Мой проект для обретения красивого и здорового тела: https://wispence.com/
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/
Из-за огромного количества просьб, я записала это видео о целлюлите. Откуда взялся этот ненавистный целлюлит, что такое целлюлит с точки зрения биологии, и как с ним бороться.
Меня зовут Элина Федорова, я — создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB01BDPZQUROQL1
🤩🤩🤩
Большое спасибо за такое видео, теперь хочется постоянно следить за питанием и заниматься спортом увидев вот это всё, действительно как с психологом поговорила. Удачи тебе во всём 🤗
После рода очень сильно набирала вес на 20кг какой упражнение мне надо, я устала делать разных. Упражнений. Жду ответ. Спасибо!!!!!!!!!!
Тот момент, когда покупала Ваш Виспенс и разочаровалась в себе 12:09
Вы молодец!
Благодарю 🙏 за правильно подобраны слова🌷 вы прекрасно сделали итог возникшей проблемы)
Вчера нашла твой канал и мне очень нравится, прямо не оторваться, спасибо за такие полезные видео и отдельный лайк за научные факты))
спасибо за качественную информацию!
У меня вообще целюлита нет, со мной что-то не так???🤣🤣🤣
Жрите меньше булок и конфет и будет вам щастье😄
Да,полностью с тобой согласна🌸
Это лучшее видео, которое я посмотрела за последние годы, спасибо. Очень полезная информация.
Буду ждать видео о энергии, ее силе и возможностях, о уверенности в себе и как этто влияет на успех, общение с другими людьми и самоощущение)
Элина молодец
Спасибо, Элина! Очень полезно. Вы прекрасны!🌸🌸🌸 Смотрю ваши видео второй день и получаю такое эстетическое удовольствие🤗
Такая умничка, очень интересно и мотивирующе! 😍
Elina, дякую Вам за позитив, відвертість, ненаграні емоції. Ви приємно вирізняєтесь від маси людей, які рекламують різні засоби (часто неефективні), аби привернути увагу. Респект!
Очень интересно, спасибо за это видео) Мотивирует, не пожалела, что посмотрела)
По поводу энергии тоже хотелось бы узнать подробнее)
Здравствуйте дорогая. Знайте у вас обалденные пальцы. Все мое внимание берут они, прям скрипачка … гордитесь ими . Такое имеют не все Victoria secret девушки. 👏👏👏👏
никакой спорт не помогает!! и жира мало…мне некуда худеть. а целлюлит ужасный
Спасибо большое за мотивацию, очень милая девушка ❤️
Спасибо большое за мотивацию, очень милая девушка ❤️
Как здорово слышать правду! А не «купите вот этот кофейный скраб»
Спасибо, все по полочкам)) Я победила свой видимый целлюлит только комплексно ПП + интервальные тренировки + самомассаж, после душа самым обычным массажером и руками, делаю его регулярно 1-2 раза а неделю для поддержания. Любите себя и будьте любимы ❤️
Спасибо, все по полочкам)) Я победила свой видимый целлюлит только комплексно ПП + интервальные тренировки + самомассаж, после душа самым обычным массажером и руками, делаю его регулярно 1-2 раза а неделю для поддержания. Любите себя и будьте любимы ❤️
Целлюлит есть абсолютно у всех) это нормально
элина, расскажи пожалуйста о том, сколько нужно пить воды и какую пользу она несёт организму
Вы не только нереально красивая, но и умная девушка 💜 все чётко правильно объяснили
Привет, скажи пожалуйста, в какой программе ты монтируешь видео. Спасибо большое!
у вас шикарная фигура 😍
Hola. Nena. Hermosa. Estás. Deliciosa. Mamita. Hermosa
Элина, у вас очень красивая попа)
Какая вы красивая бог мой 😻
Больше чем видеоблогер, ты мне уже как СЕСТРА. 🥺🥺❤️❤️❤️❤️люблю
Больше чем видеоблогер, ты мне уже как СЕСТРА. 🥺🥺❤️❤️❤️❤️люблю
Tu bella
Спасибо ! 💐 Всё , больше не переживаю ! 😊 Кому не нравится — пусть не смотрит , а себя я калечить не буду 😉 Всем здоровья и красоты ! 🌈
Ты такая красивая🙂
Нежная,
Я в тебе нашла то, что не увидела в других популярных блогеров,
Естественная
Спасибо, вы такая хорошенькая , вас приятно смотреть и слушать 🤗🤗🤗
У меня из за целлюлита и растяжек ,я вообще не уверенная в себе ,много комплексов.
Как вы ороситесь к коллагену в таблетка, стиках… это подтягивает кожу когда за 40?
Люблю ❤️😍😍
Спасибо супер все верно
like
А что тогда со мной, я бы не звала себя худой, у меня вес 60 кг и достаточно толстые ноги, но когда я сжимаю кожу у меня не появляются ямочки, это нормально?
Все хорошо все видео нравятся, раздражают черные трусики которые натянуты очень высоко через попу. Неочень красиво но часто встречается в видео 😐
0:58(0.50 speed)1:01 1:02(0.50 speed)1:03 1:08 9:07 9:10
Умничка🍓
Видео про уверенность очень жду 🥰🙏
Было бы очень интересное видео насчёт энергии ✨
Было бы очень интересное видео насчёт энергии ✨
Спасибо, Элина! Очень информативное видео)
Привет Элина спасибо за информацию)
(У меня есть скрытый целлюлит)
Ты просто лучшая🙏
Элин, спасибо большое за то, что ты любую тему обсуждает более глубинно, нежели просто с внешней точки зрения😘
Элина ) расскажите про уход за волосами и их легкую укладку волнами, как у вас)
Да , Элин сними пожалуйста , Как научиться общаться замкнутым людям, о чем говорить на первом свидании, если мало интересов например И даже если ты уверен в себе, как находить нужные слова и поддерживать тему , Буду очень благодарна!
Какая Умничка!!!я оч рада,что случайно наткулась на ваш канал!!!!Супер!!!вся инфа полезна на 100%
Я боюсь худеть, потому что боюсь обвислой груди. Они уже начали обвисать. Мне 25, ни разу не рожала, грудь 2 размера. Боюсь заниматься спортом, потому что наоборот поправлюсь. Занималась раньше спортом, но бросила из-за травмы колена. Не ем сладкого, соленого,жирного,острого и тд. Помогите высушить себя хорошенько,что бы грудь не обвисла. Я смотрю на себя и мне страшно. Эти бока, живот, второй подбородок, руки в плечах нормальные, а трицепсы торчат, целлюлит жуткий,грудь… Мне правда страшно на себя смотреть. Помогите ответом, пожалуйста
Супер очень классное видео!
Спасибо большое
Очень все в точку!
Элина вы прекрасны!
Умничка!!! Все по делу! Главное чтобы побольше девушек это поняли.
Я, когда увидела его у себя, тоже думала патология какая-то. А потом нашла много статей о том, что он есть, в небольшом количестве или скрытый у женщин с нормально работающими гормонами.
Я новая подписчица. Скажу просто-я залипла:на формат и профессионализм видео,на мотивацию к похудению и просто на гармонию в целом
Храни себя детка дари этому миру!
Элиночка умничка и красавчика люблю тебя дорогая! Смотрю твой канал второй год, гордость берет
ИСЧЕРПЫВАЮЩЕ! Браво, Элина!
Крутая! Молодец!
Спасибо за это видео. Шикарное просто… 👍🏻
Дыхательные упражнения убирают целлюлит не только визуально, но и скрытый)
Только что наткнулась на это видео. Большое спасибо за такой подробный ответ!
Элина, супер! Спасибо огромное! ) Убрала мучное и сладкое совсем, пью воду и вес снижается. Вижу, как кожа становится гладкой. Приседаю. Мне нравится результат.
