как похудеть на 70 кг ? История похудения с фото до и после Ивана. Быстро похудение или нет, если это заняло у Ивана 8 месяцев ? Сбросить вес Иван пытался много раз, используя диеты для похудения и любые способы. Но получилось только изменив сознание .
Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-kursi/
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/
Мой инстаграм https://www.instagram.com/bazili0/
Как попасть в разбор полетов — http://freshlife28.ru/razbor-poletov/
Слава Богу за такую жену! Которая помогла!!)
Иван, потрясающий результат ! Вы выглядите потрясающе, молодой красивый парень !!! Молодец ! Спасибо за видео, очень мотивирует ))
Ваня а как можно с тобой связаться я из Ростова-на-Дону хотел бы у тебя кое что узнать?
Иван, а какой объем порции был у вас первый месяц? (не знаю можно ли здесь задавать вопрос Ивану)
Молодец !!!!
Похудел на целую меня.Респект.
А какой у Вас рост?
Дружище я очень рад за Вас. Вы настоящий молодец. Желаю здоровья Вам и вашей семье! Респект!
Всем привет, тоже начал заниматься собой после ролика Азамата. Был 134кг, за 20 дней минус 8 кг. Хочу до 90 скинуть)
Красавчик брат респект .
Антон ты тоже супер мужик. Эти полеты очень мотивируют .
У меня новость 6 дней вес стоял на отметке 141.5 сегодня 27 мая весы пошли 139 кг. 3 день начал ПП 2100 колории в день ура ребята . Поверьте это реально работает
Привет Базилио
Сегодня 21 июнь весы показывают 130 кг минус 23 кг от 20 апреля по 21 июня .
Купил велосипед катаюсь каждый день по часу или полтора .
Углеводы до обеда 3 литра воды грудка,рыба хек ,яичный белок, оливковое масло. клечатка не ограниченных количествах это капуста помидоры огурцы .
Поднимаю гантели 5 подходов с 60 секунд работы 40 секунд отдых. присидание 10 раз 5 подхода .ну вот и все.
Реально брат твой блок изменил мне жизнь спасибо тебе огромное и дай бог долгих лет жизни .
Молодец парень, выглядишь отлично. Спасибо за мотивацию
Здравствуйте. Как справились с запором?
Большой молодец !
Вау, умница, так держать, красава, Антону респект и уважение, я тоже был 120 кг при 1,72, сейчас 100 кг, продолжаю худеть да 75 кг
Про лекарства четко сказал это тоже хорошая мотивация)
Молодец! Крутой результат
Тоже хочу худеть,денег нет на весы даже,без них сложно наверно начинать ?
-14 ,500 и это только начало 👍👍👍👍
-15с сентября до февраля.вес встал с февраля.ем также.теперь карантин.начала физические нвгрузки.прыгать планка разминка.ем также.+2кг.что это. За 8 дней😫
И жене тоже худет
Что за Азамат. Постоянно на него ссылаются Киньте/ где на него посмотреть .
Огромный респект!!!! Большой молодец!!!!!
Ты молодчага! Так держать!
Красавчик
» Вот «
Друг подскажи что ты ешь с часу дня,чем заменить кашу!!!???
Спасибо!!!
гениально))) Супер!Я тоже собираюсь с понедельника после 8 марта
мой вес 95 кг рост 174. Хочу 70 — 75 кг
Какой же молодец!
Я 20 скинул за 3 месяца
Какой парень милый. Молодец большой, а так смущается ☺️
Две недели назад была 82 сейчас 78, полёт нормальный, продолжаю в том же духе)) всем удачи у вас все получиться))
Как тебя найти земляк?😅
Молодец парень, отлично выглядит.
Умничка Молодец!!!
Лучше висячая кожа, чем весячий жир.
Антон, смотрю Ваши ролики с сентября 2019 года по совету племянника. Он сбросил 18 кг благодаря Вашим рекомендациям. А у меня никак мой понедельник не наступит. Рост 159, вес 107 кг. Пыталась худеть после книги Поля Брега ,, Чудо голодания,, сбросила 30 кг мучительным способом. Сорвалась с голодных диет, не только вернулась в прежний вес, добавилось +10. Пыталась ещё сбросить, сидела на каких то диетах, закончилось +6 к прежнему весу. Нравится всё, что Вы советуете. Скажу даже больше, я по образованию фельдшер скорой помощи, на Вашем канале узнала больше информации для себя, как для медика, чем знала до этого. Услышала всё под другим углом. Но вот никак не встречусь со своим понедельником.))) Благодарю за ценность Ваших советов.
Какой молодец.
Отличная история!
Спасибо
Поразительно! Желаю успехов!
У меня война не большого калибра …, убить хочу всего пару кг. Смотрю на вас ребята …. всем респект! Иван вообще МОЛОДЦА. Мой последующий марафон Freiburg 2020 посвящаю вам и этим самым, призываю вести здоровый образ жизни)
Земляк мой , красава 💪🏽💪🏽💪🏽
Ух ты! Умничка! Супер! Иван, Вы красавчик!
Антон, спасибо большое за труд))))
Красава !!! Вот это сильно парни молодцы!!! Реально все в голове!!!
Ай да молодец 🤟👍
Красивый стал, молодец!
А спортом занимались?
Невероятное преображение , молодец
Молодец парень!
Базе — памятник☝️
Огромное спасибо за ваши ролики, очень мотивируют и поддерживают ( 1.5 месяца минус 10, полет нормальный)
Спасибо за ролик!
👍👍👍
На гуфа похож
Ты молодец! Прекрасно выглядишь. Выглядишь здоровым.
Ждём такое же видео от его супруги.
просто молодец!!!
Молодец! Искренне, точно, человеческими словами) Очень импонирует то, что ребята не ставят канал Антона превыше всех, да и вообще касаются его вскользь. Все естественно. Вот это и есть мастерство . Антон, браво! ( уж в который раз). Так держать и 7 футов под килём!)
Здорово, молодец!!!
Здравствуйте я весил 153кг рост 1.85 сейчас мой вес 114 кг. У меня вопрос давления придет в норму ?и у кого как было давление до похудения мой Вацап +77004400250 очень жду ответа советы что угодно на счёт давление спосибо за ранее
Я только в начале пути , но ваши виде так классно мотивируют и дают силы двигаться вперёд.
Это здорово!
это точно сразу внешность моложе на много лет
Красавчик, слов нет!!
Молодец!
Молодец!!!
Ты крутой,землячок!!!
Какой умница парнишка!
Ничего себе! Ещё и помолодел! Отлично!
Молодец! На Гуфа похож стал 1 в 1😁👍
Супер красавчик !!!!
Просто другой человек…
Супер сильный парень! Красавчик, молодой, тьфу-тьфу! Жене надо тоже. А воду пил и по сколько?
А я вот только собираюсь вешу 104кг с сегодняшнего дня начал диету.😐 лишь бы не сорваться
С кожей на животе как обстоят дела??
Из пузыря в такого красавчика превратился👍
Молодец парень!
🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Снимаю шляпу, молоток
Гляжу на лицо, что-то знакомое прям. Эдвард Ферлонг! Но по толстым фоткам так бы точно не сказал
ваще красавчик молодец
Капец… Мне те же вопросы задают (что заболела? Или берут подробное интервью, как только узнают о дробном питании, интерес теряется 😁 Максимальное преображение, молодечик!!!
Здравствуйте.. скажите пожалуйста а как быть м весящий кожай?
Красава!!!
Умница! Молодец!👏🏻👏🏻👏🏻
Спас себя от преждевременной смерти от сопутствующих ожирению заболеваний.
Жене твоей отдельное уважение — поддержала.
Автору канала огромное спасибо!
Молодец! Будь счастлив!
Народ мне одному показалось будто это рэпер GUF
Гуф не умирал. На самом деле он худел всё это время))
Только вчера писал в комментариях о том что пора завязывать с обжорством, как смотрю уже второй видос, и, блин, мотивирует, кстати вчера весил утром 129,1 а сегодня утром 127,4. А всего то не ел жирномучного, пил воду, физически трудился на работе, вечером лёгкий перекус и небольшая треня с гирями, если так дальше пойдёт..
Это реально пипец! Даже не узнать! Я по-началу думал,что сын рассказывать будет про батю.
Респект,умница! Жму краба!
Такой добрый 😍
Как дело обстоит на сегодняшний день с обвисшей кожей?
Вы для меня Герой!
И заметьте друзья , почти в каждом разборе постоянно мелькает фраза ‘неправильная жизнь» , очень метафорично . Эти люди именно меняют жизнь , а за этим паравозом уже и катятся прицепом вагоны , здоровье , интересы , и т.д.
КРУТО!!!!МОЛОДЕЦ!!!
Иван, вы супер-молодчина! Отличный результат! Пздравляю!!!
Круто
Какой ты молодец
Был обрюзгшим несвежим мудиком, а стал симпатичным молодым парнем.Естественно ,его не узнать. Молодец и мОлодец.
Дааааааааа,люди без лишнего веса и выглядят моложе,чем жирики,такие как я.
Ваничка ты умничка! ВОТ!!!!
Молодчага! Из здоровенного мужика превратился в 22х летнего парнишку💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👍👍👍
Да лет 50 скинул, молодой парень.Супер результат