▶ Подписка и лайк будут отличным стимулом для создания хорошего контента ^^
♡ Пожалуйста, подпишитесь, поделитесь.
Как сделать тирамису и панакотту в домашних условиях.
Это очень вкусный рецепт тирамису. И печенье савоярди.
Если вы сделаете это как видео, то вы сможете почувствовать себя на облаках.
Пожалуйста, попробуйте и наслаждайтесь просмотром. ♡
ШОКОЛАДНАЯ ПАННАКОТТА
Шоколад тёмный 100 г
Мягкий творог 5% 340 г
Желатин 7 г
Вода 30 г
Малина (любые ягоды) 100 г
Мёд 20 г
Ванильный сахар 1 г
Какао-порошок 1 г
Белый шоколад 2 г
КБЖУ на 100 г 170,9 кКал 7,8/9,5/13
Вес 613 г, 2 креманки диаметром 12 см
ТИРАМИСУ
Савоярди:
Яйцо С1 2 шт
Овсяная мука 40 г
Разрыхлитель 5 г
Стевия 5 г
Ванилин 1 г
Пропитка:
Кофе 4 г
Вода (кипяток) 40 мл
Крем:
Мягкий творог 5% 270 г
Рикотта 9% 200 г
Мёд 40 г
Ванильный сахар 2 г
Какао-порошок 2 г
КБЖУ на 100 г 171 кКал 11,3/8,1/13,7
Вес десерта 582 г, размер 15х15 см
Круто, классно, шикарно!
01:12
01:21
03:32
Желатин такой вредный! Яйца аллергичные!
Спасибо! Вкууусно!
Богиня!!!!!!слов нет ммммм
Дизлайк про вранье, что без сахара. Где вы шоколад бещ сахара видели???
Дизлайк вам за коментарий, посмотрите в магазинах шоколад на стевии. Не врите никогда!!!
Антистресс??Да ещё и для худеющих?
Нет,ребята…
Так дело никогда не сдвинется с мертвой точки.А если и сдвинется,то с лихвой все наберётся обратно с такой то психологией — снимать стресс едой.Его надо снимать другими способами.Более легальными ))
Посмотрите на худых — у них при стрессе кусок в горло не лезет.Потому и худые.
Первый десерт отличный вариант даже для тех кто на кето диете. Единственное шоколад должен быть горьким. Желатин между прочем полезный и его можно использовать при кето диете и для тех кто худеет, так же как и какао необходим и полезен для организма. А творог не проблема, в нем очень много белков и даже жирный подойдет в этом варианте. Те, кто худеет исключают сахар, но полезые жиры просто необходимы для кетоза, а углеводы можно исключить по максимуму.
Как же без духовки, если дальше тирамису готовите и выпекаете пальчики для него?
А второй рецепт тоже с духовкой?)))
Красиво очень !
Но: Там в плитке шоколада грамм 50 сахара! А ещё и пудру туда … это для толстеющих десерты
Смотря какой шоколад.Если горький ,то там может быть и маловато пудры))
Сейчас полно шоколада на стевии. Но 50 г…да, не мало )
Я обожаю тирамису! Но в ресторане ем крайне редко, жирновато для меня. Приготовила тирамису по вашему рецепту, всё получилось. Мне очень понравилось! Спасибо за рецепт!!!
Вкусно и красиво. Шоколад черный и белый(особенно кал.) в 100г-540кал.не для худеющих. Хочешь худеть-о десертах надо забыть.
а где заказать? ))
Первый десерт не получился от слова совсем. Творог с шоколадом не получаются такими жидкими как на видео. Вязкая масса, даже без желатина.
Когда вижу такие дебильные названия роликов — сразу понятно что будут врать. Так и есть.
А затем вы тогда их смотрите?!
Александра Иванова от безделия.
Съела тортик без угрызения совести.
Молодец)))чудесные рецепты!!лайк и подписываюсь👍🌞
Большое спасибо! Очень интересные варианты десертов! Обязательно приготовлю!
Спасибо, Оля! Десерты 👍!💗
Стевия…это что? Спасибо
Сахарозаменитель
Честнр говоря, ингредиенты тут и так довольно плотные. Мне кажется, желатин здесь не обязателен, и так прослойки хорошо получатся)
1/2 шоколадки на порцию без угрызений совести? Мне на неделю это делить придется.
Н-да уж🤦♀️🤦♀️
Я вообще не верю в десерты для худеющих.
Максимум кубик махонький чёрного шоколада или пастила чуточку.
А тут уйма калорий.
@Анна Абрамкина да ну — кубик шоколада. Завариваем чай каркаде, добавляем сахзам по вкусу и агар-агар по рецепту с пакетика, разливаем по формам для конфет, 40 минут — и вот вам безкалорийный мармелад — ешь — хоть лопни. Дарю.
