В видео вы найдете базовый список продуктов, который составляют рацион здорового человека!
Грамотно сформированный список поможет вам научиться питаться правильно, избежать импульсивных покупок и сформировать новые здоровые привычки!
Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
![maxresdefault 4621 - Что я ем? Продуктовая корзина на ПП [Workout | Будь в форме]](https://bud-vsegda-zdorov.ru/wp-content/uploads/2020/08/maxresdefault-4621.jpg "Дополненная реальность VARUS ДИНОЗАВРЫ . Приложение Wow 4D+")
Que guapa!!!! :-*
А сладости можно вообще не жрать?
Здравствуйте, скоро мне нужно будет ехать на медосмотр, как правило нужно ехать на тощак,не завтракая, нечего плохого не случиться, если я 1 раз не позавтракаю?! Ведь завтракать нужно обязательно!( Все-таки медосмотр…
Рыба нынче стоит дорого и вся сомнительного качества. Покупать лосось и даже треску — слишком дорого, как и говядину с индейкой. Поэтому — куриное мясо — наше всё. Вроде как в Беларуси с качеством продуктов еще более-менее.
Кеноа и булгур — тоже очень бьют по бюджету. Если брать сезонные овощи, то зимой остается капуста, морковка и свекла, а в последней очень много сахара.
Пора переезжать в деревню — делать свое подворье, чтобы экологично, вкусно и здорОво питаться. Но тогда собой некогда будет заниматься😂
Есть)
Вероника мне очень нравится вашь комплекс йогы могли бы вы зделат видео часовой йегой
Здравствуйте! Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 там все есть))
в apetina кроме пальмового масла ничего полезного и нет
Я предпочитаю мясо бычка или курицу — a в океанах вся рыба уже давно с повышенным содержанием ртути>> Тилапию и пангасиус выращиваются в грязных водоемах Китая, а потом поставляют на прилавки супермаркета Walmart.
Йоги, вообще-то, вегетарианцы! Поэтому, если йога, то тогда фрукты, овощи крупы, орехи и семечки — так, я думаю, будет правильней!
Есть кто кому есть 15-16 и она худеет? Хочу найти человека с которым мы будем мотивировать друг друга(тк я очень ленивая попа и встать и сделать самой очень тяжело😿)
Если бы вы увидели как выращивают телапию китайцы, вретли стали ее есть. Это вам не Норвегия. Даже у нас в России у производителя есть совесть с сравнение с китайцами.
Очень полезное видео,спасибо🤤
Здравствуйте, извините что не в тему, но у меня такой вопрос — нужно ли считать калории подростку при похудении? А если нужно то сколько?
Подростку нужно сократить количество фастфуда и привести в порядок режим и физическую активность!
Ух, где же на это на все денег найти
Молодец, Вероника!!! Все четко и по существу. Обожаю!) ♥️♥️♥️
Молодец, Вероника!!! Все четко и по существу. Обожаю!) ♥️♥️♥️
Молоко взрослый человек не усваивает. Зря гонять через жкт? А бактерии из йогуртов не усваиваются в достаточном количестве.
Все люди разные. Употребляйте молочные продукты, которые вам подходят и хорошего качества.
На здоровье! Питайтесь вкусно и осознанно)
Конечно)
Спасибо, Вероника! Лаконично, грамотно, убедительно. С Вашим каналом становимся лучше, грамотнее, а, значит, стройнее и счастливее)
Именно! 💪 Будьте здоровы!
Отличная интеграция! Сыр Natura раз 5 показали крупным планом:) Во вступлении, потом чуть-чуть о фруктах (ну куда же без них при ПП), рассказали о пользе Филе индейки и вреде куриных грудок, еще раз показали сыр, жалко в разделе углеводы сыр нельзя было показать. Общий посыл видео понятен, попытка монетизации засчитана. Польза от просмотра сомнительна. Пожалуй более не буду ждать Ваших видео, всего хорошего.
Для вас польза, может, и сомнительна, но количество положительных комментариев не дают сомневаться в полезности и уместности ролика
Надеемся, найдете у нас еще много интересного, не будьте так категоричны! мы же стараемся!
