►Предыдущий выпуск: https://youtu.be/NhztSpCB65U
Всем привет, с вами Мария Соколова и как вы знаете, Слава во время самоизоляции и карантина набрал лишний вес. Поэтому сегодня во влоге вас ждет первая часть трансформации Славы, во время которой мы покажем вам, как составить правильное питание и какой рацион должен быть, какие тренировки и упражнения Слава выполняет в зале, как он соблюдает диету и что ему нужно для того, что похудеть за несколько месяцев и сбросить лишний вес. Приятного просмотра.
►Марафон Fitness Family: http://fitnessfam.ru/course
►Мой ВК: https://vk.com/sokolova.masha
►Мой Instagram: https://www.instagram.com/marrymemariya/
►Мой Telegram-канал: https://teleg.run/marrymemariya13
►Лучшее спортивное питание: http://bit.ly/merrymemariya
«Промокод для скидки SOKOL»
Реклама и сотрудничество: mashasokolova.ad@gmail.com
ЧТО СТАЛО СО СЛАВОЙ ПОСЛЕ КАРАНТИНА? ХУДЕЕШЬ ИЛИ РАССТАЁМСЯ
Да белочка та еще😉
Какой рост у Славы?
Маша акуратней с ногтями😊
10:25 на фоне дошираков
Вот люблю вас за то что вы такие настоящие и не выпендриваетесь 😋
Везде снимают видосы как похудеть, блин подскажите как набрать вес эктоморфу!? И что можно принимать для более лучшего расщепления пищи?
Моргни два раза если она забрала у тебя паспорт!!!
Ну мезоморф будет изи
А я во время карантина решила попу накачать,результаты есть,что и мотивирует работать дальше!)
Ребят, очень плохо слышно!
Классные
Слава так классно видет влог!!!!! Больше!!!!
Ребят, вы крутые. Смотрю на вас и восхищаюсь!!!
Вдохновили , бегу в зал! У же 4 день подряд треню и усталость, но пойду на кардио, хр с ним)) Ребята посоветуйте добавку в помощь чтоб легче усталость переносить)
То есть ,кола зеро подходит для похудения ,и она не вредна ,вы хотите сказать ?
Интересно! молодцы!=)
Предложение сделал. А в итоге то поженились или просто сожительство?
Почему индейка лучше чем курица?🤔
Отличное видео! интересное и познавательно, единственное пожелание — выровняйте звук
Такие классные🥺😍 С удовольствием буду наблюдать за вашими успехами!
Чуть по короче…минут 15 для такого было бы достаточно)
Очень полезная видео Спасибо за обзор заходите в гости
Самый лучший блогер ❤️
Маша как всегда супер! Обнаружил у себя непонятно откуда пупочную грыжу, теперь пресс не покачаешь😖
Кайф
Спасибо за прекрасный выпуск🔥Дикая мотивация меняться после просмотра👍
Аааа, уже хочу продолжение😍 и вы такая милая пара, не могу🥺😍
было бы классно продублировать тренировку в комментариях
А почему важно исключать молоко ?
Слава красавчик! Как же я с тобой солидарен. Пандемия + сидячая работа развила ленивую болезнь( Силы воли нам всем!
Ляля какой пузяка)
Нормальная форма у него) Здаровый мужик какой и должен быть, вообще не парился бы..
Молодцы!!! Очень полезный для многих влог!
сколько рост у него с таким весом?
Вы очень позитивные, красивые, прекрасная пара
Мария, при всем уважении к Вашей компетенции, перестаньте говорить о «разгоне» метаболизма. Метаболизм можно восстановить, но никак не разогнать. Его особенности уже заданы генетически. Почитайте исследования
Давно не видела, реально толстый стал 😰 Маша, прости)
Слава большой молодец) Обожаю вашу пару, очень мотивируете!
Странная логика , колу зеро они пьют , а фрукты убирают , а так интересный формат)))))
Слава Я с тобой ! такая же проблема… примерно столько же нужно скинуть) так-что let’s go!
Какой интересный формат!!!! Жду следующую часть!!)))) 😍🙃
Маша ну ты и откормила🆘
Аххахахахах, он когда положил в контейнер еду, не выеду из него бумажку😂
Вы такие светлые, добрые!!! Видно, что любите и с трепетом относитесь друг другу! Оставайтесь такими, я вас очень люблю!!!
Классный формат видео, спасибо, смотрю на одном дыхании!!!)
Машка,давай больше видео,пожалуйста 🥰🤍
Классный влог! Я когда все-таки решилась принять участие в марафоне, то моим окончательным триггером тоже стали любимые шорты, купленные когда-то в Таиланде для занятий вейкбордингом=)
и в правду лентяй))))))) вот обычно я с большой передышки (пол года) я начинаю на оборот выкладываюсь максимально и держу ритм примерно неделю-а потом уже начинаю переходить на комплексы и в итоге гораздо проще потом включиться в ритм(первая неделя всегда должна быть максимальная) а себя жалеть-это отмазка и лень
Очень информативный и крутой блог❤
Хотелось бы добавить немножко динамики
Присоединяюсь к Славе, сбросить нужно столько же😻
кола, ред бул в которых вся таблица Медлеева, но зато без сахара
Формат топ!
Блин как я его понимаю )
Машуня у тебя явный лимфатический застой на лице по утрам, чтобы все это убрать попробуй Танака массаж, можно только вечером, работает классно👍
Дай бог чтобы все мужчины России были такими « жирными» как Слава…😂
Интересный контент но бедный мужик как она его унизила
Интересный формат))
Давайте поддержим славу #славамашина
Кайф😍 очень интересно наблюдать за процессом, надо было и мне так снимать, за карантин -17 кг и привела тело в шикарную форму🔥 вы лапочки
Смит лучший! 👍
Ребята,вы супер!!!
Самая крутая мотивация!😻
Вот я своему мужику тоже самое про масло и сковородку говорю, и про вилку по тефлону))))
Удивлена насчёт колы зеро, мне вообще этот напиток не подходит-прыщи появляются
Слава молодец! Мотивации и сил! Мы верим в тебя!✌🏻
Худеешь или расстаёмся? Если слава станет толстым то развод? Это же ужасно фу
Фу засорять свой организм
Слава молодец👊
Я с тобой сажусь худеть
Ребята,носите маски пожалуйста
Удачи, Маша классный тренер👍🏽 ждем крутых влогов 🤟🏽😻
Вилкой по сковородке😭😭. Боль всех девушек😧😧
❤️
А можно вопрос: почему нет Сахалинской области на карте мира ?🙈
Хорошее видео. Понравилось всё.
Качество съёмки и звука так себе. Местами хочется выключить из-за этого. А контент то интересный
Славу — украине !!!
Супер! * достает попкорн )) *
Чем занимается СлаваГ?
Блин, я вас люблю😄 Маша, ты очень мотивируешь, лично за себя говорю) когда лениво поднять свою пятую точку и пойти на пробежку или поехать в зал, включаю твои тренировки или различные влоги, силы появляются, тренировка как по маслу и с удовольствием)) очень хочется поблагодарить, так что спасибо за такую мотивацию💪😇💋
Маха красотка , лучшая как всегда , мы скучали , очень рад вашему видосу 👍🔥🥰🥰🥰🥰🤷♂️😇🤣
Слава, молодец!!! Мы в тебя верим😏🔥
Блондинкой было лучше
Вас волнует сахар в салате , но не в кока коле?)))
А я сидя дома на изоляции, от скуки наоборот тренить начал и скинул 18 кг, со 108 на 90кг за два месяца 😎
Так же само
Ура!! Слава, ты сможешь!!!
Короче, завтра тоже начинаю такую трансформацию своего тела. Всем спокойной ночи 👽♥️(0:25)
Кем слава работает ?
Очень интересно будет смотреть за преображением Славы! Желаю удачи и ставлю лайк🤩👍
Мужицкий влог на канале Машки,очень годно вышло )) легко и просто искренне,то что нужно!
При работе со спиной, больше бицепс работает все же, а не трицепс. Питание решает, зря решил не считать. Какой бы опыт не был, продукты обманчивы.
Оооо очнулись(((( совсем на канал забили ((( очень по влогам соскучилась
Мы вернулись 😅❤️
Слава,даваааай!!!!!
Славу понимаю, тоже достиг при росте 178 веса 102 за изоляцию *facepalm*
Влог бомба,вы очень класная пара,Маша красотка😃👍👍👍
Это все жизнь с девушкой) бегите мужики, а то станет только жуже 😉
Все супер, а где же маски?)
Жду следующую серию
Слава молодец ✊ не останавливайся ! Манька будь рядом
Кем Слава работает?
Топчик
Маша незнаю прочитаешь ты это или нет ,но сказал тебе 1000раз спс.Я давно ждал похудение Славы так как в Instgram видно было что есть чтр сбрасывать,и тут ты будешь это выкладывать в YouTube , так ещё все нюансы расказывать ,одним словом удпчи тебе и Славе!!!
В общем, Слава, все получится у тебя. Маша ещё и на подмоге. Отличный тандем. А ещё вы уютные такие)) добрые, уютные, умные, воспитанные. Восхищает. Маша, фигура у тебя, действительно, что надо. У Славы отличные данные, рост и сама фигура. Красавчики, жму руку)
Потому что Слава по натуре не спортсмен, а алкаш игрок в фифу))
Ну всё, я с вами. Колено подлечу и в полную силу начну тренироваться, а пока руки покачаю. Удачи вам!❤️
Да он сейчас лучше выглядит, чем было раньше.
Очень интересное и мотивирующее видео😏!!!
