Как похудеть подростку ? как похудеть на 40кг ?
Никто не готовит еду ? А если сам ? Как похудеть — не проблема. Поверить что это возможно! Так что сбросить вес — правильное питание залог успеха. И мозги !
Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-kursi/
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку
Мой инстаграм https://www.instagram.com/bazili0/
Как попасть в разбор полетов — http://freshlife28.ru/razbor-poletov/
Начинаю худет
Рост 176-177см, вес 80
Ляя, 181 см вешу 69, поддержите😅
Начал худеть 12 авг 14:00 сижу на питьевой диете, рост 1.74 вес 91 возраст скоро 16 уже 3 часа пью воду когда голоден подержите пожалуйста 😊 поставьте лайке чтоб не забыл 🙏🏻
Я тоже очень много кушаю Фанту, колу, дюшес
А он кроме правильного питания упражнения какие-нибудь делал?
Ответьте пожалуйста
Сколько в день надо кушать
3, утром на тощак воду, и где то к 10-11 овсянку, в обед фрукты овощи, на ужин постный суп
интересно бы было его меню знать и сколько раз он в день питался
Хуле начинаем:
178 см рост
83 кг килограммов 5-10 скинуть
Давно уже хочу,надеюсь получится🤞🏻
Просто спасибо. Ты молодец.
Какой мудрый парень !!!! Умница, здоровья и удачи тебе !!!!
Молодец! Дала ролик посмотреть сыну(подростку).
Хочу похудеть но просто стыдно радителям скозать что я хочу сесть на диету
все родственникам советую и вам в том числе, победить кучу болезней и почиститься помогут естественные бактерии в пище, смотреть срочно!, https://www.youtube.com/watch?v=pI09IgatMiI
Да, очень полезная информация! За 3 месяца я похудел на 20 кг в 16 лет с ростом 175 см с 82 до 62 кг. Главное-едите нормально,не голодайте, и много спорта! Удачи!
Уффф.хорошо что открыла видео… собираюсь похудеть .стала замечать что среди сверстников кажусь больше .хотя близкие говорят обратное .но в любом случае мне не удобно находится в данном весе . по-моему пробовала правильно питаться раньше и все было хорошо …но потом видимо что то пошло не так ¯\_(ツ)_/¯.кхкхкх
Замечательный парень! Спасибо тебе! Мотивации для подростков отличная! Отправляю дочи) тож чуть хочет скинуть кг 7-8, 14 лет ей. К взрослым подростки не оч прислушиваются. Знает что смотрю канал Антона постоянно (у меня тож кг 8 ни как не уходят(( никак не могу донести что пепси да шаурма это та еще отрава.
Мой понедельник начинается 🙃 рост 163 вес 81.0 начинаю с сегодня залайкайте пожалуйста чтобы не забыть))))) спасибо.
кстати, вы слышали про сахаромицеты, они помогают очистить организм от шлаков, а лишний вес начнет идти на энергию, , советую глянуть, https://www.youtube.com/watch?v=pI09IgatMiI
Ой такой красивый мальчик, огонь просто!!!!
Ребзи худею уже 3 раз думаю уже окончательный раз Рост : 171 Вес : 85 КГ. Завтра начинаю отпишусь через неделю. ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК ЧТОБЫ ВСЁ ЗНАЛИ ЧТО МЫ МОЖЕМ ПОХУДЕТЬ!
я вообще люблю поесть, но ходить жиртрестом том же не очень, для себя открыл этот сопутствующий препарат на пути к ЗОЖ, ссылка на пояснение, https://www.youtube.com/watch?v=pI09IgatMiI
Я так понял, утром это завтрак овсянка, обед гречка с курицей (наверное на пару курица) не знаю и на вечер наверное салатик или просто яблочки да? Или я ошибаюсь, подскажите пожалуйста?!
У меня только один вопрос, грудка куриная каким способом приготовлена? Жареная или варёная?
17 лет 100 кг 180 рост хочу уснуть и проснуться 75 кг
Мне 13лет я вешу 70кг хочу очень похудеть
12 лет, 66 кг, мне порой очень грустно, даже думал о суециде
Вперёд! Ты справишься.
Я очень хочу похудеть
у меня вес 145 рост 178
Бросил пиво пить 1.5месица назад пробовал 2 раза попить не получилось уже не хочется отвращение.
Мне 14 и я ваше 104 кг, по этому способу я начинаю худать
+
Л
Тот самый момент,когда ребёнок рассказывает про своё детство)))умничка
красавец
Все, после месяца рамадан, я худею так же, спасибо Антон
Начинаю принимать себя и не засорять свой организм, менять свои мысли
Отпишусь в конце мая)
Воу , парень ты красава . Мой рост 160см , вес 56 кг. Я не сказал бы , что я толстый , я больше Пухлый с большой буквы . Я пытался заниматься дома , но учёба и то что готовила моя мама , не давали мне похудеть . В этом году , я планирую добить своего спутника прошлой жизни , а именно мои килограммы.
P.S буду следовать твоему примеру , ты реально многого достиг .
*Мне 13 лет и 9 месяцев, вешу 80 кг при росте 173, как мне забросить лишнее 20 кг?*
ПОГНАЛИ Рост: 175, вес 108
Посмотрим что будет через 3 месяца
Такая же ситуация, впрямь точь в точь.
Мой рост 161 вес 59
Навёл худеть четверг 12 марта на 2020
50 кг
До лета осталось 3 месяца, мне нужно скинуть примерно 15-20 Кг ну или хотя-бы Кг 10 что-бы выглядеть получше. Смогу ли я? Мотивация есть, желание есть, + к правильному питанию могу добавить тренировки (бег, планка).
Обалдеть просто, красавчик, и по жизни и внешне оказался. И да, реально, говорит понятно, чётко. Блин, попался бы этот канал мне, когда я в школе училась, а не в 30)) не пришлось бы полгода бегать, плавать и морить себя диетой ради тех 25 кг😂😂😂))) Даниил, просто восторг, ты огромный молодец, одни эмоции и восторг)) ,
Рост 164
Вес 50 кг
Приступаем 😂
То чувство когда ты Даниил и тоже страдаешь от лишнего веса…
Жиза
@Danik Gandrabura жиза
Начинаю худеть
Рост 167
Вес 75
Буду писать каждую неделю (залайкати чтобы не потерять)
привет,как успехи ? )
Молодец
начал худеть, мне 12 лет, рост 160, вес 65-67(сам незнаю), буду налаживать питание, не есть много мучного и сладкого,кушать ржаной хлеб, уже сходил в спортзал и пробежал на тренажере 12 км за 20 минут, ноги болят. вот как то так, постараюсь обновлять комментарий раз в 2-4 недели. всем удачи.
привет,как успехи ?
@Посылки из Китая привет. Вес пока не мерил, но чувствую что стал легче на кило 2-3. Питаюсь правда не очень полезно. Но в зал не ходил уже полтора месяца. Т.к карантин. А дома спорт оборудования нету
Так! Кс го удалил! Доту удалил!
Стим в мусорном баке!
Так! Ребята! Начинаем спорт!
Рост : 171
возраст : 16 лет
вес : 82
Начало 27 февраля)
Посмотрим что через месяц будет))
P.S Честное слово) ПОГНАЛИ!
Ну? Как успехи?
А куриную грудку какую есть надо варёную или нет ответь прошу пажайлуста это очень важно пожалуйста
196 см 140 кг 16 лет будем идти в вперед 💪
Я питался билками овощами чистым мясом 1месяц и 1 неделю и похудел а 9 кг
Начинаю худеть : рост 163
Вес 83
Сможете лайкать чтобы не забыл написать результат через месяц.
26.03.20
Вес 80 кг
27.04.20
Вес : 78 кг
Вот таких как ты можно лайкать, но как я понял всё пошло не по плану, в течении года я пару раз худел, и успешно, но набирал, сейчас вот за 3 месяца набрал 15 кг и понимаю это капец, я же до этого похудел, был худым и снова, карантин, дома 24/7 словом
Рост 167, вес 76, 14 лет
Я полный или жирный???
Интересно как быстро уйдет вес просто едья овощи и фрукты и не занимаясь спортом?)
Ребят, помогите мне 12 лет и мой вес составляет 75кг
Везёт ив молодец,мне 12 лет вес 91 кг
На какой день началось уменьшение веса?
Хмммм….если я похудею на 40 кг…тооооо я буду весить 5кг💙😎
Замотивировал👍🏻. Пойду в магаз гречки мешок куплю
Всем привет, рост 167 см вешу 85 кг, помогите, что делать?) начинаю худеть
мне интересно за сколка месецев он похудел
С кем можно худеть?
Мой рост 167-168 вел 73
Я полная?
какой красивый мальчик..если бы не родинка и не узнала бы+)) УМНИЧКА!!!!!!!!!! только твои старания сделали тебя таким а потом уже помощь Антона=))) молодец…родители интересно как питаются?? обычно родители тоже полные
Мой рост 178 вес 65 я жирный или норм?
Хей, всем привет, хочу рассказать историю и очень нужна поддержка. Меня зовут Игорь, мне 13 лет. В свои 13 мой рост 178см, а вес где-то 110. Через 1 месяц и 4 дня мне будет 14. Я очень хочу похудеть, говорил родителям, что мне нужно купить продукты и я хочу похудеть, но они мне не дают деньги, лишь для того, чтобы питаться в столовой. Но даже эти деньги мне нужны для того, чтобы накопить 15000 для сборки пк, которого у меня нету 4 год. Так что родители не поддерживают меня, а это проблема. Надеюсь на поддержку, кстати про похудение так и не могу похудеть из-за того, что постоянно срываюсь, очень нужна поддержка. Спасибо, что прочли….
Ну как, прогресс есть?
Привет, подскажите пж какой должен быть мой вес. Мне 12, рост 178
Сейчас вес 86.7
@я хачу питсу так у меня такой рост, чтобы был в нормальной весовой категории 73 кг
@Baddy :3 спасибо
А как питаться людям,которые легко могут обойтись без еды? Я не питаюсь в фастфудах,не в школе,дома могу обойтись тарелкой гречки,и все равно жирноват немного (180/88)
Как тут быть?
начинаю худеть через двв дня
рост 168, вес 74, 13 лет
пожелайте мне удачи 🥴
Красава мужик
Если я похудею на 40 кг я буду пушинкой
Ребята начинаю худеть вес 84 , рост 170
Скоро у нас толстиков на останется с этим чудесным каналом.
Начинаю худеть
Рост: 165,5-166
Вес:82-84
Через несколько месяцев напишу результат
А
Рост 176 15 лет 67 вес мне нужно сбросить примерно 5 килограмм
У меня ситуация такая же. Я похудел на 8 кг, потом на новогодние праздники сорвался и набрал 4 кг.После этого я отвык от правильного питания и не могу приивыкнуть снова.Это видео меня замотивировало к похудению.Я уверен, что у меня получится!
Он на дробном питании сидел?
Начинаю худеть рост 170 вес 57 можете залайкайть что бы не забыть!!! 12 лет
Блин мне бы так как ему не могу
Ребят, я не знаю как, но я перестал есть кириешки, чипсы, газировки, мало ел, и у меня падает вес, на щеках ямки появились
Начинаю правильно питаться
Утром есть овсянку
В обед гречку, овощи и т.д
На ужин творог
(Посоветуйте что-нибудь пожалуйста)
Возраст:15
Рост:176
Вес:81
(Вроде немного лишнего веса, но жира много)
Отпишитесь кто-нибудь, чтобы я не забыл написать результаты
Нифига. Ты 181 кг вешаешь
@Rjumba Smeh изменил
Хоть видосу и уже год, но спасибо за мотивацию
Мне 16,рост 1.64,вес 74 кг. На сколько мне примерно нужно похудеть, чтобы выглядеть нормально?)))
За сколько времени Даниил похудал?
Рост 153, вес 46 норм? Залайкате чтоб не забыть
Мой вес на данный момент состовляет 119 кг на рост 190см но я не стеснялся или боялся своего веса сейчас я решил что стоит похудеть минимум до 90 кг так что попробую этот метод
Эсли честно, когда я попала первый раз на ваше видео подумала: ой опять очередное занудное видео XD подумала не, не для меня. Но потом все же решила послушать и поняла что ваш канал это то что я уже давно искала. Я узнала ооочень многое и была очень удевлена. Спасибо вам))
Какой молодец и в таком юном возрасте.
А что если я нифига не ем,но толстею
Скорее всего щитовидка
Флейм -Дорриан, по Вашему вопросу есть отдельное (отдельные) видео.
175 рост; 67 вес! Начинаю худеть!
Потолстел за зиму ,из за малой активности свободное время проводил за просмотром видео лёжа на диване и ел много жирной ,вредной пищи…
Сейчас же сел на диету начал бегать два раза в сутки по 4 км.
Молодец! Это мой брат!!! Я им горжусь! Скоро приеду!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!!😎😎😎😎👍👍👍👍👊👊👊👊
молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Парень и правда молодец, красава
Ребята сотрите как мне похудеть? Я вешу 95 рост 172
Возраст — 14
Рост — 173
Вес — 80
Погнал худеть!
А можете подсказать в каком виде есть куринную грудку?
В варёном.
Данил, большой тебе респект за старания и силы воли. Не каждый может по своему желанию похудеть.
О май гад Данила ты что крейзи я пошел худеть
ну чо как успехи..
Принимаю челлендж :>
Ну что погнали! Рост-180 вес-84
🤘
Адам Адамов, такое себе. Я сам 178 см и 80 кг и выгляжу так себе.
Я в шоке, я думаю у меня тоже все получится!
Брат большое спасибо был 78 кг благодаря тебе я скинул 10 кг