Заходите ко мне на канал🌸
Мясо? Молочка? Шоколад? Бюджетным?… Мдааа. Коментарии излишни. Флаг в руки.
Могу ли я узнать, что тогда Вы считаете бюджетным ? Ролтон?
Кто вам сказал, что грудка плохого качества? Вы научно проверяли? Не вводите людей в заблуждение!!! Сейчас 21 век!!! Да и если и есть какие-то там антибиотики, то что? Не доказан научно их вред!!!!
Мы рады, если вас удается покупать только мясо птицы, выращенной в натуральных условиях и НЕ напичканной «в малых дозах разрешимыми солевыми растворами и антибиотиками». Но существует такая опасность в наше время и это следует учитывать.
@Workout — Будь в форме! Да сейчас любое мясо чем то напичкано да и все продукты в общем
Все совпадает с моем питание,но больше всего понравилься горкий шоколад каждъй день его ем просто обажаю и именно с чайком зеленом🙂! Спасибо вам
слушать вас — одно удовольствие! простые и известные истины изложены в сжатой форме, очень понравилось! только жаль, что я студент и живу с родителями
Все в ваших руках, студент! Покажите видео родителям (у нас есть серия для подростков, где мы рассказываем подробно, как правильно составить свой рацион, чтобы быть здоровым и продуктивным). должно помочь!
То чувство когда ешь помидорки с филе с йогуртом и смотришь видео😂
Девушка не очень похожа по телосложению на ту, что питается только продуктами из этой «корзины»)))
Вы не правы, у Вероники очень красивая фигура, посмотрите видео с её потрясающим уроками йоги, блузка просто неправильно отражает фигуру, а ещё Вероника просто умница, умеет говорить и основная работа её совсем не связана с фитнесом.
@Алла Яковлева ❤️❤️❤️
@Алла Яковлева ❤️❤️❤️
Какой то диссонанс — голос бодрый, улыбка натянутая а глаза очень грустные…
tartaren kosmopolit есть хочет
tartaren kosmopolit извините конечно ,человек старается и все у неё гармонично ….
Может, просто умные?
Она хочет нормально покушать шашлык, кебаб и запить пивом.
Голодная очень, тоска по мясу…. В ПП мясо входит
Рыба сейчас хуже чем грудка,мы берём у проверенных продавцов,а рыбу выращивают на фермах,с гормонами ,в ней нет омеги 3 т.к она искусственно выращена
Думаете если она искусственно выращена, то из неё «достали» омега-3 полиненасыщенных жирные кислоты?!?!А если свинья искусственно выращена, то по вашей логике из неё весь жир «достали»)))) Ох и насмешили)))))
«я не беру куриную грудку она не очень хорошего качества» господи одни умники а грудка индейки или другие виды мяса хорошего качества а молочка ? Так все умничаете а сами так себе «УМНИКИ» уже противно от всезнающих
Дополняйте список своими любимыми продуктами!
Масло и семена — это действительно отличный источник жиров!
Тилапию (и пангасиус) уже лет 5 не употребляю, выращиваются в грязных водоемах Китая.
+ тоже
Благодарим! Очень для вас стараемся ♥️
…что значит ДОЛЖНА?) для кого должна?!) …
для себя)
@Workout — Будь в форме! не обязательно питаться так…. Можно питаться по-другому, дешевле или дороже, но сохранять форму
Так что никто ничего никому (даже себе )не должен
Вероника привет!!! Оообооожаааююю ваш канал!!!💕💕💕 Видео ооочень интересное и познавательное!!! Спасибо большое ♥️
Благодарим! Очень для вас стараемся ♥️
Так то всё супер, но Йогурт это углеводная бомба и молокоо не так полезно.
Йогурт покупается без добавок и сахара
@Лиса Алиса Я то в курсе, но у неё он именно с добавками.
Что то с жирами у вас слабовато 🤔 где сливочное масло, сало, семена??? Да и с крупами у вас маловато… как минимум 15 видов может быть 😉☝🏻
Я 3!!! УРАА!!! ШУТКА😑😑😑😑😪😪😪
но
Я в рили 3
Интересное видео!!! Класс!!!
Рады стараться!
Спасибо большое
Будьте здоровы!
1