Спасибо большое за этот влог) Очень замотивировали, сейчас пойду кататься на велике) А Славе хочется пожелать удачи в достижении цели!
Желаю удачи с трансформацией
У славы красивая мужская фигура
Ваааа! Как Маша на Славу смотрит!❤ Чуваааак, береги ее
Слава мы с тобой брат🤝
Пусть у каждого человечка на земле будет тот, кто будет смотреть на него такими же глазками, как Маша смотрит на Славу! Славе успехов, он молодец! 😎 и Маша красотка 🌸 поддерживает, направляет, помогает, это дорогого стоит ❤️
Не в тему, но Слава похож на Михаила Горшнева
Я буду делать это вместе со Славой у меня тоже есть сальные бока))))
3200….как же дёшево… Эх
Помидор за сотку…. Когда живёшь в Сибири охреневаешь какие в Москве свежие овощи и за гроши… М-да а
Топим за славу, красавчик!
ты самаяяя классная
Я конечно не критикую
Но
-я не приемлю фрукты, только зелёные яблоки у них приемлемый ГИ
— углеводы рис гречка и тд
Банан 50 ГИ 96 ккал на 100 гр
Рис 70 ГИ 350 ккал на 100 гр
со звуком периодически какая то беда (( но влог оч интересный))
13:19 боже вы такие милые вместе😘😊💞
13:36 вот тут просто с ума сойти можно от милоты 🤗🥺😍
Прекрасная пара😍 Слава большой молодец 👏🏻
спасибо ))💞
Маш возможно было бы похудеть без протеинов витаминов и без зала? (мне 13 лет)
Наконец то!!!
Слава отжал канал
Какие же вы крутые ребята Маша и Слава
Маняяяя, видос пушка! Славе удачи!
Присойденяюсь! 🔥🥑
Очень мотивирует🔥Маша, вы шикарны❤️ Славе успехов💪🏻
ставь лукас, если веришь в Славу!!!!
Очень интересно наблюдать за этим процессом. Слава, мы с тобой!
Влог полезный и информативный, как всегда). Только одна просьба : сбалансируйте звук в видео, просто где-то хуже слышно, а местами музыка очень громкая
Вы афигенные муж и жена❤️
Вы такие милашки😍 прекрасная пара
Очень классное видео!🥰😍
Абсолютно не здоровые подход к Питанию, непригодный для жизни, и здоровой головы. Именно с таких ограничений ( нельзя фрукты и тд) начинаются расстройства пищевого подведения.
Девочки, смотрящие это, если вы не профессиональные спортсменки, не стоит вгонять себя в такие рамки
Мы проговаривали, что конкретно этот способ подходит для Славы, потому что это не первое Похудение и он прекрасно знает, что нужно его организму 😌
Мария Соколова, я Вас прекрасно поняла. Вы профессионалы, и для вас этот режим подходит. Но к сожалению, девочки в 13-18 лет могут решить попробовать это на себе, и это может кончиться не так хорошо. Не в коем случае не имею ничего против вас. Более того восхищаюсь, и когда-то была сама такой девочкой, которая решила попробовать такой режим. Как итог, борюсь за восстановление своего женского здоровья уже третий год😕 Я просто хочу, чтобы возможно кто-то из девочек увидел, и задумался
Очень интересная рубрика,жду следующие видео) Слава молодец)
обожаю Славу, крутой чувак!!!!!
Какая Маша красивая
Спасибо 🙏🏼
Обожаю Машу❤️❤️❤️ вы большие молодцы
Спасибо ❤️😌
Я с тобой. 6 недель трансформации до конца лета
Работаем 🙌🏼
Как же Маша любит Славу!
А какой у него рост?
13:24 Слава подумал, что Маша к нему в трусы полезет)))
Вы супер!!! Обожаю вас❤️❤️❤️
Слава похож на ДЖОЭЛА!!!! Из игры THE LAST OF US
что стало со славой мне не интересно
👍
Очень подходите друг другу. 🙂👍
Вы крутые!!!!❤️❤️❤️❤️
ура новое видео 👏❤️
Как Маша смотрит на Славу😍🌠Вы большие молодцы !Люди которые реально вдохновляют .Молодцы ✨
какая же Маша красотка😍😍❤️❤️
Долгожданный влог! Карантин спутал наши планы, но мы возвращаемся ❤️🙏🏼 Ждём ваши комментарии и обратную связь!
Маша, отпишись пожалуйста какой рост у Славы?
А я сидя дома на изоляции, от скуки наоборот тренить начал и скинул 18 кг, со 108кг на 90кг за два месяца 😎
Сергей Сергеев красава ) а я пока болел ковидом скинул 11 кг )
@прохор 64_ не думаю что это очень хороший способ для похудения 😁😁😁
Я первая
Привет!
Люблю вашу пару♥️
Хорошая пара
ура новое видео 🎉🎉❤️❤️
Лучшие😍