какая вы красавица) и очень располагаете к себе. спасибо за такие видео, целлюлит и правда не конец света и не всегда можно полностью от него избавиться. я занимаюсь физическими упражнениями и стараюсь питаться хорошо, но все равно при определенном свете его видно.хотя просто в жизни фигура смотрится не плохо. особенно замечаю в примерочных магазинов, там искусственный свет как бы сверху и жуткий целлюлит сразу становится. теперь не буду заморачиваться, это не так плохо, это просто особенность тела
Кому еще интересна информация (в т.ч. как избавиться) о целлюлите , то круто и максимально понятно рассказывает Алексей Ворон (назва видео: Как ИЗБАВИТЬСЯ от ЦЕЛЛЮЛИТА !? Проверенный и Простой Способ !) Пока это лучшая и полная информация которую я находила) может кому-то будет полезный мой коммент:))
Лично у меня первая ласточка от целлюлита проявилась после использования крема для похудения от Ив Роше, а также после того как мною был закончен прием противозачаточные таблеток. На задней части ног, вплоть до колена нарисовались не просто какая-то апельсиновая корка, а целые гроздья винограда.
В 2015 году у меня после ежедневных 25-минутных ВИИТ тренировок, целлюлит стал заметен сильнее. Многие девушки в форумах жаловались на этот, казалось бы, парадокс: спортом занимаешься, правильный режим питания соблюдаешь, калории подсчитываешь, а тут на тебе — целлюль собственной персоной. Было высказано мнение, что от усиленных кардио-тренировок может проявиться целлюлит. Как последствие стресса.
Спасибо большое за такие прекрасные мысли и видео. Мне так приятно, что есть такие открытые и искренние люди. Ты готова делиться интересной и полезной информацией, я так рада, что нашла твой канал.
Спасибо тебе большое 🥰
и еще учесть гормональный фон. Так как, чем больше эстрогена в организме, тем больше нарушается обмен и тем выше вероятность целлюлита.
Вот после такого честного видио как раз и хочется заниматься, потому что знаешь что можно ожидать и что в твоих руках, а не пустые обещания и сплошной обман. Спасибо Эвелина за хорошее видео, спасибо за проделанную работу и информацию
Элина, снимите видео про энергетику, самооценку и уверенность в себе)
как всегда супер полезное видео! Элина вы молодец) самый любимый канал
❤
❤
Насчет сухой щетки будте аккуратнее особенно с жестким ворсом, не заметите как травмируете кожу и вместо целлюлита появятся растяжки. Говорю по собственному опыту к сожаление (
-целлюлит есть даже у спортсменок
-самое эффективное от целлюлита это спорт
Лол)))
Тот момент, где я говорила о том, что похудение помогает, но не всем, иногда жир уходит неравномерно и с этим ничего не поделаешь ибо генетика, вы не услышали, я в шоке просто…нужно либо с затычками в ушах слушать, либо напрочь отключить мозг 🤷🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Elina Fedorova серьезно? Научитесь читать. Я о похудение не написала ни слова
🤦🏻♀️я в шоке честно, как пролечитесь от воспаления ушной раковины, можете ещё раз прослушать видео, ещё и при этом включить мозговую деятельность, сразу все поймёте )
Elina Fedorova прошу заметить что я вас не оскорбляла. Вы мне ставите диагнозы, вы вообще в себе? Я лишь отметила то, что вы противоречите сами себе. Повторюсь, я не писала о похудении ни слова. Только то, что вы сказали о том, что у проф спортсменок есть целлюлит, а потом советуете от целлюлита заниматься спортом. Где в моих словах вы нашли похудение, я не знаю. Так что ваш совет про включение мозговой деятельности актуален для вас, но не для меня. Если я вас этим обидела, то прошу меня извинить. Всего доброго)
Как избавить от комплекса за 13 минут
Да, с этим целлюлитом на все мозги так промыли и кошельки за одно. Спасибо, вам за видео и за ваш позитив. Эта информация очень важна, она как-то отвлекает внимание от данной проблемы. Удачи нам всем. 🤩😁
Спасибо, очень полезная информация)
Elina, спасибо за такое прекрасное видео! просто хотела сказать, что вы реально мотивируете меня! Удачи вам!
Я как студентка старшего курса мед университета была крайне очарована Вашему объяснению)
Особенно про суффикс (ит) заговорили, сразу вызвали уважение к себе и проделанной работе))
Вы большая молодец !
Анлайн???онлайн???
