Очень простой рецепт диетических сочных котлет. Рекомендую!
РЕЦЕПТ:
500 г куриного фарша
150 г лука (2-3 луковицы)
12 стакана овсяных хлопьев
60-70 мл холодной воды
1 ч. л. соли с горкой
перец молотый
можно другие приправы
можно зелень петрушки или кинзы
Сформировать небольшие котлетки и запечь 25 минут в духовке, не накрывать.
ЖМИТЕ НА «КОЛОКОЛЬЧИК» (возле слова «Подписаться»), чтобы получать оповещения про новые видео на канале. Это нужно сделать один раз.
Делитесь рецептом с друзьями, если нетрудно — поставьте обязательно «палец вверх»!
А также пишите свои отзывы! До новых встреч! Пока!
Наш канал стремительно растет и пользуется успехом, новые видео — ПН, СР, ПТ.
Видео ролики — не длинные, лаконичные и содержательные!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ПРЯМО ЗДЕСЬ:
https://www.youtube.com/channel/UCNg2kypJhLOUJPzkGUdaqgg
Я училась в БЕСПЛАТНОЙ ШКОЛЕ Дениса Коновалова, ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ пройти обучение в этой школе, чтобы правильно создать канал и стать профессионалом в ЮТЮБе.
Зарегистрироваться можно по ССЫЛКЕ: http://superpartnerka.biz/shop/go/diastas567/p/freeyoutube
ТОП 30 ошибок в работе на YouTube http://superpartnerka.biz/shop/go/diastas567/p/top30youtubefails (ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОТРЕТЬ)
Как правильно создать авторский канал http://superpartnerka.biz/shop/go/diastas567/p/avtorkonoden
УНИКАЛЬНЫЙ курс «Энциклопедия YouTube» http://superpartnerka.biz/shop/go/diastas567/p/akademiya
Подключиться к МЕДИАСЕТИ ScaleLab Russia
http://yudk.ru/scalelab-russia.html
Плейлисты канала:
ВТОРЫЕ БЛЮДА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wlt7f6DXabhTt0-UBYIkcTJ
ВЫПЕЧКА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wlz6DuqzaFPyG30jApT5y_0
ТОРТЫ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wkMG1-c7V2gxEhAnaLLbqIN
МЯСНЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wngE6xw1ZJKv9vcYfNeEtuq
БЛИНЫ, ВАРЕНИКИ, ОЛАДЬИ, ПИРОГИ
РЫБНЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wlCGvF0oLmnvfq75Re79kf1
ЗАКУСКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wlEGLysDFkGNcSvrO83nTUf
САЛАТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wmG2TME3oaAWV9skv1wr4Xs
ПЕРВЫЕ БЛЮДА В МУЛЬТИВАРКЕ И НЕ ТОЛЬКО https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wnr09YP8_Ie8WJBRVtkZNBM
ВТОРЫЕ БЛЮДА В МУЛЬТИВАРКЕ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wkhQtOpYaWI9crikc3VkuVA
ОВОЩНЫЕ ЗАГОТОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wmuxKJwogvmztUeTNxxG1FF
СЛАДКИЕ ЗАГОТОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wkoymSZ4Kn9zdf2IBGNvIaj
НАПИТКИ И РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wlI-mjPAIqGh_n8pAkXIDkE
ВЫПЕЧКА И ТОРТЫ В МУЛЬТИВАРКЕ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wn24sTcReFDnuMy_D1Oa1H_
ДЕСЕРТЫ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wm8zbqIBGBV38foF1hkZTyF
ПАСХАЛЬНЫЕ БЛЮДА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVpY3603k-wnlq68b5syS2avOawH7_qIu
Еще больше рецептов на наших сайтах:
ГОТОВИМ ВКУСНО И ПО-ДОМАШНЕМУ http://ochenwkusno.ru/
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ http://wkusni.blogspot.com/
Мы в соц сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/club52833559
Facebook: https://www.facebook.com/GotovimVkusnoIPoDomasnemu/
Сообщество в Google+ https://plus.google.com/u/0/communities/118233533699284140495
Twitter https://twitter.com/boldyr67
Instgram: https://www.instagram.com/boldyr67/
ЖЕЛАЕМ ВСЕМ КУЛИНАРНЫХ УСПЕХОВ!
ГОТОВЬТЕ С ЛЮБОВЬЮ, И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Зачем овсяные хлопья?? 😢Аааааа долго ищу рецепты без капли масла без овсянки и тд
Не кладите хлопья…
@ВКУСНО ВСЁ понятно, хорошо
Ирина, спасибо вам за рецепт,получились вкусненькие,и ничего ,что бледненькие, главное ,что аппетитные и полезные.👍👍👍
Спасибо большое за отклик. Если чуть дольше подержать в духовке, то будут не бледные.
Чуть дольше,тогда снизу прихватятся,может тогда чуть меньше огонь?
@Elena Elenaaa Пробуйте
Спасибо Вам за рецепт,сейчас попробую приготовить,позже отпишусь.хотелост бы побольше вкусных рецептов для диетического питания
Мне тоже. Планирую больше внимания этому уделять. Жду отклика
Очень хороший рецепт! Котлетки получились очень нежные и вкусные, спасибо!;))
Спасибо за отклик!
Вкусно я приготовила по этому рецепту !!!!Спасибо!Сижу ем!И для малышей 1+
Я рада, что рецепт вам пригодился. Спасибо за отклик!
Большие спасибо, отличный рецепт. Если заметить хлопья на овсяные отруби, подойдёт для тех, кто на диете Дюкана
Да, отлично будет
Спасибо..быстро, и легко для ленивых как я….Главное без болтовни о пользе,,Каждый выбирает на просторах инт-та сам,,Лайк
Спасибо!
Нужно было положить в малую емкость и немного полить 10% сливками
Будет вкуснее, однозначно
Молоко с котлетами????Вот тут на любителя, но это нонсон
Они сухие
просто не передерживать в духовке
да ну зачем же вы все лук пихаете в рецепт и затем называете диетическим?! я конечно понимаю что у каждого своя диета, но…..
Простите, я не поняла, чем лук может повредить диете? В какой это диете лук вреден или не показан. Просветите, пожалуйста. Даже язвенникам в вареном/паренном виде он не противопоказан, зато любые котлеты станут от лука сочнее. И плюс- только польза для организма. Где вред от лука?
s1koka
Ну да, зачем так много лука! Он же такой ,, жирный»!!! 😀
Добрый день! Скажите можно использовать бумагу для выпечки вместо фальги?
Здравствуйте! Можно
А скажите пожалуйста, на каком этаже запекать? На нижнем или на верхнем?
на среднем
Вот это суПер,спасибо,сейчас как раз на правильном питании, то что надо)))👍👍👍👍
это точно
Привіт! Переглянули ваше відео до кінця!!! Нам сподобалось!!!! Молодці!!!
мне приятно
Иринка хорошая идея!!!!!! Спасибо большое!!!!!
на здоровье!
Для деток самое то+165, Приглашаю Всех в гости)
спасибо
Замечательный рецепт! Вкусненько и полезненько 👍👍👍
согласна
у меня чтото с котлетками не ладится пока) будем учиться…
почему не ладится? Напишите, в чем проблема?
Спасибо, хороший рецепт.
вкусно и полезно
приготовим….
Привет. Давайте дружить каналами?
Ирина, здравствуйте! Спасибо за новый рецептик:)))
Пробуйте, Алексей
За здоровый и вкусный рецепт от меня лайк!
спасибо
обязательно приготовлю! отличная идея!
Я тоже так считаю
Мои любимые нежные и сочные котлетки!!! Обожаю такие!!! Шикарный_Палец_Вверх_из_Одессы :):):)
солидарна с вами
Спасибо,Ирочка!!!
На здоровье!
Хороший рецепт. Очень часто готовим диетические блюда. Попробуем и ваше
мне бы побольше диетических
Ирина, спасибо за рецепт , попробую приготовить , всего вам доброго.
Спасибо большое, Зинаида
Great video Have a nice weekend….Jenny ♫
Спасибоооо!!!
Ирина, спасибо за рецепт!!! Уже опробовала, вкуснота !!!
Людмила, вы уже прям сегодня и приготовили?
Ну, конечно. Мне жареное не желательно. Муж тоже оценил. Спасибо!!!
Рада, что рецепт вам понравился, спасибо за отклик!
Здравствуйте, очень вкусные котлеты!)
Спасибо, Яна
Лук на тёрке??
да
Ириша, отличный рецепт, особенно для тех кто следит за своим здоровьем и фигурой.
точно
like.
спасибо
СПАСИБО,
ЗА РЕЦЕПТ !
И Мне нужны такие рецепты .👍👍👍
постараюсь
Ирочка ,спасибо большое за рецепт! Мне сейчас как раз нужны такие рецепты,котлет хочется,а хлеба не добавишь,а геркулес в самый раз.Побольше бы мне таких рецептов.
постараюсь