Делюсь с Вами своими пп рецептами. Сегодня готовлю сочное куриное филе( куриная грудка) на сковороде. Рецепт находка, для для тех, кто худеет или соблюдает правильное питание! Можно приготовить на ужин или на обед!
Кушайте вкусно и полезно!
———————————
Калорийность на 100 гр. 127 ккал Б 26 Ж 2 У 0,5
———————————-
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ
https://www.youtube.com/channel/UC-SjvEJGHxjre4W85iwTV6A?view_as=subscriber?sub_cjnfirmation=1
Instagram https://www.instagram.com/m_yuliya_a_/
В Контакте https://vk.com/id537410798
————————————
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Марафон Худеем Вместе 1-3 день https://www.youtube.com/watch?v=MGDoqF4srM0&t=166s
Марафон Худеем Вместе 4-6 день https://www.youtube.com/watch?v=XeqSeQgabj4&t=78s
Марафон Худеем Вместе 8-10 день https://www.youtube.com/watch?v=DO_n4XwP0FQ&t=50s
Марафон Худеем Вместе 11-13 день https://www.youtube.com/watch?v=558d5cDEuEI&t=467s
Разгрузочный день на твороге https://www.youtube.com/watch?v=EqHNBuvftE0&t=336s
Белковый разгрузочный день https://www.youtube.com/watch?v=hNOKYF6eGO4&t=17s
Овощной разгрузочный день https://www.youtube.com/watch?v=r2CHSYs_O9s&t=312s
Первый отчёт по весу на канале https://www.youtube.com/watch?v=1MAC6qXbslk&t=1s
Мои срывы https://www.youtube.com/watch?v=oVkG_y0FIi8&t=62s
Котлеты с творогом https://www.youtube.com/watch?v=hDbmTqpOiIA&t=4s
Салат для похудения https://www.youtube.com/watch?v=9TeecbmAtkI
Запеканка куриная https://www.youtube.com/watch?v=wN9TALsD148&t=140s
#куриноефиле #ппеда #ужин #правильноепитание #ппрецепты
Юля, спасибо за рецептик
Не знала, что в пергаментной бумаге можно и на сковороде готовить. Получается действительно очень вкусно и сочно! Нравятся ваши рецепты. Подписалась 👌🤗
Я тоже так пеку курицу и быстро и сочно, это правда!! ❤
Сегодня приготовила грудку по вашему рецепту!!! 👍👍👍И действительно филе получилось очень сочное и мягкое. И мужу очень понравилось. Готовить его очень быстро и просто и получается ресторанное блюдо!!! Юленька, спасибо большое за рецепт!!!🙋🏻❤️❤️❤️
Оксана, я очень рада, что Вам понравилось! Спасибо за отзыв!
Спасибо Вам огромное!!! Мой мотиватор 😘
Юля, спасибо за рецепт. Сегодня варила грудку обычным способом в кастрюле. А в следующий раз обязательно попробую по вашему рецепту- на сковороде!!!
Спасибо большое за рецепт 👍!! Очень вкусно 🙂теперь только так буду готовить грудку
Давно жарю любое мясо завёрнутый в пергаментную бумагу,,правда в духовке. Получается всегда сочно и вкусно!!!!!
Супер 👍худею с вами 👍🌺❤️
Отлично 👍🏻🙂🤗
Юля, я страшный скептик. но как ща вкусно мы этой грудки накушались.. слов не хватает 😸 благодарю )
Ребята, хороших рецептов много. Спасибо Юлечке за этот замечательный рецепт, всем здоровья.
👍👍👍👍🙋♀️
Вкусно получается, спасибо большое
Спасибо огромное за рецепт. Он просто великолепен. Удачи Вам
Спасибо ☺️
Классссс
Безумно вкусно, за рецептик спасибо.
спасибо. надо попробовать! лайк! загляните к нам. давайте дружить!
*Спасибо за рецепт. Сейчас худею с 158 кг и многие советуют есть куриную грудку в больших количествах. А тут вот такой отличный рецепт, обязательно попробую приготовить.*
Сегодня приготовлю. Думаю будет вкусно!
Получилось , спасибо , теперь только так
Кушайте вкусно и полезно!
Юля мне 44 .Я тоже начала уже неделя ем толко по вашаму рецепту 2 раза разгрузочный день, я очень довольна. Очень боялся начать. Так нормально себя чувствую. Весь моя 84 кг.хочу 20 кг бросить .жду ваши новые видео.Привет с Ташкента Мохидил.
Отлично! Я очень очень рада, что у Вас всё получается! Спасибо, что поделились, мене это очень важно!
Милая как я обрадовался что вы мне ответили! Ешё хороших советов жду нетерпением.А соль воапше надо изключит от рацыона или нимножка доавит? Хочу поскорее увидит результат. Спасибо огромное!!!
Соль нам нужна, главное в умеренном количестве. Только в разгрузочные дни соль не добавляю.
@ПП еда спасибо желаю уюта вашему дому и семью.!!!😊😊🤩🤩
Спасибо за рецепт. Вам Юлечка доверяю, поэтому в ближайшие дни попробую. А сковорода сухая?
Марина, да кладу на сухую сковороду
Спасибо вам за видео. Вчера посмотрев вас начала свой марафон. Только вас восприняла. Сколько смотрела всех и руки опускались. А вас послушала. Спасибо!!!
