Какие ошибки допускают люди, когда просто пьют воду? Какие нежелательные последствия могут случиться при нарушении рекомендованных правил? В каких количествах следует пить воду и другие напитки в течение дня? Мы ответим на все эти вопросы. Оставайтесь и смотрите наш выпуск до самого конца.
1 ошибка — это питье воды на ходу, а иногда и на бегу. Не делайте этого. Подобный ритм мешает нормальному усвоению воды и приводит к заглатыванию лишнего воздуха. Но срыгнуть его получается не всегда, поэтому воздух станет причиной метеоризма, не связанного с образованием газов в кишечнике.
2 ошибка — прием рекомендованных норм воды. В среднем эта цифра составляет потребление 2 литров в сутки. Безусловно, это полезно. Но, если ваш организм упорно не желает перерабатывать такие объемы, вернитесь к привычному режиму употребления жидкостей. Значит, это ваша уникальная индивидуальность. Поэтому и необходимости привыкать к 2 литрам особого смысла нет.
3 ошибка — за один раз выпивать от полулитра до 1 литра воды. Желудки многих людей значительно увеличены, поэтому они легко могут принимать подобные объемы. Но при этом почти всегда наблюдаются нарушения пищеварения и чрезмерная единовременная нагрузка на почки. Если орган не справится, такой режим питья станет причиной выраженной отечности, особенно, при большом потреблении поваренной соли.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Про Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1
➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
https://zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f611a88b56d77
Здоровье и долголетие:
https://zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a11ab2b48447
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019
Благодарю
Здоровья Вам!
Каран рекомендует пить воду сидя .
Пить воду с бутылки нельзя только со стакана.
Понравился голос за кадром_ убедительно звучащий,с подходящими интонациями.Видео конкретное и чёткое.
👌 😍
Доброе утро спасибо пейте и будьте здоровы
В ИСЛАМЕ сказано, который сколько масса воды вы пёте в один раз делит на три (3) или 1вый, 2ой по глоточек на 3й до конса)))
Интересно,но немножко не понятно.
Это значит 1 вый глоток 2 раз тоже глоток будете пить а патом асталные каторые остались в стокане будете пит сразу не делаете как предудыших 2 глотка понятно.
@Mamura Abdullaeva Спасибо. Понятно.
Не стоит я рада что могла вам обяснит.
Great.Thanks.
Спасибо! Всю жизнь живи, всю жизнь учись… чтоб дураком не умиреть!😑😇🤗
Выпиваю утром пол стакана, и через минуту лоб мокрый, почему?
Да советы хорошие,есть что взять. Спасибо
Полезно…
Спасибо за информацию!
Странно, недавно, слышала, что для того чтобы меньше съесть, рекомендавали пить воду во время еды.
@Клава Рушкина Такого не читала.Везде рекомендуют,как тут ,в видео.
Согласна на все100% !!!😆👑👑👑
Спасибо. Инфо было полезно. Но вы забыли сказать ещё одно правило:воду лучше пить сидя а не стоя.🌻🍀🌸
Не добавили. Научного подтверждения нет. В любом случае прямо в желудок утекает)
Все правильно воду нужно пить сидя
А почему?
@voff.k13 l мне тоже очень интересно)))
Спасибо за полезний информацию я пью по утром 1 ст теплую воду каждий день и каждий перед едой пью воду 2 литра в день это правда или нет.
Спасибо за обзор, пью приблизительно, как вы говорите…
А что это, все участники съёмок, улыбаются, как дурочки, совсем не к месту…
Сәлем 👋 БАРШАҢЫЗҒА! Доброго времени суток! БлагоДарю вас за хороший контент 💐 Желаю всем нам мира и здоровья 🌞 🌻 🌻 🌻
Спасибо за напоминание!
Спасибо лайк и подписана давно