Не повторяй! 7 ошибок, которые совершает каждый, когда пьёт воду!

Какие ошибки допускают люди, когда просто пьют воду? Какие нежелательные последствия могут случиться при нарушении рекомендованных правил? В каких количествах следует пить воду и другие напитки в течение дня? Мы ответим на все эти вопросы. Оставайтесь и смотрите наш выпуск до самого конца.
1 ошибка — это питье воды на ходу, а иногда и на бегу. Не делайте этого. Подобный ритм мешает нормальному усвоению воды и приводит к заглатыванию лишнего воздуха. Но срыгнуть его получается не всегда, поэтому воздух станет причиной метеоризма, не связанного с образованием газов в кишечнике.
2 ошибка — прием рекомендованных норм воды. В среднем эта цифра составляет потребление 2 литров в сутки. Безусловно, это полезно. Но, если ваш организм упорно не желает перерабатывать такие объемы, вернитесь к привычному режиму употребления жидкостей. Значит, это ваша уникальная индивидуальность. Поэтому и необходимости привыкать к 2 литрам особого смысла нет.
3 ошибка — за один раз выпивать от полулитра до 1 литра воды. Желудки многих людей значительно увеличены, поэтому они легко могут принимать подобные объемы. Но при этом почти всегда наблюдаются нарушения пищеварения и чрезмерная единовременная нагрузка на почки. Если орган не справится, такой режим питья станет причиной выраженной отечности, особенно, при большом потреблении поваренной соли.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Про Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1

➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
https://zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f611a88b56d77
Здоровье и долголетие:
https://zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a11ab2b48447

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 31
  1. avatar
    Olga Loginova

    Благодарю

    1. avatar
      Про здоровье

      Здоровья Вам!

  2. avatar
    Алекс Кудасов

    Каран рекомендует пить воду сидя .

  3. avatar
    Валя Календа

    Пить воду с бутылки нельзя только со стакана.

  4. avatar
    Ольга Ивановна

    Понравился голос за кадром_ убедительно звучащий,с подходящими интонациями.Видео конкретное и чёткое.

  5. avatar
    Ausra Sidabriene

    👌 😍

  6. avatar
    Виталий Ланщаков

    Доброе утро спасибо пейте и будьте здоровы

  7. avatar
    Рустам Муратов

    В ИСЛАМЕ сказано, который сколько масса воды вы пёте в один раз делит на три (3) или 1вый, 2ой по глоточек на 3й до конса)))

    1. avatar
      Alla Kuhn

      Интересно,но немножко не понятно.

    2. avatar
      Mamura Abdullaeva

      Это значит 1 вый глоток 2 раз тоже глоток будете пить а патом асталные каторые остались в стокане будете пит сразу не делаете как предудыших 2 глотка понятно.

    3. avatar
      voff.k13 l

      @Mamura Abdullaeva Спасибо. Понятно.

    4. avatar
      Mamura Abdullaeva

      Не стоит я рада что могла вам обяснит.

  8. avatar
    Smbat Hovhannisyan

    Great.Thanks.

  9. avatar
    Natalia Kachin

    Спасибо! Всю жизнь живи, всю жизнь учись… чтоб дураком не умиреть!😑😇🤗

  10. avatar
    Виктор Карлович

    Выпиваю утром пол стакана, и через минуту лоб мокрый, почему?

  11. avatar
    Irina Murashova

    Да советы хорошие,есть что взять. Спасибо

  12. avatar
    Владимир Костюкевич

    Полезно…

    1. avatar
      Клава Рушкина

      Спасибо за информацию!

    2. avatar
      Клава Рушкина

      Странно, недавно, слышала, что для того чтобы меньше съесть, рекомендавали пить воду во время еды.

    3. avatar
      Алина Север

      @Клава Рушкина Такого не читала.Везде рекомендуют,как тут ,в видео.

  13. avatar
    Зоя Снисаренко

    Согласна на все100% !!!😆👑👑👑

  14. avatar
    Галина Степаненко

    Спасибо. Инфо было полезно. Но вы забыли сказать ещё одно правило:воду лучше пить сидя а не стоя.🌻🍀🌸

    1. avatar
      Наталья

      Не добавили. Научного подтверждения нет. В любом случае прямо в желудок утекает)

    2. avatar
      Равиля Акмурзаева

      Все правильно воду нужно пить сидя

    3. avatar
      voff.k13 l

      А почему?

    4. avatar
      Наталья

      @voff.k13 l мне тоже очень интересно)))

  15. avatar
    Матлюба Юлдашова

    Спасибо за полезний информацию я пью по утром 1 ст теплую воду каждий день и каждий перед едой пью воду 2 литра в день это правда или нет.

  16. avatar
    Лилия Миргалеева

    Спасибо за обзор, пью приблизительно, как вы говорите…
    А что это, все участники съёмок, улыбаются, как дурочки, совсем не к месту…

  17. avatar
    Улпан Сарсембаева

    Сәлем 👋 БАРШАҢЫЗҒА! Доброго времени суток! БлагоДарю вас за хороший контент 💐 Желаю всем нам мира и здоровья 🌞 🌻 🌻 🌻

  18. avatar
    Людмила Федоренкова

    Спасибо за напоминание!

  19. avatar
    Галина Чечкенева гурьянова

    Спасибо лайк и подписана давно

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: