Моя программа тренировок, питания и многое другое: https://wispence.com/
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/
В этом видео я расскажу как начать день правильно, какие утренние лайфхаки я использую и о том как привести себя в порядок утром . Помните о том, что правильное начало утра это залог успешного дня.
Приглашаю вас посмотреть мои другие видео:
Психология — http://bit.ly/2eE9hyU
Красота и уход за собой — http://bit.ly/2umQJH5
Влоги Сезон 4 (2019 год) — http://bit.ly/2UNEaFg
Влоги Сезон 3 (2018 год) — http://bit.ly/2EVHRBb
Разговоры о личном — http://bit.ly/2vLCJ9r
Питание и рецепты — http://bit.ly/2uLYDMl
Модельная карьера — http://bit.ly/2uTr1gE
Отношения — http://bit.ly/2gTfqro
Обзор новых покупок — http://bit.ly/2ul0O9g
Меня зовут Элина Федорова, я создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос Анджелеса. В своих видео я делюсь своим опытом и секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды, жизни в США, модельной карьере и многого другого. Так же я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри” 😃
Подписывайся, если эти темы тебе близки, я уверенна, что тебе понравится!
MB01B9Y5TG1VMYA
А зубы чистить не надо?🗿
А каким гелем для лица ты умываешься?
Были бы у меня такие хоромы как у тебя….
Это самое красивое видео в мире💚💚💚💚💚💚💚
Заправлять кровать сразу как встала нельзя потому что в кровати живут «пыльные клещи» и дело в том что они питаются вашей сухой кожей и пока вы спите с вас текет пот и поетому кожа выпадает и естественно находится еда для этих клещей поэтому встав с кровати не заправляйте её, дайте этим клещам высохнуть и умереть
Элина, видео супер 👍🏻 мне очень понравилось!
Просто прекрасное видео. Очень мотивирует. У вас такой приятный голос, что хочется пересматривать и пересматривать😍👍
Спасибо вам
ты очень красивая
Круто.Такое утро!Я встаю в 7 утра и 10 мин растяжка.Целый день прием больных,в 10 вечера язык на плече)и 10 минут отдыха чтобы были силы поесть )Но похвастаюсь фигура у меня супер.Генетика.
Частичка счастья 🥰🥰🥰😊👍💞
Скажите пожалуйста песню!!!(
А ваше приложение платное ?
Вот это я понимаю жизнь))
Не то что как у меня)) и у много таких как я
Вставать и бегом по делам ))
Бывает что не успеваешь завтракать
Мы сами себя уничтожаем жизнь
К сожалению каждый человек не позволяет тратит на себе время даже
Всё круто. Но когда у тебя 2 детак, один подростак другому полтора года зубы ростут ночью неспит а мне и мужу на работу в 5:30 как вы думаете должны начать правельное утро. Я рада если успеваю поспешно кофе выпить😁
Что за песня на 4:44
То есть если надо в 8.00 часов на работу, то нужно вставать 3 часа пораньше, чтобы успеть сделать всё это 😳
Классное видео но не все могут так как мы должны с утро пойти на работу видимо вы дома все время и у вас есть время
Классное видео !!!!
Тут есть ошибка. Если пить стакан вода натощак то тогда желудок начинает выводить кислоту а потом эта кислота отправляется в кишечник и начинается вздутие или тяжесть. В общем пить стакан вода натощак это ерунда
Це що клип???
Это конечно классно, но ведь это все формат по сценарию… нет нечто простого живого …что ли…даже говорите «ЧAсы, потЯнитесь»…Обычно произносят проще « чисы, потинитесь» видно что читаете ) кароч кто понял ,тот понял о чем я😆А так вы молодец 🤎👍
0:50
Я которая смотрит это в 23:50-🤡
Что за песня на 00:23?
Lone Waves — All this time , наконец то нашла 🥰♥️♥️♥️
я в 23:04: 🗿🗿🗿🗿
Что за трек на заставке,подскажите ,пожалуйста!Шазам не определяет…
¡оʞmıqнvоɔ ‘ʁнɓ ǝƍǝɯ оɹǝmоdох
Да, да, тебе))
*Мне не хватает 1 подписчика, помоги*
Ой дану тебя, думала, что то реальное скажет. Это для бездельниц.