Спасибо за информацию)))
Элина, красоточка 😻😊
Конечно интересно ))
Элина, вы просто потрясающая! Очень жду каждое ваше видео❤️ Как вы упомянули в видео, расскажите про энергетику и уверенность в себе 😊
Спасибо, очень здравое видео! Есть еще мнение, что целлюлит уходит, когда сначала худеешь, а потом годами «полируешь», «точишь» тело спортом и правильным питанием. Теоретически это может быть связано с огромным количеством мелких циклов набора-сброса жира клетками и постепенным выравниванием подкожно-жировой клетчатки от этого. Все-таки клетки и внеклеточный матрикс человеческого тела медленно, но полностью обновляются (до последнего атома) и если годами «держать» правильный образ жизни, то целлюлит уйдет. У меня был целлюлит в подростковом возрасте небольшой, сейчас — его нет, с тех пор прошло 10 лет спорта и правильного питания именно ежедневных, стабильно хорошего образа жизни, без «уходов в отрыв». А спортсменки профессиональные, мне кажется, часто не так уж правильно питаются — калорий много тратят, вот и позволяют себе мороженное-шоколадки. Модели пьют некоторые много алкоголя, так что, возможно, эти знаменитости с целлюлитом просто не настолько сильно старались, насколько нам кажется.
не беспокоит в естетическом вопросе,а у вопросе здоровья очень сильно беспокоит!!
Все кто посмотрел это видео прижали себе ногу 😅.
Здраствуйте, а с телефона можно зайти на платформу, захожу по сылке, но у меня просто пустая страница?
Очень вдохновляюсь и мотивируюсь после ваших видео! Очень приятно слушать, все понятно и доступно, спасибо большое!)
Элина спасибо большое, это прямо проблема большинства, а еще надо много воды пить и почти исключить сладкое(сахар)
Да, очень интересна тема энергии 😍😍😍😍❤️
Очень интересно про энергию))
Спасибо за честное видео!)
Каждое утро начинается с вашего мотивационного видео и день идёт просто супер! Начала читать, делать утром зарядку и заниматься спортом! Ваше здоровое, красивое тело вдохновляет!
И все дурочки успокоились….обрадовались…..лучше ведь сладкая ложь….чем горькая Правда…..посмотрим какое мнение у них будет через год или два…и коментарии!
Благодаря вашему видео сейчас все женщины забьют на своё тело.
Скрытый по вашему целлюлит это целлюлит оттечный….он опасен и приводит к варикозу..если с ним не бороться.
Факторы….. появления целлюлита…
Наследственность
Гормональный сбой
Неправильное питание
Отсос жира…не поможет….
Сходите пожалуйста на профессиональные семинары. Не мутите воду.
Целлюлит уничтожить можно только массажем.
Худоба не избавит от него..спорт тоже….
Профилактика делается два раза в год….
Особенно если это генетика.
Не стоит нас гладить по шорстке, захочешь быть красивым и здоровым будешь.80 процентов успеха ….питание…Женщины доведут себя от своей безграмотности..до безобразного состояния….а потом ждут чудес от массажиста! Поработайте в этой сфере…..и глаза ваши откроются.Тут я с вами не согласна.Неграмотная подача информации….
У меня после родов не только целюлит, но и расстяжки на бедрах…
Ілона Трубчак Я не рожала и у меня растяжки тоже есть))
@In Ṫhe eNd еще бывает, когда худаешь…
Элина, хочется видео про gua sha facial massage. Если у тебя был опыт.
Ну и вообще про двойные, тройные подбородки)))
Спасибо тебе огромное за твои вдохновляющие видео!!!
Привет, ребят ! Из-за огромного количества просьб, я записала это видео о целлюлите. Откуда взялся этот ненавистный целлюлит, что такое целлюлит с точки зрения биологии, и как с ним бороться .🧐Напишите в комментариях, у кого есть «скрытый целлюлит» и беспокоит ли он вас👹
Элина, вы глоток свежего воздуха 🙏Спасибо за разумное и очень полезное видео, надеюсь многие его увидят.
Элина, пожалуйста раскази в следующем видео про растяжки.Почему они появляются? Как от них можно избавиться и тд. Это хуже, чем целлюлит
💓😘😘
Элина, расскажи, пожалуйста, о том, как стать энергичнее🙏🏼☀️