ВСЕГО 2 МИНУТЫ и очень вкусный Хуммус из черной фасоли у Вас на столе!!!

#nataliyamashika #хуммус #рецепт #изфасоли #фасольрецепт #чернаяфасоль #полезныйперекус Друзья, привет! :)
Сегодня предлагаю приготовить вкусный и полезный перекус и намазку для бутербродов на приготовление которого вы потратите всего 2 минуты вашего времени. Готовлю хуммус из черной фасоли. Традиционно хуммус готовят из гороха нут, но фасоль является отличной альтернативой нуту и такой же вкусной.


Рецепт:
2 банки консервированной черной фасоли( или любой другой)
60 мл кунжутной пасты
2-3 ст.л. растительного масла
2 ст.л. лимонного сока
0,5 ч.л. лимонной цедры
2-3 зубчика чеснока
соль, черный перец по вкусу

Желаю Вам приятного аппетита и хорошего настроения! :)

Подписывайтесь на мой канал https://goo.gl/9yYk9h Жмите на колокольчик, чтобы первыми узнать о новых видео. Если Вам понравилось видео, ставьте лайки( палец вверх) и делитесь видео с друзьями в социальных сетях.

Мой детский канал
https://www.youtube.com/channel/UCGdjwdeC0v-AacOdnVzWD7w

Друзья, присоединяйтесь к ABCcooking в социальных сетях и делитесь фотографиями блюд, которые вы готовили по моим рецептам

Вконтакте https://vk.com/club173039265
Instagram https://www.instagram.com/nataliya_mashika/
Facebook https://www.facebook.com/abccookingrecipes/?ref=bookmarks
Одноклассники https://ok.ru/abccooking
Разделы моего кулинарного канала:

♦ ЗАКАРПАТСКАЯ КУХНЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-oiBAPgCU0Qw71S0NPb5Gxv

♦ БЛЮДА ИЗ МЯСА https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-pQA-B3KYzI_r0UcKr4mL8D

♦ БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ И ГРИБОВ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-p3vfWsTghXLrtQGZOLdmJ0

♦ ВЫПЕЧКА В ХЛЕБОПЕЧКЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-rv1MtmqLj4quQ-ztlTuZsJ

♦ НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-rHDtkQsNYGkR3Cw—DysGu

♦ ЗАКУСКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-pqFVslaDodbh3JoBWPV-QQ

♦ ПОСТНАЯ КУХНЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-rVSl7K4kqs4a4-ViTEyaOB

♦ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-rwp5qrJYiSGlL10jRM1axr

♦ РЕЦЕПТЫ НА АНГЛИЙСКОМ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-ov3ob2Mx4ApNTpOFTQv-rv

♦ ДЕСЕРТЫ И НАПИТКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-q0L7ICFGz_G6Idz8YRhwTM

♦ СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-r0e7BcG-WuMVX11pAlmzeN

♦ БЛЮДА ИЗ ПАСТЫ И МАКАРОННЫХ ИЗДЕЛИЙ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-obPd8deItyzUM_XaFEE0FS

♦ САЛАТЫ И САЛАТНЫЕ ЗАПРАВКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-rHzPdRUuKGftQz4fperObL

♦ ПЕРВЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-pV2UaB1QbXPA4UeqMD3ENu

♦ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-qSql2xsbkZ1SGQcCuddd54

♦ БЛЮДА В КУХОННОМ КОМБАЙНЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-qSV8cgtEtctJGOwcCyk2Gb

♦ КОНСЕРВИРОВАНИЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-oyAZ9qfVOi0x7-xWv_Lm3L

♦ РЕСТОРАНЫ ТОРОНТО https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-pcvXXmIzdLVop1DhUX8lG8

♦ КУХОННЫЕ СОВЕТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-p0rpKsYcJyWT2JSnN3GBSF

♦ КУЛИНАРНЫЕ КНИГИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-qkpB0ma6q9OCv1tEpbPd8z

♦ ПУТЕШЕСТВИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-plkXRckN950qfuRAnWQEoK

Оцените статью
Комментарии: 19
  1. avatar
    Ваня Курский

    Хумус это паста из нута , не из фасоли и прочих бобовых ,а именно из нута.

    1. avatar
      Nataliya Mashika

      Вы видимо не слушали, что я говорила в видео.

  2. avatar
    Tetiana Kushnirenko

    Наташа, дайте пожалуйста, ссылку на кунжутную пасту. Благодарю!

  3. avatar
    Lena Lena

    Нет у нас кунжутной пасты, есть только семечки кунжута.Можно ли обойтись без пасты

    1. avatar
      Nataliya Mashika

      Пасту можно самим сделать в блендере добавив немного растительного масла. Можно и без пасты, но вкус будет другой немного.

    2. avatar
      Lena Lena

      @Nataliya Mashika ,о благодарю за подсказку,как сделать пасту из кунжута.

  4. avatar
    Tina К

    📌Danke👌🌹

  5. avatar
    Jsjdjfuff Ieuudud

    мне бы стыдно было ,говорить,что это готовить!!!ложкой помешан,и готово!!!на такое блюдо времени жалко!!!

    1. avatar
      Nataliya Mashika

      Это вы серьезно?))Ну стыдитесь дальше)))

  6. avatar
    Регина Балашова

    Интересно .Спасибо .!

  7. avatar
    Lena Lena

    А можно самим отварить фасоль?Или только консервированную надо?

    1. avatar
      Nataliya Mashika

      Да, конечно можно и самим отварить.

  8. avatar
    Rom Maria

    Обожаю фасоль, хорошо что проживаю одна 😀😀😀😀 Хумус из фасоли приготовлю сама и соединю с обыкновенным хумусом, думаю будет бомбический вкус. Спасибо Наталья. ❤

    1. avatar
      Nataliya Mashika

      Юмористка Вы)))

  9. avatar
    Терещенкова Наталья

    А как же хумус без зиры? Это обязательная специя

    1. avatar
      Nataliya Mashika

      У меня же не классический рецепт, а вариация и я об этом говорила вначале. Конечно можно добавить, если любите с фасолью. В классический я добавляю, рецепт есть на канале.

  10. avatar
    Татьяна Николаенко

    Я добавляю обязательно массированный лук и чеснок

    1. avatar
      Lena Lena

      Пассированный лук)))

  11. avatar
    Nataliya Mashika

    #nataliyamashika #хуммус #рецепт #изфасоли #фасольрецепт #чернаяфасоль #полезныйперекус Друзья, привет! :)
    Сегодня предлагаю приготовить вкусный и полезный перекус и намазку для бутербродов на приготовление которого вы потратите всего 2 минуты вашего времени. Готовлю хуммус из черной фасоли. Традиционно хуммус готовят из гороха нут, но фасоль является отличной альтернативой нуту и такой же вкусной.

    https://youtu.be/HqLzZWklAMg
    Рецепт:
    2 банки консервированной черной фасоли( или любой другой)
    60 мл кунжутной пасты
    2-3 ст.л. растительного масла
    2 ст.л. лимонного сока
    0,5 ч.л. лимонной цедры
    2-3 зубчика чеснока
    соль, черный перец по вкусу

    Желаю Вам приятного аппетита и хорошего настроения! :)

Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

ВСЕГО 2 МИНУТЫ и очень вкусный Хуммус из черной фасоли у Вас на столе!!!
maxresdefault 471 - ВСЕГО 2 МИНУТЫ и очень вкусный Хуммус из черной фасоли у Вас на столе!!!
РЕЦЕПТ НАХОДКА! Пасхальный кулич БЕЗДРОЖЖЕВОЙ НА СГУЩЁННОМ МОЛОКЕ