интересно чем помимо фитнеса вы занимаетесь и занимаетесь ли вообще (имею ввиду то, что приносит материальный доход), или всё же ваша фитнес деятельность и есть ваш основной материальный доход?
Все кому интересен ответ лайк!!!!
Vlad Kudryashov
Спасибо
Ivan Buravkov
Смишной….
Никита Семёнов
В конце играет
Imagine Dragons – It’s Time
Илья Сульдин
Где такое место красивое?
Алексей Воробьёв
Денис скажите пожалуйста людям с непропорциональной фигурой(например большой низ и маленький верх) какие упражнения и какой тип питания посоветуете выбрать?
Спасибо!
Whamer
Glee Cast – It’s Time кажется
Владимир Васильев
Последний трек Imagine Dragons — It’s time
Владимир Васильев
Imagine Dragons — It’s Time
Dr.Acula
Денис вы реально крутой)Всё время удивляете своей силой воли и потенциалом!
Vlad Kudryashov
Ребят подскажите трек в конце ролика плиз
creative life youtube
Денис это случайно не вы ей дал поносить свою рубашку ?
Vlad Kudryashov
что за музыка играет на 3:43 не подскажете?
Altir Gets
Суп вкусный)))
Гитарист ТВ - уроки игры на гитаре
А разве белок который в крупах, макаронах и т д не растительный? Его обычно не считают вроде спортсмены как 2 грамма на кг веса. Потому что там не все аминокислоты. Поправьте меня, совсем запутался)))
119Fallen
Было бы круто,если ты сделал ролик „Обед пейнтболиста»
Nikita T
Денис, с удовольствием смотрю все ваши выпуски. Большое спасибо!
2009saper
Вы употребляете хлеб ?
MrAlex80us
interesniy dizain snowboarda
Никита Комаров
Спасибо за выпуск, Шикарно..подкинули идею)
Сам катаюсь на лыжах(фристайл), и в неделю по три дня с утра до вечера до посинения катаюсь,прыгаю…и кушать рис с куриной грудкой надоело уже)
Павел Мазур
Часть 1.
L-карнитин – это всего лишь транспорт. Это аминокислота, которая занимается переноской жирных кислот от депо(подкожный жир) по крови в митохондрии. Она не стимулирует выход жиров из депо ( это делает норадреналин при определённых условиях) и никак не может их окислять. Притом, если она все-таки доставила жирную кислоту к митохондрии, то что дальше?
Павел Мазур
Часть 2.
Эта жирная кислота нужна митохондрии только, если мышца выполняет аэробную нагрузку ибо она является топливо для ММВ. Просто от того, что вы сидите, жир гореть не будет. Обычная физика. Если выделяется энергия, то она должна куда-то деться. Просто так в никуда она не уходит. Итого L-карнитин может незначительно помочь вам только при условии правильного тренинга и не более того.
Михаил Стыценков
Денис, одним словом «Красавчик». Раньше я был, в спортивном плане, для себя один!теперь Нас много!…Огромное Вам спасибо!Многое узнал, узнаю, и Буду Узнавать!
Denis
Читаю вашу книгу, много нового и интересного. Спасибо!!!
flynutrition
сугубо мое мнение: L-карнитин — PR-легенда. Нет независимых (то есть не оплаченых заинтересованными сторонами) исследований, подтверждающих эффект. Хотя ВО ВСЕХ исследованиях (и зависимых и независимых), у респондентов принимающих L-карнитин и у принимающих плацебо, результаты в снижении кол-ва жира ВЫШЕ чем у тех, кто не принимал препарат. С точки зрения хим.функций препарат действительно должен катализировать реакции липолиза (окисления жиров)
Partizan409
в конце улыбнуло =)
1oldMaster1
Вот у Дениса интересная жизнь, не то что у меня((((
Tirex
Это вы как специалист говорите или абы как?
Сэр Ланланлан
Вообще крохой стал)
Volodymyr Forostyna
Денис. Уверен, все нам, сноубордистам, интересно, чего и сколько жрать на горе. И как вписать каталку на выходных в тренировки (пропускать, не пропускать, упрощать после каталки или нет).
Ну и за пароварку расскажите, да.
Гитарист ТВ - уроки игры на гитаре
Хотелось бы видео про кардио
Макс Назаров
Ахах=) Ден, спасибо за позитив!!!
Указывай пожалуйста музыку! Классная!
Gennady Kolotkov
класс! утренний позитив!
Зуфар Закиров
Хорошее замечание )))
татьяна бровко
РАССКАЖИТЕ ПРО МУЛЬТИВАРКУ И ПРО ДОМАШНИЕ БЫТОВЫЕ ПРИБОРЫ НА КОТОРЫХ ВЫ ГОТОВИТЕ, НАМ ЭТО БУДЕТ ПОЛЕЗНО
Дмитрий Каплан
Всё возможно , только вот термос куда деть , не хотелось бы на него упасть . ))
dmitry K
идея видео конечно «утрированная», но вот 99.9% людей, как то на работе приходится кушать, когда начальник даже в обед поесть не даст..»урвать время для питания»- вот для этого нужен талант)))
PS. ну а сноубордист покатается..и на обед пойдет)) Удачи!
errorfint
Хорошо бы было сделать выпуск для подростков 16-20 лет, уверен что ростущему организму нужно немного другое соотношение белков и углеводов, да и количество должно быть другое.
Alex Tald
мышцы пычить перестал)
Alex Cheese
Денис, очень бы хотелось услышать ваше мнение про L-карнитин. Магазины, естественно, описывают его чуть ли не как панацею для борьбы с подкожным жиром!
Ребят, прошу, ставьте лайки. Интересно мнение!
UAvanfan
Буду кэпом, но у всех нормальных сноубордистов есть рюкзак с аптечкой. Туда, походу и спрятал…
Виталий Смаглюк
АААА !! Я валялся, мензурка со сливками выглядела как — горила с анализами семени ))))))
Спасибо за выпуск !!!
Alen Assgard
вообще-то его в рюкзаке во что-то заворачивают, так что не почувствует.
*а вилку не взял чтоб не возиться. (там не принято одноразовые вилки после использования выкидывать куда попало, ее придется обратно с собой нести)
**хотя я бы взял с собой вилку и после использования в термос бы ее закинул!
М. С.
Вилку нельзя, потому что воткнётся в бочину при падении, а такой ОГРОМНЫЙ контейнер куда спрятал? упадёшь не почувствуешь его разве?!
Salis
Спасибо Денис
Артём Васёв
Вы, кстати, похудели не слабо, Денис.
burenkaUA
Денис, какой же ты классный! Такой жизнерадостный и позитивный! Обожаю твои видео!
Но когда на 3:46 увидела тебя без шапки и вообще без какой-либо защиты, зажмурилась вот так >.< А вдруг упадешь, голову не жалко?!
Николай Филатов
Ахахах, Денис, отличный выпуск, мне нравится ваше отношение к еде, меня в последнее время она стала также поглощать, а вернее то что в ней содержится:)
Pu4eglaz
А на горе разве не холодно, что бы в одной толстолвке там кататься?
imresistant
что за музыка на 3:52 ?
Анатолий Казаков
горилла уже не та, не хватает дикости, одомашнили
Максим Рабцевич
Отлично! Очень интересная идея с супом, можно использовать в различных походах на природу)
peaceful_wolf
Вам не холодно было на распашку так ходить? Сколько там градусов?
Иван Царь
Регулярно смотрю все Ваши видео про питание, начал соблюдать норму белков-углеводов-жиров и стал чувствовать себя намного лучше, перестал болеть живот, и главное — появился аппетит и наслаждение при приеме пищи. СПАСИБО! Очень полезный канал
EgorychMC
Горила на лыжах…
Евгения Ефимова
А есть специальная программа тренировок для сноубордистов, чтобы держать форму в межсезонье?
Сергей Кузнецов
Очень хотелось бы увидеть от вас видео про кардио (на разные части тела, было бы очень здорово, например, на ноги) и питание при кардио тренировках! Спасибо:)
supaRLz
Денис, привет! Ты всегда путешествуешь с техникой борк? Просто везде она у тебя есть =))) На пляже, в доме….)
Alpha Male
креветки + курине грудки = ты извращенец
fox find
классный ты
Roman Belov
Такая же просьба:)
1DirtyRabbit
Музычка из GTA ^_^
Александр Лаптев
Я тебе и сам отвечу! 75 естественно! У тебя что вода насыщенна углеводами? Или ты думаешь что 75 грамм углеводов это если сухой рис ложкой фигачить?))
Alexey Parfenov
Подскажите название трека в первой половине видео. Спасибо!
Loontik56
а не проще протеиновый коктейль в термосе брать?
MsOca98
Сочи 2014, в самый раз, и потренироваться в готовке + рецептурник разработать время есть) Это же не последний выпуск о полезной еде.
Алексей Воинков
А в лысину не холодно?
Bear Grylls
Most importantly, lubricate the saliva!
Иван Обманкин
Многоуважаемый Денис!Был бы Вам очень признателен,если бы вы описали примерный рацион для спортсмена(в идеале,игрока в настольный теннис),который придерживается Великому Посту.Заранее спасибо!
Крэкер Кэк
Здравствуйте Денис , у меня вопрос ,к примеру я взял и приготовил рис и взял 100 грамм(75 углеводов где то) , а после готовки он стал весить 200 грамм и такой вопрос , кол-во углеводов у него будет 150 или 75 только?)
iKakoc
шампиньйоны можно есть даже сырые
Андрей Скоробогатый
Присоеденяюсь ко всем положительным отзывам
Ivan Krupinskii
Спасибо за видео
Дмитрий Лавров
Денис, расскажи как питаться пловцам.
Ivan Krupinskii
Денис смотрю все ваши выпуски все очень нравиться. Расскажите пожалуйста про диету на сушке, про без углеводку и низко углеводку. Лайкните чтобы Денис увидел
Paweł Tymczuk
Jay-Z & Kanye West — Ni**as In Paris (Explicit)
Павел Пасечник
Есть такое выражение «нужно и воду жевать»
Что же говорить о еде))
денис шевченко
Похудел????
Nik King
Вот блин, с каждым разом все интереснее смотреть!
(хоть я и не отличаюсь любовью к сноубордингу)
«… овощи между собой разберутся…» )))))
genrih
надо иметь большую силу воли, чтобы питаться этим. здорово, но не вкусно
Дмтрий Шамаев
ГОРИЛА СТАЙЛ- ЭТО КРУТО!!!
Max Confidential
та такие грибы и сырыми можно.
Taras Kikh
как ето там — а унево даже пари с рта нету Денис ван не холодно в кофте без шапки заболеите
Дэн красавчеГ! Юморной! :))) И рецепты интересные!
Как ты изменился с этого ролика до сегодняшнего дня. Молодец, Денис!
где это он катался у меня мысл тоже есть покататься?
Денис порой добавляет его небольшое количество для вкуса блюд(к примеру посмотрите сюжет про омлет).
Денис, как насчет сыроедения, приветствуете такой тип питания? для справки: Алексей Воевода — питается исключительно растительной пищей
это Кали)
Денис ведущий)
Добрый день, очень люблю СЫР, вы ничего не говорите про него, как быть с ним?
Денчик, вы не представляете как я вам завидую из-за девушки
Денис, расскажи в следующим видео,про действия L-карнитина,помогает ли он на самом деле? и всем ли подходит.
как найдешь мне напиши
денис ,почему в описании нет название саундтреков ?
sto za muzika na 2:
40????
Это минус. Найди на YouTube: Watsky-Ninjas in Paris
НУ НИКАК НЕ МОГУ НАЙТИ МУЗЫКУ НА 2:35
отличный выпуск! суперское музыкальное сопровождение!
интересно чем помимо фитнеса вы занимаетесь и занимаетесь ли вообще (имею ввиду то, что приносит материальный доход), или всё же ваша фитнес деятельность и есть ваш основной материальный доход?
Все кому интересен ответ лайк!!!!
Спасибо
Смишной….
В конце играет
Imagine Dragons – It’s Time
Где такое место красивое?
Денис скажите пожалуйста людям с непропорциональной фигурой(например большой низ и маленький верх) какие упражнения и какой тип питания посоветуете выбрать?
Спасибо!
Glee Cast – It’s Time кажется
Последний трек Imagine Dragons — It’s time
Imagine Dragons — It’s Time
Денис вы реально крутой)Всё время удивляете своей силой воли и потенциалом!
Ребят подскажите трек в конце ролика плиз
Денис это случайно не вы ей дал поносить свою рубашку ?
что за музыка играет на 3:43 не подскажете?
Суп вкусный)))
А разве белок который в крупах, макаронах и т д не растительный? Его обычно не считают вроде спортсмены как 2 грамма на кг веса. Потому что там не все аминокислоты. Поправьте меня, совсем запутался)))
Было бы круто,если ты сделал ролик „Обед пейнтболиста»
Денис, с удовольствием смотрю все ваши выпуски. Большое спасибо!
Вы употребляете хлеб ?
interesniy dizain snowboarda
Спасибо за выпуск, Шикарно..подкинули идею)
Сам катаюсь на лыжах(фристайл), и в неделю по три дня с утра до вечера до посинения катаюсь,прыгаю…и кушать рис с куриной грудкой надоело уже)
Часть 1.
L-карнитин – это всего лишь транспорт. Это аминокислота, которая занимается переноской жирных кислот от депо(подкожный жир) по крови в митохондрии. Она не стимулирует выход жиров из депо ( это делает норадреналин при определённых условиях) и никак не может их окислять. Притом, если она все-таки доставила жирную кислоту к митохондрии, то что дальше?
Часть 2.
Эта жирная кислота нужна митохондрии только, если мышца выполняет аэробную нагрузку ибо она является топливо для ММВ. Просто от того, что вы сидите, жир гореть не будет. Обычная физика. Если выделяется энергия, то она должна куда-то деться. Просто так в никуда она не уходит. Итого L-карнитин может незначительно помочь вам только при условии правильного тренинга и не более того.
Денис, одним словом «Красавчик». Раньше я был, в спортивном плане, для себя один!теперь Нас много!…Огромное Вам спасибо!Многое узнал, узнаю, и Буду Узнавать!
Читаю вашу книгу, много нового и интересного. Спасибо!!!
сугубо мое мнение: L-карнитин — PR-легенда. Нет независимых (то есть не оплаченых заинтересованными сторонами) исследований, подтверждающих эффект. Хотя ВО ВСЕХ исследованиях (и зависимых и независимых), у респондентов принимающих L-карнитин и у принимающих плацебо, результаты в снижении кол-ва жира ВЫШЕ чем у тех, кто не принимал препарат. С точки зрения хим.функций препарат действительно должен катализировать реакции липолиза (окисления жиров)
в конце улыбнуло =)
Вот у Дениса интересная жизнь, не то что у меня((((
Это вы как специалист говорите или абы как?
Вообще крохой стал)
Денис. Уверен, все нам, сноубордистам, интересно, чего и сколько жрать на горе. И как вписать каталку на выходных в тренировки (пропускать, не пропускать, упрощать после каталки или нет).
Ну и за пароварку расскажите, да.
Хотелось бы видео про кардио
Ахах=) Ден, спасибо за позитив!!!
Указывай пожалуйста музыку! Классная!
класс! утренний позитив!
Хорошее замечание )))
РАССКАЖИТЕ ПРО МУЛЬТИВАРКУ И ПРО ДОМАШНИЕ БЫТОВЫЕ ПРИБОРЫ НА КОТОРЫХ ВЫ ГОТОВИТЕ, НАМ ЭТО БУДЕТ ПОЛЕЗНО
Всё возможно , только вот термос куда деть , не хотелось бы на него упасть . ))
идея видео конечно «утрированная», но вот 99.9% людей, как то на работе приходится кушать, когда начальник даже в обед поесть не даст..»урвать время для питания»- вот для этого нужен талант)))
PS. ну а сноубордист покатается..и на обед пойдет)) Удачи!
Хорошо бы было сделать выпуск для подростков 16-20 лет, уверен что ростущему организму нужно немного другое соотношение белков и углеводов, да и количество должно быть другое.
мышцы пычить перестал)
Денис, очень бы хотелось услышать ваше мнение про L-карнитин. Магазины, естественно, описывают его чуть ли не как панацею для борьбы с подкожным жиром!
Ребят, прошу, ставьте лайки. Интересно мнение!
Буду кэпом, но у всех нормальных сноубордистов есть рюкзак с аптечкой. Туда, походу и спрятал…
АААА !! Я валялся, мензурка со сливками выглядела как — горила с анализами семени ))))))
Спасибо за выпуск !!!
вообще-то его в рюкзаке во что-то заворачивают, так что не почувствует.
*а вилку не взял чтоб не возиться. (там не принято одноразовые вилки после использования выкидывать куда попало, ее придется обратно с собой нести)
**хотя я бы взял с собой вилку и после использования в термос бы ее закинул!
Вилку нельзя, потому что воткнётся в бочину при падении, а такой ОГРОМНЫЙ контейнер куда спрятал? упадёшь не почувствуешь его разве?!
Спасибо Денис
Вы, кстати, похудели не слабо, Денис.
Денис, какой же ты классный! Такой жизнерадостный и позитивный! Обожаю твои видео!
Но когда на 3:46 увидела тебя без шапки и вообще без какой-либо защиты, зажмурилась вот так >.< А вдруг упадешь, голову не жалко?!
Ахахах, Денис, отличный выпуск, мне нравится ваше отношение к еде, меня в последнее время она стала также поглощать, а вернее то что в ней содержится:)
А на горе разве не холодно, что бы в одной толстолвке там кататься?
что за музыка на 3:52 ?
горилла уже не та, не хватает дикости, одомашнили
Отлично! Очень интересная идея с супом, можно использовать в различных походах на природу)
Вам не холодно было на распашку так ходить? Сколько там градусов?
Регулярно смотрю все Ваши видео про питание, начал соблюдать норму белков-углеводов-жиров и стал чувствовать себя намного лучше, перестал болеть живот, и главное — появился аппетит и наслаждение при приеме пищи. СПАСИБО! Очень полезный канал
Горила на лыжах…
А есть специальная программа тренировок для сноубордистов, чтобы держать форму в межсезонье?
Очень хотелось бы увидеть от вас видео про кардио (на разные части тела, было бы очень здорово, например, на ноги) и питание при кардио тренировках! Спасибо:)
Денис, привет! Ты всегда путешествуешь с техникой борк? Просто везде она у тебя есть =))) На пляже, в доме….)
креветки + курине грудки = ты извращенец
классный ты
Такая же просьба:)
Музычка из GTA ^_^
Я тебе и сам отвечу! 75 естественно! У тебя что вода насыщенна углеводами? Или ты думаешь что 75 грамм углеводов это если сухой рис ложкой фигачить?))
Подскажите название трека в первой половине видео. Спасибо!
а не проще протеиновый коктейль в термосе брать?
Сочи 2014, в самый раз, и потренироваться в готовке + рецептурник разработать время есть) Это же не последний выпуск о полезной еде.
А в лысину не холодно?
Most importantly, lubricate the saliva!
Многоуважаемый Денис!Был бы Вам очень признателен,если бы вы описали примерный рацион для спортсмена(в идеале,игрока в настольный теннис),который придерживается Великому Посту.Заранее спасибо!
Здравствуйте Денис , у меня вопрос ,к примеру я взял и приготовил рис и взял 100 грамм(75 углеводов где то) , а после готовки он стал весить 200 грамм и такой вопрос , кол-во углеводов у него будет 150 или 75 только?)
шампиньйоны можно есть даже сырые
Присоеденяюсь ко всем положительным отзывам
Спасибо за видео
Денис, расскажи как питаться пловцам.
Денис смотрю все ваши выпуски все очень нравиться. Расскажите пожалуйста про диету на сушке, про без углеводку и низко углеводку. Лайкните чтобы Денис увидел
Jay-Z & Kanye West — Ni**as In Paris (Explicit)
Есть такое выражение «нужно и воду жевать»
Что же говорить о еде))
Похудел????
Вот блин, с каждым разом все интереснее смотреть!
(хоть я и не отличаюсь любовью к сноубордингу)
«… овощи между собой разберутся…» )))))
надо иметь большую силу воли, чтобы питаться этим. здорово, но не вкусно
ГОРИЛА СТАЙЛ- ЭТО КРУТО!!!
та такие грибы и сырыми можно.
как ето там — а унево даже пари с рта нету Денис ван не холодно в кофте без шапки заболеите
у тебя цирроз печени, обратись к врачу )