@Юлия Бедросова желатинки — наше спасение! Спасибо за чай, а то уже немного поднадоела желешка из колы зеро) Если что, тоже отменно получается, если нравится вкус колы)
Люблю тирамису!
Я одна прочитала в место «муки» «мухи» 😂
Супер десерты 👍
Приготовлю. Сегодня по плану испечь хлопковый чизкейк по Вашему рецепту🙂
Малину лучше через сито чтобы косточки в зубах не застревали. Спасибо за рецепт приготовлю. 🌹
Восхитительно !
Вопервых кому сложно разделить десерт на части, то можно выбрать креманочки по меньше. Например формочки для кексиков или что-то подобное. Никто и не говорит что вы должны все это съесть за один раз. Вовторых если бы эти рецепты были оригинальными и не творожок, а жирные 33-35%сливки. Вот тогда кколорийность взлетела бы в 2 а то и в 3 раза. Для вас сделали менее каллорийные варианты всеми любимых дисертов.
но тогда и стоило бы видео назвать, что-то типа «менее калорийная версия знаменитых/любимых десертов», а не «без угрызения свести […] десерты для худеющих», ибо в итоге в видео не совсем то, что обещано названием. И как кто-то уже ответил здесь в комментариях на аргумент «не ешьте всё за один раз, если Вам калорий много»: так и свином сале сказать можно, тогда любое блюдо можно есть маленькими порциями, чтоб калорий было меньше.
В thumbnail ещё и стоит «без муки, без сахара, без духовки». А в итоге? Овсяная мука, (белый) шоколад, ванильный сахар и выпекание в духовке… Огромное спасибо автору за труды, но она, как и многие кулинарные каналы, грешит громкими названиями, которые просто вводят в заблуждение.
Супер! Очень вкусные рецепты, только малину лучше протереть через сито, чтобы удалит косточки.
😊👍😋🌹🌹🌹Спасибо!
Смотрю и наслаждаюсь процессом, оформление тоже красивое 🥰
БЕЗ МУКИ
Ингредиенты:
Овсяная мука……👍
Имеется ввиду без пшеничной муки.
Наталья Поскотинова тогда пусть пишут: ,,без пшеничной муки’’.
И без сахара. Обман. Сахара море в том же шоколаде
@Елена Пляц да, про сахар я написала другой комментарий))
Без сахара… ну нет шоколада без сахара, НЕТ!
@Sesha Adasheva в любом углеводе есть сахар, ведь всё равно всё станет глюкозой, и что? Теперь и от углеводов отказаться? Цикламат натрия практически нулевой калорийности, в нём тоже учитывать микроскопический сахар? Его там на несколько порядков меньше, чем в яблоке. Аргумент ваш лишён смысла.
@Dasha не мне вам про инсулин и сахзамы рассказывать, если интересует эта тема, почитайте влияние обоих на вес, есть целые научные статьи на эту тему
@Svetlana Ivanova если реально хотите добиться правды, есть статьи на тему НЕ влияния сахзама и инсулина на вес, где исследования проведены корректно. В исследованиях, где есть влияние сахзама, просто корреляция, когда кроме сахзама потребляется дохрена калорий, от чего реально толстеют, или уже толстые люди потребляют сахзам, потому что вообще питаются неправильно. Но вам, химофобам, хрен что докажешь…
@Dasha я говорила что-то от «отказааться»? Я лишь сказала, что такая формулировка двояка)) А в данном случае — неправильна😉
вообще есть шоколад без сахара вообще… и без заменителей… он совсем не сладкий
Давайте на частоту!Паннакота?Вы издеваетесь?Вы хоть названия переведите!Где у вас сливки?Я молчу о том что их нужно термически обработать,это ясно по названию блюда.
Если вас пригласят на пелемени и на стол поставят отварные макароны с отварным фаршем?Это не пельмени! И ваше блюдо Тирамису?
Ну да творожный десерт, диетический, да👍👍👍 рецепт интересный.
Но зачем своим переделка давать громкие названия ?
Не каждая скрипка Страдивари, не каждый творожный десерт Тирамису!
Про паннакоту вообще нет слов,мне аж не по себе……
Стевия гасит белки….. даже если при взбиваний они поднимутся, позже резко осядут и получится не печенье а камень 👏🏻 зачем людей обманывать….
Вы,у меня с языка сняли!)Тоже слышала,что Стевия гасит белки,а здесь,когда увидела-удивилась.
Не знала, спасибо
Спасибо, без сладенького не останемся! Попробую повторить.
Очень круто, надо пробовать)) Мне сейчас очень актуально, я взялась худеть, веду дневник , чтоб все не бросить)))
Marina Kozlova а чем эти десерты- не жирный тортик?
@‘’ P ‘’ что в нем жирного? Муки пшеничной нет, сахара нет, творог жирный или желатин?) Или банан?))
Мне кажется бисквит намазаный масленым кремом и сгущенкой явно жирнее)))
@Marina Kozlova белковая диета,дает отличный результат.
За 4 месяца -25 кг и никаких бананов ,никаких десертов, ничегошеньки.
А на сладостях даже с сахорозаменителем растёт вес,пузо и попа.
@Easy Gamer согласна, если есть одни десерты) а белковая диета хороша, когда на ней сидишь, не уверена что эти 25 кг не придут , как только вы не начнете есть по привычной схеме. Сколько противопоказаний у белковых диет, и вреда во первых, и во вторых, витамины из фруктов и овощей организму разве не нужны?
Я не пишу что такие сладости полезны, я вообще к сладкому равнодушна впринципе, но ведь есть люди кто вообще не может без него,и думаю это нормальная альтернатива, иногда , редко, не постоянно.
Вообще, любая диета не хорошо, я принимаю только ПП, и пересмотр полностью питания на всегда, ибо любая диета это временно, на ней нельзы сидеть всегда.
@Easy Gamer на сладостях с сахзамом всё растёт или от их огромного «безобидного» потребления, или от других углеводиков в составе. Печенье, например, калорийно не от сахара. Если не считать кбжу, то да, единственным верным решением будет отказаться от вкусного, но при подсчёте всё можно есть в пределах нормы. Плюс термический коэффициент белка довольно высок, так что реальная калорийность рациона ниже, но назвать это здоровым похудением нельзя.
За тирамису отдельное спасибо!
Это не Тирамису!Это залепуха Маши и медведя!Итальянцы бы убили за такое надругательство над их десертом .
@Easy Gamer это пп-адаптация под тирамису, за что и спасибо (калорийный рецепт я где угодно могла найти). Вот к итальянцам и идите, не надо мне сливать ваши эмоции.
Очень понравилось! Сделаю на выходных!!@
Шикарно спасибо девочки! !!♡
💞👍😚
каллорийность одной плитки темного шоколода 540, в каждой банке по пол плиттки + мёд — о каких 170 на порцию идёт речь то ?
@Надежда Кузнецова сам я хочу чтоб не выдавали одно за другое и не тратили моё время
Maksim Kos, в названии ни чего конкретного не написано, а в описании под видео конкретно написано, что на 100гр продукта 170ккал, внимательньней надо быть, е ли следите за фигурой, открывайте сразу описание и смотрите, не подходит, так и не тратьте свое время, чтобы потом ниаого не обвинять.
@Надежда Кузнецова «без муки», «без сахара» — если вы не в состоянии уловить на охват какой аудитории направлено название видео, то не нужно обвинять в невнимательности других людей.
ДА ЛАДНО УЖ 1РАЗ МОЖНО ПЛ ПЛИТКИ ШОКОЛАДА ГУЛЯТЬ ТАК ГУЛЯТЬ НАСЛЕДУЩИЙ ДЕНЬ 12КМ ВОТ И СБОЛАНСИРУЕТСЯ😂👍
В плитке шоколада грамм 50 сахара!
Просто замерите чистым какао — это магний , яйца- бананом… и желтка не будет холестиринового И так далее.
А там сколько калорий? Пожалуйста скажите очень нужно
Чуть слюной не захлебнулась )))
Если в крем для тирамису вместо рикоты взбитые белки добавить будет более облегчённый вариант, как в классическом.А панакота конечно супер, попробую обязательно.😘😘😘
Всё хорошо, кроме малины с косточками в зубах , можно было заменить на джем малиновый
Супер!!! Спасибо за десерты. Для сладкоежек это очень вкусно
Благодарю за чудесные рецепты!!!
Супер..как красиво и вкусно наверное. Обязательно попробую!!!!!!!
Спасибо большое за ваши видео, получается очень вкусно, так ещё и не сильно калорийно)) Тирамису надо обязательно попробовать)
Спасибо!
О, первый вариант десерта (правда без многослойности) очень любим. Делаю часто его еще из сметаны. Дети просто обожают, особенно шоколадный вариант. Попробую и ягодой прослоить, вообще шикарно должно получиться
Блин, так вкусно рассказали) хочу прям такой вкуснятины))
Как всегда очень красиво и аппетитно!🔥❤
Боже, шоколад, творожок и желе, какое восхитительное сочетание 😋👏👏👏, музыка отличная ✌️
Слюнки аж потекли))
😘😘👌👌👌