10 минутный комплекс упражнений для плоского живота 4 раза в неделю💪🏻👍🏻
Подписка на новые видео:
https://www.youtube.com/user/KatyaEnergy?sub_confirmation=1
Подписывайся на канал о красоте и моде:
https://www.youtube.com/user/Katyaworld?sub_confirmation=1
I N S T A G R A M
http://instagram.com/katyaworldchannel
B L O G
http://www.katyaworld.org/
F A C E B O O K
https://www.facebook.com/KatyaEnergy?ref=hl
V K O N T A K T E
http://vk.com/id71930816
T W I T T E R
Tweets by Katya_World
TAG: #fitness
TAG: #workout
TAG: #фитнес
#качатьпресс
#плоскийживот
#комплексупражнений
#катяэнерджи
И почему вы такая?!классная!
Круто,спасибо
Красавица спортсменка фотомодель я вас обажаю дай бог вам здоровье и вашим близким💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
Катя, сделайте пожалуйста видео с упражнениями для живота для тех, у кого есть диастаз. Думаю, я не одна такая. Будем очень рады!!!
Катюша спасибо !Вы всё доступно объясняете.Упражнения простые ,но эфективные.
Катюша!Спасибо большое!Очень эффективные -упражнения!
Dymala bydet legko delat ypraznenia, no net, pojasniza bolit
Спасибо, Катерина. Покажите пожалусйста комплекс упражнений для талии и живота только лежа и сидя))) можно еще для рук)))
Катюша, этот комплекс просто отличный. Я уже месяц его делаю. Поэтому всё делается легко. Как усложнить? Сделать то же самое ещё по одному кругу?
Спасибо! Катя виглядете отлично! Буду делать с вами!
Здорово,спасибо Катюша.!!.!Выглядите отлично…надеюсь я тоже вскорости подлампичу себя)))
Катя, спасибо большое за тренировку! Мышцы живота горят. Отдельное спасибо за мотивацию к тренировкам. Смотрю на Вас и вдохновляюсь )
Год назад я стала мамой двойняшек. По началу сил и времени для тренировок не было совсем. Сейчас я вернулась к своему прежнему весу, но мышцы живота очень хочется подтянуть.
спасибо
А при диастазе можно эти упражнения?
Благодарю! Очень эффективно !
Спасибо за упражнения, только что делала вместе с Вами, пресс чувствую)))))
Спасибо Катя за комплекс упражнений и мотивацию!)хотелось бы от вас влог или комментарий о том, как совмещать упражнения на разные части тела для поддержания всего тела в тонусе) Заранее спасибо)
Очень хорошие и нескучные упражнения! Кажется — всё легко, но я на первый раз только чуть-чуть попыталась выполнять, больше смотрела как правильно — и то сразу мышцы пресса почувствовала, завтра попробую выполнить весь комплекс без поблажек, жирок на живот будет не рад)))
Супер!)))) Большое спасибо)))
Круто! Спасибо! Уже 11вечера,думала с утра начать…но …видимо через несколько дней …хотелось бы и на верхнюю часть …руки,грудь,спина…заплыло все после родов….
Крутая тренировка 😃👍горит все.