как похудеть после родов. Как похудеть на 60 кг. Как я похудела — История похудения Ирины. Ирина — молодая мама, которая не захотела мириться, что фигура после родов не идеальна. Ее история — советы мамам и не только
Ирина в фейсбук: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001532392208
Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-kursi/
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку
Книги для чтения: http://freshlife28.ru/books/
Мой инстаграм https://www.instagram.com/bazili0/
Как попасть в разбор полетов — http://freshlife28.ru/razbor-poletov/
Привет из Таджикистана я женьчина трое сыновей у меня вес 71 кг рост 165 сегодняя начну похудет и напишу отзывь поддержите😚2 августа
Безусловно умница! Мне не понятно про спорт! Не нужно заниматься????? Или на первый порах не так интенсивно?
Класссссс!!!!!
Сидишь такой, ломаешься скушать ли чего гадкого, а тут ХЛОП и на ролик натыкаешься «Разбор полётов», лучшая мотивация! Даже не мотивация, а поддержка!
Девушка молодец, но она так ненавидит себя, свое тело, столько гадостей говорит про себя и плохого, что понимаешь как ей это все тяжело далось 🤷♀️ и какая это писхотравма
Я похудела на 50 кг, но я люблю и любила себя всегда в любом виде и буду любить, какой бы «жирной тушей» я не была. Чего и всем желаю. Не только любви к оболочке и телу, а любви к себе целостному человеку.
С детства была полной.Потом решилась и сбросила 35 кг,медленно,почти за два года,с диетологом, просто на питании, потом усиленно начала заниматься с тренером в зале на тренажерах и бассейн,в зале проводила по четыре дня в неделю+ вечерние пробежки,сбросила ещё 20 кг.Через какое-то время вышла замуж,переехала в другой город, стрессанула,родственники мужа трепали нервы,резко забросила спорт,стала заедать, постепенно и не заметно опять вес набрала тот,который и был…Сейчас уже повторно мне сложно его сбросить, в зале не могу заниматься,сосуды шалить стали,постоянно борюсь с питанием,часто пешие прогулки,мало помогает…Надеюсь на ваш канал,на ваши рекомендации и мотивацию! Уже просто крик души!
На 10:50 слышно звук — это падение стоящего в углу заморенного голодом ребёнка.
Время 04:59. Не могу остановиться от просмотра Ваших видео . Антон, Спасибо огромное! Вдохновляет и мотивирует! !
Молодец ! Рассказала так искренне и без саможаления, все свои ошибки рассказала. Приятно слушать,результат потрясающий! Спасибо!
Космос)
чтобы похудеть нужно понять как работает организм, как бы тут на природу надо ориентироваться, как у нас биоциклы происходят, советую глянуть, https://www.youtube.com/watch?v=pI09IgatMiI
Ира космос!
Поговорила и так и не рассказала как похудела
Это два разных человека…. ! Браво!
«В зубах застряла колбаса, а жопа верит в чудеса» )))) Это в точку!
Молодчинка, красавица, умница!
заставить организм работать на полную мощность запустить процессы биоциклом могут всякие пробиотики в купе с микро-грибами, это может быть твое спасение, https://www.youtube.com/watch?v=pI09IgatMiI
Знаете, что самое страшное это не участвовать в наборе веса, вот ты живёшь годы идут, и тело меняется до такой степени, что уже кричит от боли, и ты смотришь на себя в зеркало и видишь отражение заплывшую жиром тётку, а на стрелке весов 100 кг. И ты хочешь изменить и пытаешься на протяжении многих лет, а результат ноль. Осознание, что жизнь может закончится, так и не начавшись, потому что еда это источник решения всех проблем, обида, стресс, недовольство и так далее надо поесть. И со временем ты уже ешь не для того, чтобы жить, а живёшь для того, чтобы есть. Всем удачи в начинаниях, и буду работать над своим изменениям качества жизни. Отдельно хочу сказать Базилио за его труд, который делает людей счастливыми, успешными и здоровыми.
Я, признаться, ахнула, когда увидела насколько разительно можно измениться. Красота, соответсвующая осознанию себя.
В зубах застряла колбаса,а жопа верит в чудеса🤣👍
Я заебался)) я 2 недели на дробном питании, соблюдаю все правила. Мой результат — 500гр. и то плавающий. На грани срыва.
Бжу считай
Хочу похудеть на -60кг
Офигенски адекватная девушка!!!!!!
Браво!!!
Просто смотришь на фото до и после и ужасаешься.. Просто как можно себя до такого довести.. Я даже не представляю что нужно делать с собой, для того чтобы выглядеть так, как выглядела ДО. Просто что нужно делать?? Просто ужас.. Мне кажется вот эти видео в разбор полетов нужно строить именно на предыдущем образе, а не на достигнутом. Так как достигнутое, ну лично меня вообще не трогает ни как, так как я всю жизнь так живу: спорт и питание. А вот образ ДО, он сильно трогает… Надо людям просто показать как они выглядят со стороны и как они реально противны нормально построенным людям.. У которых есть секс, жизнь в полном ключе и тд.
Красотка какая!! Супер!
Какой красивый голос, приятно слушать
Неужели правда могут так похудеть ляшки… не верится даже??????????
Умничка)
Таблетки для похудения есть, но они запрещены и цена будет большой не только за счет денег, а и здоровья)
Ходил на борцовский зал за 4 месяца 30 кг бросил, стал выглядеть как гимнаст 😁
🔥🔥🔥🔥🔥Браво👏🏻👏🏻👏🏻
умка, просто секси
Умница!
Ирина — красотка) и большая молодец!!!
Почему в описании видео нет ссылок на видео ролики о которых говорится в данном ролике!?
Подскажите, а куда кожу обвисшую дели?
Оставлю желание на этом канале, может сбудется:
Хочу похудеть на 15 кг, изменив питание и полюбив его, научится дисциплине, аминь.))))
Единственное, что мне мешает в моем похудении — это мое психологическое состояние…
Я зависима от еды, но я сижу на ПП, просто переодически скрываюсь, хотя срывы настолько часто происходят, что я уже не могу назвать себя человеком, сидящем на ПП…
два разных человека. вы просто суппер!
Безупречная девушка. Молодец так держать! Польза себе радость мужу и детям!
Чет не поняла… может что то пропустила… а сколько ж ты весила?
Блин это 2 разных человека! До и после, вообще не узнать!
Скоро тоже начну!
Вот вы выкладываете ролики успешных кейсов! а есть и обратная сторона качалка питание и результат нулевой… что с этим? это как то не честно получается…..
Совершенно преобразился человек. Земля и небо. Выглядишь лет на 20
Даже не верится что эта милая девушка вылезла из того без форменного существа!!) Огромная молодец!!
Молодец девченка!!!
Какая классная стала!!!
Такая красивая стала.конфетка прям.
😥😥 я унылое г…., не могу похудеть.
Спасибо, что показали мне крутую девчонку, а я пойду поплачу, а потом возьму с неё пример.
С ног сшибающая мысль 14:33, мы просто пользователи своего тела. Думаю стоит поблагодарить те факторы при которых мы оказались в красивых здоровых телах!
Одна таблетка для похудения всё таки есть, но эта таблетка китайская и на ироглифах не сжигающая жиры а таблетка против еды, ни каких губок в желудке не раздуёт а дейстующее вещество попадает сразу в мозг что-то дам блокирует и есть не хочется весь день я сьедал для поддержания жизни 1 картошку и 3 ложки супа за день и скинул 15 кг, но когда таблетки закончились вес вернулся назад.
Вес перевал за 120(((( понимаю что у меня не все порядке с силой воли и потребность в переедании(((((
Как выйти с ситуации не знаю…
почему нету информации о том как она похудела ? только про свою жизнь говорит
Такая классная! Спасибо за видео!
Здравствуйте Антон, мёд можно кушать с чаем или кофе?
