В этом видел я покажу как приготовить смузи из сезонных зимних фруктов и овощей, которые вы без проблем сможете найти в любом супермаркете. А именно мы приготовим смузи из тыквы с корицей — на вкус совсем как тыквенный пирог), апельсиново-имбирно-банановый смузи — очень и очень вкусный, а также свекольно-морковно-яблочный смузи — самый полезный и витаминный.
Такие смузи отлично подойдут для тех кто хочет похудеть и предпочитает правильное здоровое питание
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram — https://www.instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
Морковный и яблочный сок с мякотью,нужно выпивать сразу,а вот бурачный должен постоять в холодильнике 3 часа.
Спасибо за видео. Еще предложу смузи рецепты https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=691
Я люблю Смуззи, и коктейли. Очень вкусный рецепт. Спасибо
Ольга, большое Вам спасибо! В какое время суток употреблять смузи?
Здравствуйте! А сколько мощности у вашего блендера?
Да да да
Можно хранить на зиму
Всем привет. Я тоже готовлю смузи — заходите ко мне на канал https://www.youtube.com/watch?v=MMP434ICjyQ&t=24s
Молодец!
Да было интересно и полезно👍😚
Спасибо за интересные рецепты смузи!👍
В смузи апельсин-банан -имбирь нужно имбиря меньше, иначе очень остро)))
А вас севекло марков варйни да или нет
Напишите какой 3 ингридиент, где тыква. Тыква, орехи, а……
Апельсин чистите так не аккуратно
Благодарю ❤️
Классные подборки из привычных продуктов, без манго и авокадо, хотя их тоже нужно кушать))
Спасибо большое за идеи!! Я еще к тыквенному смузи добавила часть банана, тоже вышло супер!
Ну класс, у меня видимо блендер не мощный, у меня ужасная каша получилась а не смузи
Попробовала банан+апельсин+имбирь, понравилось, но в следующий раз буду имбиря добавлять совсем чуть-чуть или вообще щепотку молотого, а то положила кусочек меньше чем на видео, а получился «Огненный имбирь»))
Имбиря надо было в 5 раз меньше ( я все испортила
Апельсин Полезнее просто разрезать и съесть
А не в белых ли волокнах апельсина польза?
Привет 🙋 , спасибо за рецепты смузи . Только с имбирём нужен мощный блендер , а то от корня имбиря остаются как иголочки волокна и пить не приятно. А вот тыкву я делаю сырую в смузи , а то действительно не витамины , а пирог . Добавляю ещё к тыкве яблоко , банан , орехи или семена подсолнечника или кунжут , масло оливковое х/о , мед , отруби и зелень иногда . Вот здесь есть у меня на странице https://www.instagram.com/p/B8J4yV0pXMT/?igshid=4sqva5okeo81
Сделала смузи из свеклы, моркови и яблока, осилила только половину стакана. Не впечатлило. Впервые попробовала приготовить смузи, буду делать другие рецепты. Наверно на кефире смузи будет вкуснее, чем на воде.
Я вот тоже на этот рецепт запала)на кефире должно быть вкуснее точно. а вот на снежке?
дома снежок стоит
Дизлайки от любителей жареной картошки??))
Два,, зачем,, 1зачем убирать с апельсина белую плёнку?
2,зачем отваривать тыкву?
3смузи без вопросов
1) чтобы вкус не портить этой белой фигнёй
2) хщ
Хз*
Имбирь?????
❤️❤️❤️🤓🤓🤓🤓🌺🌸🌷🌸🌺👋👋👋👋👍👍👍
👋суперррррр конечно полезно спасибо большое за рецепт 👏👏👏👍👍👍👌👌👌😊
Да, супер. Спасибо
Спасибо за интересные рецепты смузи!👍
А я ещё делаю такой смузи: стебель сельдерея,морковка,яблоко,мед и водичка! Очень вкусно,попробуйте!😊
Делаю так же, только вместо моркови добавляю киви, надо попробовать и Ваш вариант:)
Хорошая идея — адаптировать типичные летние блюда под зиму
Спасибо,как всегда толково и небанально!
С ума сойти красивая 😍
Зачем варит тыкву??
А если не варить тыкву? Она же и так вкусная
А как тыкву варила
Что, Оля, русский то — не родной?… Почто СМУЗИ- то?.
А как надо то?..)
@ВЕРОНА *** Оно, конечно, происхождения тоже иностранного, но давно прижилось: коктейль, а по-русски — смесь
@Евгения Морозова Спасибо….Просто у меня на блендере написана тоже функция «Смузи» .
Спасибо за видео! Отличные рецепты👍
Что у Вас за блендер?
для съемок видео о смузи могла бы купить блендер с отжимом воздуха без него смузи вкусней и круче выглядит !
зачем тыкву готовить?((( глупая
Толку от тыквы если она сваренная. Надо сырую есть😂
И свёкольный сок отстаивать надо!!!
А разве это немного имбиря? Он же горчит сильно.
А зачем тыкву варить?
Какой фирмы блендер у вас?
RussellHobbs
Извините, подскажите пожалуйста где можно купить имбирь?
На рынке или в супермаркете, овощно-фруктовом отделе.
@Sloun Sl сябки)
Неудобно без рецепта…. каждый раз терять время на просмотр видео рецепта… только поэтому дизлайк 👎👎👎
А в блэндэре его можно приготовить?
Что за блендер?)
Оля,скажите когда лучше эти смузи употреблять?
У меня на 2 смузи аллергия можно ещё смузи!!!
Аллергия, значит есть паразиты, избавляться старайтесь. Можно подобрать для себя нужный рецепт очистки организма от паразитов чесноком. Просмотрите в ютубе, что вам больше подходит. Каждые 3 дня на ночь пить полстакана слабительного отвара, чтобы помочь освободиться кишечнику от сдохших паразитов под воздействием чеснока. В день по гаоздичке жевать, она убивает яйцеклетки паразитов. Постепенно очиститесь и не будет никакой аллергии. Успехов вам!
у меня на канале смешной и класный рецепт смузи, ЖУЖУЖУЖУЖЖУ
НУТРИБУЛЕТ ЭТО БОМБА.
Видео просто класс!!!!Рецепты крайне просты и прожит продукты всегда есть в холодильнике,это просто шедевр❤️❤️❤️Не глядя-лайк!
не люблю имбирь..
*Вот мнение учёных о правильном питании **http://do150dolgo.ru/2012/03/16/odin-iz-glavnyx-sekretov-dolgozhitelstva/*
Спасибо, что познакомили меня с диетологом Ковальковым.
Смузи замечательные. Тыкву можно не вармть, а положить в смузи в сыром виде
Вот только хотела спросить. Ведь сырая тыква вкуснее.
Согласна!👍😊
Все ок ,только полезные вещества имбиря , в его кожуре.
К сожалению, современные овощи и фрукты не всегда содержат заявленные витамины и микроэлементы. Обработаны или неправильно хранятся. Я, начиная с ноября, обязательно принимаю витаминный комплекс. Мне нравится Тайга 8, но это личное дело каждого, конечно. Полипренолы в составе еще и помогают почистить организм. А в то, что современный производитель ради наживы готов пожертвовать полезностью фруктов и овощей, я не сомневаюсь.
Здравствуйте,я не первая у вас спрашиваю как называется ваш блендер ? ответьте пожалуйста
Russell hoobbs nutri boost
Как называется блендер в Вашем видео?? Видео супер!!😊😉
О класс! Мне понравился рецепт с тыквой!
Ещё снесите
Бананы и цитрусовые не сочетаются, потому крахмал и кислоты вместе не мешают!
Хотел бы узнать марку и модель блендер, и где можно купить?
Отличные смузи, спасибо! Приготовлю пожалуй третий вариант — фруктовая бомба 😊👍🏼
И как вам? Я что-то сижу не могу пить его
Райана Шаймерденова Я тоже его с трудом выпила 😅 свекольная каша какая-то получилась…
Симпатяшка!
Молодец очень хороший рецепт мне понравилось
Олечка а если мне нельзя имбирь из за проблем желулка.чем можно заменить?
English please recipe. Thank you.
Send please
А чего не сырая тыква?А варёная.
сырая в пюре не взобьется
Умничка ! Спасибо!
Привет!
Составляю индивидуальное и вкусное ПП меню для похудения на месяц, бесплатно😍 С вас лишь очень нужные мне отзывы о ваших результатах)
Кто хочет пишите мне в Direct @pp_and_you
Молодец. Спасибо за полезные смузи. Ещё смузи, пожалуйста. Кстати, Оля, какие коньейнеры Вы выбрали, чтобы сохранить свои рецепты на долго? Я думаю стеклянные контейнеры не самый лучший выбор поскольку их тяжело носить и дорогие
Всем привет! Меня зовут Женя, я живу в США и снимаю видео про здоровое питание и мой опыт! Заходите, если интересно! Так же снимаю видео о моих путешествиях и на другие интересные темы! Добро пожаловать!
Расскажи про часы! Хотела купить, но как то побоялась!
Как они тебе, стоит покупать??????
Мне удобно т.к. почти каждую минуту приходят оповещения на телефон и каждый раз доставать его не удобно, а так я сразу вижу какие сообщения срочные какие нет. Минус у них это то, что заряда только на 2 дня максимум хватает.
Смузи со свеклой пришлось вылить. Ужасно по вкусу.
на вкус и цвет)
Я добавила сельдерей, получилось неплохо
Tatsiana *** зато, свекла очень полезна))
Можно яблоко и морковь. Очень вкусно
Здравствуйте Оля я хотела бы такой же блэндер где его можно приобрести?
*все ПОТРЯСНО) 💖нямка*
круто, как раз есть яблоки, морковь и свёкла, надо приготовить )
Готовили? Как на вкус?
@Alexandra P. ещё нет(
https://www.youtube.com/channel/UCXsBYHArbdUlsmsCfD_DlDQ рецепт панкейков
Спасибо за рецепты😊 сделала цитрусовый смузи на пол апельсина и пол банана, получилось вкусно, но пришлось немного кефира добавить, т. к. сначала вышло как пюре
👍
Здравствуйте. Не могу найти Ваш маринад для курочки с сырым яйцом. Подскажите где найти.
Яйцо 2 шт.
Горчица 1 ст. л.
Крахмал 0,5 ст. л.
Масло 1 ст.
Спасибо, очень полезное и красивое видео💖
Спасибо за идею, попробую
Спасибо, как раз в поисках простых рецептов смузи на зимний сезон, видео очень в тему!
Апельсин с бананом и имбирём очень классный вариант получился
А имбиря не много??
@Лилия Нафигина мне показалось, что много, учитывая, что я не фанат имбиря
Я этот вариант сама недавно тоже вывела. Но я ещё курагу добавляю, тогда получается прям как фанта какая-нибудь
Оля, я уже это говорила, но скажу ещё. Я тебя обожаю Т_Т
За видео спасибо!
Оля, спасибо большое за вашу работу и рецепты! У меня вопрос не в данную тему (смузи). Скажите пожалуйста можно ли на ПП кушать макароны и с чем их сочетать?
Спасибо большое
Что такое ПП?
@alex 123 правильное питание
Оленька , вы переехали?)
Олечка спасибо за видео. Подскажите если нет такого блендера а простой и погружной там можно их делать? И ещё принимаете ли вы какие-то витамины и добавки. Спасибо
Можно погружным. Принимаю витаминный комплекс и дополнительно витамин д, но это мне назначил диетолог, перед приёмом каких либо препаратов лучше индивидуально консультироваться со специалистом
все равно погружным так не получается.(
если мельче нарезать и сразу добавить воду, то все получается.@Ирина Гульченко
Пишите пожалуйста рецепты под видео
Да, а то надо возвращаться, утомительно, поэтому ищу у других.
Спасибо за отличные идеи! Зимой вопрос нехватки витаминов из овощей и фруктов стоит остро. Их выбор не такой большой, а хочется разнообразия. Если есть ещё идеи, что приготовить из доступных зимой вариантов, будем рады посмотреть 🤗
Кто серьезно думает, что смузи зло — вы же съедаете апельсин или банан целиком, большой разницы нет сгрызете вы их или выпьте. 🤔Добавок в виде сахара в рецептах нет, только натуральные продукты. Просто во всем надо меру знать, потолстеть можно и на бананах, если их есть мешками, конечно.
Умничкаааа,обязательно сделаю!!!🔥🔥🔥
Огромное спасибо!!!
Вы переехали?
Спасибо за ответ!
Надо больше рецептом смузи ))) спасибо за идеи! ))