Женская сила за 10 минут – Йога для начинающих.

Серия уроков «Женская сила» создана специально для прекрасной половины, которая заинтересована в поддержании красивого внешнего вида. И это неспроста. Обладая более тонким чутьем, женщины интуитивно понимают, что внешний вид отражает вид внутренний, поэтому красота тела очень часто является выражением красоты внутренней, ума, личностных качеств. В данных уроках внимание уделяется приданию рельефности рук и ног, туловища, постановки осанки, созданию, поддержанию и укреплению мышечного корсета. Все эти важные результаты достигаются благодаря регулярной практике.
_______
Скачивайте наше приложение для:
Apple: https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8

Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/
Vkontakte UYC:
https://vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBav-_DMxDB0LQd38_3653xZD

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 11
  1. avatar
    Bogdan Komaroff

    😚otli4noe rasslablenije😙

  2. avatar
    Юлия Михайличенко

    Здравствуйте, подскажите а есть у вас йога для женского здоровья. От миомы и кист

    1. avatar
      Unagrande YogaClub

      Юлия Михайличенко, добрый день! Спасибо за ваш вопрос! Отдельного комплекса у нас нет, так как проблема сложная и индивидуальная. Для начала нужно спросить у лечащего врача, можно ли физические нагрузки средней тяжести.

      Нельзя все, что повышает внутри брюшное давление, все навасаны, механические воздействия на живот, лёжа на животе типа Дханурасаны.

      Смотря какая миома ещё, если она плохо контролируемая, кровоточащая, на ножке, они разные бывают, то тут только очень спокойная практика под контролем врача.

      Если она контролируется, то все равно не рекомендуется выполнять следующие асаны: Капалабхати, Уддияна Бандха, Мула Бандха.

      Практика должна быть лёгкая и чтобы обязательно был контроль за состоянием здоровья.

      Будем рады быть полезны чем-то еще!🙏

  3. avatar
    Olena Kurdel

    Спасибо за очень практичные и профессиональные уроки. Я теперь не представляю своё утро без занятий йогой с вами. Сил вам и вдохновения 🌞🌞🌞🌞🌹

    1. avatar
      Unagrande YogaClub

      Olena Kurdel, добрый день! Спасибо за ваш отзыв и за то, что практикуете вместе с нами! Мы желаем вам продуктивных и приятных практик!

  4. avatar
    Жанна Белько

    Спасибо🙏💕

    1. avatar
      Unagrande YogaClub

      Жанна Белько, практикуйте с удовольствием!

  5. avatar
    Александра Волкова

    Личная просьба, если Вам будет не сложно. Сделайте видео для женской силы на 30 минут, пожалуйста. Это было бы здорово в комплексе тем, кто делает практики и медитации на пробуждение, очистку каналов для женской энергии.

    1. avatar
      Unagrande YogaClub

      Александра Волков, добрый день! Спасибо за ваш комментарий и за то, что практикуете вместе с нами! У нас есть такой урок, ловите ссылочку:) https://www.youtube.com/watch?v=13qs4PvZw2A
      Желаем вам отличных практик!

  6. avatar
    Ольга Ровнякова

    Прекрасный комплекс для расслабления в течение дня

    1. avatar
      Unagrande YogaClub

      Ольга Ровнякова, добрый день! Спасибо за ваш отзыв! Наслаждайтесь практиками!)

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: