Моя программа тренировок, питания и многое другое: https://wispence.com/
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/
В этом видео я хочу поделиться с Вами самыми простыми, бюджетными средствами по уходу за собой, за своим телом, волосами, руками. Скоро 8-е марта, а это значит, что в этот день мы хотим быть особенно привлекательными и красивыми, поэтому следуя моим советам Вы сможете в короткие сроки превратить себя в сногшибательную красотку, ведь для того что бы быть красивой не обязательно тратить много денег 
Приглашаю вас посмотреть мои другие видео:
Психология — http://bit.ly/2eE9hyU
Красота и уход за собой — http://bit.ly/2umQJH5
Влоги Сезон 4 (2019 год) — http://bit.ly/2UNEaFg
Влоги Сезон 3 (2018 год) — http://bit.ly/2EVHRBb
Разговоры о личном — http://bit.ly/2vLCJ9r
Питание и рецепты — http://bit.ly/2uLYDMl
Модельная карьера — http://bit.ly/2uTr1gE
Отношения — http://bit.ly/2gTfqro
Обзор новых покупок — http://bit.ly/2ul0O9g
Меня зовут Элина Федорова, я создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос Анджелеса. В своих видео я делюсь своим опытом и секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды, жизни в США, модельной карьере и многого другого. Так же я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри” 😃 Подписывайся, если эти темы тебе близки, я уверенна, что тебе понравится!
Как всегда супер 👍 все ))))
2:09 такие познания в медицине и физиологии, просто ору. Видимо, твой тезис в жизни — «Медицина»
Это не так и сложно,если конечно у вас нет маленьких детей,тогда сложно,а все остальное отговорки. Всем женщинам желаю быть красивыми.
А сколько вам лет
Не знаю почему но я такая же как и ты но меня все считают худой и некрасивой
А какой у тебя рост ??
Ухх ты! Благодарю, Элина!)))))💜💚💜💚💜💚💜💚
У тебя похож голос на Алёну венум
Я уверенна что видео будет интересным .
Голос как у Алёны венам
Почему ты много разгавариват
Сахар в кофе — омерзительно. С лица своротила, как Вы назвали это сочетание… кофе только чёрный, 100мл утром. Идеально — с бананом, а не с шоколадкой. А лучше утром до работы нормально позавтракать, тогда кофе на работе вообще не захочется.
Что за ЦЫГАНКА А ГДЕ КРАСИВАЯ?
а я живу в магадане.
Знаешь какое у меня оправдание? КАРОНАВИРУС
3:24
Крутая
Голос как у Алёны Венум .
I’m not going to put like for only tolking bla bla bla 🥴I think there’s samting 😅bulshit
А с чего вы взяли что быть костлявой это красиво ?
С того же, с чего и вы взяли, что -нет )
@Elina Fedorova как говорится на вкус и цвет товарищей нет!)
Вы когда нибудь видели чтобы в живописи рисовали тощих женщин?)
Честно скажу, на лицо очень красивые, но половая близость с кожей натянутой на кости лично меня пугает! )
Благодарю за полезные и интересные советы) всех вам благ и удачи 🙏💝
Бег вечером считается?
😘😘😘😘😘
Скажи, пожалуйста, как ты стала моделью? И если можешь дай советы, как в маленьком провинциальном городке начать карьеру модели ?
Я всё буду делать спасибо за савет
Люблю вас) вы просто мотиватор на100%👍
Blagodariu!
Смотрю и хочется ещё больше смотреть на вас)))
Такое приятное видео, мне понравились советы и подача, подписываюсь,думаю тут много полезного)
Красавица 😍😍😍
От всей души рекомендую подписаться https://www.youtube.com/watch?v=0gwi7sWohbc Ответы на все ваши вопросы без завышенного ЧСВ и просто приятные влоги почти каждый день
Можно дать совет. 3 минуты были не о чем, если честно. Лучше начинай сразу интересно. Прости, если что.
Кто вас научил произносить слово «кушать»??? В деревнях? «К марту», «к июню»… Вы уверены, что с такой «грамотностью» вам можно открывать рот на людях?
Спасибо за ролик! Посмотрела ночью 06 марта и поняла что еще есть время включиться : D
Все эти мотивации все знают ,но не у всех нету ,сило воли!😏это и плохо!
Советы конечно хорошие, но правильно бегать с упором на носок, а не на пятку ,как показано на видео. Можно так нехило повредить суставы.
