✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: https://goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224 или paypal на почту malovachannel@gmail.com
Елена Малова в видео: ЙОГА за 10 Минут | Хатха Йога для Начинающих | Вечерняя Йога Дома | Йога chilelavida
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации https://bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Растяжка https://goo.gl/2sNCed
Йога — ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога #вечерняяйога #chilelavida
Отличная практика!!
Спасибо за эту короткую практику
Спасибо! Это было потрясающе
Короткая но какая глубокая ,благодарю
Благодарю!
Многоуважаемая Антонина!!! Превосходные Ваши упражнения просто вдохновили меня Спасибо! Начинаю заниматься .хотя практикую беговую дорожку! Подписываюсь на Ваш канал .Приглашаю на мой канал подпишитесь тоже. С уважением Юрий Федорович Трищенков
премного благодарен Вам за практику) Очень удобно делать начинающим)
Спасибо большое
Здравствуйте,а сколько каллорий сжигается за время этого занятия?
Отличная практика, когда совсем нет времени.
Спасибо! Спасибо 🙏 большое спасибо 😉
Как же я Вас люблю
Отличная практика!
Тяотяо)))):*
Благодарю за практику☀️♥️🙏Прекрасное утро!
Благодарю за практику, Елена! То что надо перед сном))
Супер практика, для таких как я, кто восстанавливается после болезни и не может осилить больше 15 минут практики :))
Спасибо огромное за возможность заниматься по вашим урокам когда угодно и где угодно
Вас очень приятно слушать!спасибо большое!!
Просто огромное спасибо 🍀.
Елена, спасибо большое я вас обожаю!!
Огромное спасибо ❤️🧡💛💚💙💜💖 Благодарю Вас 🧚♀️
Бла го 💐🥰дарю
Благодарю! 🙏🌸 Очень понравилось!!!!!
Такая приятная практика. Спасибо ♥️
Такая приятная практика. Спасибо ♥️
Спасибо большое. Никогда не занималась ранее подобными управлениями. Сплошное удовольствие!
Спасибо большое за эти короткие практики. Я стала не так давно заниматься и стараюсь каждое утро выбирать одно из видео на 10-20 минут. Они прекрасно помогают телу проснуться и зарядится энергией на день.
Просто кайф!! Большое спасибо )
Точно сохраню это себе , супер!☯️
Просто кайф!! Большое спасибо )
Точно сохраню это себе , супер!☯️
Спасибо большое за такую прекрасную практику!
Благодарю! Прекрасная практика❤️❤️❤️
Благодарю! Прекрасная практика❤️❤️❤️
Спасибо большое 😘😘😘😘😘
🙏🙏🙏
Благодарю
Спасибо за практику!
занимаюсь с вами йогой по утрам уже две недели и каждый день открываю для себя много новых видео. спасибо за вашу работу!
Благодарю за отличную практику, я получила огромное удовольствие от её выполнения =)
Спасибо большое за практику!
Делаю йогу чуть больше месяца, и почти три недели — с вами) утром, днем и перед сном 🙌 открыла для себя её с новой стороны, спасибо!
Спасибо за практику!
Большое спасибо 🙏
Благодарю ♥️
Благодарю ♥️
спасибо <3
Благодарю ❤️
Благодарю ❤️
Чудесная практика👍🏽
Очень приятно с вами работать над собой, самое главное это результативно, благодарю
Спасибо Лена. Начинала с других ваших видео,но больше мне понравилась эта техника йоги
Очень круто-спасибо вам за такой профессионализм))))🔥🔥🔥
Благодарю!!!
Отличная практика. Спасибо огромное)
Спасибо за практику!❤
Спасибо за практику!❤
Очень приятная практика. Самое то для вечера. Спасибо!
Лена, спасибо! Прекрасная копоткая практика!
Благодарю
Я так раслабилась что аж чуть не
упала🤣.
Дякую 💗
Ваш нежный голос и интонация это настолько гармонично с Вашими практиками!!!! Спасибо!!!
Всего 10 минут, зато каких (с) ❤️
Всего 10 минут, зато каких (с) ❤️
Елена, спасибо вам! ❤️
я начала чувствовать своё тело и лёгкость 🙏🏼
Я уже далеко не начинающий, но за комплекс огромное спасибо! Буду использовать его как разминку при продолжительном сидении
Спасибо, очень приятно. Вы супер!!!
