволяют себе мороженное-шоколадки. Модели пьют некоторые много алкоголя, так что, возможно, эти знаменитости с целлюлитом просто не настолько сильно старались, насколько нам кажется.

  96. avatar
    Yu Li

    не беспокоит в естетическом вопросе,а у вопросе здоровья очень сильно беспокоит!!

  97. avatar
    Татьяна Крючкова

    Все кто посмотрел это видео прижали себе ногу 😅.

  98. avatar
    Maiia Savchuk

    Здраствуйте, а с телефона можно зайти на платформу, захожу по сылке, но у меня просто пустая страница?

  99. avatar
    Анастасия Шалагинова

    Очень вдохновляюсь и мотивируюсь после ваших видео! Очень приятно слушать, все понятно и доступно, спасибо большое!)

  100. avatar
    Гузель Минишина

    Элина спасибо большое, это прямо проблема большинства, а еще надо много воды пить и почти исключить сладкое(сахар)

  101. avatar
    Софья Сегни

    Да, очень интересна тема энергии 😍😍😍😍❤️

  102. avatar
    Ольга Иванова

    Очень интересно про энергию))

  103. avatar
    Анастасия Высторобская

    Спасибо за честное видео!)

  104. avatar
    Sofia Prekrasnay

    Каждое утро начинается с вашего мотивационного видео и день идёт просто супер! Начала читать, делать утром зарядку и заниматься спортом! Ваше здоровое, красивое тело вдохновляет!

  105. avatar
    Карина Светлая

    И все дурочки успокоились….обрадовались…..лучше ведь сладкая ложь….чем горькая Правда…..посмотрим какое мнение у них будет через год или два…и коментарии!

  106. avatar
    Карина Светлая

    Благодаря вашему видео сейчас все женщины забьют на своё тело.
    Скрытый по вашему целлюлит это целлюлит оттечный….он опасен и приводит к варикозу..если с ним не бороться.
    Факторы….. появления целлюлита…
    Наследственность
    Гормональный сбой
    Неправильное питание
    Отсос жира…не поможет….
    Сходите пожалуйста на профессиональные семинары. Не мутите воду.
    Целлюлит уничтожить можно только массажем.
    Худоба не избавит от него..спорт тоже….
    Профилактика делается два раза в год….
    Особенно если это генетика.
    Не стоит нас гладить по шорстке, захочешь быть красивым и здоровым будешь.80 процентов успеха ….питание…Женщины доведут себя от своей безграмотности..до безобразного состояния….а потом ждут чудес от массажиста! Поработайте в этой сфере…..и глаза ваши откроются.Тут я с вами не согласна.Неграмотная подача информации….

  107. avatar
    Ілона Трубчак

    У меня после родов не только целюлит, но и расстяжки на бедрах…

    1. avatar
      In Ṫhe eNd

      Ілона Трубчак Я не рожала и у меня растяжки тоже есть))

    2. avatar
      Ілона Трубчак

      @In Ṫhe eNd еще бывает, когда худаешь…

  108. avatar
    Luba Davydova

    Элина, хочется видео про gua sha facial massage. Если у тебя был опыт.
    Ну и вообще про двойные, тройные подбородки)))
    Спасибо тебе огромное за твои вдохновляющие видео!!!

  109. avatar
    Elina Fedorova

    Привет, ребят ! Из-за огромного количества просьб, я записала это видео о целлюлите. Откуда взялся этот ненавистный целлюлит, что такое целлюлит с точки зрения биологии, и как с ним бороться .🧐Напишите в комментариях, у кого есть «скрытый целлюлит» и беспокоит ли он вас👹

    1. avatar
      Madina Akberova

      Элина, вы глоток свежего воздуха 🙏Спасибо за разумное и очень полезное видео, надеюсь многие его увидят.

    2. avatar
      Ингрит Шилина

      Элина, пожалуйста раскази в следующем видео про растяжки.Почему они появляются? Как от них можно избавиться и тд. Это хуже, чем целлюлит
      💓😘😘

    3. avatar
      Алиса Спасская

      Элина, расскажи, пожалуйста, о том, как стать энергичнее🙏🏼☀️

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: