Что я ем? Продуктовая корзина на ПП [Workout | Будь в форме]

В видео вы найдете базовый список продуктов, который составляют рацион здорового человека!

Грамотно сформированный список поможет вам научиться питаться правильно, избежать импульсивных покупок и сформировать новые здоровые привычки!

Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 68
  1. avatar
    Hiram Al Sharif

    Que guapa!!!! :-*

  2. avatar
    Кристина Таро

    А сладости можно вообще не жрать?

  3. avatar
    Радужный день

    Здравствуйте, скоро мне нужно будет ехать на медосмотр, как правило нужно ехать на тощак,не завтракая, нечего плохого не случиться, если я 1 раз не позавтракаю?! Ведь завтракать нужно обязательно!( Все-таки медосмотр…

  4. avatar
    Наталья BlackCat

    Рыба нынче стоит дорого и вся сомнительного качества. Покупать лосось и даже треску — слишком дорого, как и говядину с индейкой. Поэтому — куриное мясо — наше всё. Вроде как в Беларуси с качеством продуктов еще более-менее.
    Кеноа и булгур — тоже очень бьют по бюджету. Если брать сезонные овощи, то зимой остается капуста, морковка и свекла, а в последней очень много сахара.
    Пора переезжать в деревню — делать свое подворье, чтобы экологично, вкусно и здорОво питаться. Но тогда собой некогда будет заниматься😂

  5. avatar
    полина миронова

    Есть)

  6. avatar
    Marina hirsekorn

    Вероника мне очень нравится вашь комплекс йогы могли бы вы зделат видео часовой йегой

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Здравствуйте! Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 там все есть))

  7. avatar
    Berry Dee

    в apetina кроме пальмового масла ничего полезного и нет

  8. avatar
    Dasha Q Noble

    Я предпочитаю мясо бычка или курицу — a в океанах вся рыба уже давно с повышенным содержанием ртути>> Тилапию и пангасиус выращиваются в грязных водоемах Китая, а потом поставляют на прилавки супермаркета Walmart.

  9. avatar
    Светлана Паринова

    Йоги, вообще-то, вегетарианцы! Поэтому, если йога, то тогда фрукты, овощи крупы, орехи и семечки — так, я думаю, будет правильней!

  10. avatar
    Мелисса Роштенберг

    Есть кто кому есть 15-16 и она худеет? Хочу найти человека с которым мы будем мотивировать друг друга(тк я очень ленивая попа и встать и сделать самой очень тяжело😿)

  11. avatar
    Василий Дорош

    Если бы вы увидели как выращивают телапию китайцы, вретли стали ее есть. Это вам не Норвегия. Даже у нас в России у производителя есть совесть с сравнение с китайцами.

  12. avatar
    Арина Аванесян

    Очень полезное видео,спасибо🤤

  13. avatar
    567 865

    Здравствуйте, извините что не в тему, но у меня такой вопрос — нужно ли считать калории подростку при похудении? А если нужно то сколько?

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Подростку нужно сократить количество фастфуда и привести в порядок режим и физическую активность!

  14. avatar
    Анна Ушакова

    Ух, где же на это на все денег найти

  15. avatar
    Some Scrub

    Молодец, Вероника!!! Все четко и по существу. Обожаю!) ♥️♥️♥️

  16. avatar
    Some Scrub

    Молодец, Вероника!!! Все четко и по существу. Обожаю!) ♥️♥️♥️

  17. avatar
    Kirochka Kirina

    Молоко взрослый человек не усваивает. Зря гонять через жкт? А бактерии из йогуртов не усваиваются в достаточном количестве.

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Все люди разные. Употребляйте молочные продукты, которые вам подходят и хорошего качества.

  18. avatar
    Workout - Будь в форме!

    На здоровье! Питайтесь вкусно и осознанно)

  19. avatar
    Workout - Будь в форме!

    Конечно)

  20. avatar
    Лариса Смирнова

    Спасибо, Вероника! Лаконично, грамотно, убедительно. С Вашим каналом становимся лучше, грамотнее, а, значит, стройнее и счастливее)

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Именно! 💪 Будьте здоровы!

  21. avatar
    Robin Bobin

    Отличная интеграция! Сыр Natura раз 5 показали крупным планом:) Во вступлении, потом чуть-чуть о фруктах (ну куда же без них при ПП), рассказали о пользе Филе индейки и вреде куриных грудок, еще раз показали сыр, жалко в разделе углеводы сыр нельзя было показать. Общий посыл видео понятен, попытка монетизации засчитана. Польза от просмотра сомнительна. Пожалуй более не буду ждать Ваших видео, всего хорошего.

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Для вас польза, может, и сомнительна, но количество положительных комментариев не дают сомневаться в полезности и уместности ролика :) Надеемся, найдете у нас еще много интересного, не будьте так категоричны! мы же стараемся!

  22. avatar
    Alisa Star

    Заходите ко мне на канал🌸

  23. avatar
    Cosmos Unlimited

    Мясо? Молочка? Шоколад? Бюджетным?… Мдааа. Коментарии излишни. Флаг в руки.

    1. avatar
      Daria Zagorulko

      Могу ли я узнать, что тогда Вы считаете бюджетным ? Ролтон?

  24. avatar
    Кристина Чайка

    Кто вам сказал, что грудка плохого качества? Вы научно проверяли? Не вводите людей в заблуждение!!! Сейчас 21 век!!! Да и если и есть какие-то там антибиотики, то что? Не доказан научно их вред!!!!

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Мы рады, если вас удается покупать только мясо птицы, выращенной в натуральных условиях и НЕ напичканной «в малых дозах разрешимыми солевыми растворами и антибиотиками». Но существует такая опасность в наше время и это следует учитывать.

    2. avatar
      Анна Воронина

      @Workout — Будь в форме! Да сейчас любое мясо чем то напичкано да и все продукты в общем

  25. avatar
    Milena Shapkova

    Все совпадает с моем питание,но больше всего понравилься горкий шоколад каждъй день его ем просто обажаю и именно с чайком зеленом🙂! Спасибо вам

  26. avatar
    Надя

    слушать вас — одно удовольствие! простые и известные истины изложены в сжатой форме, очень понравилось! только жаль, что я студент и живу с родителями :D

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Все в ваших руках, студент! Покажите видео родителям (у нас есть серия для подростков, где мы рассказываем подробно, как правильно составить свой рацион, чтобы быть здоровым и продуктивным). должно помочь!

  27. avatar
    valergris _

    То чувство когда ешь помидорки с филе с йогуртом и смотришь видео😂

  28. avatar
    Annnesh

    Девушка не очень похожа по телосложению на ту, что питается только продуктами из этой «корзины»)))

    1. avatar
      Алла Яковлева

      Вы не правы, у Вероники очень красивая фигура, посмотрите видео с её потрясающим уроками йоги, блузка просто неправильно отражает фигуру, а ещё Вероника просто умница, умеет говорить и основная работа её совсем не связана с фитнесом.

    2. avatar
      VVPROFITNESS

      @Алла Яковлева ❤️❤️❤️

    3. avatar
      VVPROFITNESS

      @Алла Яковлева ❤️❤️❤️

  29. avatar
    tartaren kosmopolit

    Какой то диссонанс — голос бодрый, улыбка натянутая а глаза очень грустные…

    1. avatar
      Кристина Чайка

      tartaren kosmopolit есть хочет

    2. avatar
      Елена Буслаева

      tartaren kosmopolit извините конечно ,человек старается и все у неё гармонично ….

    3. avatar
      Афродита Иванова

      Может, просто умные?

    4. avatar
      Великий Маг

      Она хочет нормально покушать шашлык, кебаб и запить пивом.

    5. avatar
      Lorik Joi

      Голодная очень, тоска по мясу…. В ПП мясо входит

  30. avatar
    Лиса Алиса

    Рыба сейчас хуже чем грудка,мы берём у проверенных продавцов,а рыбу выращивают на фермах,с гормонами ,в ней нет омеги 3 т.к она искусственно выращена

    1. avatar
      Анастасия Зема

      Думаете если она искусственно выращена, то из неё «достали» омега-3 полиненасыщенных жирные кислоты?!?!А если свинья искусственно выращена, то по вашей логике из неё весь жир «достали»)))) Ох и насмешили)))))

  31. avatar
    Люба Апа

    «я не беру куриную грудку она не очень хорошего качества» господи одни умники а грудка индейки или другие виды мяса хорошего качества а молочка ? Так все умничаете а сами так себе «УМНИКИ» уже противно от всезнающих

  32. avatar
    Workout - Будь в форме!

    Дополняйте список своими любимыми продуктами! :)
    Масло и семена — это действительно отличный источник жиров!

  33. avatar
    Lena Che

    Тилапию (и пангасиус) уже лет 5 не употребляю, выращиваются в грязных водоемах Китая.

    1. avatar
      Moroznya M

      + тоже

  34. avatar
    Workout - Будь в форме!

    Благодарим! Очень для вас стараемся ♥️

  35. avatar
    mr. who?

    …что значит ДОЛЖНА?) для кого должна?!) …

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      для себя)

    2. avatar
      Loraine Jess

      @Workout — Будь в форме! не обязательно питаться так…. Можно питаться по-другому, дешевле или дороже, но сохранять форму
      Так что никто ничего никому (даже себе )не должен

  36. avatar
    Amazing Sport - GYMNASTICS

    Вероника привет!!! Оообооожаааююю ваш канал!!!💕💕💕 Видео ооочень интересное и познавательное!!! Спасибо большое ♥️

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Благодарим! Очень для вас стараемся ♥️

  37. avatar
    Rina

    Так то всё супер, но Йогурт это углеводная бомба и молокоо не так полезно.

    1. avatar
      Лиса Алиса

      Йогурт покупается без добавок и сахара

    2. avatar
      Rina

      @Лиса Алиса Я то в курсе, но у неё он именно с добавками.

  38. avatar
    oca2728

    Что то с жирами у вас слабовато 🤔 где сливочное масло, сало, семена??? Да и с крупами у вас маловато… как минимум 15 видов может быть 😉☝🏻

  39. avatar
    Эрика Достибегян

    Я 3!!! УРАА!!! ШУТКА😑😑😑😑😪😪😪
    но
    Я в рили 3

  40. avatar
    Ilona Ilona

    Интересное видео!!! Класс!!!

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Рады стараться!

  41. avatar
    Vacil Golen

    Спасибо большое

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Будьте здоровы!

  42. avatar
    Саша Данченко

    1

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: