Как вкусно и просто приготовить цветную капусту? Цветная капуста вкуснее чем мясо! Готовлю на ужин или на обед!
Ешьте вкусно и полезно!
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В СОУСЕ
Цветная капуста 1-2 шт 950 гр.
Помидоры 3 шт. 350 гр.
Перец сладкий 1 шт. 200 гр.
Лук 1 шт. 90 гр.
Чеснок 2-3 зубчика
Сметана 15 % 3 ст.л 80 гр.
Сыр Сулугуни 40% 100 гр.
Приправа хмели-сунели 1/2 ч.л
Сушёная паприка 1/2 ч.л
Свежая зелень, у меня укроп
Соль по вкусу
Выход ~ 1600 гр.
Калорийность с сыром:
На 100 гр: 54 калории Б 3 Ж 2 У 5
Калорийность без сыра:
На 100 гр: 39 калории Б 2 Ж 1 У 3
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Запеканка с кабачками https://youtu.be/621R4-5wZns
Ленивые голубцы https://youtu.be/KQyUlcc_CVM
Печёночный хлеб https://www.youtube.com/watch?v=6XC-8yvESXg
Марафон Худеем К Лету 1-3 день https://youtu.be/rC_ZuF9JSNw
Марафон Худеем К Лету 4-6 день https://youtu.be/d9t6R_qECD0
Марафон Худеем К Лету 8-10 день https://youtu.be/nnwGHItjKPY
Марафон Худеем К Лету 11-13 день https://youtu.be/GXfpFQmZ6nI
ПП рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5H6ibYyo3BOKE5FgzRAZaV
Что приготовить на ужин https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv7ZjZ6TTJOqi4UFVpBUMLon
ПП салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5N9qy9qK5noQc1KZNejjnH
#цветнаякапуста #вдуховке #ппрецепты #правильноепитание #пп #ппеда #вкусноиполезно
Спасибо за рецепт! Красивая подача,Вас очень приятно слушать:) Как всегда всё просто,доступно и очень вкусно 👌🌺
Юличка за неделю можно сбросить хотя бы 3кг
@ПП еда Юличка спасибо дорогая за информацию я из Германии смотрю твои рецепты с удовольствием и пробовала готовить очень вкусно дай бог тебе и твоим близким здоровья удачи 👍👍👍🌹🌹🌹😍
Разгрузочные дни на каких продуктах лучше всего?
Мне больше нравятся белковые разгрузки, легче проходят, но можно попробовать на любом продукте по своему предпочтению
https://youtu.be/R_cNixE9fk4
https://invite.viber.com/?g2=AQAWzLuo2ekZwUuAqmtIvdV%2FRW%2BTy5Mgf%2BgMXT%2BXafyLXtTBBey%2FcvvhDfAeSoRC
Умничка спасибо большое за рецепт 👍👍👍👍👍🌹🌹🌹😍
Завтра обязательно приготовлю, как раз искала рецепт с цветной капустой!
Интересный рецепт! 👍
Спасибо Вам большое Юличка!!!
Спасибо за рецепт.завтра попробуем обязательно! Юля а как сейчас у вас с весом? Держится?
Стараюсь, но лето не прошло безследно, немного в плюсе)
Класс!!!! Обязательно попробую))) спасибо Вам
Спасибо Юличка большое Всегда жду ваших новых рецептов Благодаря вам ,я похудела Спасибо Все вкусненько и полезненько Вы умничка
Спасибо Юля за рецепт
Когда мы тебя уже увидим? А то соскучились 
Спасибо за рецепт, у вас как всегда оригинально и просто, я уверена что и вкусно.
https://youtu.be/VIHkQBQRL6A оцените мой ремикс пожалуйста 🙏🙏🙏 Я смотрел ваш видео и лайк поставил 😍😍😍
Чудо ты
@Наталья Пискун спасибо 😊 вы милая 😊
Слюнки потекли .я обожаю цветную капусту.спасибо за рецепт
Спасибо за рецепт, очень понравился. Доступно, без заморочек.
Здравствуйте! Скажите,а замороженную капусту можно использовать?
Марина, если честно я с замарженной не готовила, но думаю тоже будет вкусно)
@ПП еда Спасибо за ответ…
Можно
Как всегда,»всё на высоте». Ждём новых роликов.
Спасибо ☺️
Здравствуйте а с брокколи можно так делать
Сергей, брокколи по этому рецепту не готовила, но можно попробовать.
Вы стараетесь меньше кушать мяса?
Мясо ем, но есть блюда которые очень вкусные, даже без мяса)
Отлично, спасибо. 👍
А если не запекать, просто залить соусом и подать?
Это совсем не то будет) Когда запекаешь или можно на сковороде потушить, тогда капуста полностью пропитывается соусом и получается очень очень вкусно)
ПП еда Завта сделаю, цветная капуста, это вещь….