Как похудеть, ради чего похудеть ? Как захотеть похудеть, если все устраивает ? Сегодня история похудения Алексея в рубрике «разбор полетов».
Алексей вконтакте https://vk.com/siska92
Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-kursi/
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку
Книги для чтения: http://freshlife28.ru/books/
Мой инстаграм https://www.instagram.com/bazili0/
Как попасть в разбор полетов — http://freshlife28.ru/razbor-poletov
Больше спасибо браток за то что поделился своим опытом!
Это ооочень ценно!
жду признание малоежки с испорченным метаболизмом, Когда невозможно убрать 7-8 кг за 6 месяцев
Какие красивые люди, оказывается, освобождаются от жира. Антон, спасибо тебе. До встречи с тобой , я не верила что это возможно. А теперь это чудо происходит с моими сыновьями и со мной. Ты благодетель.
Подскажите, а как называется тот ролик, где отец сказал, что не хочет своей родившейся дочери подавать плохой пример в будущем?
Вешу 98 ,начал сегодня! 11 февраля 7:00😎!!!
Алексей спасибо за подсказку. Пойду в аптеку, куплю в клетчатку от запоров )
Добрый парень!
Всем добрый день 😃
Подскажите как лучше принимать клетчатку?Сколько ?В какое время ?С какими продуктами или в чистом виде?
Если не затруднит мелочь но все складывается из мелочей
Вешу 78, при росте 167 и уже третий день я с вами ✌️лёгкость в теле присутствует уже 💃🏻
Вы — молодец, и семья у Вас очень красивая
Привет! Может кто посоветует чего по этой ситуации.. вешу почти 100. В планах подсобирать инфу по ПП и похудеть до 90 для начала, в среду мне друг поможет составить «режим»+с сентября в зал.. но работаю физическим трудом+ играю в шахматы в турнирах( пару партий в неделю по 4-5 часов каждая+2-3 занятия шахматами по 2+ часа дома+будет зал, как здесь правильно худеть и не оттопырыться при таком графике? и что есть лучше,когда играешь вот партию 4-5 часа чтобы давало немного энергиии,так как умственный труд также требует ее,при этом ранее брал бутерброды с газировкой,но хочу похудеть
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что делать с обвисшей кожей?
Ребят, посмотрел видео и промотивировался!!! Запускаю свой старт!!! 125,5 КГ!!! Залетайте на канал! Мне нужна ваша поддержка!
Ну,URBANOVICS, ни пуха ни пера Вам, ждем результатов!
@FreshLife28 спасибо! Приятно что ответили
крутой канал!
Вешу 130 кг. Сегодня начал. Ребята всем успеха и здоровья в этом не лёгком деле)))
Как успехи?
Вот такие видео вдохновляют! Я тоже сейчас худею. Моя цель -20 кг и без особых затрат. Отчеты каждый день на моем канале))
Молодец! Другой человек!
Оооочень долго не верил , что всё это правда на этом канале. Куда ни глянь потом на похудевших с видео на этом канале,так там потом почти каждый пытается продать «методику» похудения в инстаграмме или в ВК. Отсюда и мысли , что это всё развод. Не пойму зачем пытаться напарить то , что есть в свободном доступе ….. Некоторые видео смотрел , так там ощущение что люди это прям по бумажке читают и упоминаний канала «FreshLife28» аж раз по 10. Короче решил попробовать сам и немного в шоке сижу после месяца и недели -16кг без спортзалов и прочего. Всем добра !
А сколько я таких разоблачителей забанил — не передать
уже -25 кг , действительно работает ))
Начинаю с понедельника. Поддержите лайками!
Буду писать результаты каждую неделю 😉
Рост 168. Вес 76. Поехали!
CLIQUE Как успехи?
Молодчик парень! Жена — красавица, детки — чудесные.
Ни кому не показалось, что Базилио начинает проверять эффект когнитивных искажений. Эффект ореола как в этом ролике. Парень конечно молодец, но кто бы мог подумать про самогоноварение?.ИМХО.
Молодец, Алексей! Быть достойным примером для своих детей — это прекрасная цель👍👍👍
Весил 126кг 16.06 на сегодняшний день 19.07 -115кг. Спасибо Антону за его видео.
У меня тоже всегда была мотивация… Быть всегда молодой, задорной и на одной волне со своими сыновьями). Сейчас им по 30 лет и мне, конечно, уже не так легко. Появился лишний вес, болячки. Но мотивация не покидает. Всё равно хочу быть в форме.!
Вопрос : как сбросить лишнее при повышенном эстрогене?
(не нашла ничего в роликах)
Может есть какие то рекомендации именно при такой проблеме?
Пересмотрел все ролики на канале, посмотрел сколько людей похудело, много комментариев о положительных результатах. Сейчас вешу 148 кг планирую сбросить до 78. Если будут результаты буду редактировать комментарий и писать прогресс. Старт похудения 19 Июля 2019 года вес 147.9 к концу августа отпишу результат
26.07.2019 вес 145.9 начал потихоньку уходить
Привет. Ну как дела с похудением?
Базилио, спасибо тебе! В январе был 84, сейчас 68 (пиковая была 66.5). Теперь перешел на растяжки, упражнения с гантелями и калистенику. Стал кайфовать от обычной еды, отказался от сахара и мусорной еды)
Но у меня вопрос. Вес встал, смотрел ролик про эту тему у тебя на канале. Придерживался советов, но толку ноль. 68 оптимально стоят 1.5 месяца, хотелось бы 3кг еще скинуть и остановиться. Кушаю дробно 4-5 раз с минимумом жиров в рационе, тренировки регулярные, дефицит ккал 500-700.
Что можешь подсказать?
Все я тоже решила худеть с завтрашнего дня начинаю.Пожелайте мне тоже удачи.
Удача непричем, главное дисциплина и хорошее настроение. Успехов Вам!
Как результат?
Что будет лучше: Гейнер покупной или Протеин+овсянка (по вашему рецепту) ? Спасибо заранее за ответ.
Мой. В покупном тонна простых сахаров
Антон, будет ли видео о витамине Б-12?
Молодец, мужик Отличные советы.
Народ, Подскажите пожалуйста, в каком видео обсуждалась минеральная вода и как легче перейти на еду без соли, сейчас стараюсь, но чуть чуть еще подсаливаю овощи (сырые), Заранее спасибо)
+
Худейте, здоровейте, не пейте, будьте здоровы и сохроняйте долголетие, для своих родных и близких и назло государству!)
Молодец! И детки хорошие и жена красавица!!!
М-сье, вам бы фильмы озвучивать, с таким голосом)
Молодец, дальнейших успехов! По фотографиям узнаю родной Гусь-Хрустальный)))))
А как в аптеке называется? Так и спрашивать:Есть клетчатка в порошке? Живу в Украине.
когда увидел на весах 100.2 кг я был в шоке. с 01.06.2019 года перешел на ПП и не много кардио тренировки, сейчас 16.07.2019 вес 85 кг т.е за полтора месяца минус 15 кг, цель моя 78-80 кг. Перечитал много форумов, пересмотрел блогеров никто не вдохновил, как канал Антона ✊😎 так что я блогадарю Антона за то что даёшь людям вторую жизнь 👍
Молодец Алексей!!! 👍👍👍
Nu Vi Anton, skora vsju Rosiju viljechite!👍🤘
УДАЧИ !
за 7 недель сбросил 14 кг. Осталось сбросить еще 25 и будет огонь! Главное, что появилось много сил, много времени и даже деньги начал больше экономить, так как раньше на всякие сладости, выпивку и фастфуд тратил большие деньги. Куда не глянь — одни плюсы
я 131.1 уже пробовал несколько раз и ничего ((((
только хуже и хуже
116
127
Сейчас 131 вот еще одна волна что то поменять, помогите
Всем привет. В мае 2018 весил 137 на июль 2019 вешу 84 кг . Секрет прост исключил алкоголь, все мучные продукты , продукты полуфабрикаты . И мужики надо больше двигаться например до 5 км ходить пешком и т.д. В остальном ни каких диет не применял , а еще уменьшил порцию в 2 раза. Всем удачи!
Молодец, у моего сына был такой же вес. Сейчас снизил до 102. Он тоже хочет до 80 дойти. Вы подаете хороший пример для нас.
Антон, добрый день! Очень благодарен вам за ваш канал, смотрю давно, но☝️Начал не в понедельник , а СЕГОДНЯ
Красавчик бро !!!!
У меня за пол года — 30
Сегодня пошёл готовить нейромышечную связь и технику к переходу на массу
Всем удачи , просто делайте !
Атнон вам поклон !!!
Ребята. Всё работает. Питаюсь 4-5 раз в день небольшими порциями. За 3 недели скинул 15 кг. Тренировки в зале через день для дисциплины. У меня есть армейский опыт. Тренировки, марши в армии были до кефира из жопы. 😁 Сейчас я занимаюсь гораздо легче и худею. Прежняя сила и выносливость потихоньку возвращаются. Всем удачи в похудении!
Антон, спасибо огромное за бесценную информацию!!! У меня нет больших проблем с весом, но лишних 8 кг. носила. Ща месяц с 69 пришла к 64. Хочу сказать, что это было очень комфортно! Никаких голодовок, диет, а просто ПП!!! Отлично себя чувствую!!! Благодарю! Всем удачи в этом деле! Вы это можете!
Антон как можно попасть в рубрику?
Алексей красавчик! Коротко и ясно, все слова в цель, как и у автора канала!!!
На ваших видео похудел со 105кг до 82кг за 4 месяца (два года назад). Сейчас набрал до 95кг.
И не могу ни как себя заставить начать. Жру все подряд + тяжело качаюсь. Вот и вес прёт + жирок на животе…. Помогите начать снова худеть. Просто вспомню как хреново было от голода (и волосы на голове начали выпадать тогда), что снова начать худеть не могу начать.
Уважаемые, подскажите худеют ли кто ( женщины) после 60 лет? Может есть подробная история похудения, да я не заметила? Очень бы хотелось узнать подробное питание и трудности, с которыми сталкиваетесь.
Возраст не имеет значения если нет хронических заболеваний. 5 раз в день есть по часам небольшими порциями соблюдая пропорции БЖУ и двигаться пешком ежедневно 5-6 км. В роликах всё описано на этом канале.
@I V Спасибо, если нет хронических заболеваний, таких, наверное, единицы.
А как вы относитесь к резекции желудка. Это выход? Как вы считаете? Спасибо
Всем привет. А что за рассыпчатая клетчатка, я отруби ржаные ем по стакану перед сном, а это что-то специализированное?
Ничего себе «порцайка» отрубей,перед сном😢
Настя Попова начинал с ложки,если сразу то кишечник может встать. БЛ бактерии скажут не кормили а тут завалило)
Настя Попова и молочком их полить
Алексей, молодец! Мои результаты: -25кг за 6 месяцев. Со 108 до 83. Сейчас бегать начал по 20км в неделю (4 раза в неделю) и чувствую себя отлично. Всем успехов!
Красавчик! По поводу сухих отрубей (клетчатки). Удобнее употреблять гранулированные. Есть во многих магазинах. Удобно вместо хлеба, как перекус с чаем или водой. Можно так погрызть))) Мне 51 год. Сбросил недавно 25 кг. Было 107 стало 80.
Вешу 127 ,завтра начинаю) Пожелайте удачи😁
Ребята,прошло 2 недели и минус 8 кг. Состояние улучшилось,по утрам вставать легче намного. Это действительно работает
@MC_ORTODOX 🤩🤩👍йоххху!!!! Класс ! 8кг. Шикарное начало
MC_ORTODOX ну как вы там?)
Давай чувак! У меня 4 день!
веди дневник !
Удачи.Просто верь в себя и когда подумаешь остановиться, то задумайся зачем ты все это начинал.Удачи и жду новостей:)
Пить бросил, сладкое уже меньше ем, стараюсь вообще не есть, следующий шаг встань на правильный рацион и полностью огроничить сладкое мучное.
Мальчики,как же я вами горжусь!!! Мне 65 лет.Я имею троих детей.У меня три взрослые дочери, два зятя,трое внуков.Я всегда боялась растолстеть,смолоду за собой в этом смысле следила Система питания дробная мне знакома давно,она мня всегда спасала,но я ненавижу физкультуру.Сейчас у меня лишних килограммов восемь,и я никак не могу их скинуть. Стала старая и ленивая. И тут я обнаружила разбор полетов. Стала смотреть Мне стало стыдно за себя,правда..Господи,какие же вы молодцы,дай вам бог всем счастья!!!! Берегите здоровье,пока молодые!!! Антону надо при жизни памятник поставить!!!! Я купила его книгу. И теперь я вместе с вами !!! Я стала ходить.Утром в течение 45 минут.Пока так. Но планирую время увеличить вдвое.Но дело не во мне.Я обращаюсь к тем,кто сомневается. Не сомневайтесь!!! У Антона все правильно!!!! Оставаться человеком — самая трудная задача.Ну а как по-другому-то? Никак!!! Человек — это и есть бог на земле!!!
👍💪
Расскажу свою историю: январь 2019 года = 122 кг, июль 2019 = 79 кг. Сидел изначально на жесточайшей диете. Теперь сижу на ПП, сочетая его с периодическим голоданием. Пришлось сменить весь гардероб и изменить свою жизнь, потому что ЭТО КРУТО!!!
Думаю скоро ответит,послушаем))
Уходит не только жир ,но и отёки.Темп нормальный.У меня сходил тоже быстро: за 3,5 месяца -30 кг.С 90 на 60…Посмотрите про отёки ролики…
@Zen Jan , вам повезло , вы на отличном канале! Дело за вами, смотрите ролики и разбирайтесь с вашим питанием…можно начать например с этого…https://www.youtube.com/watch?v=dzISo0D7HJI&t=147s
@Ирина Гуслякова а ничего что углеводы это тоже диета?
@Zen Jan здравствуйте. Вв по какой системе сбрасывали вес, ?
Супер! Отличная история! Вот прям щас и перейду по ссылке
Ждите мою историю через 4-5 месяцев
@Tima Gwent диеты ?
@Tima Gwent посмотрим как ты спрогресируешь
@valentain valentain Успехов, ждём)
@Alex Bichigov иду по плану
Ну как успехи?)
Молодец , просто и понятно
Антон, спасибо! 💪👍
Молодец! Мотивашка! У меня с февраля минус 23 кг. Было 82, стало 59. Идем на 52-55
Наталья! Скажите,Вы питаетесь точно по схеме Антона или какой то другой,рацион?
@Настя Попова Ем мясо, творог, рыбу и много свежих овощей. Крупы практически исключила — раз в неделю у меня день круп. Варю тазик гречки или перловки и ем с овощами
@Nataliya Спасибо за ответ🌹
Супер 🔥! Нас уже огромная партия последователей Антона))) Можно устраивать революцию против потреблядства, сильный и мудрый вождь у нас есть))
Татьяна Горбачева сжигать Макдональдсы во имя тонкой талии, курогрудки и freshlife28? 🤣
😁😁😁
Вы молодец, слов нет. Вот я скинула 😊10кг а потом, перестала питаться правильный питания , набрала 15 кг😔😔😕.
Молодец так держать
Алексей МОЛОДЕЦ, и ведь на самом же деле ни чего сложного в процессе похудения нет ,было бы желание
Парень молодец, как всегда лайк👍🏽 Меня спас плейлист про отеки и инсулин. Пока не услышала на стриме, что молоко в горячих напитках замедляет похудение-не могла понять почему вес так медленно уходит. И убрала некоторую молочку. Вес снова полетел вниз. Спасибо Антону большое-внимаю каждому слову на стримах🙂
Елена Пономарева а творог на ужин? У меня из молочки только утром 50-60 грамм сыра и вечером столько же + 200 грамм обезжиренного или 2-5% творога. Все. Даже кофе давно пью пустой без молока и сахара.
Lord Donut Гуща , я оставила твердый сыр и обезжиренный творог)) все по Антону😉 а вот от зернистого сыра пришлось отказаться. Вы умничка)) кофе с молоком был моим любимым напитком, но теперь тоже стараюсь без добавок его пить
Елена Пономарева понял! Спасибо! 🤗🙏
Аружан Кожабаева , сейчас оставила только твердый сыр и нежирный творог, реже молоко, но только не в горячих напитках. Плейлист про отеки навел на мысль пищевой непереносимости и отечности.
Отказалась от всех фруктовых йогуртов-в них сахар, крахмал и т.д., сладких творожков, зернистого сыра в сливках(его любила в салаты добавлять) и обезжиренных кефиров-их для вкуса производители загущают дополнительно. В общем, простая еда, и не ем того, что я не приготовила сама.
Отличный парень!
Молодчина, Алексей! Почему бы и не начать свой блог?! Удачи!
Фактически история как у меня , только я весил 114кг теперь 84кг.
И сбросил за две недели по системе базилио?)))
1 год . Базилио мощный мотиватор и я ему за это благодарен .
,Базилио спас тысячи жизней!
Насчёт белого риса (как и молока) — у меня тоже до роликов Антона было устойчивое когнитивное искажение о его полезности.
А у меня про картошку, вроде овощ, а нельзя
Чё за клетчатка из аптеки ? Раскажите
Обычная не водорастворимая, как и везде продаётся ввиде порошка.
Я купила сибирскую клетчатку, можно фитомуцил купить(он дороже, но мягче).
Вы большой молодец! Это большая работа над собой, знаю это не понаслышке, так как сама когда-то была 110 кг, а сейчас 60-61(-50кг) Скажите пожалуйста насчёт клетчатки, боюсь не найду это видео в интернете. Какую именно клетчатку принимает и советует принимать Базилио. За ранее большое спасибо за ответ! И удачи! 😉💪
Читаю-читаю, что за полтора месяца -10, у кого-то куда больше, я всем действительно верю
Но, вашу мать, да как вы это бл*ть делаете, почему же у меня нихера не выходит.
Могу 3 недели стоять на одном весе, проблемы с инсулинорезистентностью — да. Но я пью метформин и занимаюсь в зале. Как тяжело заниматься и с трудом перестраивать себя, а когда спустя 3 недели очень тяжелой (по крайней мере, пока это так воспринимается) для себя работы — ты ни на килограмм не стал меньше. Ну первые 1-1.5кг ушли за день-два, а затем — все.
Просто п**ец. Результата не видно вообще, если бы хотя бы 5-7кг ушли — это уже было бы таким стимулом.
Зная себя и вспоминаю попытки похудеть ранее (год-два года назад) — у меня бы получалось. А сейчас — просто ад и замкнутый круг.
И таких попыток уже сейчас было несколько и всегда я старался делать все правильно, только в результате я получаю — 0. А стоит споткнуться — так сразу откат назад, да ещё и огромный.
Очень тяжело, не знаю что делать.
Значит я что-то неправильно делаю, либо совсем хреново с инсулином. Я не знаю. Полтора года назад я бы смог начать скидывать. Не знаю и не понимаю. Руки опустились уже.
Скорее не правильно делаешь
я тоже ходил в зал почти год и ни одного кг не скинул. пахал до судорог и крепатур. я уж думал у меня самая хреновая генетика на свете.потом бросил зал и стал в 3 раза меньше есть — за 3 месяца скинул 20кг. Так что все зависит от еды.
Alexey Blinov с какой целью занимаетесь в зале? С тренером? Анализы как часто сдаёте? Опускать руки не стоит. То питание, которое предлагает Антон надо взять за основу рациона, а не как диету. Если идут срывы то лучше навсегда так питаться. Я например могу слопать 1 конфету и потом не проснуться в ворохе упаковок от конфет, но тем не менее позволяю себе что, такое скушать очень редко и в малых дозах. У меня вес когда встал, то пошёл сдавать анализы и все стало ясно. Щас принимаю препараты, чтобы сбалансировать показатели. Как дозировка превысит необходимое значение то вес должен дальше пойти.
У меня инсулинорезистентность, эндокринолог после сдачи анализов!!! прописал Глюкофаж и Верошпирон. Вес стал лучше снижаться.
Молодец! Честь и Хвала!..
Сегодня врач мне сказала,что для стабилизации давления нужно похудеть. Говорит,я пилатесом занималась,за три месяца минус 8 кг. Я про себя посмеялась. Я за месяц с вами похудела на 11 кг!!! Спасибо, Антон!!!!!
Согласен с каждым словом Алексея 👍👍 у самого -53 гоним дальше))
Серьезно!!!
За какое время?
@Neo Neo 9 месяцев уже
Просто супер герой! Молодец! И очень важную тему затронул. Я покупаю клетчатку точно такую , как у Антона в видео. Однако, употребление её даже в больших (10 столовых ложек с горкой в день) не приносят результата. Что делать?
Проверяй жкт
Поздравляю! Нас всё больше и больше!!! 💪💪💪💪
фото со свадьбы — старшая сестра привела братика на выпускной в 9 классе XD
Красавчик!
Какой приятный худеющий! Мальчик-колокольчик стал! Приятно смотреть! Спасибо, что поделились! Добавили мне ещё мотивашки и полезного совета! Спасибо, Вам, Антон! Неустанно находите людей здоровеньких на голову, чтобы и мы выздоравливали !
Молодец.иду подписываться!
Дайте ссылку на ролик Антона в машине про клетчатку
https://www.youtube.com/watch?v=ArqADcQvg2c
И у меня за полтора месяца -10 кг. И тоже, благодаря Антону и его каналу, все получится!!!
@Настя Попова Вообще, я не из пьющих. До 25 вообще был спортивным, и даже не думал, что меня могут коснутся эти проблемы. А после 25, вес стал расти. А после 35, ситуация только усугубилась. 122 кг… при росте 180 — это не шутки…
Не женитесь если не хотите стать толстым)))
В этом ролике не тот случай! Автор на своей свадьбе уже толстым был……
Алексей спасибо за видео! Я в начале пути, пока минус 3кг. Так же как и вы узнаю много нового в роликах Антона! Спасибо Антон за ваш труд!!!
Молодец! Начало положено! Пусть так и продолжается! Удачи!
Спасибо!!!
Спасибо Базилио! В апреле наткнулся на этот канал freshlife28 и как сказать нашёл сокровище для себя и похудел за 3 месяца на 20 и тут главное здоровый образ жизни и всегда буду питаться правильно 👍👍👍👍👍
Красавчик!
Эх, а я тут по совету Антона из этого ролика https://youtu.be/HLH2WBEIwnU пошел и сдал анализы, инсулин 22.2 сахар 5.49 HOMA 5.42, расстроился и понял почему я не худею при правильном питании
Рост 188 вес 115кг.
Крут, чего тут еще скажешь)))
Хочу сказать автору канала фрешен28 большой респект и уважуха, за правильную и грамотную подочу информации.
А теперь о себе, в мае было 110 а сейчас 90, и для меня этот вес нормальный, так что теперь стараюсь не потерять мышцы и форму.
Начал ПОЖ с 01.07.19 начальный вес 112 кг
Ждём результатов через 3 месяца!
Помогите пожалуйста, я не могу каллории расчитать. Все говорят много еды….а у меня так не получается. На вес 74 и рост 163 у меня получается 133 грамма. Это белок. Но ведь есть же еще яйца- их нужно отсюда вычесть. А еще творог? Подскажите, будьте добры. Углеводы- 150 г- это ясно ( 50 г овсянка и 100 г гречка). А вот белки не понимаю.
@Filatova Marry спасибо!!!!! Только постигаю азы. Трудновато…
@Инопланетный Гость спасибо. Не очень мне легко все это дается)
@Алина Чернявская все мы такие были
@Angelica T да? Значит я вообще все не так поняла. Еще думаю…ничего себе люди едят. А я сто гр с сыром поделила и яйца вычла. Спасибо. Один салат и остался. Самое интересное, что я то сыта)
@Angelica T я поняла, что я вообще ничего не поняла и надо вникнуть. Спасибо, что подсказали. Завтра же все распишу по каллориям и бжу.
Ещё раз убеждаюсь- нет людей толстых и худых. Есть умные, с одной стороны, и не очень умные и ленивые, с другой. Я была глупая и ленивая. Сейчас медленно умнею.( -20 кг за 4 мес.)Спасибо Антону и ещё одному товарищу, который сам похудел на 37 кг и мне показал правильное направление.А Алексей умный и оч. симпатичный молодой человек. Мужик.Успехов.
Умные и глупые не совсем корректные термины. Скорее люди, с высокопримативным поведением и люди с низкопримативным. Антон по-моему упоминал «зефировый» тест, когда ребёнку оставляли зефирку и предлагали подождать и не есть её и через 20 минут получить вторую. Так вот, дети с низкопримативным поведением, т. Е. те кто не поддались искушению съесть зефирку сразу были в последующей жизни успешнее своих высокопримативных собратьев. Есть о чем задуматься. Мне, например, неприятно чувствовать себя обезьяной только без волос и умеющей разговаривать.
У меня муж так бросил курить, что бы не быть плохим примером для своего сына, хотя курил с 9-ти лет. Уже не курит 10 лет.
Ради детей мы, оказывается, на многое способны, что ради себя бы не реализовали.
А сын не курит?
@Temniknn, сыну 9 лет, нет не курит😂
Муж, кстати, курил 25 лет, и легко смог бросить. Вот что значит правильная мотивация. Горжусь им.
@Temniknn только когда выпьет