Какое же доброе утро без отличного и полезного завтрака? Хорошие идеи для завтрака. Сегодня хочу предложить Вам блюда которые обязательно получатся вкусными и интересными! И что немаловажно, все эти завтраки готовятся очень легко и не займут у вас много времени!
🔥САМЫЕ ЛУЧШИЕ ЗАВТРАКИ🔥
Содержание видео:
0:01 – Сырники с морковью
2:33 – Сырники с картофелем
4:39 – Омлет с яблоком
6:33 – Запеканка из лаваша на сковороде
8:32 – Глазунья с творогом
🟢 Запеканка из лаваша на сковороде
● Лаваш тонкий 150 г
● Творог 5% 150 г
● Яйцо СО 3 шт
● Топленое масло (растительное) 5 г
● Соль
● Укроп 3 г
На 100 г 209,5 кКал 14/8,1/20,2 Выход 430 г
🟢 Сырники с морковью
● Творог 5% 300 г
● Морковь 300 г
● Яйцо С1. 1 шт
● Кокосовый сахар (тростниковый) 15 г
● Кокосовое масло (растительное, топленое) 8 г
● Мука ц/з полбяная (пшеничная) 40 г + 25 г (на обвалку)
● Соль
На 100 г 145,6 кКал 11/5/15,2 Выход 620 г
🟢 Сырники с картошкой
● Творог 5% 500 г
● Картошка варёная 200 г
● Яйцо С1. 1 шт
● Мука рисовая 35 г + 25 г (на обвалку)
● Топленое масло (растительное) 9 г
● Соль
● Черный молотый перец
На 100 г 161,1 кКал 13,3/5,5/13,8 Выход 705 г
🟢 Омлет с яблоком
● Яйцо СО 3 шт
● Творог мягкий 5% 120 г
● Яблоко (очищенное) 165 г
● Топленое масло (растительное, сливочное) 5 г
● Соль
● Кокосовый сахар (тростниковый) 5 г
На 100 г 137,5 кКал 8,7/8,2/6,9 Выход 394 г
🟢 Глазунья с творогом
● Яйцо СО 2 шт
● Творог 5% 60 г
● Сметана 15% 30 г
● Топленое масло (растительное) 3 г
● Соль
● Смесь перцев дробленая
● Укроп
На 100 г 176,8 кКал 13,7/12,6/2,1 Выход 190 г
👌
Great ideas thanks for sharing 🙂
Спасииииибоооо!!!!! За рецепт сырники с морковью и картофелем.
Неожиданно, и так вкусно оо!!!
Теперь только ваш рецепт. Спасибо.
Спасибо за Ваш отзыв! 😊🌸🌼🌺🌼
Запеканку с лавашом уже приготовила, очень вкусно, можно только быть подписанной на вас и все
Спасибо за Ваш отзыв! 😊🌸🌼
Спасибо вам за рицепт
Пока смотришь слюной истечешь
Пока я приготовлю этот завтрак, мои 4 кобеля сожрут меня😬 Для двоих норм, но заготовки делать с вечера…
В духовке быстрее всю массу запечь. Вкусно и быстро!
Очень нравится ваши видео, коротко и по существу. Всегда смотрю ваши рецепты и всегда что-то новое нахожу, вы умница !!!!
Мне очень приятно 😊
Спасибо1000раз!
А если добавить зелень , то вообще красота будет . 👍🙂
Спасибо за отличные рецепты! Беру на заметку.
👍Спасибо😊🌹🌹🌹
Где Вы только берёте столько классных идей???? Всё так просто и удобно…. Спасибо за рецепты!!!!
У вас очень интересные рецепты !!! Большое спасибо !!!
Спасибо за вкусные рецепты!
Ух ты! С яблоками круто!.Обязательно сделаю
Обожаю разные сырники😋
Да и вморозилке лежит лавашик не использованный, достала, уже крошится, думаю : надо или в лозанью покрошить между слоями свежего или ещё что то придумать?
А тут классная идея 👏
А можно рецепты завтраков без творога? Куда в русские рецепты не заглянешь, ну везде творог и творог, как-будто больше ничего нет.
Отлично 🥰как вкусненько все, спасибо Вам) А для деток так вообще полезные сырники с морковью 💞
Рецепты хорошие, но совсем не быстрые. Для работающих людей совсем не подходит
Возможно у меня совсем другие вкусы в еде, но для меня большинство приготовленного как то фу (комент для равновесия сил,не только же хорошему быть 😛)
Подскажите,пожалуйста,если знаете,как и куда использовать гречневую и рисовую муку
какой же из пяти гениальных завтраков самый гениальный? не могу разобраться. гениальность на канале гениально зашкаливает, а а так всё вкусно)
Отличные рецепты! Извините за любопытство,что за плита у вас,такая компактная, напишите пожалуйста.Спасибо.
Маленькая туристическая переносная плитка со сменным газовым баллончиком
Яйца и молочка убойная смесь. Не могу такое есть.
Спасибо! Очень понравилось видео и ваши рецепты! Много нового узнала 😉👍
Приготовила запеканку из затвердевшего лаваша с творогом — блюдо понравилось! 😋 Буду готовить ещё! Спасибо! 🌹
Отлично! Спасибо за отзыв!
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!! ОЧЕНЬ ВЫРУЧАЕТЕ!!! ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ,СЧАСТЬЯ И ВСЕХ БЛАГ ВАМ И ВАШИМ РОДНЫМ И БЛИЗКИМ И ВСЕМ, ВСЕМ ,ВСЕМ!!!💗🌞🌈🌎🌷🌹🌼🌻🌸
У вас какой-то нереально красивый стол, я тоже себе такой хочу!
Спасибо за рецепты! 👍😘😘😘
Оля , спасибо !!!! очень вкусные рецепты! а можно ссылку на вашу посуду- жаровню и сковороду?
Сковорода и жаровня ТМ Традиция
Как здорово. Обязательно попробую варианты сырников для школьных завтраков детям. И ваши котлетки что сегодня смотрела то же на заметку взяла.
Удачных воплощений!
Бомбические рецепты! Приятная дикция! Классно!!!
Благодарю!
Спасибо за хорошие рецепты ❤️❤️❤️Всех благ ♥️♥️♥️
Крутая заставка 😎
👍👍👍😋😋😋🧑🍳🧑🍳🧑🍳🥛🥛🥛🥛🥚🥚🥚🥚🥕🥕🥕🍏🍏🍏🍏🥔🥔🥔
Спосибо вам за видио обзор и рецепти как окуратно смотрет приятно и слушат 😋 вы такая умничка удачи вам здоровья и счастья 🌞🌹🌞👍
Прекрасные рецепты.
Рецепты просто супер. Даже не подозревала что можно столько разных сырников приготовить и такое разнообразие завтраков. Так все чётко. Без лишних слов. Что сразу подписалась на вас.. Чтобы не пропустить что то интересное и простое в приготовлении.. Спасибо Вам.. 🌹
Добро пожаловать!
Вместо морковки можно тыковку и думаю вместо жарки их можно запечь в духовочке))
Лучше всего морковь запечь в фольге в духовке. Спасибо за вкусные и полезные рецепты, вы умничка. Удачи
Надежда Рыбченко а я не использую фольгу — и для здоровья вредно (алюминий), и для экологии (одноразовое использование металла).
Делала сырники с морковью. Отлично. Взяла 300 грамм смеси моркови, тыквы и бататы. Спасибо, вы молодец!
Спасибо за Ваш отзыв! 😊
Спасибо за рецепты без мяса!
Спасибо большое за новые идеи для сырников! ))
Обязательно попробую приготовить! ))
Так все красиво,аппетитно,очень хочется попробывать,обязательно попробую.Всем предлагаю идти готовить,не откладывая и поделиться,какой завтрак понравился больше❤🌞
творог и варенная морковь 2 главных продукты повышения инсулина. Кушаем это на завтрак, развиваем инсулинорезистентность, а там и не за горами диабет 2 типа. Всем приятного аппетита))))
Рецепты отличные! Главное, есть подсчет ккал. Может, есть идеи для холодной еды? Пять дней в неделю беру с собой контейнеры, а подогревать нет условий! Ем буквально охлажденную пищу!
Спасибо! Когда буду готовить, не знаю, но очень уж хочется, такая подача, прелесть! Удачи Вам и всем нам!
А можно запечь морковь в фольге в духовке
А вот сырники с морковью великолепны! Прекрасный цвет, приятный аромат, слегка сладковатые, воздушные. Готовила без обвалки в муки и все прекрасно переворачивается и держит форму. Вот этот рецепт однозначно займет свое место в книге с рецептами) Большое спасибо за идею и рецепт!
Отлично!
Превосходно!
Надо же какие эффекты вы включили для то, чтобы снять ролик. Пофессионально приготовленно блюдо и сам ролик.
Спасибі Вам.💐🤗
приятный голос, вкусные рецепты, красивый визуал, дополненный ASMR. Ваш канал поразил меня в самое сердце 💜❤💜❤
Спасибо за рецепты и за лайфхак .
Теперь я смогу переворачивать мои шедевры без нервов !
Сырники с морковью делала недавно, но чуть проще — морковь на мелкой тёрке перетёрла и совсем немного кипятком залила. А потом с творогом, яйцом и специями смешивала. Выходят один в один по виду. Очень вкусные.
Идея яичницы с творогом — поразительна! Уж чего на своей кухне не сочетала, но о таком варианте и не думала. Обязательно попробую!
Кстати, кто готовил, поделитесь, как Ваши ощущения?
Благодарю Автора видео за рецепты и приятную подачу! 🙂
Они у Вас очень необычные и интересные! Подписалась.
Жарить лучше всего на нерафенированном кукурузном или хлопковом масле !!!💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️💥💥💥💥💥💥
Спасибо за рецепты, попробуем!
Не вероятные умочки девченки,что так могут себя и семью переставить полностью на ПП..да еще и так питатца разнообразно.ВАУ просто ВАУ
Сырники с картофелем нам не понравились. Рецепт прост в исполнении, сами сырники получаются очень нежными, воздушными, но вкус разочаровал. Никакие дополнения не помогли (сметану пробовали, овощные салаты и даже печеночный паштет), наверное, просто не наше блюдо. Будем пробовать дальше) Спасибо за идею и рецепт!
Спасибо за доверие и отзывы! 😊
Да, мне тоже не очень. Хотя и правда получились нежными. Попробовать было интересно, но повторять не буду
Люблю ваши каналы
Изумительный канал! Все рецепты хорошие, понятные.
И самое главное подача материала без ахов, охов и бесконечных «вкусно», канал с правильной адекватной речью!
Прекрасные идеи. Большое спасибо!!!🌞
Думаю, что вместо моркови в сырники можно положить тыкву
Да, конечно!
Спасибо вам за рецепт 🙏💕, так приятно вас слушать 🌹🌹🌹
Обожаю ваши рецепты! Вы меня спасаете свойми рецептами жить ПП и ЗОЖ, а это трудно потомушто однобразие в еде надоедает . Попробувала сырники с картошкой — классс!!!!!! Прям очень прнрввилось, картошкв освежает вкус, так как я картошку вобше очень люблю. Завтра буду тестировать сырники с морковкой. СПАСИБО ВАМ ЗА ТРУД И ТАКИЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ!
Благодарю! Рада, что сырники пришлись Вам по душе! 😊
В 5 часов встать что бы эти сырники приготовить
КТО ПРОИЗВОДИТЛЬ ВАШЕЙ АНТИПРИГАРНОЙ СКОВОРОДЫ?
Сковорода ТМ Традиция
Вообще все рецепты из разряда ленивых типа кеся-меся которую можно выдать и за котлеты и за сырники и за оладьи…
Омлет с яблоком….👌👍👍👍👍👍Уже попробовала приготовить, очень вкусно ❤❤❤
Отлично!
подскажите пожалуйста, какой фирмы кокосовая масло. Огромное спасибо за Ваше труд!
Благодарю супер❤️
Ну и ну!! Вот это фантазия! Вроде просто, но сама ни за что бы такие блюда не изобрела)))
Добрый день. Подскажите пожалуйста что у вас за жаровня, где купили? Вы богиня шедевров, больше вам спасибо!
Жаровня ТМ Традиция, в этом видео также сковорода этой ТМ.
Ой, я подумала, что вначале видео будет какая-то реклама 😁 Новая подача видео- прям профессиональный уровень! Я в восторге! Долго вас не было,думала с голоду помру 😂 Спасибо за хорошие и доступные рецепты!
Благодарю! Очень приятна такая высокая оценка! Приятных Вам просмотров! 😊
Приготовила сырники с морковкой, изумительно вкусно !!! Дала попробовать попугаю, просит уже 3-ю порцию, кричит на весь дом! Пошла кормить, Огромное Вам Спасибо за рецепт!
Отлично! Какой у Вас главный дегустатор-ценитель 👍
Классная подборка)
Spelt flour🤔
Зачем так гдубо 🧐
Замечательные рецепты. ВСЁ буду готовить на завтрак. И не только. СПАСИБО!!!!!!!!!!
Огромная благодарность за все рецепты. пользуюсь ими постоянно, а за лапшу из лаваша отдельное спасибо. Часто остается и я всё время искала как его использовать.
Рада быть Вам полезной! Готовьте с удовольствием! 😊
Замечательные завтраки! Благодарю за идеи !
Все то вредно жареное. Лучше запеканку сделать
Славянская Красота, а лучше яйцо сварить, если не сообразить в духовке.
Полезнее салат из моркови сырой плюс яблоко, чеснок ,лимон,растит масло
Супер.Спасибо огромное.Обязательно всё перепробую.Какая вы умничка.
Как всегда, интересные сочетания вкусов и продуктов. Всё есть дома, как раз думала, как разнообразить творожно-яичное великолепие субботнего утра) Это я удачно зашла))
Удачного субботнего утра!
@ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ спасибо) Утро удалось, омлет с яблоками пошёл на ура)
Отлично!
Спасибо большое за вкусный рецепт,все сделала как вы говорили очень понравилось вкусно буду часто так готовить
In English 😭😭😭😭
Спасибо за Видео!!! Все Быстро, Практично, Вкусно и Полезно!!!
Посмотрела с моркоью и сразу приготовила, очень вкусные. СПАСИБО!!!!!!!!
Отлично! Спасибо!😊
@ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ го в бравл старс
Отличные рецепты,спасибо.Готовлю с удовольствием, главное быстро и вкусно.
Спасибо! Удивили сырники с картофелем! Честно! Почему-то морковь с творогом меня никогда не изумляла))) А задумалась, ведь и картофель и морковь, и свекла-корнеплоды, овощи. Вот что значит, привычки и стереотипы. Спасибо, что заставляете мозги проснуться и эксперементировать. Может и с топинамбуром сырники получатся вкусными?)))
самое любимое ваше слово-гениальные)))хотя я думала что это к людям относится)
Здравствуйте, съемка шикарная!приятно смотреть, вы большая молодец. Все очень аппетитно!
Отлично! Спасибо!
Идеи интересные, но в каждом блюде яйца, можно так много яиц есть???
Anna не будьте невеждой. Вы со своей информацией о тех же яйцах отстали лет на десять.
Из подборки попробовала пока только два рецепта и это так быстро и просто . И восхитительно вкусно. Кто не пробовал сырники , с морковью или с картошкой , горячо рекомендую. Они такие разные по вкусу и такие вкусные , просто отвал башки!!! Ольга , спасибо вам за вашу щедрость. Всех благ Вам и Вашим близким.
Спасибо за Ваш отзыв! Рада, что сырники пришлись по душе! 😊
клас 👍❤
Очень понравилось
Пошла готовить !
А еси приготовить морковь не на пару, а в микроволновке?
Можете приготовить морковь любым удобным для Вас способом
После крышки я подписалась! А про рецепты вообще молчу 👍👍👍
Добро пожаловать!
Гениально!!!!🙂👍👏💐💞Спасибо, очень понравилось!!!👍
Понравился рецепт морковных сырников .Попробую. Но сырники лучше запекать в духовке.Это полезнее, чем жарить..Вообще, надо отдавать предпочтение запечённым или приготовленным на пару блюдам . И не на сливочном масле, а на растительном. Спасибо за видео. Есть интересные идеи.
Получила большое удовольствие от всего процесса:рецепт,процесс приготовления и комментарии .Спасибо!
Рецепты — просто СУПЕР!
А подача материала выше всяких похвал!
Давясь слюной спешу готовить.
Благодарю!
Ա
Ням.