Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym Предыдущий ролик: https://youtu.be/QKBEc3LLN5w
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
та тема актуальна для мужчин и женщин. Мы поговорим о сжигании жировой прослойки в области живота и о заветных кубиках, которые там прячутся. Все верно, пресс есть у каждого из вас! Сегодняшние упражнения для сжигания жира на животе приподнимут завесу пресса! Скажите себе — я готов!
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
😁 круть
видео класс
👍
Очень хочу быть худой, каждый день пахаю☀
Татьяна, у меня есть новая пачка Плаквенила, но там срок до 05.2020, если подходит — я вам его отдам, мне отменили его
Класс
Отличные упражнения. Но Вы забыли сказать что все их нужно делать после разминки.
Издеваетесь?Упражнения для анарексичек.
3:04 36 секунд
Я тоже хочу похудеть 😔
Вы дебилы, уважаемые. Эти упражнения для тех, у кого нет живота. Вы бы показывали полных людей с животом, как они справляются с вашими упражнениями, а не накачанных спортсменов.
2:00
У них вообще нет животов!
Чет хуйню какую то снял… не сжечь жир скручиваниями и планкой… и если 10 Берпи сделаешь! Изучай Селуянова !!!!!!
Ам да манда
Планка 6 минут 4 сикунды
Мой рикорд на планке 5 минут
Норм
4
Начинаю 22.08.2019
Отпишу результаты 22.09.2019
Удачки мне
Спасибо
Мой рекорд по стойке планки 11:10с💪
Я не могу 30 сек постоять
@Джанета Тих со временем приходит. Надо тренироваться.
Не дит мыналар
Берпи простое??о боже я просто сдохла:))
Я готова
Класноооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо!
вы очень мне помогли
хорошие упражнения спасибо!
Не могу эту планку делать😉😉😀
Я готова!
Да уж, упражнения только для молодых
Да не появится у вас пресс от упражнений ,пресс строят на кухне ,пока процент жира не снизится вы не увидите своих кубиков
Привет
Планка
❤ ❤ ❤ ❤
Zor
Кто там лайки ставит
Пили? Что
Я 2 минуты могу😆
…..
Я готов.
(К поеданию мороженого )
2:12 в планке
Гык
👍
Моему животу нечего не помогает как висел так и висит как фартук что я только наделала, а мне всего лиш 31 беременность изуродывала тело. Ну я неогорчаюсь у меня родился самый красивый в мире пупс и муж говорит что любит
Ну посмотрим
Планка супер
👍👍👍👍
Ааа блин сложно
Круто буду пробовать
👍👍супер
Спасиба вапше атлични лайк 55555
super
Прессак
Планка 1 минута
планку 4 минуты могу а щас уже 5 если не бесит
👍👍👍👍👍👍💜💜💜
Вау
Да
Разминка
Посмотрела и, как будто сама это все сделала
Хороший канал
Я в свої 35 тільки дивлячись відео уже втомилася😣😕це дуууже важкі упражн.чому вони не взяли обичну не підготовлену людину???
Отличные упражнения!
Берпи делаю через день.Начинала со ступени «новичка»…да,тяжело!Но можно начинать в умеренном темпе,а потом по немногу увеличивать скорость.Прекрасно сжигает жиры…проверено на себе.
·-·
Очень классные видео
Спасибо за видео!
Аккаунт 👍🏻
ПРОСТО СМЕНИТЬ КУХНЮ И ГОРОД В ДЕРЕВНЮ И ТАМ ЖИТЬ ВСЁ ОК ОК БЕЗ ЖИВОТА И БЕЗ СТРЕССОВ
Кто сколько стоит в планке?
Я 2 минуты 10 секунд
Я 129 кг не хочу
Удачи
Молодцы
Просто очень круто
👌👌👌
Супер.спасибо
Упражнение для подготовленных физически людей а не для обывателя и много болтавни. Дизлайк.
Пре
5 минут стою в планке 💪
+
3 мин в планке
Понял
Planka je super!
1-2 минути в Планке😊
Да…
Упражнение «Берпи» я в жизни не сделаю, сломаю руки, ноги и всё остальное. 😕😕
Ужас
Жир копица от мучнова и сладостей
🥳
Чи
Берпи с выпрыгивением сбивают середечный ритм! кто будет это делать делайте по немногу и не спеша !!! и принимайте Аспаркам что бы избежать проблем!
Я
Я
Ролик хороший можно их делать каждый день
Я
Класс я попробую 😍
Эти бёрпи самоубийство для меня😂
9
😍
Рыбычка..
Я стою в планке 2 минуты)
Полезный ролик?
Предыдущий ролик: https://youtu.be/QKBEc3LLN5w