Восстановление после родов за 10 минут – Йога для начинающих.

После родов женщинам важно придти в форму. Период беременности меняет тело, потому что предназначен для важнейшей задачи – выносить здорового ребенка. И женщина, разумеется, делает это за счет своего организма. И серия комплексов «Восстановление после родов» поможет ей восстановить силы, укрепить мышцы кора и поверхностные мышцы, восстановить гибкость и выносливость, улучшить осанку и психологическое состояние.
_______
Скачивайте наше приложение для:
Apple: https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8

Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/
Vkontakte UYC:
https://vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBav-_DMxDB0LQd38_3653xZD

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 12
  1. avatar
    Natalia Podolyan

    Здравствуйте, через какое время после родов можно заниматься этим комплексом?

    1. avatar
      Unagrande YogaClub

      Natalia Podolyan, добрый день! Спасибо за ваш вопрос. Тут есть момент, связанный с тем, какие роды. Обычные или через кесарево. Если обычные, что через 2-3 месяца после родов можно начинать постепенно заниматься.
      Если с кесаревым, то пока шов хорошо не сойдётся, обычно это 5-6 месяцев примерно. Но лучше начинать практиковать, проконсультировавшись у соответствующего специалиста!

  2. avatar
    Dilmurod Yuldashev

    Здравствуйте почему уроки у вас мало даёте 15 минут

    1. avatar
      Unagrande YogaClub

      Dilmurod Yuldashev, добрый день! На нашем канале много 15-минутных уроков, вы можете найти их по ссылке: https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBasEWFOB5STLhe_5BeCvktvS

      Желаем вам приятных практик!

    2. avatar
      Dilmurod Yuldashev

      @Unagrande YogaClub здравствуйте я хотел чтобы 40 минут зделали а то так мало идёт ролики

  3. avatar
    Елена Солодовник- Кувайцева

    Здравствуйте! Спасибо за ваши занятия! Вы могли бы сделать комплекс для людей с артрозом тазобедренных суставов.

    1. avatar
      Unagrande YogaClub

      Елена Солодовник- Кувайцева, добрый день! Спасибо за ваш комментарий и за то, что практикуете вместе с нами! При артрозе тазобедренных суставов можно выполнять абсолютно любые наши комплексы и упражнения.
      По поводу комплекса – возьмем на заметку:)

      Приятных и продуктивных вам практик!

    2. avatar
      Елена Солодовник- Кувайцева

      @Unagrande YogaClub спасибо большое!

  4. avatar
    Мария Мария

    Очень красивые уроки,милая инструктор

    1. avatar
      Unagrande YogaClub

      Мария Мария, добрый день! Большое спасибо за ваш отзыв! Занимайтесь с удовольствием❤️🙏🏼

  5. avatar
    Татьяна Юрьевна

    Вы угадали мои мысли! Как раз искала подобное! Подскажите, что за музыка играет фоном?

    1. avatar
      Unagrande YogaClub

      Татьяна Юрьевна, добрый день! Спасибо за ваш отзыв, мы рады, что наши уроки пришлись вам по душе! Музыка создана именно для наших видео:) Приятных вам практик!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: