Свободный стрим по ТЕМАТИКЕ КАНАЛА. Планы на будущее.
Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-kursi/
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку
Книги для чтения: http://freshlife28.ru/books/
Мой инстаграм https://www.instagram.com/bazili0/
Как попасть в разбор полетов — http://freshlife28.ru/razbor-poletov/
Инстаграмм Азамата: https://www.instagram.com/azamat_beg/
Канал Ютуб Зарины : https://www.youtube.com/channel/UC0bbY4U_7-RBONL_eoQq-EQ
Инстаграмм Гендзара https://www.instagram.com/gendzar_pp/
Инстаграмм Доктора Юлии: https://www.instagram.com/ulich_evmenova1989/
Который рас я пересматриваю ролики и каждый раз нахожу для себя что то новое.
Браво!
Про вегетарианство давно рассказано в отдельном ролике. Там всё предельно просто.
Даже добавить не чего . Молодца
Спасибо
Когда следующий стрим ❓❓❓❓❓
Во сколько 😊❓
Когда следующий стрим ❓❓❓❓❓
Каждую среду стримы
@Царский Жук в 19-00 по Москве
Я freshlife28 и так обожаю ,но если ваша супруга еще и про вегетарианство расскажет то…👍👍👍👍👍😊🙃😻
Антоныч,ты вошёл в историю…Через лет 150,ты будешь «классик».
По поводу Талеба на английском ⏤ не стоит.
Сделайте стрим на тему, какие изменения положительные претерпивает организм на правильном питание этого канала, пусть люди напишут о своем оздоровления, я слышала, что проходит диабет 2 типа, может ещё что нибудь улучшается
у Вас уже книга написана? ого! как ее прочесть?
Я заказывал в Ozon
Как называется?)))
@Веста Сергеевна freshlife28)
Добрый вечер)у меня муж по вашей методике похудел более 30 кг(с января по май)Весил 136кг,а теперь 103!!!Вам большое спасибо!!!!
Теперь я подписалась на вас)))
Хочу не много тоже скинуть)))))
Хорошего вечера))))
Прекрасно выглядите (про фигуру )
Антон респект Вам!) Очень доходчиво всё объясняете.)
Просто уважительный комментарий 💎
Привет Базилио ! Полтора года назад посмотрел твои ролики!!! Решил изменить свой образ жизни, не дожидаясь понедельника! Сбросил вес с 127 кг до 72! Теперь не представляю свою жизнь без тренировок и правильного питания! СПАСИБО ТЕБЕ !!!! НИКОЛАЙ! Г БЕЛГОРОД!
Можно ли есть тесто из муки твёрдых сортов пшеницы если ты на пп?
Антон, есть такая тема как расшифровка генетического кода. Вы делали нечто подобное и как к этому относитесь? Что думаете?
Какой Вы красавчик! Большое спасибо за Ваш труд! Ваша помощь людям просто неоценима.
Добрый день ,начал заниматься ,и хотел купить БЦАА ,и при выборе ,мне посоветовали вместо БЦАА купить ЕАА,расскажите про данную добавку ,по составу она содержит те же три аминокислоты что и в БЦАА но еще плюс другие ,в сумме около 8,спасибо )
Маска зачётная!
Как расчёт растяжки после тренировки?
Ролик есть соответствующий.
Ееееее…….
Стрим, стрим, стрим!
Ура, ура, урааааа!!!!!!!
Спасибо, Антон💪💪💪
Спасибо большое !
Вітаю друже! Поважаю тебе та бажаю успіхів тобі та твоєму каналу.
Можно ролик о доминанте? О том как формировать «выгодные» для нас доминанты
Спасибо за стрим! Джордж Карлин красавчик 😂
Взвешиваюсь раз в неделю в понедельник. Но до принятия пищи на завтрак не могу опорожнить желудок. Поэтому не могу реально определить вес . Клизму не хочу. Ваш совет пожалуйста. Gene
У вас что, за неделю копиться?!
Пожалуй, маловато клетчатки потребляете; а надо не менее 300-500 мг/день. Клетчатка питает Ваши микробиом (полезные бактерии кишечника), а он формирует правильные «паровозики», которые стремятся покинуть кишечную трубку.
666 т подписчиков))
Привет, с 6 января 2020 года начал новую жизнь, спасибо Антон. Было 500к. «сектантов», сейчас 666к. Был вес 97,5 кг сейчас 77кг, при росте 180 см. 33 года.Так замечательно я чувствую себя впервые. Сейчас всем знакомым рекомендую тебя. Забыл про алкоголь и полностью пересмотрел свое питание.
У Антона все четко, на сотом стриме 666т. подписчиков.)))
Как обычно отличный стрим👍
Антон не бросайте Ютюб. Пожалуйста😁
Увидела 666 тыс. и подписалась))))
-282 — » н@хуй пошел » 😂👍
666к.Подписоты👍.
Потому-что чтение книг это как увеличить вес на штанге, сходу сотку не поднять.
Ницше сразу не понять.
Сначало «Незнайку в солнечном городе» прочесть можно.
Поздравляю тебя Антон с юбилейным стримом! Молодец!
Так противно думать, что я потерял четверть жизни, если глобального потепления нет(на самом деле важна именно скорость изменений, а не направление). Ведь моё образование «Природопользование и охрана окружающей среды».
Но в этом случае буду думать, как учил Антон: «я самый умный» в этом аспекте…Ошибусь буду работать над своими знаниями
Это не противно, это определённый опыт. Главное — правильные выводы сделать и двигаться дальше. Все мы в прошлом ошибки делали, так что теперь, до конца жизни самобичеваться и перемалывать это в памяти? Как говорил Антон «прошлое должно быть источником выводов, а не источником эмоций».
Скажу честно: пытаюсь читать книги, которые советует Антон. Многое вообще не понимаю. А вот когда разжевано в роликах вроде становится понятней (но это не точно). 😂 Спасибо, Базилио. ✊
Антон, огромное спасибо за книгу «на зачёт». Это только добавляет ценности информации в ней. Говорю потому что был отличник по всем дисциплинам, но в итоге всё приходится переделывать.
Супер стрим!спасибо
👍🏻
Отличный стрим как и всегда ,спс 💪✔
Жену пожалуйста уговорите!))) мы любим вегетарианскую кухню! будем очень очень ей признательны за то, что поделится опытом))
Судя по коментам -Нумерологов прибыло.😀.
666к подписчиков=))
когда будет 666666 подписчиков, все смотрящие этот стрим, бесплатно, через аудио-видеопоток, будут чипированы правильным чипом и дейлом )))
666k subscribers🤘
Юбилейный 100 Стрим , и 666 подписчиков , сильно )
Спасибо за Вашу энергию!!! Вы сильнее «мудрых» убогих…они же))) знают жизнь…как Вы не устали отвечать+++
666 подспичичников)
Вы делаете работу по созданию позитива, которую по идее, должен делать минздрав нашей страны. Пусть не получится, но приятно знать свои ошибки, и, причем, Вы правы, если нет саморежима нэ, то ничего не получится, спасибо. Дружище!!!!!
👍
Молодец. Отличный контент как всегда🤟
Всегда знал что спасение утопающего, дело рук самого утопающего.
Ницшэ Гигант🔥
Привет. Лучший канал 👍
Блин опоздал на стрим. Хотел задать вопрос. Взялся за сушку, и тут сраная «корона».. как быть если нет качественной силовой нагрузки из-за отсутствия тренажерного зала? турники это же мало. Буду рад если ответишь, Антон )
P.s Хочу выразить благодарность, твой канал очень ценный ресурс. Начал сушку и с 93 кг дошёл до 89. Моя первая сушка)
Не нервный и не злой , просто супер адекватный. Красава поддерживаю на100%
666 тыс подписчиков))
Привет всем)))
Антон дави , скоро лям !
Символично: 100/666 )))
Спасибо большое Вам за то что вы делаете и делитесь своими знаниями
666 тысяч подписчиков на канале! Система 1 встрепенулась)))
Просто уважительный комментарий 💎
ПРИВЕТ С УКРАИНЫ С КИЕВА! СПАСИБО ТЕБЕ И ТВОИМ ВИДЕО!!! Я БЛАГОДАРЯ ТЕБЕ И ТВОИМ СОВЕТАМ СБРОСИЛ 30КГ!!! И НОВАЯ ЖИЗНЬ КОНЕЧНО РАБОТАЕТ ОТЛИЧНО!!! НО! Я ПЯТНИЦЫ НЕ УБЕРАЛ И СУББОТЫ. УВАЖАЮ!
Ваша семья тренируется и питается по вашим советам?
666 тыс. Подписчиков 100-тый стрим 👍😁
Большой злобный мужик на сушке) Спасибо!
Не поддаваться на провокации. так держать
Привет смотрел твои ролики пока сбросил 10кг
Сергей, расскажите как обходитесь без сладкого? Все то хорошо, но не могу без сладкого(((
@Светлана Степанова не покупаю просто ничего сладкого чай пью только зеленый
@Светлана Степанова не кидайтесь просто сразу всё делать а делайте постепенно, снизьте «дозы», пожрите сахзамы
Андрей я для себя понял,мне легче убрать полностью,сначала брал сахарозаменитель потом,отвык недели через 3
@Светлана Степанова можете. Не надо эти басни рассказывать «мы деффачки не можем без сладкого». Недостаточно хотите просто.
💪
Шикарный 100-ый стрим, 666 тысяч подписчиков, час пролетел мгновенно.
Плюс 10 кг за месяц это реально ?
@Viktor R легко. Муж за месяц сидения дома ровно +10
Sam Minsk да как то даже не старался,тихонечко сидел на диванчике,никого не трогал , хоп и есть 10 кг !!!!!😢
@Viktor R а диван точно недалеко от холодильника 😉
@Алия Алинеяева 10 кг жира-это 90000 калорий . это довольно много, с учётом, что их усвоить нужно,а инсулину их ещё по адипоцитам растащить… А вот 10 кг-воды и жира можно, особенно,если есть пищевая аллергия-отеки гарантированы…
Вы не путайте 10 кг жира и 10 кг отёков. 6 кг отёков и 4 кг жира — вполне реально. Особенно если эндоморф.
Хочу сказать про музыку Хайнц зимера из фильма начало или списка Шиндлера. Я почему то плачу от нее. Хрень какая то.
Базилио жду с нетерпением каждый Ваш стрим, как всегда Вы на высоте. Делайте пожалуйста стримы чаще с Вами очень интересно.
666 тысяч подписчиков вот так цифра.
Совпадение?
@John Smith Не думаю))))
привет. все отлично.
хор
Ок, всё слышно