От меня ушел мой муж и ушел к более молодой и стройной. Тогда мой вес был 113 килограмм. Я думала, что осталась одна из-за моего веса и искала способ сбросить вес. Пыталась бегать, сидеть на диете, но мой вес сбрасывался тяжело и всегда возвращался. Наконец узнала способ как за 2 месяца похудеть на 32 кг. Посмотрите у меня в видео как я выглядела до и как на этот момент выгляжу. Бывший муж видел меня на улице и даже не понял что это я.
Anya Mazan
Какая же она душевная )
Мария Пронина
умничка! молодец!
Jenny Scott
хочу научиться правильно питаться. ведь спорт — это лишь половина дела..
Ayla Boyko
сколько бы не скинула, вес равно если ты гном, это стремно
Насколько же сильная и смелая девушка! Я в восторге.
Айтгуль Шармухамбетова
И 10 мантов съела и желудок болит
Айтгуль Шармухамбетова
А всегда переедаю😰 Сегодня баурсаки переела и корейский салат и 5 ломтика торта съела и 10 печенья и 10 шоколадок съела
Ден Бекбаев
😂 а что так мало торта?
Айтгуль Шармухамбетова
Мне тоже надо похудеть 😉Рост 153 см а вес 56 кг
Andrey Platinum
Похудела на 5 кг, а по факту так и осталось жирухой. 5 кг. не достижение и тут нечем хвалиться. Вот если бы видео было в формате я потратила год и вошла в пятерку финалистов в номинации фитнес бикини, это низкий поклон и уважение.
Workout - Будь в форме!
Каждый сам выбирает себе кумиров)
Екатерина Максименко
Andrey Platinum а что сделал ты чтоб стать здоровее?
Andrey Platinum
Пахал в зале и не орал на каждом углу, что я набрал 5 кг, по факту уже набрал 35кг и все равно считаю свою форму недостойной и не снимаю ролики об этом и не кричу всем, что я стал качком, потому что я им так и не стал. Предстоит еще много работы. Так что девушке хвалиться нечем. 5 кг это работа одного месяца, максимум двух, если ты ленивая задница.
Аня Коваленко Матвей
пишется ОЛЕСЯ
R.Glabbc
Анат Кова Алеся и Олеся — это 2 разных имени
Berezina vocal
Хорошая девочка, молодец !
Евфросиния Востокова
красивая девочка, оочень!
Flowey Jack
я думала пишется Олеся
R.Glabbc
Flowey Jack Алеся и Олеся — 2 разных имени
Виктор Ре
Умнички
Anna Ogullo
мне одной до больше понравилось наверное
Rage Glory
Невероятной красоты девушка.. 😻✨
Helly Ozz
какая красивая рыжуля :3 она теперь мой герой — очень мотивирует!
Irina Potorochenko
невероятная мотивация!
Victoria Tereshkova
Алеся, продолжай)
Екатерина Максименко
Viktoria Tereshkova человек который начал вряд ли остановится!
Alexandra Ceban
клевая
Валя Афанасьева
Попа конечно у неё классная )))
Kladia Leizerovich
какая приятная девушка)))
katerinazhilina
красавица!!!!!!!!
katerinazhilina
и УМНИЦА ))))))
Wild Spirit
очень правильные слова говорит) очень мативирует
Анна Лешкевич
аа, Алеся, ты мне так нравишься) ты такая необычная) и видно, что настоящая очень) крутое видео сняли)
Кислый фрукт
Такая светлая, замечательная, сильная девушка!
Мария Чайковская
Очень мотивирует!)
Елена M
Молодец 💪
Estee Jane
Ох какая молодец! Так хорошо подтянулась и в обьемах так хорошо уменшилась!
гера говоров
интересно раскажите сколько стоит у вас потренироваться
гера говоров
конечно изначално они не были толстыми.
гера говоров
да девочки готовы на экзамен в ВДВ.вы нужны армий и стране
DreamWorld
У Алеси как была тонкая талия и массивные бёдра+ноги, так и остались, внешне изменения не заметны, к сожалению.
Aisha Nurlanova
Её волосы 😍💥
Светик Светлая
я тоже хочу
Arseniy Ashomko
icanworkout.me
Anna loveYTvideos
Умничка!
Alina. kadatskaya
классная фигура✨
Алиса Дзюба
красотка!👍
Nancy Drew
Вау, эта девушка потрясающая 😍✨🙌
Арина aнирА
Блин, можно к вам?))
Анастасия Лыкова
она-мотивация, я пошла приседать
Марина Лаврова
кажется, я влюбилась…
Яночка Яночка
Умничка!!!)) взяла и сделала💪
Lol Lol
Прямо смотрю и чувствую тоже самое что и она во время тренировки: боль в мышцах, на прессе боль🙀🙀 прямо осадок после занятий на ногах
Lol Lol
Блин она прямо психолог, я сразу изменилась
Maryyy 0
Сколько мотивациииии🙄
Kate May
МОЛОДЕЦ!
Diana Pepkina
Девушка , молодец💪😍 очень мотивирующие видео 🌝💗
Екатерина Вербецкая
Очень красивая девушка. Большая молодец 👍 Смотришь и понимаешь на кого равняться надо. Очень мотивирует. Спасибо.
banan banan
а че так мало
за два месяца
5кг
воркаут, ответьте пожалуйста
Divashenka
Цель — не килограммы, а внешний вид. Вы посмотрите на Алесю, у неё же шикарный пресс, подкаченные ягодицы. Это не жир, а мышцы.
![maxresdefault 1166 - Как похудеть за 8 недель. Часть 2 [Workout | Будь в форме]](https://bud-vsegda-zdorov.ru/wp-content/uploads/2020/08/maxresdefault-1166.jpg "РАСКРЫТ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ! Всего 5 упражнений для МОЩНОГО омоложения организма!")
От меня ушел мой муж и ушел к более молодой и стройной. Тогда мой вес был 113 килограмм. Я думала, что осталась одна из-за моего веса и искала способ сбросить вес. Пыталась бегать, сидеть на диете, но мой вес сбрасывался тяжело и всегда возвращался. Наконец узнала способ как за 2 месяца похудеть на 32 кг. Посмотрите у меня в видео как я выглядела до и как на этот момент выгляжу. Бывший муж видел меня на улице и даже не понял что это я.
Какая же она душевная )
умничка! молодец!
хочу научиться правильно питаться. ведь спорт — это лишь половина дела..
сколько бы не скинула, вес равно если ты гном, это стремно
Мои итоги за 8 недель похудения https://www.youtube.com/watch?v=IVeWg2vX_RE&t=7s
Плакать захотелось 😭
Насколько же сильная и смелая девушка! Я в восторге.
И 10 мантов съела и желудок болит
А всегда переедаю😰 Сегодня баурсаки переела и корейский салат и 5 ломтика торта съела и 10 печенья и 10 шоколадок съела
😂 а что так мало торта?
Мне тоже надо похудеть 😉Рост 153 см а вес 56 кг
Похудела на 5 кг, а по факту так и осталось жирухой. 5 кг. не достижение и тут нечем хвалиться. Вот если бы видео было в формате я потратила год и вошла в пятерку финалистов в номинации фитнес бикини, это низкий поклон и уважение.
Каждый сам выбирает себе кумиров)
Andrey Platinum а что сделал ты чтоб стать здоровее?
Пахал в зале и не орал на каждом углу, что я набрал 5 кг, по факту уже набрал 35кг и все равно считаю свою форму недостойной и не снимаю ролики об этом и не кричу всем, что я стал качком, потому что я им так и не стал. Предстоит еще много работы. Так что девушке хвалиться нечем. 5 кг это работа одного месяца, максимум двух, если ты ленивая задница.
пишется ОЛЕСЯ
Анат Кова Алеся и Олеся — это 2 разных имени
Хорошая девочка, молодец !
красивая девочка, оочень!
я думала пишется Олеся
Flowey Jack Алеся и Олеся — 2 разных имени
Умнички
мне одной до больше понравилось наверное
Невероятной красоты девушка.. 😻✨
какая красивая рыжуля :3 она теперь мой герой — очень мотивирует!
невероятная мотивация!
Алеся, продолжай)
Viktoria Tereshkova человек который начал вряд ли остановится!
клевая
Попа конечно у неё классная )))
какая приятная девушка)))
красавица!!!!!!!!
и УМНИЦА ))))))
очень правильные слова говорит) очень мативирует
аа, Алеся, ты мне так нравишься) ты такая необычная) и видно, что настоящая очень) крутое видео сняли)
Такая светлая, замечательная, сильная девушка!
Очень мотивирует!)
Молодец 💪
Ох какая молодец! Так хорошо подтянулась и в обьемах так хорошо уменшилась!
интересно раскажите сколько стоит у вас потренироваться
конечно изначално они не были толстыми.
да девочки готовы на экзамен в ВДВ.вы нужны армий и стране
У Алеси как была тонкая талия и массивные бёдра+ноги, так и остались, внешне изменения не заметны, к сожалению.
Её волосы 😍💥
я тоже хочу
icanworkout.me
Умничка!
классная фигура✨
красотка!👍
Вау, эта девушка потрясающая 😍✨🙌
Блин, можно к вам?))
она-мотивация, я пошла приседать
кажется, я влюбилась…
Умничка!!!)) взяла и сделала💪
Прямо смотрю и чувствую тоже самое что и она во время тренировки: боль в мышцах, на прессе боль🙀🙀 прямо осадок после занятий на ногах
Блин она прямо психолог, я сразу изменилась
Сколько мотивациииии🙄
МОЛОДЕЦ!
Девушка , молодец💪😍 очень мотивирующие видео 🌝💗
Очень красивая девушка. Большая молодец 👍 Смотришь и понимаешь на кого равняться надо. Очень мотивирует. Спасибо.
а че так мало
за два месяца
5кг
воркаут, ответьте пожалуйста
Цель — не килограммы, а внешний вид. Вы посмотрите на Алесю, у неё же шикарный пресс, подкаченные ягодицы. Это не жир, а мышцы.
уже 3 диз
кстати я тоже Алеся
круто!)
+Mary Tolmach ага)😊
вот только смотрела ваш канал
Очень полезное видео,спасибо)