Я обожаю завтраки и яичницу! А сегодня новые идеи простых завтраков!
Рецепты в видео:
0:00 Вступление
0:07 Зелёная шакшука
1:30 Пышный омлет на пару
3:00 А-ля яйцо-пашот
4:15 Яичница с помидором в тосте
Зелёная шакшука
Яйцо СО 4шт
Перец зелёный 75 г
Шпинат 30 г
Цукини (кабачок) 200 г
Зелёный лук 25 г
Топленое масло Гхи (растительное масло) 5 г
Укроп 5 г
Кинза 5 г
Кумин, Соль, Перец
На 100 г 101,4 кКал 6,6/6,6/4 (Выход 500 г)
Пышный омлет на пару
Яйцо СО 3 шт
Вода 150 мл
Зелёный лук 5 г
Морковь 20 г
Растительное масло (оливковое, кунжутное) 3 г
Соль
На 100 г 90,8 кКал 6,6/6,9/0,9 (Выход 349 г)
Яичница-конвертик «А-ля яйцо-пашот»
Яйцо СО 1 шт
Белок 1 яйца
Хлеб с отрубями 15 г
Соль
На 100 г 145 кКал. 14/7/7 (Выход 100 г)
Яичница с помидором в тосте
Хлеб с отрубями 25 г
Помидор 95 г
Яйцо СО 1 шт
Топленое масло Гхи (растительное масло) 1 г
Соль
На 100 г 138,5 кКал. 7,7/6,9/11,5 (Выход 130 г)
Замечательные рецепты. Просто и вкусно 👍
Класс👍
Идеальный вариант яйца пашот!!!!!😘😘😘
Зачем столько слов?
💐💐💐
Мои умрут от такого количества зелени, а так лайк, спасибо
Очаровательный голос — хочется дослушать, а потом и приготовить. Спасибо.
К сожалению на завтрак у нас в семье такое не едят, а вот на ужин идеи хороши
Можно было добавить помидор
По-моему слишком сырой желток, мало ли салмонеллез
Он живёт на скарлупе,не внутри! Погуглите,если не верите😏
Большое спасибо!! Все блюда просто великолепны . просто, но вкусно и красиво. То сто надо . вы умница. Спасибо за видео. !! !! Отдельно спасибо за грамотную речь. Удачи вам.!!!!
Ответственно заявляю, что только так я яичницу на завтрак готовить не буду. Заголовки в стиле Одноклассники.ру
Просмотрела ваши 2 ролика и влюбилась в ваш канал )) много интересного у вас !!!!! Подписка однозначно ))!!!!!!
Добро пожаловать!
Хочу посоветовать посмотреть моё новое видео https://youtu.be/C0eRxNimeZI
Супер рецепты
Красиво!👍
Здорово!
Очень люблю яйца во всех вариантах!
Отличная идея для завтрака 👍🥰
Не люблю такую яичницу, где желток растекается😕
Понравился только последний рецепт
Удаления в предложениях не совпадают со смыслом. Блюда прекрасные. Что вы сворачиваете язык как на сковородке яйца.
Короче, все это было давно, и не правда….
А зачем делать жидкий желток, чтобы его потом разрезать, и он вытек, смысл🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Захотелось поставить два лайка! )
спасибо за рецепты!
Вы умница! Пошла готовить яичницу с помидорами)
Спасибо за отличные идеи !
Где вы такой шпинат берёте? У нас такого не сыскать, даже в центре. Разве что замороженый можно найти.
В крупных супермаркетах свежий шпинат продаётся круглый год. А я летом беру с огорода
Спасибо
Супер! Просто и оригинально))
Спасибо за интересные идеи!) Особенно понравился вариант, где готовился красивый омлет на пару. А можно ли приготовить все так же, но не на пару, а в микроволновке?
Надо пробовать, в микроволновке не готовлю обычно
Кто будет готовить третий вариант, сразу берите 2 кус хлеба, вкуснятина не обычайная)))👍🏻
Спасибо за Ваш
вкусный 
отзыв
Спасибо за прекрасные рецепты. 👍👍👍🌹🌹🌹❤️
Вредная для здоровья еда!
Спасибо за идеи! Сегодня сделала яйцо пашот по-новому — получилось ИДЕАЛЬНО! Без всяких ошметков и хлопьев, идеально жидкий желток и минимум усилий. Да ещё на гренку из черного хлеба, мммм, объедение. Спасибо!
Замечательно! Спасибо за Ваш отзыв! 😊🌸
Хорошие рецепты, но так замарачиваться — только тем кто сидит дома на чьей то шее, а у кого дети семья огород, мда….
Отличные рецепты! Спасибо вам большое за идеи приготовления вкусного блюда.Беру на заметку.Вам Успеха!
Для меня это дороговато (((
Спасибо в очередной раз!
Все варианты беру в свою копилочку завтраков 😎 кроме последнего. Я уже давно так готовлю. Не каждый лень конечно, но когда хочется яйцо с гренкой 😋 а м посидоркой ещё вкуснее будет.
Отличные идеи!
Благодарю🐣
Мне много лет, но я смотрю и учусь у тебя!!
Молодец!👏
Класс))) хочу зеленую шакшуку)))) кто тоже будет её готовить?
Вы— Умница, спасибо 🙏 Вам за всегда интересные идеи, воплощённые в рецепты
Очень понравилось, класс!
А вот возьмем и не будем! Будем готовить по-прежнему.
От ваших рецептов в я восторге!!!
Подскажите пожалуйста как сделать желе из красной смородины?
Спасибо! Очень интересные рецепты. Возьму на заметку.
Рецепты интересные но сырые желтки я не люблю.
Я тоже люблю завтракать 😋
Омлет с морковкой… Да, сильно на любителя. По нему видно, что это видео вы правда придумывали. Прям из пальца высасывали.
Просто для яркости, идея была не в морковке, положите чего угодно, у всех разные вкусы , я вот не люблю с помидорами воды с них набегает много, лучше уж с морковкой))
Как всегда название просто жесть. Даже смотреть не хочется. Напоминает рекламу «Секрет похудения Пугачевок, просто на ночь выпивать столовую ложку…»
Ну какой же это пашот, вкусовые характеристики жареного белка совсем другие, он у вас очевидно хрустящий, желток не подварен.. пашотом не назовешь, усложненное жареное яйцо)
Спасибо вам! Хоть кто-то понимает, что 1 яйцом не наешся, надо хотя б 2 😀
Обязательно попробую! Спасибо
Классно, молодец
Класс!
Я думала я одна делаю зелёную шешукшу😌 вариант яйца пашот и с помидором просто предесть
Спасибо Вам огромное.
СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ! НЕ ЗНАЛА, ЧТО ГОТОВЛЮ ШАКШУКУ. 😀👌
Понравилось только последнее!
Ой, какой необычный омлет и без молока. Супер! Надо попробовать!
Просто супер! Спасибо!!!
Спасибо, ноя боюсь когда желтки жидкоаатые,
Интересные идеи👍
Это не шакшука
Супер,ну очень люблю яйца в любом виде!Так никогда не готовила😊
что там с сальманеллами? люблю яйца, но только от своих кур — все остальные варю … но все рецепты отличные, за канал сердечное спасибо
Soy colombiana no entiendo nada pero conozco los productos
Здравствуйте, Оля!
Замечательные рецепты!👍 Особенно понравилось блюдо «шакшука! Ранее о таком не слышала.
Нравится Ваш канал, подписана, правда, не так часто готовлю, но всегда смотрю! А сковороду такую всё-же закажу!😊Спасибо Вам!💕
Спасибо, что Вы со мной! Удачных воплощений и покупок 😊
Да не буду я готовить яичницу !
Да и флаг вам в руки!!! Вас никто ж не заставляет!)))
Отлично просто! Красиво, эстетично и вкусно!
Омлет на воде?Абы что.Хрень какая -то.
Вам что-то мешает налить молока, что ли?
@Elena Safonova изначально в этом рецепте молока нет.
Гениально просто и так вкусно👍Какая вы умница 🌹🌹🌹
Понравились идеи. Попробую.
Спасибо за рецепты, но я не могу есть сырой желток (((
Завтраки, это основа нашего дня💃😊Спасибо за их оригинальность, подачу, и такт👍👍👍💖💖💖
Спасибо за рецепт! Приятно вас слушать! Привет с донбасса!
Кушать захотелось))))
Спасибо за прекрасные идеи! Но непрожаренных куриных яиц ужасно боюсь. Попробую некоторые рецепты с перепелиными 😊 ещё раз спасибо ! 🤗👍
Очень классно, но это не совсем здоровое питание!