А душ не принимаешь после тренировки?
Обожаю твои видео
Да такое утро только во сне может присниться.
ГДЕ МОЖНО КУПИТЬ ТАКОЙ ЖЕ ИЛИ ПОХОЖИЙ ХАЛАТИИИК???🤤🤤🤤🔥
А ещё влияет дом или квартира, эх мне бы такую как у тебя, квартира супер или дом 👍😍🥺
Я не смагу спать 21:00 или 20:30 я сплю 23:00 00:00 😅
Мое утро: малой будит в 6-6:30 утра, сразу бежишь его мыть, кормить, играть, быстро ешь сам, что придется, пьешь кофе на толчке, за дверью которого орёт ребенок, потом он засыпает и силы есть только лежать и смотреть ютуб, чтоб нах мозги отключить
Наслаждаюсь этим видео каждое утро!!! А что за песня??? 00:23???
Если полезный завтрак, это апельсины, то это сомнительно…. А чай — после еды????
Это для кадра ) не было цели показать мой завтрак
Посмотрела несколько ваших видео, и замечу, что у вас приятная внешность и голос. Подписалась на канал)😉
Хотела все это повторить и потратила чуть ли не весь день
спасибо!
Что за песня в начале? Скажите пожалуйста!! Она мне понравилась!
Почему нельзя ставить столько лайков, сколько захочешь? 😣1000000❤️
Спасибо Елина за вдохновение 👍🏼🙋👋☀️😃😉🤗
я прям представил как где тов Нижнем Гадюкино малярша Маруся всё это проделывает по утрам перед работой ))))))
Я вот хоть убей раньше 00.00 не могу спать никак иногда позже
Это утро больше всего похоже на выходные дни ,а на будние дни не подходит:)))👍
Мое утро. Встаю, собираюсь на работу, собираю детей с криками в сад и вперёд в сад и на работу.
Очень понравилось 😘
Я в 4 часа ночи дадададад ты права на 100% это определено то что мне нужно
Умница
Элина вы просто супер очень восхищаюсь вами!!!
Элина, я тебя люблю спасибо за то, что ты делаешь❤
👏🏾🤠
Перед просмотром сначала комменты почитала. Я уже думала, тут советуют что-то нечто нереальное, а тут самое сложное — это пробежка) Лично я бег ненавижу в любое время дня.
cool …….
Меня одну смущает утром намазаться кремами разными, а через короткое время идти в душ ?
Элина, привет!
А во сколько вы просыпаетесь и как просыпаться раньше?( Я уже три годв борюсь с собой но организм с тяжестью просыпается в 7 утра
Просто лучшая 🖤
Если все жалуются на работу по будням, то найдите время по выходным! Действительно приятные вещи для себя любимых, зарядку можно с детьми делать и стакан виды натощак очень полезен!!! А то все как будто ищут отговорки, чтобы не делать. Поддерживаю сам настрой на позитив!!! 👍🏻
Ты супер
Я бы назвала видео:»Типичный день очередной содержанки»!
Комментарий несчастного человека, который хоть так может оправдать свою ничтожность)
Как песня называется вначале?
Расскажите это многодетным матерям. Или родите, а потом расскажите. Очень интересно и познавательно будет смотреть . Особенно расскажите сельским у которых нет нормальных детсадов.
Быть многодетной матерью это выбор, женщины знают на, что идут 🤷🏻♀️
@Elina Fedorova Если бы не выбор наших матерей, нас бы вообще в этом свете не было бы. Думаете они сделали неправильный выбор?
Ещё раз повторюсь, раз вам непонятно, как жить это выбор каждого, если у человека есть возможность и желание рожать детей да пожалуйста, если есть только желание, а возможностей нет -это уже глупость
@Elina Fedorova все поняла ❤️ вы молодая.
Посмотрев видео я больше расстроилась , не у всех такая жизнь .
В 5 утра ложусь спать 😜карантин же
Вы офигенны😍
Какая красивая и приятная ♥️ хорошее видео, спасибо 🤗
Очень красивая и позитивная девочка, люблю когда есть на кого равняться и чему то поучиться
Заметила американское средство от обаджи, говорят на родине оно не так популярно. Расскажи где ты его купила? Какие впечатления? Спасибо 🤗
Сколько времени занимает такое утро?
4:20 А если щяс, коронавирус.😆
А как же подготовить ребенка в школу накормить мужа и ребенка! отправить одного на работу, другова в школу, а потом не забыть собрать себя .:))
Нанесла крем, потом в душ?
ага, когда у меня будет такой же дом — я тоже буду начинать свой день правильно !))) А пока что я встаю в 4.30 , чтобы успеть к 7.00 на работу , сделать пироженки и тортики, чтобы НЕ правильные тётеньки и дяденьки их кушали ))) ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ !!!
Как же вы вдохновляете!
Вы волшебная🥰
Молодец 😊
Апельсин нельзя есть на утром
Супер видео. Спасибо.
Молодечик , ооочень помогла с меня лайк и подписка
Не когда не видела такой профессиональной подготовки к видио спасибо тебе большое буду советовать друзьям посмотреть тебя 🙆😘😉
Здраствуйте Элина ! Я хотела задать вопрос , какой температуры надо пить воду ? Везде разная информация, где-то даже говорили что холодная вода вредна.
Элина, обожаю тебя, ты лучшая 💖💖💖💖💖
какая же ты красивая
А мне все лень, не работаю целый день сижу дома смотрю фильмы по ютубу иногда телефон надоедает каждый день одно и тоже.Но никак не могу себя переубедить делать что то другое, например спортом заняться или ещ что то полезное сделать.
Эмм, ссори конечно, НО ЭТО день!!!!
Можно название песни в начале видео?
Видео, топ!
Я тоже Федорова только Александра
Элина, спасибо за вдохновляющее видео!
Элина благодарю за волшебное видео! Пожалуйста уделите мне минутку свободного времени и прошу вашего совета как успеть и что , если я работаю с 9 до 20, что можно успеть до 8:15 мой выход из дома на работу! Благодарю!
Ну, когда у меня не было ребенка, я тоже могла что хотела делать и валяться ))) наслаждайтесь, пока время свободное есть )
Мой хороший день, встал сел за комп 23:00 спать
Прекрасное утро! Ты прекрасна! А где ты живёшь, если не секрет? 💕
А как трек называется подскажите
Елена смотрю нас и вижу вы носите одежду молочного, бежевого цвета. Вот я тоже хочу так но пока не могу решиться.
I am Elina too
Классное, вдохновляющие видео! Ты не могла бы снять видео про тренировки? Просто покупать подписку ради знания не хочется ( и родители денег не дадут).
А у кого есть ребенок
🔥🔥🔥🔥🔥 богиня
Такое ощущение, что я смотрю рекламу😂😅
если я ещё на 5 минут утром останусь в постели, я усну еще минут на 40, ничего не успею и буду весь день в плохом настроении)0
потому я сразу встаю, сразу заправляю постель, чтобы в неё не вернуться и иду уже дела делать)
Просто сказки …
А если мы работаем, и торопимся на работу тогда как делаем это всё, время нужно. Пишите пожалуйста
Здравствуйте, а где медитация благодарности, и воду пить надо теплой, а книжку лучше на ночь читать, утром от нее и уснуть могут некоторые люди, а на ночь самое лучшее средство для сна…
Смузи можно на завтрак, кстати))))))))
Картинка киношная, рекламная, не цепляет сильно, по-американски ….якобы успешная жизнь, жизнь удалась, посыл такой)))
Умничка ,красавица .
Я тоже Фёдорова 🍑😍
Красавица! Вы модель?
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
дак конечно если у тебя королевская жизнь
Привет, на моем канале, есть видео о топ 5 мотивирующих фильма. Так же, там есть мотивация и достижения целей. Если не сложно, перейти и посмотри. А ещё можешь, написать то, что тебе не понравилось ( критику) спасибо
Как красиво🥰просто обалденная реальность))
Здорово
😍😍😍
Привет ребят! В этом видео я расскажу как начать день правильно, какие утренние лайфхаки я использую и как настроить себя на продуктивный день. Помните о том, что правильное начало утра это залог успешного дня 🤗Понравилось видео?
Привет
Привет тебе Elina и всем кто смотрит этот канал .
Сегодня я сделал зарядку с тобой
И заодно решил глянуть это видео про утренний ритуал
Да спасибо