Зачем нужно тренироваться. Мой метод. Рецепт Кокос

Инстаграм автора:
https://www.instagram.com/denissemenikhin/?hl=ru

В выпуске используется блендер:
https://www.bork.ru/eShop/Blenders/b802/
вафельница
https://www.bork.ru/eShop/Waffle_maker/g700/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 92
  1. avatar
    Nas Butin

    Кленовыйсироп зайдет хорошо )

  2. avatar
    Atmosfer Atmosferny

    Это видео у меня теперь в папке «Саморазвитие»)

  3. avatar
    Atmosfer Atmosferny

    Четкая организация личного времени» Это прям главное я считаю) Спасибо Денис, ты самый вдохновляющий блогер в своей нише)

  4. avatar
    молотов ёпт

    Зэбэст

  5. avatar
    Developer NB

    Реально энтузиазм и постоянство строит новую реальность. Мне тоже нравится фраза «огонь в глазах» из лекции одного богатого человека перед выпускниками одного вуза. Спасибо что поделился.

  6. avatar
    Airocars

    Как же приятно слушать тебя Денис, спасибо за видео)

  7. avatar
    Дмитрий Маркин

    Уайлдер

  8. avatar
    Гуристас

    Круто! В выходные буду пробовать. Спасибо за идею.

  9. avatar
    Пересвет Андреев

    Огонь в глазах, огонь в сердце и в этом вся СУТЬ! И спорт — это та самая фундаментальная и важная единица, сквозь призму которой ты к этому приходишь. Тренируюсь с 4 лет и потому с совершенной глубиной Вас, Денис, понимаю и подписываюсь под каждое слово. Успехов!

  10. avatar
    Виталий Ландарь

    Её экран лопнул в верхнем правом углу! Фух это провод ))

  11. avatar
    Артем Рогозін

    Мотивация просто супер!

  12. avatar
    КОМНАТНЫЙ БЛОГЕР

    BORK Дорогая техника

  13. avatar
    Alex Roy

    Какая модель велосипеда?

  14. avatar
    Владимир Шматко

    Мне 34, не пью и не курю вообще, решил заняться спортом, начал качать руки,после тренировок стало становиться плохо, пульс стал прыгать, самочувствие ухудшилось, головокружение, что посоветуете стоит продолжать?

  15. avatar
    herewego034

    Огромное спасибо за мотивацию!

  16. avatar
    Александр Гадский

    Денис, сделайте ролик на экипировку (обувь, перчатки и прочее)

  17. avatar
    homesergei2

    Дышу через монитор в 2101 году, пахнет очень вкусно))

  18. avatar
    Здоровый канал

    Ден, ты как всегда лучший. Только вот уведомления не приходят…. хорошо что захожу сам проверять

  19. avatar
    Крутятся Деньги

    Как же определить то самое дело которым ты будешь заниматься годами не переставая?

  20. avatar
    Колхозный Вредитель

    Качков, НЕНАВИЖУ!

  21. avatar
    Евгений Журавлев

    Для меня, важен только результат.

  22. avatar
    Rimutis Laucius

    Жизнеутверждающая речь, и главное — основанная на личном опыте, что является «силой» — настоящим и цельным. Это касается ролика с велосипедом :-) На счёт еды — дремучее заблуждение и уже «основанное» не на естественном, а на «трендах». Одно слово «протеины» вызывает отторжение. НАША пища у НАС «под ногами» — местная(а не кокосы), и рецепты-диеты- и т.д. — народные(как раз, «проверенные» как в первой части с велосипедом :-)
    Моё мнение.

  23. avatar
    Александр Бакаев

    просто доступно и понятно всё растолковал..мало знать нужно уметь донести..красава здоровья и мира тебе

  24. avatar
    Valeriy radchenko

    Лучше мозги бы прокачал.
    Пресс в кармане лучше, чем на животе!

  25. avatar
    Alex Vit

    Я не представляю свою жизнь без пирожков с яблоками, чокопаек, тортов и выпечки.

  26. avatar
    Jekaterina Stef

    Собрать волю в кулак и тренероваться несколько месяцев… Один-два ДНЯ, чувак, ОДИН — ДВА!!!

  27. avatar
    NSRCOM

    как боженька сказал все

  28. avatar
    aleksandr serov

    Сто пудов жмых не жуется…пожевать и выплюнуть!

  29. avatar
    Doctor House

    Ну ты прям как Арни! ;-)))

  30. avatar
    Андрей Рогов

    Польза!

  31. avatar
    В'ЯЧЕСЛАВ

    Квадратные оладьи, — это интересно.

  32. avatar
    Михаил

    Случайно наткнулся, на этот канал два года назад по моему, тут есть все мысли диалог умного мужика, рекомендации советы, и собственный пример, начав смотрю уже просто с интересом, но главное произошло понимание, вес я сбросил, изменил отношение к сахару, ушло давление , головные боли, отравление организма жиром, кто в теме понимает и т.п проблемы со здоровьем, стабилизировал вес, мне 46 и только понял что жил сильно роскошно расходуя здоровье, короче , спасибо, я смотрю слушаю, и другим советую.

  33. avatar
    oleks nkv

    протеин добавлять в выпечку нельзя- выделяется яд
    при нагревании свыше 30 градусов, аспартам распадается на формальдегид, метанол и фенилаланин, а метанол — крайне токсичное вещество.

  34. avatar
    Aleks Vetkov

    Читаю комменты и лайкаю каждый. С улыбкой. Зарядил Денис позитивом!

  35. avatar
    НЕNRI GREGOR

    Все-таки оладьи?:-):-):-):-):-):-):-) неееее!….

  36. avatar
    НЕNRI GREGOR

    Печенье. У тебя просто пождарились яйца. Муки и меда нужно было, чтоб основа была, а кокосовая стружка это добавка вкусовая.

  37. avatar
    НЕNRI GREGOR

    Мне кажется эти сухие смеси нужно как чай приготовить, охладить и эту жидкость уже добавлять в блендер с какосом! Вот тогда получится смесь! А это просто мешанина.

  38. avatar
    Alex Spike

    Посоветуйте где можно купить такой гриль в США

  39. avatar
    Stewie Griffin

    Я не знаю как вас,ребятки, но меня этот мужик всегда оооооооооооочень сильно вдохновлял. Какая — то потрясающая, моментально покоряющая энергетика.Мясоед ,который по позитивности даст фору любому самовлюблённому вегану и сыроеду)

  40. avatar
    Alain Delon

    Какой страшный мужик, как он живёт, его же все боятся

  41. avatar
    undecided

    Спасибо за видос хотелось бы узнать какая фирма выпускает порошоковую протеиновую смесь что пошла в коктейль?

  42. avatar
    Александр Ефимов

    Денис, как насчёт рациона Уэса Уотсона? Он недавно появился на Ютубе. Вот его канал:
    https://www.youtube.com/channel/UCWUxLYGeeIKxxioUqL54Q8g/videos

  43. avatar
    Артём Кошевой

    не люблю кокос

  44. avatar
    Great Wall

    Про чтение — более чем полностью согласен. Уже не представляю жизнь без чтения. А вот с тренировками, пока, не очень)

  45. avatar
    Incognito Do_Luchshih_Vremjon

    а ещё я ем) Без обид)

  46. avatar
    Psyphil Psy

    Все ждал пока вы на велике прокатитесь..

  47. avatar
    Dmitriy Gladkov

    Отличная мотивация подрастающему поколению! Но, питаться, предпочитаю натурально. В детстве, после тренировки основное творог с яйцом и сахаром.

  48. avatar
    Tazik_artyr Ggcfvn

    Если хотите чтобы печеньки вкусные были туда нужно было щепотку соли и хотя бы пол стакана сахара. Именно сахара а не меда. Мед при нагреве теряет свои полезные свойства и становится тем же сахаром плюс канцероген. Вот только пользы тогда от таких печенек не много будет.

  49. avatar
    Андрей Андреев

    Грамотный и сильный человек, уважение вам!

  50. avatar
    Игорь садовский

    Да поешь ШАВЕРМУ хорош глумиться над селянами

  51. avatar
    Artem Mart1n

    у вас прекрасный голос и харизма, без понтов и наглости

  52. avatar
    Егор Рагозин

    Какао с чем то сладким) можно дополнить печенюхи

  53. avatar
    Дмитрий

    Вику развизуализировал…

  54. avatar
    Светлана Светлана

    хороший совет опытного человека с душой

  55. avatar
    Алексей Федерико

    Он тренеруется для внешнего вида и это зависимость…я вот 10 лет в боксе тоже зависимость тоже и бег и брусья и прочее но форм таких нет это данность

  56. avatar
    Вадим Алиев

    На кокосе сидит

  57. avatar
    Vik

    Great message! Respect!

  58. avatar
    Alex B

    Мне понравилось как и что говорит. Схожеее нашел в себе и в своих увлечениях и хобби. Всё так и есть

  59. avatar
    Name VladOnix

    а у меня энтузиазма не к чему нету, тупо овощь

  60. avatar
    Сергей Военный

    Какая польза от ваших тренировок, если из за вас гребаных офицеров мы живём в колонии запада. Ден ги за нашу воду платим в Люксембург. Или вы идиоты.

  61. avatar
    CheAlexRus

    Русский Сайтама

  62. avatar
    SakharovVVSugar

    На самом деле жалко что такие простые слова люди воспринимают не серьёзно и даже не хотят слушать и отнекиваются либо отшучиваются когда им рассказываешь так же как и Денис спокойно и не навязчиво. 165 тысяч просмотров, но хорошо будет если хотя бы человек 100 (не тысяч а именно просто 100 человек) услышат эти слова и вдумаются.

  63. avatar
    Jony Cash

    Приготовь в следующем выпуске
    Киноа 100г
    Вода 250мл
    Помидор Черри 100-150г
    Авокадо 50-100г в зависимости насколько жирноватое любишь
    Соль и перец по вкусу , но для улучшения вкуса 100% надо
    Оливковое масло 5-10г

    1. Закидаем киноа и заливаем водой , готовим 15-20 минут
    2. Нарезаем помидоры половинками
    3. Нарезаем авокадо кубиками
    4. Дать остыть после приготовления киноа и все перемешиваем
    5. Идеальный гарнир готов

    К нему можно приготовить
    Стейк с лосося

  64. avatar
    Андрей TM

    Как вы обьясните пословицу: «сила есть, ума не надо». Почему сила противопостовляется уму? И что лучше? Умная власть или сильная?

  65. avatar
    MultiChallenge #Magic Actions for YouTubeTM 7.8#

    Доработка рецепта: сделать начинку(пасту) из авокадо, манго, инжира(спелого) и сельдерея. Ну это первое что пришло ))

  66. avatar
    Владимир Покайся.

    Электро?

  67. avatar
    Juli Belous

    У меня тоже такие фотки есть! Черо- белые. А лайбу спортивную у меня украли, когда я работал в Крыму. Держу себя в форме(46 лет) . привет с Донбасса!

  68. avatar
    danna ritt

    Увидел Вас и велик-решил посмотреть. Тренировки и спортзал в моей жизни уже 36 лет. И представить что я бросил это уже не могу. Без них я себя плохо чувствую болят старые травмы. Это образ жизни источник мотивации. Смотрю на Вас и понимаю что не один такой.

  69. avatar
    Floris Galiev

    Это какойто отвар для приварота , надо ещё яд кобры

  70. avatar
    i Saves

    Отличный канал… Спасибо!

  71. avatar
    rofloslav

    да в доту столько лет с рвением играю, но ничего там не достиг

  72. avatar
    Рассел Кроу

    Зачем так махать над блендером? После ролика весь монитор кокосом пропах

  73. avatar
    Кофе Мысли Оружие

    Ну вообще форму поддерживать надо и просто бросить нельзя, так что в чем то правда есть — бросить нельзя. Постепенно выйти из тренировочного процесса можно. Но действительно — зачем?
    Видео интересно, с удовольствием послушал.

  74. avatar
    Ananda Yoga Family

    У на с в йоге есть понятие ТАПАСЬЯ это значит жертвовать временем и обстоятельствами для достижения своей цели и постоянная настойчивая практика!

  75. avatar
    Ananda Yoga Family

    Замечательно подписываюсь под каждым словом!

  76. avatar
    Данил Михайлов

    Наверно на борщах качался:-)? Капуста то она всегда в жилу идет:-)? Особенно в 90х

  77. avatar
    Виктор Куприенко

    В эти вафли можно добавить немного ванилина и конечно же сахара и, будет счастье)

  78. avatar
    Dark Hunter

    Лучше бы рассказал что за волосапед купил. Через пяток лет все равно сдуешься как и Шварц. Возраст даст знать, к сожалению. Судя по всему с карбоновой рамой ? =) Говорят карбон в горах ето не гууд. Он ударные нагрузки не держит. Тем более если учесть сколько весит твоя жирная задница, он просто сложиться при ударе, да ?

  79. avatar
    Олег Джанаев

    Добавил к продукту протеин , стало протеиновым продуктом. Проще не готовить а выпить протеин . Зачем усложнять ? Снимите как протеин разводить с утра ,в обед и вечером .

  80. avatar
    Bob Strong

    цедру апельсина или лимона добавить бы

  81. avatar
    космический засланец

    Посоянно увлеченный энтузиазмом упоенный романтисно подсвеченный вообщем просто накаченный

  82. avatar
    Mikhail Speransky

    люблю тебя лысый, скала ты русская

  83. avatar
    Злой Степан

    лысый из бразерс русский?

  84. avatar
    MisterSvet Svet

    Спасибо , супер позитив. Интерьер в стиле Лофт очень понравился.

  85. avatar
    Как в Америке

    Лайк сходу, теперь смотрим

  86. avatar
    Rudy Durgalyan

    Вроде мошки мешают Денису, но почему-то бесят они меня.:-)

  87. avatar
    Colt- TV

    Класный велик.

  88. avatar
    Vol. Fröhlich

    Как сказал снайпер убивший только что группу людей: кто то из них носил прада, а кто то качался всерьёз!!!

  89. avatar
    Раиль Сафаргалиев

    Спасибо! Хороший выпуск.

  90. avatar
    Yurist Dmitry Yaroshenko

    Интересные мысли. Спасибо!

  91. avatar
    Serafim Razveev

    Денис Здравствуйте! Снимите выпуск про Michael Jai White, считаю что в его 51 он в шикарной форме, рацион и методы тренировок были бы всем полезны! Респект!

  92. avatar
    Ya Hoo

    flynutrition
    , запилите обзор на рацион легенды «Евгений Сандов», ведь: Победители турнира «Мистер Олимпия» получают статуэтку выполненною в форме фигуры легендарного атлета.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: