Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym
Предыдущий ролик: https://youtu.be/xKWl0pkPi50
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Акне, или угри, − проблема, которая касается не только подростков, но и людей в возрасте. Высыпания могут быть как на лице, так и по всему телу. Обратившись за помощью к косметологу, среди прочих инструкций вы получите от него совет наладить правильное питание при угревой сыпи. Что можно, а что нельзя, сегодня расскажем!
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
Я ела на завтрак овсянку и 2 варёных яйца, п потом ежевику
НУ СЕРЬЕЗНО А ЧТО ЖРАТЬ ТОГДА?
А что есть
.
Увидела что нельзя кушать и поняла то что у меня в холодильнике только эти продукты
Нуу че решили воспользоваться карантином и стать самой красивой в школе .!
Удачи у тебя всё получится
.
Короче сдохнуть с голоду и через неделю максимум месяц ниодного прыща на коже легко, как ебля
Почти пол года как бросил курить, пить. Не ем мучное, сладкое. Не пью чай, кофе, сладкую воду, соки. Прыщи как были так и остались. В рационе в основном овощи, яйца, каши, фрукты и творог на завтрак. 20 лет. Что ещё можно сделать?
А если у меня мелкое высыпание? Почти не видно но все же? Это поможет? Ответьте пожалуйста
Чай
Что тогда кушать ???
спасибо ☺
Так и есть.
Прыщи надо смазывать салициловым спиртом, а потом, тетрациклиновой мазью
Слава богу, сейчас лето, буду есть огурцы с морковкой 😂
На завтрак я кушала брынза с огурцом. Было весело.
Я без кофе умру…….
А я пью водичку при просмотре или зелёный чай, всегда, советую всем так приучатся, только если пьёте чай, не забудьте после него выпить стакан воды(так как чай способствует снижению уровня воды в организме)🍵💧💧💧
Вывод: а что мне вообще кушать?)
Салатики
@Din Dzan водная диета, девочки 💅
Все перепробовал, нечего не помогает(
1. Правильное питание
2. Пить не меньше 2 литров воды в день
3. Не нервничать (стресс влияет на прыщи)
4. Стараться не трогать лицо
5. Менять наволочку хотя бы в неделю 2 раза
6. Пользуйтесь отдельным полотенцем (еще лучше обычными салфетками)
7. Не забывайте увлажнять лицо и делать массаж лица
И не ждите очень быстрых результатов, со временем все будет хорошо
Мне Нужно голодать
Жири в первую очередь должни быть при угревой сыпи и белки.
👍
Я смотрю видео про прыщи, хотя на своей шкуре никогда их не имела🤔🤔🤔 это странно???
да при такой диете я быстрее вздохну от голода, там вообще не чего нельзя есть
Чида
Не верю
Я про 1000руб
Я ел на завтрак Пиццу, это нормально ?
Я вот не понимаю, как люди которые пьют, курят, едят всякую дрянь не имеют акне?
Генетика…
Садимся на воду и овощи
Че тогда вообще не жрать?
На диете вы что кушаете?
Пожалуйста расскажите🙃
Нужно есть каши,овощи,фрукты.ягоды,пить зеленый чай,кефир.Запекать рыбу или мясо исключительно в духовке!В общем если не думать о вредной еде и питаться правильно то обязательно будет результат
@Liza Fly огромное СПАСИБО!
Wow
Вы про диету так ничего и не сказали….
Гречку с сыром и агуртцы
Яйця с калбасой
Вот, я когда делаю тональный крем моя лицо начинает чещать потом вот такой будет на моей лицо что делать помогите пожалуйста. Мне 15 😁
× молоко.
× алкоголь.
× сладости.
× фаст-фуд.
× газированные напитки.
× крепкий чай, кофе.
× острые специ, кетчупы и соусы.
× жирные сорта мясо и рыбы.
× колбаски, жаренные картофелы.
× мучные продукты, хлебы.
У меня одна проблема!
Я не пью много воды, только 2 или 3 раза в день())
Арбуз можно есть?
Класс
Спасибо , помогло💫❤
👎
Привет! Сегодня 19.06.20.
Попробую не есть сладкое,мучное,жирное и острое.
Буду отписываться каждую неделю.😃
Залайкайте, чтобы не забыла.
Сегодня 6.07.20.
Всё ещё не ем сладкое, мучное, жирное и острое.
Лицо стало немного чище, покраснений почти нет, больших прыщей тоже.
Ещё делаю маски из Полисорба и пью его, всем советую.
@Лера Колосова ок
Сегодня 24.07.20.
Прыщи конечно есть, но их уже стало меньше, большие улучшения.
Но может помочь не всем, мы все люди разные, кому-то поможет, кому-то нет.
Всем рекомендую.
@Лера Колосова ок
Лера Колосова какой у тебя тип кожи?
Надеюсь поможет
На завтрак пила два стакана воды
На завтрак ела рис с гарниром то есть из вареной картошки ♥Спасибо большое вам за советы
А если у меня нет лайка??
Ага, хер там мне 17 уже год лечил акне, толку мало, нужно просто ждать😿
на завтрак я ел гречу с помидором, потому что нельзя есть ни в коем случае — жирное и сладкое
и да, если прыщи появляются из-за стресса, а ты смотришь на свое лицо и у тебя из-за этого появляется стресс..
Гречку
Вода на завтрак
Нет связи между питанием и прыщами если у вас нет проблем с желудком
Котогумсгн
Несколько месяцев это не ел, результата нет
Ну хоть здесь говорят, что мясо, алкашка и молоко влияют на кожу!
А что есть тогда
У меня уже 9 лет стоят прыщи на лице, ничего не помогает((
Гречка
Го в мой канал, чтоб посмотреть новые видео
Напрашивается вопрос
А что теперь есть?
Нужно есть каши,овощи,фрукты.ягоды,пить зеленый чай,кефир.Запекать рыбу или мясо исключительно в духовке!В общем если не думать о вредной еде и питаться правильно то обязательно будет результат
@Liza Fly на канале Вечник я нашел ответ
И он работает
ешь вода, пей вода, будь вода
людии очень помогло попробуйте у уже избавилься от прыщей
А че жрать тогда можно?
Про кофе верно сказано, со сладким это злейший враг проблемной кожи
Буду правильно питаться, плюс следить за гликемическим индексом (т.к. есть нарушения с ЖКТ). Слежу за ним уже 3 дня, но результаты космические, до этого добивалась такого результата за месяц. Кстати, если кому поможет, если у вас есть белый налет на языке, значит проблемы с ЖКТ. В основном прыщи появляются на лбу, висках, переносице, могут вокруг рта. Ну чтож, надеюсь, что-то изменится)
Кстати, забыла добавить, ни в коем случае не ешьте белый хлеб и картошку!
Круто низнал
Чё за бред? Где про диету? Только и слышно, подпишись, подпишишь. Дизлайк.
Ты дура?!Видео хорошое мне все помогло кожа чистая!!Если ты не умеешь и понимать и слушать твои блин проблемы!!!!!!Боже что за бред……
Ты это серьёзно? А что тогда ести то?
Если ты хочешь красивую кожу то предеться жертвовать!!Я например очень любила конфеты ,кириешки и т.д ,но спустя неделю все прошло и теперь мне уже не хочеться вредной еды,и к тому же станет красивая фигура.
Так что есть
А что тогда кушать , назвали все продукты питания
Нужно есть каши,овощи,фрукты.ягоды,пить зеленый чай,кефир.Запекать рыбу или мясо исключительно в духовке!В общем если не думать о вредной еде и питаться правильно то обязательно будет результат
Пропустила завтрак, точнее проспала))
Не лайкайте пжж
Дашорак на завтрак !
Всем привет хочу поделиться с вами моей историей и лечением на протяжении семи лет с АКНЕ
ВСЁ НАЧАЛОСЬ В 15-16 ЛЕТ СНАЧАЛА ЭТО БЫЛИ МАЛЕНЬКИЕ ПРИЩИЧКИ НО ТОГДА Я НА ЭТО НЕ ОБРАЩАЛ ВНИМАНИЕ ПОТОМУЧТО ОНИ БЫЛИ ПРАКТИЧЕСКИ У КАЖДОГО ПОДРОСТКА НО ВРЕМЯ ШЛО 2-3 ГОДА А ПРИЩИ ТОЛЬКО СТАНОВИЛИСЬ БОЛЬШЕ У СВЕРСТНИКОВ ВСЁ ПРОХОДИЛО А У МЕНЯ НАЧАНАЛСЯ ЛЮТЫЙ ПИЗДЕЦ. И ТОЛЬКО ПОТОМ Я УЗНАЛ О БОЛЕЗНИ АКНЕ И НЕМНОЖКО АХУЕЛ ТАК КАК МНЕ ОБ ЭТОМ НЕ КТО НЕ ГОВОРИЛ И НЕ ПОСВЕЩАЛ НАОБОРОТ ГОВОРИЛИ ЧУВАК У ТЕБЯ ВСЕ ПРОЙДЕТ КАК С ДЕВУШКОЙ ЧИХ ПЫХ НО НЕТ И ЧИХ ПЫХ И РАЗЛИЧНЫЕ МАЗИ ПЕНКИ ТЕТРАЦЕКЛИНЫ ЗИНЕРИТЫ И ВИТАМИНЫ СОРБЕНТЫ И Т.Д И В ИТОГИ У МЕНЯ РАСШИРИЛИСЬ ПОРЫ ЛИЦО НАЧАЛО ПО ЧЁРНОМУ ЖЫРНЕТЬ МОЖНО БЫЛО НА ЭТОМ ЖИРЫ ЧЁ НИБУДЬ ЖАРИТЬ😄 И ТОГДА Я СЕБЕ СКАЗАЛ НУ ЕГО НАХУЙ ПОЙДУ КА Я К ДЕРМОТОЛОГУ И ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПРОИЗОШЛО НИ ХУ Я ТАК Я СЕБЕ ПОПОРТИЛ КОЖУ РУБЦАМИ И ШРАМАМИ И ПОЛУЧАЕТСЯ ТОЛЬКО В 2019 ГОДУ Я НАШЁЛ ХОРОШЕГО ДЕРМАТОЛОГА ОН МНЕ ВЫПИСАЛ АКНЕКУТАН ЕГО НУЖНО БЫЛО ПРИНИМАТЬ В ТЕЧЕНИИ 4-5 МЕСЯЦЕВ А Я ПОПИЛ ТОЛЬКО 33 ДНЯ ЭТО БЫЛ УЖАС У МЕНЯ КОЖА СУШИЛА И СТЯГИВАЛА ПЛЮС НАЧАЛИСЬ ПРОБЛЕМЫ СО ЗРЕНИЕМ губы ПРЕСКАЛИСЬ ЧТО ТЕКЛА КРОВЬ ЕБ ТВОЮ МАТЬ КАК ВСПОМНИШЬ МЕНЯ ХВАТИЛО НА 33 ДНЯ ТАК КАК ТАБЛЕТКИ ОЧЕНЬ ДОРОГИЕ ОДНА ПАЧКА СТОИТ 20000 ТГ А ИХ НАДО 3 ПАЧКИ НА МЕСЯЦ МОЖЕТЕ ПОСЧИТАТЬ 60К ПОЛУЧАЕТСЯ УЖЕ 4 МЕСЯЦА КАК Я НЕ ПРИНИМАЮ АКНЕКУТАН ПРЫЩИ ПОЕВЛЯЮТСЯ НО УЖЕ МАЛО И ОНИ ДАЖЕ НЕ БОЛЯТ И ЛИЦО ВООБЩЕ НЕ ЧЕШЫТСЯ МНОГИЕ МЕНЯ ПОЙМУТ СЕЙЧАС КАЧЕСТВО ЖИЗНИ УЛУЧШИЛОСЬ ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ ЧТО ТЫ СВОБОДЕН И НЕТ КАКОЙТО ЗАКОМПЛЕКСОВАНОСТИ И ЭТО КРУТОЕ ЧУВСТО В ДАЛЬНЕЙШЕМ НЕ СДАЮСЬ ХОЧУ ПОЛНОСТЬЮ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АКНЕ ПЛЮС УЖЕ ДВЕ НЕДЕЛИ НЕ ЕМ СЛАДКОЕ ОСТРОЕ ЖИРНОЕ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ ФРУКТОВ ТЕМ КТО РЕШИЛ ПРИНИМАТЬ АКНЕКУТАН ПОЖАЛУСТА ПОДКОПИТЕ ДЕНЬГИ КУПИТЕ КРЕМ УВЛАЖНЯЮЩИЙ И КАПЛИ В ГЛАЗА ТАК КАК БУДЕТ СУШИТЬ И БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОИХ ОШИБОК
В ЦЕЛОМ АКНЕ ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРОБЛЕМЫ В ОРГАНИЗНЕ ТАК ЖЕ ЭТО ПСИХОСОМАТИКА ЧЕЛОВЕКА КАК ОН ОТНОСИТСЯ КЖИЗНИ ГЛАВНОЕ БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ ПЕРЕД СОБОЙ И ЛЮБОЕ АКНЕ ПРОЙДЕТ ЗАПОМНИТЕ КАК ЭТА БОЛЯЧКА ПОЯВИЛАСЬ ТАК ОНА И ПРОЙДЕТ МЫ С ЭТИМ НЕ РОЖДАЛИСЬ ВСЁ ИМЕЕТ СВОЙСТВО ЗАКАНЧИВАТСЯ ВСЕМ УДАЧИ И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И НЕ ДЕПРИСУЙТЕ ПОЙДИТЕ ПОКАЧАЙТЕСЬ БИЦУХУ ПРЕС ЗАЙМИТЕСЬ ДЕЛОМ И ВСЁ БУДЕТ ЗБС ВСЕМ МИР
Насчет прыщей не переживаю, но рубцы та останутся..(
блиныыы
👍
Если честно я не ем на завтрак , я сплю до 13: 00
Я тоже
++++
Я каждое утро ем хлеб с маслом и колбасой
Это правдо поможет ?
да мне помогло
Лол, у меня подруга курить и пьёт, ей 14,у неё идеальная кожа, а у меня прыщи. Где логика
Генетика хорошая сука
Жиза,реально бесит почему таким людям везет?хоть что ешь ни одного прыща
@Liza Fly генетика ебучая
.
Авсянка с сыром
Попробую
Но я думаю что при третьей стадии угревой сыпи это вряд-ли поможет…
Ого Я на таком диете не могу сидет
Лол
Hi , ☝ сегодня 22 . 04
Я попробую недельку не есть （сладкое , жирное , молоко , и больше пить воду ）
Результат напишу 💕 залайкайте , чтобы не забыла 🙏 ссори за ошибки
@conversable brew К питанию очень быстро привыкаешь, меня вообще сейчас на сахар и мучное не тянет.
@Илья Оооо Серьезно? Сколько дней уже на диете
@Airaan KUZHUGET 2 месяца без сахара и мучного
@Илья Оооо сейчас все намного лучше?
@MEGA SloHardEgoo Да не сильно, прыщей стало по меньше, но они остались. Тут ещё надо учитывать переходный возраст, с этим без гормональных препаратов уже не обойтись. Они то пропадают на недели 2 и потом опять появляются, даже не знаю от чего это зависит.
Да это у всех проблема у меня тоже высыпании и ещё акне. Но я начила пользоваться Белакне крем он действительно хорошо помогает
ТУПО ПЕРЕСКАЗАЛ СТАТЬЮ В ИНЕТЕ О ТОМ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ПРИ АКНЕ! Я ПРОСТО ПОХЛОПАЮ!👌
Э блять я так понимаю легче сдохнуть от голода чем избавиться от прыщей
Про коментарии это помойму развод
А что есть тогда ?
А что вместо хлеба жрать то?
Можно есть черный хлеб он не так вредет посравнению с белым
Помоему я никогда от них не избавлюсь
Я весь день только шоколад ела и хлеб 🥺
Хлеб черный с маслом и кофе
Овсянка на завтрак!
Мёд с зелёным чаем
Да здесь все еды запрещено
На завтрак я ела салат из моркови