Тот самый рецепт овсяноблина, который вы всегда ищите)
Мой фаворит среди быстрых и полезных завтраков👌
ИНГРЕДИЕНТЫ:
50г овсяных хлопьев
40мл кефира
1 яйцо
КБЖУ (без начинки) 289/14/10/37
Продукцию MyProtein заказываю тут https://bit.ly/2ZqLLaf
Купон на скидку: OLYA
Арахисовая паста http://tidd.ly/cdbe9c1f
Паста с белым шоколадом http://tidd.ly/93793e89
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram — https://www.instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
вкусненькое получилось, спасибо!
Скажите пожалуйста, какой фирмы у вас сковороды , на которых можно жарить без масла , ну или с минимальным количеством масла ?
Очень вкусно, спасибо за рецепт.
Готова кушать их весь день 😍😍😍😍😍Как вкусно 🤗🤗🤗
Спасибо
Что за протеин ? Где купить ?
Я готовлю и сама того не замечаю как худею 😂
Здравствуйте! А я если нет овсяномуки просто сделав тесто-яйцо+молоко+овсяная крупа перемалываю это все погружным миксером.тоже отлично перемалывается
Спасибо очень вкусно. А главное полезное ☺️
А можно молоко не добавлять???
Спасибо, получилось не очень, но получилось
Привет.Я Дана.Я новичок в твоем канале.Ты супер.Обезятельно попробую сделать овсяноблин.Люблю тебя❤️❤️❤️💋🦄
Оля, попробуте ети блинчики в комбинации СЫР +ТВОРОГ! Ето просто супер! Я очень лблю солёние блинчики :)))))
Оля продолжай в томже духе
Обязательно попробую, с разными начинка и. Очень часто готовлю синабоны тыквенные по вашему рецепту, все в восторге, спасибо за рецепт
Ищу девушку, вместе с которой мы будем худеть) мотивировать друг друга и показывать приемы пищи, болтать. Девушку от 13 до 16 лет. Добавляться в ватсапе 79273174650 💓💓💓жду
Сегодня на завтрак попробовала приготовить овсяноблин с бананом и арахисовой пастой, очень вкусно! Спасибо!
А на завтра запланировала с клубникой))))
Какая Оля страшная!
Приготовила овсяноблин с молоком, здорово и вкусно… на кефире тоже классно)))
А геркулес можно использовать?
Вещь!
Спасибо большое за ваши идеи! Делаю, пробую, очень нравится!💗
СПАСИБО за чудесный рецепт!) Я сняла недавно рецепты вкусных завтраков, но такого чуда я ещё не видела) ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДУ ПРОБОВАТЬ ЗАВТРА УТРОМ!) 😱😍❤️
Банан по утрам есть нельзя.
Оля, привет!) можешь пожалуйста сказать, как называется твоя вафельница?) ❤️❤️❤️
рецепт действительно топовый 👍
А кефир какой жирности? Спасибо
https://www.youtube.com/watch?v=kKp8_t4Z0L8
я такое уже давным давно видела. идею чтоли сперла?
Он очень классный этот овсяноблин,делаю часто и совсем не надоедает,а главное-сытно!
Супер, полезный рецепт и вкусный👌💐
Какой у вас фирмы блендер? рецепт класс
*У МЕНЯ НА СТРАНИЦЕ ЕСТЬ ДНЕВНОЙ РАЦИОН НА КОТОРОМ Я ПОХУДЕЛА НА 7кг!*
Ольга, спасибо Вам большое за такой вкусный рецепт) не думала что получится так вкусно и сытно)
Приготовила сегодня на завтрак этот овсяноблинчик с сыром и помидором, такой вкусности я ещё не пробовала, так и беременная сестра и мама тоже оценили, и в итоге пришлось сделать ещё три блина)))так же один решила сделала сладким с чёрным шоколадом и бананом, тоже очень было вкусно)
Радуйте и дальше нас вкусными и полезными рецептами)))
Как только перестаю смотреть твои видосы, начинаю жрать всякую дрянь!
Это очень вкусно , всем советую
Что-то прям слюнки потекли, особенно при виде овсяноблина с сыром, обязательно попробую приготовить, спасибо) сколько примерно в таком блинчике калорий?
Так, а когда Камис сыпать, я не понял
Спасибо вам за рецепт и за старания!
Спасибо обязательно буду готовить с фруктами
А можно без яйца?
замороченный вариант: делаю заранее смесь и потом просто добавляю яйцо, воду и соль. Смесь из семян льна, геркулеса, кэроба, кокосовой стружки. Первые 2 пункта пропускаю через кофемолку. Иногда по настроению и наличию добавляю муку из зеленой гречки, толокно, соевую муку. Спасибо за Ваш рецепт!!! С сыром обязательно попробую )))
Спасибо!
Спасибо большое очень вкусно, но5 человкам в семье я устала готовить. Для одной хорошо. Мои сказали что им добавить соли и сверху смазать слив. Маслом горячий пока. И тогда им стало вкусно))
Овсяноблин на 1 яйце очень вкусный! А с какао-ням ням. Спасибо, Оля-много готовлю по твоим рецептам!😃
А можно вместо овсяной муки добавить манку?
а что если нет блендера??
Оля підкажи будь ласка яка в тебе сковорідка, чи задоволена?
Я делаю блин с творогом, тоже очень вкусно..
Вы невероятно обоятельны и рецепты у вас классные!😊👍
А я творожную начинку люблю
Долгой варки — это плющеная овсянка?
Охх, если в блин с сыром добавить ещё зелень, то получается очень вкусно 😋..
Ольга, здравствуйте! Совсем случайно попала на ваш канал, недавно, заинтересовалась, скажите пожалуйста на каком сайте Вы покупаете всю эту продукцию, я заметила, она у Вас вся импортная и хорошего качества?
Господи Боже! Сколько же калорий в таком завтраке…
Если я так позавтракаю, то оставлю себя без ужина и половины обеда.
конечно, мы все разные, но это не настолько плотный завтрак, что бы пропускать приёмы пищи. не кажется ли вам, что это уже перебор?
Спасибо за рецепт, посмотрела видео и побежала сделала.С бананом и арахисовой пастой это просто бомба!Я не давно на вас подписана , рецепты у вас суперские , начала готовить еду на несколько дней по вашим рецептам. Спасибо большое за то что вы делаете!!!
Здорово, а можно рецепт в ложках, не у всех ведь есть весы да и не практично с весами все мерить
Это же так не удобно мерять ложками или стаканами, они разные у всех( Весы незаменимая вещь на кухне👌
👍💐
Супер😋👏
Когда я познакомился с такой вещью как овсяноблин, я просто стал делать полезную пиццу, ничего нового не изобретая. И вкусно и голову не ломаешь.)))) Правда я предпочитаю не измельчать овсянку, она мне нравится такой, альденте.
Сыр + мёд…пока самый любимый
с сыром самый вкусный овсяноблин)
О, я не люблю запариваться 😅 Прост смешиваю по три столовые ложки овсянки и воды, сверху бросаю яйцо и взбалтываю, потом на сковороду. Перевернуть, сверху сыр до плавления, и всё. Можно сложить пополам.
только хотел это написать, у Олечки немного неправильно это показано, зачем тратить лишнее время и силы, чтобы потом разогревать овсяноблин с сыром, когда можно после первого переворачивания сыр насыпать, крышкой накрыть и пока вторая сторона прожарится, сыр тоже расплавится, крышку открыл, напополам свернул и можно кушать)))
Мне интересно ты после видео сама все кушаешь или тебе кто-то помогает?😅 Или ты в разные дни готовишь?
Тарелочку в Авроре купили ?)))
Здравствуйте. Приготовьте супы диетические.🙏
Олечка,я думала,что блин нужно на холодную сковороду наливать.
Мне кажется если вылить его на холодную он прилипнет
рецепты бомба))))молодец.
А мне больше начинка с творогом и мёдом нравится 🍯
Я тоже ее очень люблю (иногда добавляю орехи)
И мужская точка зрения- проще поесть овсяной каши с добавлением того же молока и масла с фруктами и ягодами. и никакой жарки- вредной для желудка.
Зря вы, овсяноблин вкусно, к тому же можно делать как со сладкой начинкой, так и не со сладкой, например очень вкусно творожный сыр и красная соленая рыбка. А вот каша может быть только сладкой.
Светлана Ч так добавьте селедочки в кашу- и солененькая будет..)
Люблю Овсяноблин, исключительно несладкий! Сыр, помидор….)), ням!
Людмила Одарич согласна
Завтра приготовлю ,интересно что получится ,как думаете получиться ли приготовить на чугунной сковороде?
Да)
Овсяноблин люблю,очень быстрый завтрак,а как вкусно!!! Сыр + помидор и зелень,прям мигр пицца быстрая
А каком приложении вы считаете КБЖУ?
На сайте калоризатор
Тоже люблю овсяноблин с сыром😍. А недавно стала делать такой же блин, но на цельнозерновой муке из полбы, и делать ролл с курицей, творожным сыром и салатом айсберг. Такой блин более мягкий и гибкий, не ломается при скручивание. Ооочень вкусно и сытно.
Звучит очень вкусно)
А можно вместо овсянки миндальную или кокосовую муку?
Думаю можно)
Надо будет попробовать приготовить. Много слышала но не разу не готовила овсяноблин
Выглядит аппетитно, обязательно попробую❤️❤️ Спасибо за труд Олечка
Можно овсяноблин превратить в пиццу)) ещё я обожаю с шоколадом и фруктами
Оля а этот сайт российский отправляет MyProtein на Украину?доставка платная или бесплатная?
Да, отправляет, вроде платная
Я пробувала робити кукурдзяний блін, мені дуже сподобалось, можна теж різні начинки!
А не поделитесь рецептом, пожалуйста?
@Sofiia Burikovа Я для себе беру 2 стл.кукурудзяної крупи, але дрібної, додаю 2 яйця, спеції, перемішую все і на холодну сковорідку, закриваю кришкою і на маленькому вогні до готовності, а з начинками експерементую.
@SvitLana Без масла, так?
@Илья Караштанов так
Как можно готовить овсяноблин даже без щепотки соли, это же невозможно кушать. По крайней мере я не могу. Я всегда добавляю щепотку соли, щепотку сахара. И да от 2 г сахара ничего не слипнется. 😜
Вам никто не запрещает её добавлять, от щепотки соли или сахара никто ещё не умирал)
@Olya Pins не понимаю почему Вы не добавляете, это же усилитель вкуса
Ну так я добавляю)
Хорош идёт с нежирным творогом, с сыром, салатом, помидорами…
👍👍
Оля! Можно просто , перевернув блин, засыпать сыром и свернуть, обжарить с одной, а затем с другой стороны. И не надо подогревать. Удачи👍👍👍
А можно , пожалуйста , ссылочку на это масло спрей ?
Я его в атб покупала
Я его в атб покупала
👍👍
Оля, где Вы заказывали кокосовое масло в спрее? На iherb не могу найти
Покупала в атб
@Olya Pins Что такое атб?
@Юлия Гуляева скорее всего сеть супермаркетов
@Юлия Гуляева сеть супермаркетов в Украине
Я делаю такие овсяно блины совсем без масла для жарки,просто на сухой сковородке и сам блин у меня состоит из овсянки/я ее замачиваю на ночь в небольшом количестве воды,/,утром взбиваю блендером,1 яйцо и без молока.Начинку делаю каждый раз новую.Больше из фруктов.
Обожаю овсяноблин с сыром и помидорами 😋😍
Девчонки , приглашаю всех на свой канал 🤗
Оль,спасибо,вкусно,быстро,полезно!🌷📝👍
Красота 💜 Обязательно нужно такой приготовить))
Оля, Вы показывали в одном из своих видео,как арахисовую пасту самостоятельно сделать. Я делала,очень вкусно)) Почему предпочитаете покупать готовую,неохота заморачиваться? ))
Мне лень её делать)
Класс👍, обожаю смотреть твои видео ☺️😉😘❤️❤️❤️
Получится или овсяноблин, если заменить кефир или молоко на воду?
Да
Лучше с молоком
Супер!!!
Тоже люблю овсяноблин
чаще всего делаю с мёдом и бананом, либо с сыром, обожаю оба варианта 
Кажется это не за 5 минут
1 минута на приготовление теста, 3 на готовку, 2 на начинку если не тормозить)
За пять за пять)))) это не сложнее бутерброда. Попробуйте, овсяноблин это вкусно и полезно
Тоже люблю овсяноблин банан+арахисовая паста,сочетание огонь)🥰
Дааааа ишче посыпать гранатом 🔥
Блинб,спасибо🌚👉💗👈
ОЛЕЧКА,У ТЕБЯ ОЧЕНЬ КРУТЫЕ ВИДЕО!ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ!
💕😍😘