😍 МОЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym
Предыдущий ролик: https://youtu.be/fLdsWtsIfD4
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Свекла богата различными минералами, например магнием и калием, что необходимо для нормальной работы сердца, кальцием для костей, железом для кроветворения, йодом для щитовидной железы.
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/RqhyZzw2lq0
ЗАМИНКА: https://youtu.be/dQebdJUTU1I
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://www.youtube.com/watch?v=cy9G5UIiFXA
СОЖГИ ЖИР:
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://www.youtube.com/watch?v=M0M6WFbHKWA
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
Мне нравится ваш плате 😍где купили ❤️
💖Спасибо за советы 💖
Люблю свёклу
Жоппа болеть будет
😖у меня гастрит
Обожаю запечённую свёклу в фольге с морской солью
Люблю свеклу.
Обожаю свеклу
Солжжжд
Да я люблю
Тоня говорит улыбаясь,кажется ,что вот вот начнёт смеяться.
Канал умер
Как вы надоели ей богу.
Люблю салат из сырой свеклы, моркови с оливковым маслом 😉👍
раньше верьемин был интересней с мужским голосом..задорным и обнадеживающим…а сейчас не интересно…🤔много болтовни и всегда довольно лицо девушки…это вводит в сомнение…Верните голос автора и просто видео уроки🤗
Свёкла, это хорошо, главное чтобы не китайская. 😂🤓
Салат свёкла
Ем минимум 2-3 раза в неделю и только в сыром виде (салат: свёкла и морковь примерно в равных пропорциях, луковица фенхеля по вкусу мелко порезанная, горсть грецких орехов, эстрагон и заправка по вкусу сметана или раст.масло), вот только повышенная кислотность никак не мешает употреблению свёклы, а наоборот нормализует кислотность.
Првед
Хорошая информация всегда
КСК же так? То говоришь что свекла от давления, а теперь противопоказания для гипиртоников
Привет Тоня, я очень сильно люблю свеклу, я делаю её с чесноком винегрет 😊👍
Свекла то хороша,но когда утром писиешь очко на измене..моча красная((
Это говорит, что у Вас проблемы с кишечником. При нормальном кишечнике моча никак не окрашивается. Лечитесь….
@Lidiyar Modest , я знаю другую причину — пониженная кислотность в желудке.
Пороро тротро , ну вы не показывайте никому свою мочу!)))))))))
Ахххх крассивий тони
Ураааа Тоня!!!❤❤❤❤❤❤❤
Да,она полезна!но разве после длительной тепловой обработки витамины остаюся?!
Фигурка у тебя хорошая !!! давай придумай упражнения для уменьшения талии с боков я хочу чеб так было у моей женя а заниматься поверь я ее заставлю
Клааассс!!! Обожаю вареную свеклу!!! Ем свеклу отварную просто так,без всяких специй и соусов!!👍👍👍
Класс!) Вообще в принципе нужно правильно питаться, что бы как минимум чувствовать себя хорошо)
ДА…… КОГДА ВЫ УСПЕВАЕТЕ СМОТРЕТЬ!?!?!?
Спасибо за видео
Класс
Спасибо очень помогает)
Крч, мужикам нужно жрать из свеклу, и как можно больше.
Я первый яяяяя
Ilya /// ты второй 😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Вау
То будет орех как у ТОНИ )))