Вкусно конечно, кто бы спорил. Но с утра стоять столько у плиты! А ещё обед и ужин готовить! Но идеи классные.
Необыкновенно красиво и вкусно всё выглядит! Огромное спасибо что придумываете такие прекрасные видео😍😊
Спасибо, очень полезное видео!
Очень здоровые завтраки,отличная подача , эстетическое удовольствие . Благо Дарю Вам хозяюшка за Ваш труд и оригинальность !!!
👍👍👍
Здравствуйте а какая Сковорода у вас? Нужно обновлять посуду и в раздумьях
Сковорода ТМ Традиция
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ благодарю
Идея с конвертиком из белка — Супер!
Мне понравился омлет на пару.Я делаю обычно в духовке.Надо ваш рецепт попробовать.
Rastitelnoe maslo nelza upotreblat s edoy za iskluchitelno coconut oil
Все хочется приготовить, скорее бы завтра!!! Конвертик с яйцом- это надо же такое придумать!!!! Умничка!!!!
У меня любой прием пищи любимый. Идеи очень оригинальные, очень хочется таких же ужинов. Оригинальных, легких в исполнении и малокалорийных. Спасибо!!!
очень замороченные завтраки получились. Надо быстро и питательно, а у вас рецепты для тех, кто никуда не торопится — на работу, например.
Но можно же иногда не торопиться и устроить себе маленький праздник — с чувством с расстановкой порадовать себя и домочадцев интересным завтраком, есть же выходные дни. Мы всю жизнь так торопимся везде и всюду, что не замечаем ничего вокруг…. а потом, это же идеи, а не руководство к действию 😊
@ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ да вы правы, конечно, привыкли бежать, а не ходить
Нет, так я яичницу на завтрак готовить не буду!
Вы каждый день выпускаете рецепты?
Видео выходят дважды в неделю
Спасибо, ваши идеи очень понравились!! 🌹
Да здравствует здравтрак! Классные рецепты!👍🏽 Впрочем, как и всегда — быстро, просто. Спасибо!🙌🏽
Конечно по вкусу👍👍👍 Очень красивы буквально все завтраки!!! Спасибо вам за это🌷🌷🌷
Я не люблю завтракать(честно,не люблю),но яйца ,в любом виде ,а по таким рецептам обожаю!
Спасибо огромное,за такие варианты!
Казалось бы мелочи, но такие нужные, спасибо 👍👍👍😍
Спасибо большое за хороший рецепт.
Я готовлю шакшуку с красным болгарским перцем, Фетой, луком пассированным и помидорами и всевозможной зеленью. Можно добавить бекон или карбонат.
Яйцо пашет попробую приготовить по Вашему рецепту
Какая у вас сковородочка классная, фирму не подскажите?
Сковорода ТМ Традиция
Восхищаюсь вами! У вас столько идей и все великолепные👍👍👍
Второй вариант можно в микроволновке сделать
Ага, чтобы питание ещё здоровее стало. 🤣
Люблю яичницу, но на завтрак мы её редко готовим —больше на обед или на ужин с гречей или с картошкой, в качестве гарнира. Давно хотела попробовать сделать яишенку в хлебе, а тут ещё идея на помидоре —класс, спасибо за совет 🌺🌺🌺💜💛👍
А я всегда думала, что яичница — это завтрак! Никогда не ела ее в обед или вечером ((
👍🏻
Чудесные идеи, спасибо большое!! Правда, для меня первые два рецепта для завтрака, наверное, слишком хлопотные.. и времени много уходит.. Завтрак как-то хочется всё-таки на скорую руку делать 😊
Супер класс очень интересные рецепты обязательно буду готовить спасибо большое за рецепт
Чашку лучше всего ставит на сервировчное кольцо для варки на пару
А в последнем рецепте можно еще в помидорном кольце вырезать отверстие для желтка
Сегодня вообще видио идеально со всех точек зрения и позиций. Специально почитала комментарии: так и есть, народ все равно не доволен. Ну что за прелесть этот Интернет для неадекватов: высказывания инкогнито, к психиатру идти не надо, сиди себе дома и пиши любые глупости 🤣😂. Одна на работу после такого завтрака пойти не сможет, другая отравилась помидорами.