✔ Бесплатная подписка на канал — http://katerinabuida.com/sub
♥ Instagram — https://www.katerinabuida.com/instagram
———————————————————————
Благодаря этим упражнениям ты обретешь стройные ноги и аппетитные ягодицы, получишь мышечный тонус и выносливость. Великолепная фигура без лишних жировых отложений тебе обеспечена!
Я постоянно использую эти упражнения в своих тренировках, так как они чрезвычайно просты, эффективны и дают быстрый результат.
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte — http://vk.com/fitoyoga
♥ Facebook — https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Твой тренер Катерина Буйда
5 минут для ног и ягодиц | Сет #6 | Жиросжигающая тренировка для похудения | Фитнес дома
Упражнения супер, после тренировки чувствуеш ноги и ягодицы несколько дней!!!! Катюша,а упражнения с резинками практикуете?
С резинками на данный момент не практикую
Шикарные упражнения, спасибо большое!!))а что вы посоветуете для внутренней поверхности бедра?
«Чудо-мячик» и «Суперсеты»