Йога для начинающих: укрепляем пресс за 15 минут [Workout | Будь в форме]

Йога-комплекс, направленный на проработку мышц пресса. Вы активно проработаете и укрепите мышцы кора, почувствуете свое тело и жжение в прессе!

Работайте над прессом с умом и будьте в Workout.

Тренер: Вероника Василевич-Новицкая
https://www.instagram.com/veranikaveronika

Ещё больше йоги на YouTube канале Вероники VVPROFITNESS

Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 193
  1. avatar
    Перфекционист

    Такая приятная девушка!!!!!!

  2. avatar
    Taisia Mamatova

    Супер!! Огромное спасибо за этот комплекс!! Это мое первое знакомство с йогой))) и мне очень понравилось))) благодарю Вас!

  3. avatar
    Gulnar Khaidar

    Большое спасибо! Я очень рада, что нашла ваши ролики! Занимаюсь, буду стараться! С вами очень приятно заниматься! Благодарю от всей Души!

  4. avatar
    Ирина П

    Спасибо! Много чего не получилось, но я буду стараться! 🤸

  5. avatar
    Nadezhda Provotorova

    Супер-комплекс!

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      ❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

  6. avatar
    Наталия Карпунова

    просто жесть. Реклама каждые три минуты. Это реально не выносимо, каждый раз подбегать к компьютеру. Ждать не реально потому что реклама иногда больше минуты. Каждый раз отвлекаешься от практики((((

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

  7. avatar
    Антуанетта Валанкур

    Очень хочется, чтобы показали йогу для шпагата🙏🏻

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      ❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

  8. avatar
    Nadia Kvitka

    Вероника — Вы очень прекрасно объясняете и проводите занятие. Ваш голос и подача! Благодарю! Сохранила все Ваши занятия )

  9. avatar
    Ulyana Holyts

    Круто

  10. avatar
    Tatiana

    Вероника: слушайте свое тело
    Мое тело: пошли жрать

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      😁 ❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

  11. avatar
    Zuhra Bekmurodova

    Приятные упражнения, красивая, приятная девушка 😊 Спасибо вам большое 🥰

  12. avatar
    Full Metal OverVIEWER

    Вероника, спасибо вам большое за ваши старания, любовь к йоге и своему делу. После ваших комплексов, становится светло на душе.

  13. avatar
    Ольга Кабышева

    👍 благодарю 🙏

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      💪 Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок❤️

  14. avatar
    konstmoon

    Обожаю ваши тренеровки! Спасибо, Вероника!

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      ❤️ Подписывайтесь на мой собственный Ютуб-канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса😉

  15. avatar
    Kira oo

    Жесть, пресс отваливается

    1. avatar
      Kira oo

      VVPROFITNESS done!

  16. avatar
    Евгения Гайнутдинова

    Здравствуйте сделайте пожалуйста побольше на похудение ног именно

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      ❤️Подписывайтесь на мой собственный YouTube канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса😍

  17. avatar
    farid bekchanov

    👍👍👍👍👍

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      ❤️Подписывайтесь на мой собственный YouTube канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса😍

  18. avatar
    Евгения Гайнутдинова

    Здравствуйте, побольше для похудения

  19. avatar
    Arii Daarii

    В какое время лучше всего заниматься йогой???

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      В любое удобное для Вас!

  20. avatar
    Анна Фонкель

    Бесподобный урок!!!! ❤️❤️❤️ Каждый день-йога

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      ❤️ Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше фитнеса и йоги 😍

  21. avatar
    jaz jazgul

    все хорошо , нравится. без рекламы хотелось бы ……..

  22. avatar
    айыына платонова

    Больше йоги с Вероникой!😍

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      К сожалению, канал больше мне делает видео. Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса со мной😉

    2. avatar
      айыына платонова

      @VVPROFITNESS хорошо😍

  23. avatar
    Муниса Мамадалиев

    Здравствуйте, эти упражнения каждый день по 15 мин если будем делать будет результат или по времени больше нужно делать

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Вы попробуйте;) Гарантирую, что будут улучшения не только в теле;))

    2. avatar
      VVPROFITNESS

      Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥

  24. avatar
    Наташа Волкова

    Раньше я не понимала свое тело, хотела похудеть и прорабатывать мышцы)
    Непонимала в чем дело,но уже недели 3 я занимаюсь йогой,и мне так нравится,я чувсьвую релакс и легкость тела. Есть результаты по уменьшению обьемов!)

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Наталья, как здорово!!! Спасибо большое! Подписывайтесь на мой собственный Ютуб канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и не только 😉

  25. avatar
    Елена Абдрахманова

    нездаёмся👌😊😉😅😅😅потеем

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      😀

    2. avatar
      Елена Абдрахманова

      @VVPROFITNESS Вероника доброе утро!а нам тогда побольше тренировок для мышц спины чтобы подкрепить поясницу или хотябы несколько асан 🌹

  26. avatar
    Dinara Shaymardanova

    Вероника приятный человек и прекрасный преподаватель. Очень чётко и ясно объясняет! Хочется по больше ролик по йоге с её участием! Благодарб Веронике! И спасибо каналу!

  27. avatar
    Наталия Дринёва

    Замечательный тренер. Больше йоги с Вами!

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Наталья, подписывайтесь на мой собственный YouTube канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и не только 🙏

    2. avatar
      Наталия Дринёва

      Подписалась, занимаюсь с Вами уже))

    3. avatar
      VVPROFITNESS

      @Наталия Дринёва ура!!! Скоро, кстати, будет новая йога🙏

  28. avatar
    Vitalia Goltaeva

    Спасибо, Вероника! Вы большая умничка, с вами йога понятна и интересна !))

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Спасибо!! На здоровье! Подписывайтесь на мой ютьюб-канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и не только 😉🙏

  29. avatar
    Mina V

    🤗 спасибо вам

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Спасибо! Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги😍

  30. avatar
    Zhenia Zhuravleva

    Благодарю за прекрасную практику! Вы очень солнечный человек!

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги😍

  31. avatar
    Kisa *

    Сегодня сделала ,перед тренировкой пресса , сожгла 82 ккал от этого комплекса йоги

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги😍

  32. avatar
    Kisa *

    Спасибо, сожгла 83 калории , но для пресса , для меня лично маловато было , не прочувствовала его вообще ))))
    Буквально 2 месяц начала заниматься йогой,ваши упражнения нравятся.
    Делаю йогу после упражнений на пресс силовых ))) мне кажетя так эффективнее )

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги😍

  33. avatar
    Никуша Лиепа

    Почему—то именно видео с Вероникой воспринимаются лучше всего:) благодарю!

  34. avatar
    Галина Луценко

    Вероника! Доброе утро!!! СПАСИБО за ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ комплекс!!! Вы большая умничка! С Вами легко,даже там,где тяжело во время практики! Вдохновения .удачи,желания дарить людям свое умение,новых творческих свершений.

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Галина, спасибо Вам за добрые слова!!! ❤️ А вы подписаны на мой канал VVPROFITNESS! Там ещё больше йоги)

  35. avatar
    jul yula

    Нужно ли делать разминку перед началом?

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Можно выполнить йогу для начинающих в качестве разминки. И никогда не лишним будет сделать круговые движения запястьями, разогреть и размять их)

  36. avatar
    Пустьвсегдабудетсолнце К

    Очень круто.Сделайте, пожалуйста комплекс на минут 35-45

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги)

  37. avatar
    Инна Иванова

    Спасибо, все получается.

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Браво, Инна!!!

  38. avatar
    таня рыбникова

    Очень понравилось и вы так класно обьясняете(хотя раньше йогу не любила)подписалась,благодарю вас!

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Подписались на мой канал VVPROFITNESS 🙏? Рада, что вам понравилось ❤️

  39. avatar
    По секрету всему свету

    это точно для начинающих???????????

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Несмотря на название видео, я бы сказала, что видео подходит продолжающим. Для новичка лучше попробовать Йога для начинающих или, например, сделать последнюю часть видео. Начиная с положения на четвереньках.

  40. avatar
    Elena Sörgel

    Спасибо огромное! Это как раз то, что я искала👍😊

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      На здоровье! Подписывайтесь на мой личный YouTube канал VVPROFITNESS. Там ещё больше йоги;)

  41. avatar
    Тетяна Юсіфова

    Супер, спасибо!,❤

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Спасибо Вам! Подписывайтесь на мой личный YouTube канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги, медитаций и фитнес-тренирвок)

  42. avatar
    Елена Абдрахманова

    доброе утро!скажите пожалуйста а выполнение асан можно сказать йогой можно получить такой результат,похудеть?и после загятий можно выпивать стакан воды или до занятий за полчаса?🌹😊

  43. avatar
    Елена Абдрахманова

    доброе утро!мне так понравилось это было здорово 😅👌попатели и получили приятное наслаждение в каждой асане🤪🙌

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Ура! Подписывайтесь на мой YouTube канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги;))

  44. avatar
    Анастасия Бойкова

    Это-йога?) Еще и на счет….)))) Хороший тренер, конечно. Но это -фитнес.

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      В наши дни йога выходит за границы классической Хатха-йоги. В нее можно интегрировать элементы других фитнес-направлений. Что отличает йогу от фитнеса-это концентрация на ощущениях тела, дыхании, бережная работа над собой. В западных школах даже есть понятие HIIT yoga, что тоже мало напоминает классическую йогу)

    2. avatar
      VVPROFITNESS

      Например, https://youtu.be/GJYWkFTgSMM Если Вам хочется классики, то это замечательно ❤️ Но я люблю разнообразие Power йоги и Виньяса йоги)

  45. avatar
    Yana Kuchmystenko

    Дякую за емоції і гарне відчуття свого тіла. Роблю з задоволенням. Вдячна Вам за це.❤

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Спасибо! Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS 🙏 Там уже новые комплексы йоги;))

  46. avatar
    Светлана Зданович

    Вероника, благодарю, мне очень нравится ваша манера ведения занятий, комментарии к асанам, практикую несколько месчцев по утрам🙏🙏🙏🤝

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Спасибо, Светлана! Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS 🙏 Там уже новые комплексы йоги;))

  47. avatar
    Daria Svift

    Хотим заняття по пилатесу

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS 🙏 Там уже новые комплексы йоги;)) И будут другие направления фитнеса))

  48. avatar
    Ирина Куделко

    Йога оказывается очень расслабляет….. Невероятное ощущение легкости……. Спасибо….

  49. avatar
    Fashion Attempts

    Скажите, а при ГЭРБ это можно делать?

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Проконсультируйтесь с врачом!

  50. avatar
    Yulia Mayevska

    Вероника, отличный комплекс!!! Благодарю за огонь в животе и энергию! С Вами очень приятно заниматься)

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Спасибо, Юля🙏 Рада, что горит 🔥 Подписывайтесь на мой личный YouTube канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

  51. avatar
    катя даниличева

    Большое спасибо я первый раз попробовала… Но ощущения супер…. Благодарю вас🙏🙏🙏🙏🌞🌞🌞🌞

  52. avatar
    Тахмина

    Я вас люблю)))💗💗💗спасибо

  53. avatar
    Luda Serdyukowa

    Спасибо большое! Отличные занятия с Вероникой. Это лучшее для начинающих, что я нашла на ютуб.

  54. avatar
    Анжелика А.

    Вероника, вы проводите занятия лично?)) Очень бы хотелось к вам на йогу ☺️

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Пока снимаю видео для своего YouTube канала vvprofitness, поэтому сейчас без режима оффлайн)

  55. avatar
    Sedik Mida

    Второй день с йогой с вами. Очень нравится. Буду продолжать. Новых вдохновений Вам!🌱🌻🌳

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      И вам упорства!!!

  56. avatar
    FitnessStranichka

    Молодец! Мне нравится эта девушка! Очень хорошо объясняет!

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Спасибо🙏 Подписывайтесь на мой личный YouTube канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

  57. avatar
    Violina Maltseva

    Мне так стало хорошо после этой тренировки. Вероника, спасибо большое!!!

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Тренируйтесь с удовольствием! Сегодня вышел новый урок с Вероникой! )

  58. avatar
    SoleSpeci

    Когда новый выпуск с йогой?? Давайте больше йога-комплексов с Вероникой!

  59. avatar
    Anastasiia Radvilas

    Удивительно приятный голос. Чистая гармония.

  60. avatar
    София Сличко

    полностью поддерживаю предыдущий комментарий! Побольше йоги с Вероникой!

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Спасибо)

    2. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Будет!

  61. avatar
    Людмила Алимова

    Хорошо бы упражнения для спины, для тех у кого работа предполагает долго сидеть

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Будут!

    2. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Смотрите сегодня новое видео!

  62. avatar
    Людмила Алимова

    Спасибо супер, побольше бы таких комплексов на разные мышцы

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Будут))

  63. avatar
    МАРИНА АП

    Какой приятный и притягательный голос! Хочется заниматься !

  64. avatar
    dmitriy Bubroud

    Знаете, все подобные комплексы отсняты зачастую на людях которые занимаются много лет. Но лично мое мнение ( подчеркиваю! личное мнение), что стоило бы снять упражнение именно новичка с инструктором. Сразу выявились бы наши проблемы и возможные дурацкие вопросы.))
    П.С. У меня все отлично проработалось, кроме пары нюансов. Немного увеличил по времени для большей нагрузки. Спасибо за доступные вставки на тему неудобства и непривычки.

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Аминь! К сожалению, невозможно снять видео, которое подошло бы всем, мы ведь разные! Именно поэтому, всегда обращаю внимание на модификации и умение слушать свое тело и его сигналы!

  65. avatar
    Ирина Тищенко

    Вероника вы лучшая. Еще больше йоги с вами

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Спасибо большое!

  66. avatar
    Tori Anima

    Больше йоги вы очень приятная на слух

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Спасибо 😚

  67. avatar
    Saule Aly

    Вероника добрый день! Я занимаюсь по вашим комлексам 10асан и йога для начинающих, в одном из ваших видео Вы сказали что есть комплекс йога для продолжающих, не могли бы вы оставить ссылку на это видео. Я не могу его найти. Благодарю Вас!

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Здравствуйте! https://youtu.be/SCtwz9FNv3Q Видео было переименовано, но интенсивность побольше;) Вы, наверное, с ним занимались?

    2. avatar
      Saule Aly

      Спасибо Вам большое! Вы просто супер!👍👍👍 Я занимаюсь с Вами по данному комплексу https://youtu.be/1V04wixF43c

  68. avatar
    Аделина Кацуро

    Видео очень приятное, правильная музыка, чувствуется любовь к тому, что Вы делаете ))) Успехов Вам и мне в тренировках )))

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Спасибо) Мы правда очень любим свое дело.

    2. avatar
      VVPROFITNESS

      Спасибо! Буду ещё вас радовать ❤️

  69. avatar
    Yana's Crafting

    Какая же Вероника женственная…

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      ❤️❤️❤️❤️

  70. avatar
    Снежана

    Мне понравился, но мало упражнений. Не устала)

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Объедините с другими практиками) Этот комплексы можно использовать в конце) Попробуйте йогу для похудения, там тоже есть асаны для пресса) И супер, что было легко 👌

  71. avatar
    Rosa Morrissey

    Здравствуйте, не имеет значения делать эту йогу утром или вечером ?

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Нет)

  72. avatar
    Katya Zelenova

    Я ЧУТЬ ПЛЕЧО НЕ ВЫВЕРНУЛА НА ПЕРВОМ УПРАЖНЕНИИ!!!👿👿👿

  73. avatar
    Saule Aly

    Вероника, огромное спасибо Вам за комплекс упражнений! Процветания вашей работе!

  74. avatar
    Надежда Зубарева

    Увидела это видео ВКонтакте,голос просто заворожил! Нашла на Ютуб теперь с удовольствием занимаюсь с Вероникой) спасибо вам за понятные объяснения и за ваш чудесный голос))

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!

    2. avatar
      VVPROFITNESS

      Спасибо, Надежда ❤️

  75. avatar
    Варвара Воскобойникова

    Благодарю 🙏 мне очень нравятся ваши комплексы. И важно , я вижу результат

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Спасибо!

    2. avatar
      Gia Gea

      Вы ещё занимаетесь?

  76. avatar
    Fitness Models

    👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍

  77. avatar
    olasova13

    Спасибо, очень здорово. Можно при разработке следующего видео по йоге, учесть упражнения для шеи.

  78. avatar
    Alevtina Mokretsova Ka-Boom

    Спасибо, два круга сделала)
    Подскажите, а есть что-нибудь для спины?

  79. avatar
    Народный театр песни Златица ,Злата

    Больше, больше Вероники!!!!! Приятный голос, вдохновляющий делать и все получается))) Внушает веру и доверие в себя, чаще выпускайте ролики о йоге! Очень ждём!!!!

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Спасибо, Вероника счастлива слышать)

  80. avatar
    Katy Roza

    Больше Вероники, мега позитивная, заряжающая девушка. Обожаю её видео. Больше йоги с этой зайкой!

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Обязательно!

  81. avatar
    Liliya Stepanyuk

    Приятный голос, хорошая подача, очень понятное объяснение материала. Одно из лучших видео для новичков!!

  82. avatar
    HappyNaz Т

    Супер. Благодарю Вас🎆. Делаю с вами 3 недели. У меня пришли головн боли.

    1. avatar
      VVPROFITNESS

      Как здорово!!!

  83. avatar
    Светлана Попова -Faberlic-Online

    Очень интересно, снимите ещё чтр-нибудт по йоге

  84. avatar
    одарка скрипка

    Это первый раз , когда я сделала упражнения с Ютуба, будучи долгое время подписчиком этого канала) приятная подача, объяснения, продолжайте в том же духе!

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Спасииииибо! Очень приятно!

    2. avatar
      Вероника Василевич-Новицкая

      Ура))

  85. avatar
    Oksana Volls

    Вероника,ваши видео очень приятно смотреть и слушать Вас! Вы вдохновляете.Благодарю Вас за ваши видеозанятия :)

    1. avatar
      Вероника Василевич-Новицкая

      Спасибо, Оксана! Буду ещё вас радовать!

  86. avatar
    Kameshek Krytoi

    как я кайфую от её голоса

    1. avatar
      Вероника Василевич-Новицкая

      ❤️

    2. avatar
      Зульфия Уразаева

      И я

  87. avatar
    Любовь Любовь

    Вероника, здравствуйте, очень бы хотелось, чтобы Вы показали комплекс на развитие подвижности тазобедренных суставов, заранее благодарю! Доброго дня!

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Доброго дня! Хорошо, постараемся в ближайшее время подготовить материал на тему!

    2. avatar
      Вероника Василевич-Новицкая

      Здравствуйте, Любовь! Мне тоже очень близок этот аспект! Движение в йоге, да и по жизни, возможно как раз, благодаря подвижности суставов!! Сделаем;)

    3. avatar
      Любовь Любовь

      Спасибо за ответ и отклик, с нетерпением жду видео))))

  88. avatar
    Владимир Моринов

    Спасибо за новый комплекс! Очень актуальный для фигуры))

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Спасибо! Мы очень стараемся.

  89. avatar
    Надежда Бурдуковская

    пресс не болит, но руки складываются:(

    1. avatar
      Вероника Василевич-Новицкая

      Так как руки соабее, Вы на них, особенно в планке, сосредотачивали внимание) Может, это как раз то, что нужно Вашему телу сейчас) Пресс, спина и так работают) Продолжайте укреплять руки!

  90. avatar
    Цветок Лунный

    Чуть не сдохла.

    1. avatar
      Вероника Василевич-Новицкая

      Не надо) Вы еще нам нужны)

  91. avatar
    Элла Аронсон

    Ваши видео-уроки спасли меня от бессонницы и депрессии. Теперь йога — это мой главный метод борьбы со стрессом. Спасибо!

    1. avatar
      Вероника Василевич-Новицкая

      Да, это целительная сила йоги, дыхания и спокойствия ума! Здоровья Вам и энергии) Наслаждайтесь сном и хорошим настроением)

    2. avatar
      Ирина Куделко

      Согласна…. Никогда не пробовала раньше йогу… Сегодня был первый раз. Просто невероятное ощущение легкости

  92. avatar
    Диана Айс

    Милая девушка, приятно смотреть)))

  93. avatar
    Mikasa Ackerman

    Мне понравился этот комплекс упражнений, спасибо Вам)

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Спасибо за отзыв!

  94. avatar
    Na CHos

    Очень очень нравится именно подробное объяснение каждого движения

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Спасибо!

  95. avatar
    Екатерина Шуршина

    Спасибо большое! Очень приятная девушка, все предельно понятно, особенно спасибо за модификации и ценные указания. Рада видеть новые лица, хочется видеть эту девушку чаще!)

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Спасибо! Новые лица будут, но и Веронику видеть будете часто!)

  96. avatar
    Janetta Ky

    Отлично! Ждем тренировку на ноги и бедра!

  97. avatar
    Aigulya Z

    Спасибо за упражнения! Девушка очень приятная!

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      ❤️

  98. avatar
    Людмила Коренева

    Ура! Вероника спасибо! Я очень ждала ваше новое видео😊

    1. avatar
      Вероника Василевич-Новицкая

      Спасибо;) Айда на коврик!)

  99. avatar
    cherry lie

    Воркаут! Можете пожалуйста сделать видео об упражнениях, в которых колени не будут сильно напрягаться. Я думаю многие меня поддержат!

  100. avatar
    Любовь Любовь

    Каждый раз с нетерпением жду нового ролика! Больше йоги с Вероникой! Я была бы очень рада, если бы Вы, Вероника, создали в ютюбе свой канал о йоге от А до Я. Продолжаю совершенствоваться вместе с Вами! Добрых Вам дней, Вероника, и спасибо каналу за то, что открыли мне Ваши уроки

    1. avatar
      Вероника Василевич-Новицкая

      Спасибо Вам большое!!! Обязательно все учту!! Прекрасной практики вам и здоровья)

    2. avatar
      VVPROFITNESS

      Спасибо, Любовь! Все будет❤️ Подписывайтесь на мой аккаунт @vv_profitness, буду проводить йогу в прямом эфире)

    3. avatar
      Анжелика А.

      Очень даже поддерживаю ☺️прям очень она мне понравилась с первого раза ☺️

  101. avatar
    Вита Грицковян

    Спасибо ! Хорошо,но мало

  102. avatar
    Сабина Османова

    Обажаю ваш канал вы супер

  103. avatar
    Viktoria Sevtsenko

    Можно видео на тему новогоднего питания. Т.е. как ,например, из калорийного оливье сделать полезный салат. Какие продукты на какие заменить. И какие-нибудь рецептики

  104. avatar
    Юлия Федотова

    Обожаю эту рубрику❤️❤️❤️ Вероника — ❤️😘

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: