Чтобы быстро прийти в форму после оливье , помогут советы нашего диетолога!
Дистанционная программа тренировок и питания http://icanworkout.me
Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
![maxresdefault 4131 - Как похудеть после праздников [Workout | Будь в форме]](https://bud-vsegda-zdorov.ru/wp-content/uploads/2020/07/maxresdefault-4131.jpg "Пышные кето булочки | Воздушные булочки на кето диете")
А вобщето орешки можно есть. Или нет? 🤔🤔🤔
Быстро испортил фигуру-быстро исправишь.За неделю (или у кого-то две),всё,что наел,с бонусом слетает.Надо просто ограничить рацион,и потихоньку вернуться в допраздничный стиль жизни.
55,4,52,4,52,0 вес похудения мой. Нужно сбросить только осталось 2 кг.
Программа упражнения треньки выполнения.
Отлично похудения ролика!
НЕ знаю почему ,но меня тянет только к Жене могу воспринимать только ее . Она очень мотивирует и очень красивая
👍👏🌈
а можно сесть на питьевую диету
Вот сегодня переела корейский салат
А всегда переедаю
Я хочу скинуть 6-7 кг
Мой рост 153 см а вес 52 кг
А это повлияло на мой рост ?
А я в 9, 10 и 11 классах голодала
Тяжесть в желудке
Желудок болит
Я съела сегодня чашку корейского салата и бешбармак переела
Молодаякрасывая😻
отличные советы, вроде элементарные, но сама я к этому не пришла) спасибо! обязательно воспользуюсь! как раз думала что и как сделать чтобы остановить себя (а то разогналась, даже самой тяжко))
у тебя брови разные
Зимой легко похудеть, лыжи, коньки, или лопату берёшь и снег кидаешь, берёшь много кидаешь дальше!!!!
ужасная подача информации,не смогла досмотреть до конца-нудный гундеж.
пожалуйста сделайте видео про упражнения подбородка и декольте
😥😥🙏🙏🙏 уже смотрела кучу видео про это но ничего полезного не нашла
Как убрать подбородок уже есть у нас на канале
*Я столько всего перепробовала пытаясь похудеть, фитнес диета и пр…никак не получалось. Потом все таки нашла для себя мощное средство, подруга так похудела, она и выслала статью.*
*Вот, может кому тоже пригодится:* fivexpert.ru/choco
а я не могу заставить себя вернутся к тренировкам.чем сама себя расстраиваю.
Отличное видео!Девушка интересно рассказывает, речь и дикция хорошие. Все у нее в порядке с бровями и макияжем. Я не пойму, Вы видео смотрите,чтобы узнать,как перестать быть жирухами или обосрать девчонку?
Интересное видео — можно сделать выводы которые приведут наш организм в полный порядок )
зима, какая пробежка с утра? о.О
обожаю советы о пробежках с утра… девочки, вы на сколько на работу ходите? я на 7, в 5-50 подъем и поездка на работу в другой город. вставать в 4-30, чтоб одеться, размяться, побегать, принять душ? увольте… давайте более реалистично на вещи подобные смотреть
S. O. точно. Подъем сначала в 5 -30, чтобы сделать легкую гимнастику, затем часы переставляються на 6 — типа хрен с гимнастикой лучше выспаться. В конце концов рада , что хоть кофе успела попить, на работу к 7-30 и до упора на работе.
Печалька, но та же фигня…😴🕠😩 Даже кофе пью уже на работе😩➡☕ ➡😨Когда люди все это делают?..
За один день набрала 1 кг. Я знаю, что физически организм не может набрать 1 кг, но вес уже 4 дня держится. Подскажите, пожалуйста, что это может быть и как это убрать?
Может быть дело в настройках весов?)
Не стоит сильно обращать внимание на цифры, смотрите на изменения в зеркале!
JenniferSmillle возможно, вода в организме задерживается
*Одно время набрала вес, ходила в спортзал, все бестолку, нужен был дефицит калорий, т.е. диета, а от сладкого было сложно отказаться, потом нашла мощный совет как похудеть*
*Вот так я похудела* >>> fivexpert.ru/choco
Как вернуть-не терять её
Все намного проще, чем вы думаете
это всем уже известно
Канал смотрят куча народа, не обязательно в Новый год идёт где то снег, поэтому можно и на скакалке в подъезде попрыгать) А тут люди не на красоту смотрят, а черпают полезную информацию.
мммм
— 20
пойду на прогулку утром))
Ksenia Rendoll у нас -47
You Tube где это?
лол
я решила что 3 дня буду пить воду и есть лимон
прогулка зимой, лол
по сугробам в -30
в самый раз 😂😂😂
Нужное видео в данный период)
Очень красивая и милая девушка)
Здравствуйте, информация хороша, но подана очень плохо, пришлось несколько раз смотреть. Очень много зажимов у девушки и небрежность речи. Не хочу никого обидеть.
Ангелина Новожилова інформація подана чудово. Доступно навіть для школяра.
скучнооооо
как это праздники позади? только же начались бл
Спасибо за советы👍😊
Красивый макияж, красивая девушка, хорошо рассказывает
Вечно вам ничего не нравится
Ужасные брови
Влада Вовненко причём здесь брови?
Мда, а вот у тебя очень ужасный мозг)если он вообще есть.
А мне нравится
актуааально, спасибоо! 😄😘
Спасибо огромное, надеюсь ваши прекрасные советы помогут мне скинуть набранные мною 2 кг))) обожаю вас💖
макияж на девушке не очень, а видео хорошее.
а вот что делать,если ты худеешь худеешь,и тренируешься,и правильно питаешься,но ни как не можешь похудеть,особенно после праздников?(
ANASTASIA возможно обьемы уходят,а вес стоит)
ANASTASIA смотрите не на показатели на весех, а на показатели на сантиметре!!!!!
Достаточно нудная девушка, не интересно слушать.
Зато по делу! И конкретно.
То есть это все вроде мы знаем, но все время забываем.
Инфа важнее формы изложения)
от формы изложения зависит усвоение информации
пфф..наверно ты интересней рассказываешь)
*Одно время набрала вес, ходила в спортзал, все бестолку, нужен был дефицит калорий, т.е. диета, а от сладкого было сложно отказаться, потом нашла мощный совет как похудеть*
*Вот так я похудела* >>> fivexpert.ru/choco
Darya Stef щ
Как всегда классно)
где купить такие фонарики как на фоне?
если хотите, напишите мне kristinastotzki@gmail.com пришлю ссылку. Перед новым годом мне такая же пришла, налюбоваться не могу.
Галина Антонова пишите ссылку может еще кому понадобится
Галина Антонова
3 М х 3 М 300 LED Открытый Партия Рождество рождество Строка Фея Свадебное Занавес Света Освещение 8 Режима
http://s.aliexpress.com/RRBfyMRJ
(from AliExpress Android)
Кстати, Сейчас на 200 рублей дешевле
ухх первая;горжусь до конца жизни
а видео полезное))