Ирина, отлично! Будем худеть вместе!
Приготовила филе-это, какая-то бомба 💣 💥 Так вкусно 😋 и сочно не получается даже в духовке в фольге! Огроменное СПАСИБО 😉
Юличка спасибо огромное за рецепт. Юля ,а ещё будут видео с тарелочками?
В продаже есть готовые листочки пергамента,смазанные приправами .Заворачиваешь в них грудку и жаришь на сухой сковороде 6 минуСупер вкусно
Такие листочки можно самим сделать
Филе получается осень сочное и вкусное!
Спасибо за такой оригинальный способ приготовления)
Остаёмся у вас
Спасибо, Юль! Классный рецепт. А еще отдельное спасибо за салат с пек. капустой, фасолью, сыром и чесноком. 👍Я не ем чеснок, хотя очень люблю, т.к. от него ужасный запах изо рта (берегу окружающих). Но во время карантина очень даже можно. Все равно сидим дома. Салат просто супер!👌
Наталья, я очень рада, что Вам понравился мой рецепт!
Худею на своем канале. Только только завела канал. Девченки, заходите, поддержите. Карантин, чувствую сорвусь. Зайдите, плиз:)))
Отлично! Канал очень мотивирует! Успехов Вам в этом нелёгком деле 😉
@ПП еда спасибо.
Прикольно. Такого способа не знала. Возьму на заметку, обязательно попробую. Филе, это еще то удовольствие.
Спасибо Юля за рецепт.я с таким нетерпением жду тваих видео!!!
Тоже нравиться такой способ! 👍
Лайк однозначно с поправкой, это не РЕЦЕПТ, а способ приготовления.
Готовила так уже, очень вкусно и сочно получается!
С завтрашнего дня начинаю худеть . Буду пользоваться только вашими рецептами так как они мне показались очень вкусными и полезными 🥰❤
Отлично 👍🏻 Будем худеть вместе!
Успехов в таком нелёгком труде.
Юля, супер!завтра сделаю
Обязательно попробуйте!
Я вообще ваши рецепты все время использую. Капусту, фасоль и многое другое!!похудела на 5 кг. Сейчас 68 кг при росте 176. Спасибо Вам огромное за мотивацию
Супер! Идеальный вес! Очень очень рада, что мои рецепты Вам нравятся! Спасибо, что поделились!
Ещё проще рецепт: в Магните и 5ке продают дешёвую аджику за 37-45 рублей в стекл.баночке! Нарезаем филе на крупные куски и обмазываем аджикой! Все специи и соль там есть! ( в аджике) В духовку на 20-30 минут и вуа-ля! Сочная грудка без вытекшего сока!!!!!
Юличка,спасибо за рецепт!👍😘😉🌹💖
Спасибо, обязательно приготовлю!
Надо попробовать
Спасибо! Приготовлю на днях. На КЕТО сижу
И как Вам Кето?
@ПП еда жить можно. Пока только вода ушла
Я тоже начинала с кето, выдержала около 3 недель, было сложно, но выдержала. Но взвесив все за и против выбрала золотую середину ПП с умеренным количеством углеводов.
Тоже так готовлю, действительно очень сочно получается. Девочки, кто не любит грудку, настоятельно рекомендую попробовать. Спасибо Юлечка за твой труд.
Ольга, спасибо!😘
Просто объедение, ребёнок мой похвалил
Юля,а тарелочек ваших больше не будет разве?)
Класс!!!! На днях обязательно попробую!!!!!!
Спасибо Юличка большое ,обязательно попробую.Я уверена очень вкусно.У вас другого и не может быть🤗
Обязательно попробуйте!
Питаюсь уже месяц по вашим рецептам, скинула 3 килограмма.Планировала скинуть 3 -5( вес был 65), очень довольна, спасибо вам за рецепты.🙏🤗
Jelena я очень рада за Вас, прекрасный результат👍👍👍
ПП еда 😊🌹
85 лайк от меня,Юля!!😘
Елена, спасибо!
*Как обычно крепкий ЛАЙК мой (66) от канала **#жирукопец** Я за время своего похудения тоже использовал филе индюка и куриное (редко) вместо всех колбас! Ещё я его после специй часа 4-5 в кефире держал и оно тоже от этого становится нежное и не сухое. Спасибо Юля за быстрый и лёгкий рецепт :)*
Михаил, спасибо!
Спасибо за рецепт. Обязательно попробую приготовить.
Супер!
👍👍👍❤
Классная конфетка 👍
Интересный вариант! Спасибо большое!!! Проверю,как нибудь!
Обязательно попробуйте!
@ПП еда ещё раз спасибо,Юлия!!! Мне реально всегда грудинка сухая,но я так обязательно пожарю!!!!
Ещё один рецепт в мою копилку от Юли, спасибо! Обязательно приготовлю.Может быть сделать разгрузку на этом рецепте? Юля, что посоветуете?
Елена, можно,только без соли.
Такого не ожидала !!!!
Перчатки классные! Розовые
Не люблю филе,поэтому жду рецепт! Неужели будет супер сочным!
Svetlana, действительно очень вкусное и сочное мясо получится. Я несколько месяцев по этому рецепту готовлю и очень довольна. Попробуйте обязательно и вам понравится