Как похудеть быстро данные советы. Это история похудения Стаса на более чем 40 кг. Стас записал краткие советы по питанию для похудения. Что можно было быстро посмотреть видео. Конечно видео и фото до и после .
Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-kursi/
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку
Книги для чтения: http://freshlife28.ru/books/
Мой инстаграм https://www.instagram.com/bazili0/
Как попасть в разбор полетов — http://freshlife28.ru/razbor-poletov/
Здравствуйте,а за какое время Вы сделали это тело👍я имею ввиду накачали
Круто ))) даже голос изменился))
Какой ты молодец!Когда я начну ?
Молодец
Творог обезжиренный (или с минимальным процентом жира) + 5 штучек хорошего мытого чернослива. Можно день через день поливать ложечкой ряженки или ацидофелина. Это просто обалденно вкусно.
Респект 👍👍👍
Молоток!
Два разных человека на выходе!😂🤣👍👍👍👍👍
Одно из самых крутых преображений! Молодец!
Ну что сказать ! Идём к мечте
Молодец, уважаю. Я тоже похудела по методу Базилио. Низкий поклон Антону, спасителю нашему.
УМНИЦА
Ничего себе какой красивый мужик стал.
Молодец!!!! Полезное видео !!!!
Молодец мужик,браво.!
прилипла нахрен к сковородке, вместе с кокосовым маслом
1:29 и тут моя челюсть отвисла ! Красава, респект !
УМНИЦА. УДАЧИ И ВСЕГО ДОБРОГО, ВАМ
Молодец👍👍.Насчет кокосового масла для меня тоже открытие,понравилось на нем готовить..
Молодцы!!! Я начал только вчера надеюсь что все получится
Так очаровательно говорит ‐ попробую похудать…..
Толстым раствор на стройке месил,щас кровельщиком стал)))
За видео лайк однозначно ! За какой период он сбросил свой вес ? Скажите пожалуйста !
Блестящий, здоровый результат, присоединилась к движению Антона пять дней назад, минус два кило, чувствуешь , что вместе у нас все получится
СИЛАЧ!!!
Молодец парень!!!
Антон очередной респект ☺ молодцом три дня назад начал жизнь с понедельника посмотрим что получится.
Глазам своим не верю! Это один и тот же человек?! Вот это мотивация! Браво!
Представляю,как его жена радуется!!!!!
Интересно а жидкие блюда (супы ) что совсем не употребляете. и как с питьем водой? Спасибо заранее за ответ-
Мои поздравления и аплодисменты!
Уважаю и горжусь такими людьми!
Вопрос: спиртное пьёте?
Всем привет, начал 13.01.2020 с весом 85 кг, рост 170 см, нужно скинуть до 75,78 кг, всем удачи, спасибо FRESH LIFE28👍👍👍
Тоже обжирел 🤦♂️
Нужно в этом году взять себя в руки !
Не курю, не пью — но люблю домашнюю жирную еду))) да кто не любит 😂
В Москве по пробкам катаюсь и всегда по дороге мак дак или кфс,
Эххх, сил мне и терпения ✊
А парень да, красавчик , уважение! Да и вам фрешлайф огромное человеческое спасибо 😉
Красавчик
Да, все это интересно, все хорошо, НО, куда вы блять, все похудевшие на 30-40 килограмм, деваете обвисшую шкуру??? Куда блять? Я тоже скинул 35, но от из-за этой обвисшей кожи теряется весь эффект похудения, можно сказать, что жирным выглядел лучше и моложе!) Живой пример, артист Семчев
Вячеслав Славиков, по Вашему вопросу есть отдельное (отдельные) видео.
Чем он себя балует? (На 2 минуте)5 раз уже прослушала и не поняла(((
Овсяноблин
@Дунайская Усадьба спасибо. Гляну в инете что это за «овощ» и как его готовить)))
Я просто в шоке от увиденного!!
Каши можно солить?
Овсянку можно на молоке?
Солить да.
Овсянка на молоке нет
Солить да на молоке нет
@Platinum Pl почему нельзя на молоке? новичек,3-й день на дробном питании.
