У нас часто просят как можно больше давать упражнений на пресс. Хотя красивый живот зависит по большей части от диеты. Но вот вам упражнение.
А про питание расскажем в следующих видео.
Онлайн-тренировки по фитнесу от вице-чемпионки мира по фитнес-бикини Екатерины Усмановой http://usmanovateam.ru/y/9032cc5
Заходите и начинайте тренироваться бесплатно!
Instagram Екатерины https://instagram.com/usmanovakate/
Instagram онлайн-университета фитнеса Usmanova Team https://instagram.com/usmanovateam
а то что блин так грыжу можно заработать пояничного отдела не беспокоит?
нефига себе такое показывать
чё сопсем там уже без мозгов?
Молодец, Катюха! Хороший тренер. Ключевое слово «прожали » пресс. думаю, свою оплату отрабатывает процентов на 95. Удачи.
КАТЯ УСМАНОВА.ТЫ СУПЕР 👍
*спазматика, а не упражнение)*
*права была Гурченко: «плоский живот? всё просто — надо меньше жрать.»)*
Катенька красавица! Очень мотивируете:) Спасибо за то что вы есть)
Как можно к вам попасть на тренировки?) в какой зал?
Супер видео большое спасибо только были бы подольше а то слишком коротенькие
Есть ли принципиальное отличие, если это упражнение делать с прямыми ногами вверх?
А я хочу про руки новой информации))
нижний пресс))))
Вау~ с нетерпением будем ждать презентации!
Катя, у вас такая шикарная одежда для фитнеса!!! Назовите бренд пожалуйсто
+코로메이트세바크리스티나 Это собственный бренд. Готовим к выпуску свою линию.
Катюш, сними, пожалуйста, видео о своем отношении к спортпиту:ооочень важно твое авторитетное мнение:) нужно-не нужно, важно- не важно и тд. спасибо!!! Ты такая красотка!!! Комбез отпад:))
Спасибо за видео. Хочется уроков про спину
+Наталия Кривокот (krivokot) все будет
+Usmanova TV А икры будут?