В этом видео я покажу как быстро и просто приготовить торт без выпечки и духовки, без печенья в начинке и всего за 15 минут. А самое главное, что это низкокалорийный диетический десерт подойдет всем кто предпочитает правильное питание и для похудения
КБЖУ на 100г: 123/9/2/16
ИНГРЕДИЕНТЫ
60г рисовых хлебцов
100г банана
10г какао
300г мягкого творога
100мл молока
10г желатина
20г кленового сиропа
15г кокосовой стружки
#торт #пп #безвыпечки #ппдесерт
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram — https://www.instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
Вот он!!!!
Мой идеальный рецепт.
В нем всё ,что я люблю и всего 123 ккал. Супер.
Спасибо.
Я сейчас его готовлю и желатин уже 1 час не заваривается незнаю что делать подскажите
Вааау!!!!😍😍😍
Очень красивый и вкусный тортик!!!!!😋😋😋😀😀😀
❤❤❤❤❤
Олечка, подскажите, если очень нужно взять агар агар, то как с ним действовать, доводить до кипения или как?
Зашла поискать идею замены печенья для коржа и даже искать не пришлось, просто Ваше видео в рекомендации высветилось) удача. Огромное спасибо
Сколько получается калорий в 100гр?
Да это вкусно, я приготовила, но для любителей сладкого я добавила вместо стевии — сахарную пудру 2-ю порцию и осталась довольна 😅 мне понравился рецепт
Оля, какова калорийность этого тортика? Сегодня хочу сделать, не знаю как посчитать
Ода
216 углеводов на 100г????
16)
Все-таки, какие показатели кбжу?
В описании написано)
@Olya Pins там только 3 показателя. Что из них что?)
Благодарю обалденный рецепт !
Очень хороший рецепт беру на заметку))). Вы большая молодец! Смотрю ваши видео и восхищаюсь как вы хорошо объясняете, какой у вас голос приятный. Спасибо вам за ваш труд!!!!))) ❤️❤️❤️❤️
Быстро и прикольно. Спасибо
Спасибо. Оля)) Я для коржа смешала арахис, чернослив и овсянку, очень похоже на сникерс вышло)) И кстати 2.5месяца — 21 кг :))
Здравствуйте, извините, а что можно использовать вместо хлебцов?
Выглядит аппетитно, если бы еще кто-то приготовил. К сожалению времени на готовку совсем нет, по этому делаю только быстрые рецепты, кстати их можно посмотреть на моем канале
Зато есть время на съемки и монтаж😂
Оленька, спасибо тебе большое за то, что ты так стараешься!! Твои рецепты просто находка!! Благодаря тебе я начала худеть и вкусно питаться ❤️
Добрый день, а как с вами можно связаться? есть какая-нибудь почта у вас?
Только не для похудения. Это мина для пытающихся похудеть. От риса поправляются весьма не плохо. По своему опыту знаю сидел на плове и разнесло.
Если съесть небольшой кусочек,то это не мина. Поправиться отчего угодно можно, если меры не знать. Плов конечно же приправляют обильно маслом,а оно очень калорийно.
Надеюсь, что это шутка😂я поржала. Диета на плове это конечно сильно 😂😂😂
60гр =7 хлебцев
Привет!Оля, порекомендуйте пожалуйста качественные сахарозаменители и где их можно прибрести.Спасибо.
Знаю как приготовить вкуснейший ПП мармелад 👌😉 видео-рецепт у меня на канале https://youtu.be/4fF0yxPu6VA ❤️ буду рада вашему лайку и комментарию 🤗
Супер! Сохраню себе на заметку))
Это точно не для худеющих, но как альтернатива должно быть неплохо)
Polina Vasutinskaya почему бы и нет. Вам не нужно слопать сразу весь тортик. Если вы позавтракаете кусочком в 150 гр будет то, что надо, для похудения или поддержания веса.
Супер!! Попробую сделать обязательно
вау, этот тортик просто сказка, спасибо за рецепт!)
Ахаха рецепт то легкий и ингредиенты не дорогие, но нужно чтобы руки не из жопы были, мы старались но получилась только жалкая пародия на этот тортик 😂
Не так давно подписана, но уже оценила ваши рецепты!
Буду пробывать готовить и этот рецептик!
Подписывайтесь на мой канал! Давайте худеть вместе 💪 Holstein fit.
Напишите пожалуйста КБЖУ
Класс😍😍🤤🤤🤤
Оля, большое спасибо! Вчера приготовила, сегодня попробовала — восторг) очень вкусно. Спасибо тебе большое:)
Оля,спасибо за рецепт! Но мне не понравился вкус основы🙈Я бы ее заменила….А сама творожная часть просто абалденная! Я делала из обычного творога, взбила с молоком и сахзамом.
А можно использовать растительное молоко?
Олечка, я прям влюбилась в ваши рецепты, утром буду пробывать чизкейк🥰
Ждём новые видео
english please
Оля, КБЖУ готового тортика можете подсказать?
А чем можно заменить рисовые хлебцы?
Оччень хочу попробоватьь
Печеньем
Хороший рецепт. Только я еще добавил внутрь желатиновой основы малину и чернику, не на вверх , и + еще одну чайную ложку мёда. Банан берите большой будет низ нежнее. Очень вкусно! Спасибо за рецепт.
Эта идея просто шедевр!! обязательно попробую! Спасибо
Как же хочется попробовать!спасибо
Основа резиновая получилась
С Днем Победы, друзья!
Гениально! Использовать вместо масла измельченный банан для основы. Надо попробовать
Супер рецепт, обязательно попробую приготовить, спасибо за идеи 😍
https://youtu.be/kd28zx4TN1Q На моем канале много интересного.
Готовила по этому рецепту , все получилось, спасибо))
В описании кбжу только 3 цифры. Можете уточнить все 4 показателя?
К-калории
Б-белки
Ж-жиры
У-углеводы
Ккалорий — 123г
Белков — 9г
Жиров — 2г
Углеводов — 16г
Оль,торт шедевр!
Девочки,
Хотите супер фигуру?
Добавьте к отличным диетам Оли еще и тренировки!
Заходите на мой канал! На нем вы увидите: супер жиросжигающие тренировки, работа на различные группы мышц! Не упустите свой шанс стать фитнес моделью!
Спасибо, кстати 🥀
О, как раз вчера увидела этот рецепт в Инстаграм и тут видео, какое совпадение)
Какое-то странное кбжу указано в описании, никак не могу срастить что к чему, может кто просветить?
Мое Мнение скорее всего так 123/9/2/16. Здесь жиров то особо и нет
К= калории б = белки ж= жиры у= углеводы
Girl Power спасибо большое, милый человек🖤
Aida’s World а г = граммы, а мл = миллилитры, наверное, да? А то тоже не понятно.
Ну это ведь скорее чизкейк пасиб
Кто уже приготовил, поделитесь, как вам?😊
Торт класс, просто и вкусно
Основа необычная, впервые вижу)) завтра попробую. Спасибо за рецепт😻😻😻
Вчера делала желейные конфеты, сегодня, наверно, тортик.
Спасибо за рецепт
💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Интересный рецепт! Спасибо!
Такой торт я готовила. Видела его в Инстаграме, может он и ПП, но лично мне он вообще не зашел(. Получилось такое себе
Мне понравился)
Оля а можно использовать итальянскую РИККОТА?
По идее можно)
Завтра приготовлю
просто супер
❤
Привет, ребят! Подпишитесь на мой канал о похудении, если интересно. Взаимки не интересуют
Спасибо, попробую 🤗❤
Ольга, добрый день! Я никогда не видела такого жидкого творога. Или Вы его развели молоком?
такой творог мягкий продаётся в магазинах.
В баночках, прохожих на йогурт, продается в каждом магазине)))) подойдите к стеллажу, например, Домик в деревне, увидите)) а потом найдете фирму, которая вам нравится
Какой классный тортик!😍
Неужели! Рецепт для которого у меня все есть! 😂
Даже кленовый сироп???)))
@Ольга Бугрина замените мёдом. Он у большинства есть
основа из хлебцев не получилась слишком размякшей и резиновой?
то же самое, что основа из печенья.
Может в нее (в основу) тоже желатина добавить?
Возьму на заметку. Лайк.
А сколько штук таких хлебцев понадобилось?
Я не считала) наверное 6-7
Классный рецепт) попробую добавить кокосовую стружку сразу в творожную начинку
Чтобы поделать, когда скучно?
Конечно, приготовить этот рецепт!!!
Круто! Больше таких рецептов
Вот это да! Вот так тортик!😍 Браво, Олечка! Спасибо за рецепт!🙏
Отличный рецепт. И вправду быстро и просто
😍😍😍❤❤❤
Супер☕👏👍👍
А творог какого процента жирности?
5 % хороший
Думаю обезжиренный не так вкусно, как 5 % или 9%.
Мне кажется % творога уже зависит от вашего предпочтения
🍰🍰🍰 так ждала рецепт ПП тортика! Спасибо огромное! ❤
Олечка, спасибо! Я точно буду пробовать готовить. Интересный рецепт.🤗🌹
Оль, какой фирмы у тебя мягкий творог?
президент
А какое бжу хлебцев?
На один хлебец,30 калорий
И опять шедевр, это лайк!!!!
Спасибо , хороший и лёгкий рецепт 😊
Спасибо, Оля! 💗
Будем готовить!
Основа супер, всегда думала чем бы заменить крошку печенья, идея с хлебцами просто восторг!)
Классно но у меея блендер слабый,думаю не полутся так
@E. е можно хорошенько постараться, и покрошить руками…
E. е положить в пакет и покатать скалкой
А на вкус как оно в этом тортике? Потому как сами эти хлебцы как пенопласт🤦♀️
Привет! Отличный вариант тортика! Сейчас пойду готовить,но вот думаю,можно вместо творога взять натуральный йогурт?
Спасибо ❤
да,Можно)
Выглядит аппетитно) Пойду поем
Замечательный тортик 👍
Блин( у меня только сегодня хлебцы закончились(( они, кстати, очень подорожали. Раньше, до вируса, за 25 можно было купить, сейчас почти 40 рублей!! (Не др.корнер, обычные)
Всё подорожало.
Оль,очень вкусно,быстро и без вреда здоровью,спасибки👍🍮☕🌸
а чем можно заменить рисовые хлебцы? пшеничными нельзя?
можно любыми)
Оля, підкажіть , яким блендером користуєтесь, цей що на відео?)
Блендер Braun MQ535
Olya Pins дякую😉
А можно хоть один диетический торт БЕЗ ТВОРОГА И ЖЕЛАТИНА?
если у вас есть неплохой рецептик — делитесь, с радостью экранизирую)
Светлана Тальберг желатин можно заменить на агар агар , а творог на другой продукт, который едите
Светлана Тальберг тогда люди будут писать «А че так сложнАаа?, «А че из простых ингредиентов нельзя??», «Он ни разу не ПП!!», «У меня это этого, у меня нет того» ну и т.д. …
Бери сама и готовь без творога и желатина.
Привет