1. Шоколад Kit Kat
ингридиенты :
Хлебцы (вафельные хлебцы) 200 г
Ореховая паста (арахисовая паста) 250 г
Шоколад (тёмный, молочный) 1-1,5 плитки
Для пропитки:
Молоко 1,5% 70 г
Шоколад 3-4 дольки
2. Шоколад Баунти
Творог 2% (5%) 300 г
Кокосовая стружка 160 г
Молоко 1.5% 16 ст л
Мед 4 ч л
Ваниль щепотка
Темный шоколад 1,5-2 плитки
3. шоколад Твикс
Рисовая мука 160 г
Сливочное масло 82,5% 50 г
Подсластитель 2 ч л
Разрыхлитель 10 г
Яйцо С1 2 шт
Шоколад тёмный (молочный) 1,5 плитки
Карамель:
Финики 300 г
Сливки 10% (молоко) 50 г
Причем тут для худеющих.Этот рецепт подойдёт для детей и намного полезнее чем в магазине.А худеющим пусть кушают зелёный салат с рыбой и с мясом.Больше белка употребляйте и спорт. Движение и только движение.
Дуже гарні рецепти тортиків. Але, якщо можете, то хочеться знати кількість калорій у таких чудових сладостях🤚😀🤗.
Супер идеи. Обязательно попробую. 👍👌
Красота! Вы — супер!
Тортики конечно менее жирные чем всякие бисквитные и сгущенно-маслечные,но все же для ПП-не очень…Так,крайне редко себя побаловать
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста какой именно вы шоколад топите в микроволновке? Я покупала горький Российская душа он там просто комкуется и превращается в пластилин.
Для набора массы норм👍мне подходит
Потрясающе! Спасибо за чудесные идеи!)
Ну если уж прям не совсем хочется вредностей на диете, то лучше уж сырники с овсяной мукой лупануть, с медом)) но, только до 12:00 дня, потом уже опасно)
Люди с комментариями от этого не похудеть,вы нормальные ?Рецепт не для похудения ,а для замены магазинных сладостей ,которые если посчитать раз в 6 точно калорийней.Если вы следите за своим кбжу,то на утро без проблем можно такой десерт и без вреда для фигуры.
Офигенный рецепт, я уже делала баунти, от настоящего не отличается ,но вот так ,как тортик не дадумалась. Приготовлю все рецепты .Тем кому нужно кбжу,его легко расчитать ,на всех продуктах есть этикетки с помечанием кбжу на 100 г,вам просто нужно все посчитать сколько именно г добавляется в тортик и суммировать эти ингридиенты, и вы получите кюжу на весь торт, затем просто поделите на нужное вам количество и все ))))Автору спасибо за рецепт все очень просто и эстетично снято🌹
Очень хорошие рецепты,единственная просьба пишите размер формы в которой запекаете
Кому не нравится, проходите мимо. Ешьте на здоровье отруби, заменители вкусов и сахара, диетические сиропы и будет вам счастье. Спасибо за рецепты!
Очень интересный канал!!!!!!!☺️ хорошие рецепты
Это такая же калорийная бомба как и фабричные сладости. Худеющие идут мимо, к сожалению.
Если это ТВИКС то я балерина и близко не похоже на твикс
Я не понимаю людей которые пишут что это очень калорийно. Это ДЕСЕРТ к чаю, кофе и тд. Если бы если эти торты как приём пищи 3 раза в день + перекусывали ими то да, я бы задумалась. От одного маленького кусочка тортика, с чаем, вы не прибавите до размера слона (хотя очень хотелось бы чтобы все, кто гадости вместо похвалы пишут прибавили пару килограмм😝). А так рецепты очень классные, буду готовить. Продолжайте в том же духе и не слушайте этих тупых смертных 😂🤭❤
Да ну блин! Опять шоколад! Ну нельзя такое людям которые худеют! Нельзя!
Есть шоколадки без сахара,есть шоколадки с низкоалорийностью и без сахара,например ,шоколад «RED»,шоколад «Победа» 72%, ECOBOTANICA шоколад без сахара, красный октябрь «украли сахар» 0%сахара.
Манящие рецепты)
Большое Вам спасибо за них!
калорийность рисовой муки — 366, пшеничной муки — 364..хмммм….
Для худеющих это была шутка?
Ну, ребята, вы и худеете! Кокосовая стружка почти 700 калорий, арахисовая паста 600, один жир + молочный шоколад 🤦. Очевидно, это вкусно, но не для худеющих. Никто не говорит, что худеющим питаться только сельдереем, но это перебор-перебор!
Добрый день. Хочу сказать большое спасибо за это видео. Смотрю но не регулярно. Рецепты очень нравятся некоторые даже опробовала. Хотела попросить вас снять видео или несколько видео с такими рецептами. Мне сложно без сладкого. Ещё раз спасибо. Процветания каналу
Очень красивый голос❤️👍💯
И, да…комментаторы зануды — не ешьте такое , не делайте такое , питайтесь святым духом , надоели со своим нытьем.
Эххх….Самое главное , это идея.
Даже в голову не приходило, что с хлебцами можно сделать такое.
Спасибо вам огромное😍😍😍 кажется я нашла идеальный рецепт🤤🤤🤤🤤
Пхахаха, щас жирухи нажрутся и будут вопить ‘какжитак??? Жопа стала еще больше!!!!’ 😐🤣
В каком место это для худеющих?)
Какие вы все желчные. Если соблюдать колораж порции, то выйдет очень хорошо. И эти десерты в РАЗЫ «диетичнее», чем оригинальные шоколадки. Заберу себе рецептики.
Вы каллории считали? Зачем такое название ролика?!
худеющих и близко подпускать нельзя🔥🔥🔥
Совсем что ли с ума сошли?🍫🤦♀️Кто же худеет на шоколаде?😣Уберите название видео,не позорьтесь!😣
Я, каждый день 😂 То на молочном, то на белом 😂
@Юлия 🤣🍫
Шокодиеты? Не? Не слышали?
@SKF Нет.Абсурд какой-то!Это кто придумал такую диету?Покажите мне этого человека!🤦♀️
Ага,на шоколаде «похудеешь»!🍫🤦♀️Ничего умнее придумать не могли?
Можно худеть хоть на чтом главное умеренность, можно за день съесть одну плитку шкоколада и всё, ты похудеешь!
А ничего что это Калорийная Бомба?! Даже больше калорий чем в Оригинале
👋👍😎
они не будут как из магазина!!! финики, творог, хлебцы…. у них совсем другой вкус! как карамель в твиксах можно заменить финиками🤷♀ совершенно другое ощущение вкус будет…
Кажется я затопила квартиру слюнями
Первые два рецепта вообще не похожи на оригинал. Но сами рецепты очень интересны
Торты худеющим!? 😁😁😁
справедливо было бы заменить название «для тех кто хочет набрать жирок» а не для ХУДЕЮЩИХ
точно
👍
Ребята, пожалуйста заметьте, если есть даже самые низкокалорийные тортики в большом количестве можно поправиться, а здесть это облегченные вариации известных десертов, возможно, отчасти для худеющих) правильно рассчитайте свой каллораж и кушайте то, что хотите с учетом КБЖУ. Магии по типу: кушай сахар тоннами и худей не бывает! За что столько хейта в сторону видео, никак не пойму.
Автору отдельное спасибо за рецепт!
Одни углеводы!!! Худеющим это точно не нужно!
Нет, не одни углеводы, ещё очень много жира😃
Баунти-бомба!Надо попробовать!
Я считаю, что это гениально 😎
Спасибо огромнейшее,актуально для нас,уже подписаны,это и для моих внуков,умница!
зачем обманывать людей кликбейтными названиями, сливочное масло, сахар, шоколад))))) о даааа, облегченнее некуда, теперь мы точно все похудеем)))) уж лучше с утра съесть половинку оригинального батончика, если уж так хочется и отпахать это кардиотренировкой минут на 45, а не возиться на кухне готовя гигантские порции киткатов
Первый рецепт точно не для худеющих. Шоколад
оставлю рецепт для худеющих — сначала сделайте себе салат из огурца со сметаной, а потом закусите вялеными абрикосами. Прочистит так что сразу 2 кг потеряете и после этого можете эти тортики есть
хоть ругайтесь хоть нет, но уже три канала достали названием своих рецептов — пишите МАЛОКАЛОРИЙНЫЕ ВКУСНЯШКИ, а не для худеющих. Худеющие должны сидеть на овощах и капусте или на кремлевской диете ( полностью белковой), а как только появляется сахар или сахарозаменитель, мука и масло…увольте ну никак не для худеющих
Для сведения:
Вес Твикса 880 гр (без учёта подсластителя)
Общая калорийность 2735 ккал
Калорийность на 100 гр 334 ккал
Обычный покупной торт Вишнёвый сад (Зимняя вишня)- 298 ккал/100гр
Вивальди — 340 ккал
Сметанно-ореховый — 275 ккал
Крем-брюле — 285 ккал
Торты Крепвиль (пости вся линейка) ~300 ккал
И (о чудо!) калорийность всеми любимого чизкейка — 321 ккал!
Хватит забивать себе мозг всякой ерундой и слушать этих блогеров, вешающих вам лапшу на уши о «тортах для худеющих»
👍😊
Можно использовать овсяную муку вместо рисовой?
Спасибо вам за прекрасные рецепты, думаю все получится, надо думать о приятном, в жизни все не так просто, а у людей сплошная злость. Хорошего вам настроения.
*апхаахаах, ржу каждый раз когда вижу в названии видео с рецептом, в котором шоколад «для худеющих». Вот это кликбейт!* 😂😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Шоколад не вреден, если у вас нет аллергии, а худеющим можно есть немного шоколада тоже, но если так боитесь, то можно горький, его много не съешь
@Carolina Ponyavina А если я любитель горького?))) И с чего Вы взяли, что шоколад не вреден? А если и не вреден, то шоколад — высококаллорийный продукт, с чего его тогда в таких количествах худеющим употреблять?
Народ, не ведитесь это очень вредные для здоровья десерты, гликемическим индекс зашкаливает, любителям такого очень быстро будет обеспечен диабет, атеросклероз, со всеми вытекающими, а про жир на боксх даже говорить не надо, от меня дизлайк, преступление против человек, ества ваш ролик
Ирина, сразу видно, что вы в теме диабета, как сапожник на кухне.
@макс котов а Вы профессор?
Финики с рисовой мукой — диетическое питание🙄😅
@Ирина Пятаева причём тут диета? Вы про гликемический индекс и диабет писали. И судя по написанному, вы точно не профессор, так что не нужно громких лозунгов и призывов.
Знаете, я лучше пойду в магазин и куплю шоколадный батончик
Забыли добавить:и буду худеть!😁🍫
@Irina Beļakova Конечно! Пока до магазина дойдешь, пока обратно 😂
@Юлия 😁
@Irina Beļakova на шоколадной диете!
@PRESENT SHOW 🍫😂😁🍫
Какие финики большие
Меня умиляют люди которые пишут что как на этом похудеть. Ребята это торт . ТОРТ !!!! С помощью торта похудеть нельзя.
Это просто хорошие и полезные рецепты для любителей сладостей. А кто хочет похудеть сладкое зась. В любом случае такие рецепты спасают тех кто хочет держать себя в форме и при этом иногда баловать сладким. Спасибо большое. Сейчас вот готовлю баунти по вашему рецепту. А то основном рецепт баунти, это либо сгущенка с кокосовой стружкой или сахарный сироп с ней же. Для меня ваш рецепт находка.
Приготовила баунти по вашему рецепту. Какой вывод?
1. Мёд можно заменить 3-4 столовыми ложками сахара.
2. Молока добавлять столько, сколько указано в рецепте — 16 ложек. Можно варьировать +1-4, но не больше. Стружка сразу становится мокрая и влажная, из-за чего творог получается очень жидким, растекается и не держит форму.
3. Для поливки нужно готовить шоколадный ганаш. Или во время топления добавить масло, чтобы он лёг глазурью. Я просто растопила шоколад, добавила 20г кокосового масла(этого кол-ва мало!), считайте, вообще не добавляла =), он застыл твёрдо пуленепробиваемой коркой. В дополнении к этой корке жидкая основа просто растекалась при разрезании, шоколад не поддавался ножу вообще. Помотала себе нервы, в общем)
4. Можно попробовать взять молочный шоколад, вкус, возможно, получится нежнее, чем от горького или тёмного. Но, опять же, если правильно приготовить шоколад, проблем ни с каким шоколадом не возникнет.
5. У меня был 🍫 Бабаевский люкс, там содержание какао ≈58,3%, топился прекрасно импульсами по 15 секунд с перемешиванием. Не перегрейте и не грейте долго, лучше чаще мешайте)
6. Слово для тех, кто говорит, что торты не для худеющих)
Вы не съедайте все за один день (!), посчитайте самостоятельно кбжу на анализаторе калорий(сайт) и ешьте столько, сколько будет вписываться в ваш дневной рацион с дефицитом калорий. Если вы хотите похудеть, то реализуя дефицит калорий и вписывая в него съеденный кусочек торта, он вам ни где не отзовётся.
Кто беспокоится за то, что десерт сильно калорийный и занимает половину дневного рациона, то скажу, что он очень сытный. После него можно достаточно долго не есть, потому что просто хотеть не будете.
7. Считаю, что рецепт немного недоработан. Чтобы понять технологию приготовления и довести ее в итоге до идеала, нужно приготовить самому.
Но сам торт очень вкусный, сочетание творога и стружки восхитительное)
Для худеющих столько жиров в рационе не предусмотрено. Важно соблюдать не только калории, ни баланс КБЖУ в целом.
@Тата Невская на самом деле, я в этом вопросе некомпетентна) поэтому воздержусь от ответа со своим мнением об этом))
Спасибо Вам🌿
Плитка шоколаде столько сахара !
худеющим стоит прикинуть кбжу этого и закрыть видео!
@Мари А кусок съесть, а остальное выкинуть через 48 часов, или искать минимум еще троих, что помогли это съесть
Maria Bolshakova не все худеют на 1200) для себя проблемы вообще не вижу сделать любой из рецептов. Ну Вам, если кажется, что это не подходящие рецепты, то да — проще их и не делать.
@Мари Ахм, откуда взялось 1200? 🤔
@Maria Bolshakova 1200 калорий в день нужно минимум съедать, а то пойдут плохие последствия для организма. Поэтому кто худеет, обычно едят на 1200 кк, чтобы ели меньше чем тратили, а этот калораж это и есть основной обмен для многих, и если вы немного сделаете упражнения и будете есть на эти калории, то похудеете. Но у всех по разному.
@Carolina Ponyavina странно, я думала, что нужно съедать ООВ, а его нужно считать или мерить при анализе состава тела. Но тут мне интересно, откуда в обсуждении это появилось, потому что комментарий Мари А как будто я худею на 1200, это близко нетак, я удивилась.
ОООчень вкусно,хочу к вам на чай!
Даже Смотреть Вкусно!)
У Ваших Детей Счастливое Детство!)
Спасибо за идеи. Очень хочется попробовать
Скорее пп торты
Сама вроде на худеющую не похожа
не знаю почему, но я не смогла смотреть из за дебильной голубой силиконовой лопатки. она меня прям взбесила!
Удивляюсь как народ спокойно принимает эту тупую, но гламурную лопатку: не перемешивает, не месит — нет, тупо тычут, тычут — она гнётся совершенно бесполезно — все счастливы, ужас!
Сколько у вас злости.
Очень НЕ эстетичный маникюр…. на руки сложно смотреть, как буд-то испорченные кроваво-жёлтые ноготки 🤢
Наталия покожи свой
Тимур Талгатов, заходите на инстаграм и смотрите🤗 @natali_pavlova92
Инсулиновая бомба
Лайк поставила.
Но это не для худеющих. Чтобы похудеть, нужно выбросить сладости, и даже подсластители. И побольше двигаться! Инсулину все равно, из фиников сахар или из сахарницы. Привет, жирок!
*Спасибо за рецепты!! Я хоть и не худеющая, но обязательно приготовлю)))*
Чем можно заменить.
Яйца и молочные продукты( масло и т.д.)??
Яйца , скорее всего, нельзя вообще ничем заменить. С молочкой аналогично
Яйцо может заменить бананом, творогом,авакадо, крахмалом. Но торт измениться по консистенции и вкусу. А молоко можно кефиром или водой. Но опять же вкус будет другой. А масло ничего не заменить, если только авакадо. Без масла торт будет сухой
Первый раз у вас на канале, привлекли рецепты ваших умных сладостей! По вашему рецепту уже приготовила Баунти, правда в меньшем количестве т.к. кокосовой стружки было меньше. Я в восторге!! Давно искала нечто подобное, ооочень вкусно и не приторно сладко как я и люблю. Спасибо огромное за Ваш труд, успехов в вашей деятельности и благодарных подписчиков!))
Можно было и вафельные коржи взять они тоже тонкие, вместо хлебцов
Просто отпад !😁
Класс !😀
Спасиииибооооо!😋
Рецепты прикольные. Не сомневаюсь что они ещё и вкусные, но зачем обманывать что это для похудения?! Люди скорее наберут вес чем скинут! Дизлайк за враньё
Сладкое для худеющих — это яблочко, 3 финика или долька шоколада. А торт на рисовой муке с маслом и шоколадом — жирный бочок
для худеющих профицит вреден. Обичное тирамису или чизкейк лучше съесть, да и обычный батончик сникерса. А вот эти все рецепты на «замените это на то» на вкус не очень, да и просто позволяют съесть не маленький кусочек в 70 гр и насладиться, а сожрать кусочище и как будто бы без вреда.
@Мари А Вообще то важен не только подсчет калорий,но и качество пищи.Можно есть варенье,сгущёнку и прочее,худеть,при этом иметь дряблое тело,без какого либо намека на мышцы,прыщи,угри,проблемы с жкт.Другое дело что и данные рецепты,это вообще не диетические сладости.Сливки,масло,мука из белого риса,арахисовое масло,да уж,очень диетично..
Ольга Орлова читайте внимательнее, что я написала выше. Меру никто не отменял и соотношение КБЖУ. Чем вам сливки не угодили, арахисовое масло? В меру чем плохо-то? Жиров много? Так не ешьте за раз банками. Если уж про Жиры — Про КЕТО слышали?) Насчёт дряблого тела — адекватное количество белка на этапе похудения и все ок. Активность повседневная как минимум для тонуса.об этом я тоже написала. Ну, ок считаете, что арахисовое масло, сливки, варенье — вредно. Не ешьте. Я, лично Вас, не заставляю) Вы вообще как-то перевернули все мое сообщение) ну, да ладно)
Это точно!!!
Правильно тут пишуть, але погодьтеся, якщо в задоволення з’їсти один шматочок такої вкусняшки, ще й родину нагодувати, то фігурі це вряд чи зашкодить, а щасливі митті забезпечені. Не можливо без таких балувань на правильному харчуванні бути, тож велике дякую за рецепти.
Я и не знала что у вас есть и этот канал.какая вы умничка.спастбо вам за вашу работу
Рисовая мука точно не для худеющих
Спасибо за рецепты. Я ППшница, мне как раз нужно, так как я сладкоежка.
не готовьте это, поберегите свой здоровье и вес!!
Наверное, вкусно, но много ингредиентов, возни и калорийно! Я так точно не похудею от такого десерта!😞
эти тортики не для худеющих…
потрясающе!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ого, дорого красиво, жирно. Хорошо худать если денег нет. С пустыми карманами ненажрешься.
В смысле взять сахар? 🤷🏻♀ Я сюда зашла чтобы не брать сахар 💁🏻♀
@Julyanne July Хм, обойдусь без твоих наставлений, всё таки твоих ошибок повторять не хочу.
ты зашла сюда чтобы пожрать сладостей и при этом не стать ещё большей жирной коровой чем сейчас, будь честна хотя бы с собой.
@Austin Powers А ты не думалО, что могут заходить люди с сахарным диабетом?
я не ем сахар
@Julyanne July а мне кстати поебать, ешь ты сахар или не ешь, есть у тебя диабет или нет, это ты своим врачам расскажи, а не мне.
@Julyanne July Вы же можете взять сахзам. Везде есть эквиваленты сахар=сахзам. К тому же, это канал не для диабетиков. А на ПП можно есть сахар, но в рамках своих КБЖУ и согласно рекомендация ВОЗ (25-50 г в день).
И что дальше? Ну и не бери сахар,всем похуй.
@SKF И мне на тебя 🙌🏻
Баунти класс 😊😋
Зачем я смотрю 3: 33 ночи😰🤣
Очень все калорийно и углеводисто,какое же тут похудение((
В кокосовой стружке 693ккал!!!!
Рецепты интересные, но Не для худеющих! Отсутствие сахара не гарантирует малую калорийность! Там уйма калорий! Посчитайте!
Вцелом рецепты хорошие, но из обычного шоколада много калорий. Если использовать диетический, то можно назвать сладости на диету
Не надо себя обманывать, это десерты не для худеющих. Даже небольшой кусочек может замедлить или остановить процесс похудения на несколько дней. Возможно, это подойдёт для тех, кто не употребляет глютен, хотя наличие хлебцев очень спорно, нужно читать состав.
Спасибо за Ваш труд,но лучше сьесть сам оригинал шоколада и получить удовольствие,чем от фейкового шоколада,каллорий и там и тут не мало😊
Кбжу бы на 100 гр
Большое спасибо за видео! Честно говоря я никогда у себя в магазинах не видела рисовую муку.
Vi prosto bolshaia MOLODEC, udachi vam!!!!
Отличные рецепты, но многие ждут чудес- когда и сладкое ешь и худеешь. Эти рецепты позволят с меньшими потерями расслабиться сладкоежке.
Добрый день! И вот наше новое видео! А впереди еще очень много интересного! Подписывайтесь! В СРЕДУ уже новый выпуск!
Шоколадная паста:
жирное сухое молоко (или — сливки)+какао+отруби+подсластитель(растрорённый в воде)+вода.