Молодец. Диван как у меня. Глобализация 🤝✌️🇺🇦
Как мне попасть к вам в проект??
Базилио красавчик!!! Хуй в уши не толкает!!!)) подписка!!!
Привет Антон, смотрю твои ролики, у всех получается похудеть на 5, 10 кг за месяц, у меня почему-то так не получается за декабрь только 2 кг. Как так у людей получается??? У меня все 85 рос 174 хотелось до 75 сбросить.,подскажите пожалуйста
Молодец! Хороший результат. Мне всегда интересно, что кушают при дробном питание.
Все заметили как герой ролика стал энергичнее и позитивнее ? С усталого мужика ,превратился в жизнерадостного самца!! Респектос тебе базилио ) и лайк герою ролика !
Мне 40лет и боюсь похудеть и удержать свой вес не смогу потому что одна воспитываю трох детей и больная мать . Никак не получается отказаться от сладостей . Очень хотела бы взять себя в руки и почувствовать что я не только дочь и мать но ещё и женьшина и что не всё так плохо. Я восхищаюсь теми людьми у кого это получилось
Во временем у тебя все получится.
Супер! Все коротко и ясно! 👍
Парень большой молодец и правильные вещи сказал.
Спасибо!!! И вам, и герою рубрики! Вы красавчики!
Молодчина!!! Один из очень многих рассказал о своем рационе. Спасибо огромное!!! 100000 лайков!!!👍
Сахар, сдоба, полуфабрикаты, уберите это.
Кто-нибудь объяснит мне,почему я скинул 17 кг за полгода и не увидел разницы…а кто-то похудел на 40 и разница глобальна?
я тут начал гречу есть , так пошли оксалаты в моче , так что надо все в меру жрать
Буд-то папа и сынок))) Здорово! 👍
Просто коротко и без воды, молодчага, большой респект за результат, Базилио однозначный лайк)
Со 116 до 86, за год. Спасибо Базилио!!! Теперь нужно топить в спорт.
краткость, сестра таланта. коротко, быстро и понятно, МОЛОДЕЦ и огромное спасибо!!!
Молодец похудал
Кто два раза посмотрел , лайк )
Ахренеть! Красава парень!
Молодчина! Всё по делу рассказал! Видео🔥!
Весил 89 полгода и теперь 75
Супер! !!!!!побольше бы таких видео о питании! !!очень мотивирует 👍
Как бы еще слезть с «иглы» сахарной…
Красавчик. Худеющий гурман!!!
Везет же… Если я начну 5 раз в день жрать еще и таким количеством как Антон я в скоре буду овер 120 кг
позитивный и скромный парень.смог сделать свою жизнь радостной и показать другим на своем примере великолепную трансформацию!БРАВО!!!!!!
Куда акцент пропал после похудения? :))) Да он есть, но меньше.
О вкусе еды. Нравится послевкусие после еды с энергией движения.
Эх… Вкусная еда, сладости… Пожалуй я изменю свою жизнь и буду мотивировать себя людьми которые смогли сделать это . Чем я хуже? Не чем. У нас семейный канал, если интересно заходите наблюдайте за нами. Начну со среды)
Прям два разных человека🙄👍
Лет 25 борюсь со своим вторым я,которого добровольно впустил в себя! Выпивоху с себя выгнал 27 с половиной лет назад,а вот проглоту,-пока проигрываю!!! 31 день не ел (пил чуть сладкий чай и чистую воду!!! Похудел на 17 кг ,но чувствовал себя хорошо.Вес довольно быстро вернулся и даже с лихвой! Борьбу продолжаю,но уже с учетом теории Базилио. О себе: 68 лет, рост-172см. вес-110 кг, ( был-125кг) Спасибо за поддержку!!!
Два разных человека!!! 👍
Ай маладца!!! Клучевое предложение — нет культа еды!
На таком рационе Я столкнулся с постоянным голодом, не могу есть хочу целый день, даже после еды встаю с чувством что чего то хочется! Как быть подскажите?! Может так и должно быть..