Благодарю
Благодарю Вас ,Леночка!🙏❤🌷
Благодарю🙏
Спасибо, милая девочка. Сегодня сделала с вами 10 минутный сет. Тело оживает.
Благодарю!!!
Благодарю❤
С вами мое тело постепенно оживает💖💖💖Это чудо!!! Я счастлива.
Пусть ваша жизнь будет такой же светлой как и вы сами! СПАСИБО!
Просто бесподобная,лёгкая,непринужденная,расслабляющая…как раз для вечера…Дякую Вам!
🙏🙏🙏🙏
Спасибо
свет и чао чао
Супер занятие , как раз для новичка как я.
10 минут, но чувствуется напряжение!)
Благодарю вас!💛🌿
Благодарю Вас за практику, Елена!
Практика пролетела так незаметно! Чувствую надо переходить на 30 минут. Спасибо огромное за такие видео!
Благодарю !
Елена, спасибо вам большое за ваши практики! 🙏
Начинаю день с вами и заканчиваю его тоже с вами!
Все позы благодаря вам максимально понятны и доступны.
Спасибо ещё раз!)
Для меня эта практика просто находка! Щадящая, лёгкая!
спасибо большое за практику! как всегда волшнебно!
Благодарю, вы замечательная! Так хорошо, что такое разнообразие коротких видио! Можно сделать несколько раз в день. Надеюсь к концу карантина, дойду до более долгих тренировок ! 🙏❤️🌸
Клас
Замечательные 10 минут, очень тонизируют тело! Большое спасибо за ваши видео, это едва ли не единственные онлайн-уроки, после которых я чувствую результат)
все класс
Леночка, огромное спасибо ❣️
Леночка, огромное спасибо ❣️
Спасибо! Здорово! Очень удобно самой себе составлять программу и по времени и по асанам. Очень приятная спокойная и грамотная подача.
Отличная практика. Спасибо 👍
Очень хорошо спасибо большоє хорошое настроение всего вам хорошего большое спасибо
Большое спасибо!
Вау первая с вами тренировка очень понравилось
Благодарю! Очень хорошая практика!
Спасибо огромное и вам! Очень вдохновляющая практика!
Благодарю Лена за чудесную, коротенькую практику ☺️😍❤️
После практики отличное ощущение 🙏 Благодарю
Огромное спасибо за такое чудесное видео) во время карантина решила попрактиковать, совсем новичок, поэтому ваши видео очень вдохновляют и помогают, от вас прямо веет приятной энергетикой😇спасибо огромное, продолжайте в том же духе)
Спасибо, лайк и подписка
Лена спасибо большое за эту приятную практику!
Благодарю за эту практику!🙏🏼
Благодарю, приятные ощущения ❤️
Благодарю, приятные ощущения ❤️
Благодарю 🙏💖🌺 я только начинаю практиковать, поэтому очень люблю именно короткие видео)
Благодарю Вас!)
Спасибо большое за Ваши практики! Они просто невероятно наполняют энергией и светом, а всё благодаря Вам
Лена, благодарю тебя за твои занятия, за твою деятельность, которая помогает мне — начинающему уровню, будь здорова и счастлива!
Лена, спасибо вам за практику! Я действительно получила удовольствие! Здоровья и радости вам!
спасибо большое!
Леночка, ощущения просто волшебные в теле!!! Благодарю ♥️♥️♥️
Леночка, ощущения просто волшебные в теле!!! Благодарю ♥️♥️♥️
Дякую! 👍
Благодарю! Удачи вам и процветания!
Лена, вы лучшая! Спасибо вам огромное за ваши уроки ! то, что доктор прописал. С каждой практикой чувствую, что лучше слышу своё тело, оно становится более сильным и пластичным. Это таак круто ощущать!!!
Прекрасная практика, спасибо вам , хотелось бы ещё видео по Хатха-йоге
Как всегда волшебно✨Большое спасибо 🙏🏼
Спасибо большое за практику!
Лена, большое спасибо за видео! Отличная мягкая практика для утренних занятий)
Спасибо, солнышко, что даете возможность каждое утро проводить с Вами!😘
Я СОВСЕМ НАЧИНАЮЩАЯ!
Елена, спасибо большое за такую хорошую короткую практику! Иногда и 10 минут достаточно, чтобы прийти в себя физически и ментально.
Отлично! Спасибо большое!
Благодарю
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью» https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе» https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224 или paypal на почту malovachannel@gmail.com