Conan Borg, по Вашему вопросу есть отдельное (отдельные) видео.
При весе 75 кг влезать в размер М -это конечно талант ))))
Я и 80 кг могла носит М-ку. Позволяют пропорции и рост. Ну и конечно не китайская м-ка))
Irina Shulhina согласна насчёт пропорций , 80 кг при весе 180-185 — вполне влезет в м-ку
@Dragon Fly 173 мой рост.
Муж наверное в шоке от такого счастья )))
Какая вы умница!!!!
У меня тоже маленькая дочка,хочу похудеть ради себя и нее. Спасибо вам!
Сегодня 10.01.2020. Начала худеть. Посмотрим результаты!
И как успехи ?
Сорвалась ? Как результат?
Какой рост у вас ? Результат по похыдению отличный. Волосы похоже уже не спасти, сделайте модную короткую стрижку и станете звездой.
173. Волосы уже спасла))
Умничка, красавица!
умочка красотка)))
УМНИЧКА!!!!!
Красотка))) помолодела как👍🏼👍🏼👍🏼
Я не могу поверить что это один и тот же человек. Ещё одно подтверждение что некрасивых женщин не бывает.
Один из моих любимых разборов полётов. Умная, рассудительная молодая мама-красотка, следящая за собой, пример и подруга своим детям. Эх, везёт же некоторым с жёнами…
Умница и красавица! Мужу быть на чеку
Здравствуйте, а можно узнать Ваш рост?
Как будто два разных человека снимаю шляпу, выглядит намного моложе чем до.
🔥
Колбаса-чудеса😂😂😂
Обабившийся тюлень 😂👍
Как я смеялась 😂😂😂
«Бабища сошла с ума, у неё крышак уехал, а за ней ребёнок гонится…»
😂😂😂🤦🏻♀️
Даааа… Впечатляющая картина на мосту прогуливающейся мамы с ребёнком. 😃👍🏻
Прекрасное перевоплощение из миленького бегемотика в сексуальную «The Shikardos“ ☺️👍🏻
Базилио творит чудеса!!!
😊👍🏻 Спасибо огромное!!!
Красотулька!!!!
Молодец! Вы сделали себя сами!!!
Вот вам и слабый пол) Не каждый мужчина сможет так. Канал и вправду набирает бешеные обороты. Антон вещи делает! с/у
Простите меня ха жесткие слова. Была «жируха», а стала модель. Вуаля!
Вот это преображение! Снимаю шляпу, как говорится)
Супер!!! Вы такая молодец, мощно вдохновляете!!👍
Антон, побольше девчонок!!!
Супер…просто пример!
Да ещё забыла добавить спасибо вам за ваши видео я многое почерпнула для себя полезного. Ещё раз спасибо большое!!!
Здравствуйте Базилио и все кто читает коменты. Это акаунт моего сына меня зовут Фатима мне 43 года и начала я худеть просто случайно. Так как я мусульманка, я стала готовиться к посту в месяц Рамадан и чтобы как то себя настроить на этот месяц за две недели до поста я прекратила потребление всего мучного, сладкого и потеряла до поста 3 кг. Во время поста ещё 5 кг а потом мне понравилась моё похудение и я продолжила и сбросив в общей сложности 10 кг записалась в спортзал. На данный момент я сбросила за 5 месяцев 17 кг до этого я весила 106 кг, а сейчас мой вес составляет 89кг при росте 160см. Если бы я без срывов придерживалась бы пп я бы наверно сбросила бы ещё кг 7 но ничего главное что я не остановлюсь на этом и продолжу. Мне моральную поддержку дают мои сыновья плюс я забыла что такое гипертония, тахикардия, одышка чувствую себя живой здоровой и помолодевшей.
какие у вас результаты на сегодняшний день? если не секрет.
Как Ваши успехи? Вы силовыми занимаетесь?
Koff 30 Сейчас нет но те 20 кг которые скинула не вернулись. Хочу ещё 15 кг за лето скинуть. У нас короновирус бушует всё закрыто. С понедельника будут закрывать город Кисловодск. Так что не всё слава богу! Дай бог всем здоровья в это трудное время!!!
Только вперёд! У вас всё получится!
Да..лицо,грудь надо подтягивать..что делать
Какая умница!!!! Безумный мотиватор! Спасибо
Классная, очень мотивирует. Спасибо
🤩🤩🤩
Здравствуйте Антон!Я очень рада ,что попала случайно на ваш канал.Все ясно и доходчиво,…но мне 48лет,вешу я 110кг рост 170(жен.).Вопрос к вам :Как будет вести себя кожа или есть ли советы по уходу за обвисшей кожей?
Фантастика😍я 5кг с трудом скинула, но я ещё в пути✌️✊
молодец. и мне понравилось что ее не бомбит от гордости. а она реально себя оценивает👍
чемпион
Какая красотка, аплодирую) Я тоже худею с качелями +-10 кг. На данный момент -20 кг, со 107. Зимой было -25…
Смотрю Ваше видео и радуюсь за Вас, дорогая.Молодец,держитесь так и дальше, Вы красавица.
Я мама трех детей, младшего родила в 32и когда водила его за ручку мне несколько раз спрашивали или это мой внук. Конечно неприятно, но что можно сказать о бабе с почти 100кг…Да, Вы правы, дети не должны стесняться нас, потому что мы любим пожрать.. Я год назад скинула 15кг,потом набрала опять кг 5.Сейчас опять взялась за себя. С детства кормили всякой дрянью и очень тяжело перестроить я, но возможно. Детей тяжелей перестроить, упираются)) Когда начала наблюдать в каких пищевых наркоманов я превратила своих детей, когда задумываешься что они в основном любят, просто страшно становиться. А за сахар я вообще молчу…
Я работаю в больнице в хирургии, вижу сколько людей с сахарным диабетом, с болезнями сосудов, внутренних органов… Это наверное 90%из-за еды.. И ужасаюсь.. Мы гробим себя просто едой..
Как же точно написано…
Красавица
Какая вы умничка!
УМНИЦА! КРАСАВИЦА! МОЛОДЕЦ!
И еще, у меня есть вопрос . Антон, как мне быть, работаю я ночью а днем получается сплю и делаю разные дела. Вот что вы мне порекомендуете с процессом похудения с таким графиком работы!?? Ну с питанием я как бы себе расписала часы и сон .. Но что делать с тем , что когда надо спать я работаю.. Я понимаю , что это неправильно и биологические часы никто не отменял. Но пока у меня так..
Ошеломляющий результат!!!! Просто нет слов!!! Ирина , вы умница. Всем здравствуйте, ряды вашей секты пополнились. Со вчерашнего дня решила вернуть себя прежнюю до 40 лет. За 5 лет набрала 30 кг. Для меня этого просто жесть. Стрессы и депрессии. Всегда была стройняшка , спорт, качалка и так далее. Теперь мне 45 и я наконец то собрала свою волю в кулак и решила круто поменять свою жизнь. Вообщем я с вами. Базилио ты супер. Спасибо тебе за огромный труд. О результатах буду писать.
Такая милашка))))
Круто!
Очень интересно и познавательно
РЕСПЕКТ🔥💥💪
Девченки, к сожалению про кожу не рассказать в ролике на 10/20 или 30 минут. Я изучала и продолжаю изучать сферу косметологии по телу и массажные техники уже не один год))
В описании есть мой профиль в Фейсбук. Дрбавляйтесь. Там есть часть информации)))
Три недели, как начала. Поняла, что когда весишь столько, сколько Вы сбросили, результатов быстро не добьешься. Но пока не унываю, экспериментирую с ассортиментом продуктов и % БЖУ
@gorgona 1961 не нужно экспериментировать)) выщитайте свою норму и вперед))
@Irina Shulhina спасибо, буду стараться!😊
Добрый день))) Кроме фейсбука вы где то выкладываете информацию?
ДевчОнки