Блять, я хищник без мяса не могу.
Бог мой,разные люди до и после,после как молодой и свободный и стройный,довольный.Жир долой!!!
Спасибо! Антону, что он есть🍃🌸🍃👍
В топ
Пожалуй самый нормальный видос. Без всего этого негатива, все по сути. Молодец мужик
Красавчик 👍👍
Антон, большое тебе спасибо. Мне 38 лет, рост 178см, мой вес 25 февраля 2019г составлял 119кг. За четыре с половиной месяца я сбросил 36кг. Чувствую себя отлично, теперь только правильное питание и спорт. Всем советую взять себя в руки и идти к намеченной цели. И поверьте, результат вас поразит.
Роман скажите пожалуйста как так быстро вы сбросили вес? Какое-то определённое питание?
«Я за простоту» — молодец. Ну и, само собой, вдохновителю уважение.
Куда делась растянутая кожа
Что бы было достоверно боле или менее надо на фоне той хаты снимать ролик .А то как то не успел на диету сесть уже успешный ,хата новая всё супер .
Голос даже изменился
Заодно и ремонт сделал! ))
Как обычно, правильно питаться даже дешевле!!!
Очень большой молодец!!!! Красава!!! Мой результат со 138,8 до 91 за 9 месяцев:))). Антон — ты просто святой!!!! Спасибо что ты есть:)))!!!! А какое твоё отношение к сухой клетчатке? Почитал — вроде все хвалят. Можно ролик?)))))
Лайк за краткость. Слишком длинные ролики некогда смотреть уж извини.
Мужик одним словом молодец так держать
Помогите советом пожалуйста !
Правильное питание , физические нагрузки присутствуют , но вес не уходит , а объемы уходят 😕! Не знаю уже что думать ……. неужели вес никогда не сдвинется и уже не похудеть ? 😐👿
Значит чтото есть лишнее в питании что мешает потери веса. Проанализируйте свой рацион и пейте воду.
Stiv Senders питание чистое , питьевой баланс тоже соблюдается от 2,5 литров
@Анастасия У куда же тогда уходит объем??? Может нужно обзовестись терпением?
Stiv Senders возможно
Я тоже так хочу))) домой приеду и попробую вернуться к своим 75 ~80 кг, сейчас 102
Антон спасибо за видео. Как ни странно этого не хватает и сильно банально, что есть. Да с раскладом рецептов и т д. Все остальное ну не дает нужного. Да все правильно говорится и т д. Но хочется банальных рецептов или программы на неделю с раскладом по каждому приему пищи. Там уже все сами определят добавят уберут нужное в процессе. Пожалуйста создай ролики по теме. Или хотя бы добавляй побольше таких видео.
Это мотивирует ни чем не меньше, чем другие ролики! Просто Молодец!
Верно..такие ролики тоже нужны… когда уже посмотрел ролик..с мотивационным посылом..и готов к действиям… тут все просто… начальная картинка…питание…и конечный результат. Чётко… это то..чего не хватало тем..кто устроен..наглядно видеть все этапы .. пробел заполнен!!!!)))) Антон спасибо…
Красава мужик. Я тоже с 14 января начал весил 141 на сегодня -45 кг, все супер.
Ем так же раздельно, и меньше чем автор, а толку нет….за две недели минус 2 кг только( и бюджет заметно тратится в связи с этим…
Несколько лет собирался бросить курить,пятый месяц не курю(стаж 18 лет) и я понял у меня есть сила воли,сегодня наткнулся на ваш ролик и понял надо худеть(129кг рост 184)я должен это сделать,сейчас на телефон сниму кино про толстяка для себя и так раз в месяц для мотивации,спасибо за ваши ролики,пересмотрю все,подписка.
Люди, я правильно все понял, питаться нужно дробно, каждые три часа, пять раз в день, БЖУ30-10-60? И никаких кардио утром на тощак и т.д.?
Чувак, тут на такие вопросы не отвечают:)))). Смотри канал. Сразу видно не в теме))))
красавчик
Красавчик!!!😚