Обалденное видео
Не подготовленному человеку,который не занимается спортом во первых будет трудно сделать такие упражнения, а во вторых на следующий день вы даже нормально встать с кровати не сможете, так как мышцы будут болеть, я уже молчу про хождение по лестнице(особенно если вы живёте на 5 этаже, в доме без лифта) и темболее сделать следующий комплекс, упражнений перечисленных в данном видео. Начинать надо с малого, для того что бы мышцы привыкли к нагрузкам!
А самое главное больше гуляйте где-то в парке, в лесу, ходите пешком, не пользуйтесь лифтом и общественным транспортом, по возможности, это тоже очень хороши привычки, о которых знают все, но к сожалению забывают.
Какая вы хорошенькая🤗
Да,сахар хорош для пилинга,но кофе пить лучше без него,только с молоком
https://www.instagram.com/p/B8bKTSTAiZL/?igshid=7i7f9ayjp0f6
Молодец,спасибо,большая польза от ваших советов
Элина, ну просто лучшая! Спасибо за видео💙
🤤
Напомнила Йенифер из Ведьмака
Класс!!! Все чётко, кратко и эффективно!!! Спасибо огромное!!!
Элина какой у вас рост/вес?😍
Вы замечательная девушка, спасибо, что, живя заграницей, вы не делаете вид, что забыли русский язык или не пытаетесь глупо изображать акцент
А наградой будет красивое нижнее белье👌, потому что на толстой фигуре это не будет смотреться …
Ля, а если у тебя фигура зашебись и ты жрешь и не толстееш а вот с лицом проблемы🌚😶
Мне кажется бег на улице и в зале не для всех подойдет.У кого-то может не быть возможности ходить в зал/часто там заниматься дорого/,а на улице…Как я поняла вы живете не с странах СНГ/Украина,Россия,Казахстан,Белорусия и т.д./ и у вас тепло.А вот у нас в марте ещё лежит добрый слой снега,по-этому бегать на улице мы не можем.Да и приседания по 100 раз в день как-то…Ну можно начать с 10-20 в день,но 100 приседаний в день это,мне кажется,много.Особенно для начала.
Возможности мы создаём себе сами, если есть ЖЕЛАНИЕ, все остальное отмазки. Кто-то дома занимается, кто-то в спортзале, я тоже жила в беларуси, пока в Европу не переехала, и бегала, и в спортзал ходила, как и множество других людей. А если спортзал дорого, то надо задуматься, почему Вы на низкооплачиваемой работе работаете и ничего не меняете в жизни, лень не оправдание.
быть ухоженной важно!
Вроде и красивая но нет изюминки(
Да ты просто родилась красивой, а я уродина и мне водички и масочки не помогут.Я не могу жить со своим лицом, ну просто опухший гном (вот и водичка) . Я просто уродина, и врожденные качества нельзя изменить выбросив соусы! Я так не могу((
блин когда видио включила, голос показался как у Алёны Венум, думаю я буду продолжать тебя смотреть 😍
Почему мне кажется что ты хочешь плакать? Правда, такое чувство будто ты вот-вот заплачешь. Только мне так кажется?🤨
Только вам )
how about chocolate??? pure chocolate without any sugar involved
Элина, я понимаю, что эти темы очень популярны, но Вы способны на бОльшее.
😲😲😲😀😀👍
Милая девушка. Только бы не переколола губы
» Ты мой воздух и грёзы »
Когда ты любишь
Сильно очень.
Когда твоя любовь,
Как воздух
И вода.
Как солнце ты,
Приходишь утром!
Я просыпаясь
Чувствую
Одну тебя!
Хочу любить
Ещё нежнее!
Хочу чтоб
Ты всегда
Была
Со мною,
Как сейчас!
С тобой
Я вновь
Пою,
Пишу,
Танцую!
Пока любовь
Живёт
Внутри меня!
С деревьев опадают
В парке листья.
Осень!
Пришла,
Красавица
С далёких берегов.
Вот мостик,
О котором столько
Писем.
Писал тебе,
Пока был далеко.
Ты верила,
Что встретимся,
Я тоже!
Бежал к тебе
То в снег зимой,
То в дождь!
Красивая,
Любимая моя
Девчонка!
Мечты сбываются
Когда ты веришь,
Любишь
Всей душой!
враги лица-сахар,кофеин,алкоголь и земное притяжение)))
Виталий Борисов не ем сахар,не пью кофе и алкоголь,но как бороться с гравитацией?может есть какие то советы у Вас?
@Тамриэля Тамриэля — бороться с гравитацией невозможно))) это природное явление.хотя можете попробовать жить на Луне)))
Спасибо,я знаю как поправиться!
А мне наоборот не нужно худеть,мне тяжело набрать вес(может подскажете как набрать
Привыкать кушать больше и спортом не забывать заниматься. Если калорий поступает больше, чем расходуется, то вес будет набираться, и больше никаких премудростей.
Ты меня вдохновила 😊❤😂
Желудок не растягивается если что
Растягивается, даже стрии и растяжки появляются, как на коже
Спасибо вам за видео ,я хоть занялась спортом и фигурой ещё год назад но видео с Элиной даёт мативацию ещё больше.
СКУЧНО, монотонно
О боже 😒 от майонеза отказаться не смогу…и от мяса..
само совершенство в этом ролике и нежном платье!)
Надо сказать, что сначала может пройти чистка, а потом кожа будет и вправду прекрасна)
Да? Про волосы и изменения… Интересно
Элина очень добрый и хороший человек
У вас длиннющие ноги.
Как же я люблю твою видео Элина❤️
Элина,веришь ли ты,что можно действительно избавиться от целлюлита?
I pro zuby ne zabyvaem😊
Спасибо за конкретные упражнения и советы!
Какая вы 👍Браво
ты прекрасна😍 спасибо за советы😚
Даже не заметила как прошло видео. Спасибо, всегда интересно слушать. 🌸
Пожалуйста, прошу тебя, сними видео о том, как избавиться от синяков под глазами.
Болтавни много
Спасибо огромное вам за интересную напоминающую-мативирующую информацию, которую мы женщины часто забываем.Мне очень нравятся ваши темы ваши мысли ,вы очень красивая и умная женщина.Очень круто и все по существу.Смотрю и слушаю с удовольствием )))))))
очень приятно👍☺
Тот момент когда девушка не только красивая, но и умная)
Пожалуйста помогите найти первую аудиторию…Музыка для души у меня.Пенеходите и подписывайтесь.Расслабьтесь и порелаксируйте с классической музыкой.
Голос на у Алёны Венум😍🔥🥀
а если я вообще не пью так много воды?что тогда.
Спасибо тебе большое Элиночка!💗 твои советы очень действующие!💞🌷
К 8 мартУ?! Омг 🙈🙈🙈
Я в новый год ем только суши или что то такое , ненавижу салаты и это меня спасает ( наверно ) , но я все равно жирная
Скажите пожалуйста в каком приложении вы обрабатываете свои видео?)
https://youtu.be/Busk2n_7eG8 для всех девочек
https://youtu.be/cioRCiTL6-s
Не делайте оправданий не бегать, а если я асматик?
Астматики тоже занимаются спортом, для этого придумали к счастью антиастматические препараты и аэрозоли. Тело постепенно к нагрузке надо приучать 🤷♂️
Слишком длинное вступление
😎👍
Привет. Девочки и мальчики, прошу поддержать мой канал о похудении, о здоровье, о красоте. Буду признательна за Ваши подписки. Ролики выходят каждый день) Заранее спасибочки за поддержку)))
Приглашаем принять участие в фокус – группе.
Нам нужны активные участники, умеющие выражать свою точку зрения. От Вас требуется: участие в оценке товара, обсуждение продуктов или услуг, которыми Вы пользуетесь. По окончанию дискуссии Вас ждет очень приятный сюрприз!!! Мы формируем лист потенциальных участников наших исследований и мероприятий. Желающих принять участие
Тестирование ролика №1 — https://ru.research.net/r/HCT7932
Тестирование ролика №2 — https://ru.research.net/r/HVX9CRV
Укажите в конце свой номер и букву Я !! Спасибо!
Ты самая, самая классная!!! #такдержать
Спасибо тебе за советы и мотивацию, я действительно постараюсь выполнять всё что ты сказала
Груди ваши? Или операция?
Прекрасное видео! И ты безумно милая с интересными идеями!
после просмотра видео загорелась на проведение таких правильных бьюти дней + нужно пойти обновить гардероб для поднятия самооценки ))
вот как раз видела интересные наряды в спорт зал на fashiontema.com )
Я решила рассказать Вам о бюджетных средствах по уходу за собой, а еще я буду рада если вы в комментариях расскажете мне о своем уходе
Всех с наступившей весной 
Моя программа тренировок, питания и многое другое: https://wispence.com/
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/
КАВШ123067
ВУШИЧ
Я делаю каждый вечер маску, зарядку по утрам и пью больше воды. Всё.
мне нравится косметика пайот!!!!обожаю
@Переводы Грейси 🎉🎉🏬🏬🏬🎈🐘📀🎉
А сколько ты весешь и какой у тебя рост?