Ребят, просто нет времени на перевод(((
А вот и НЕДЕЛЯ ВЛОГОВ ПП!!!
Ставьте ЛАЙК если ждали!
(Буду стараться обрабатывать ролик быстрее, по возможности!)
Instagram ТАНЯ————— https://instagram.com/tanyatgym
ВКонтакте ———https://vk.com/thetgym
Паблик TGym ——— https://vk.com/t_gym
Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
http://www.youtube.com/TheTGym
2-й канал (Макияж, уход, влоги)
http://www.youtube.com/TheTGlow
Instagram ТАНЯ————— https://instagram.com/tanyatgym
ВКонтакте ———https://vk.com/thetgym
Паблик TGym ——— https://vk.com/t_gym
Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
http://www.youtube.com/TheTGym
2-й канал (Макияж, уход, влоги)
http://www.youtube.com/TheTGlow
Таня творог можно самому сделать. В молоко наливаешь кефир, скисляешь и на медленный — среднем огне топить пока весь не свернется. Вот и вся премудрость.
Комсомолка ты из Комсомольска
А что она вообще там делает, зачем туда поехала?
Таня привет.
вопрос про воду: не могу пить просто чистую воду, вода с лимоном сойдет? 2 литра простой воды для меня это не реально(((
мы с мужем очень давно смотрим твой канал и безумно рады за тебя👍 приятно смотреть на твои успехи и развитие🌹🌹🌹
А будут обычные тренеровки?
Таня привет.) Ты очень хорошо выглядишь.) Когда то твои комплексы мне помогли, и хочу узнать какие упражнения надо делать, что бы жир на ногах не висел? Кто знает, подскажите.)
Sabina Chan приседы, жимы, выпады и питание))
Танечка, вот думала ли ты, что не по телеку, а вот так вживую?!?! Я по эту сторону экрана и то дух захватило)) Да, уж, по истине — пути Господни неисповедимы)зЫ Позабавило, когда вот эту гору еды Вы назвали бутербродиком))))ЗЫ ЗЫ Лично на мой взгляд, мое наблюдение, Ваша сила в Вашей нежности, лично мне будет очень жаль, если она пропадет под грудой спортивного железа. Снова повторюсь, ибо поучать не люблю (да, и без меня здесь советчиков вагон)) — это лично мое субъективное мнение, лично мое «Жаль»
Ребят, я решил начать так же снимать видео на ютуб, зайдите и оцените, кому не трудно)
Спасибо, кто откликнулся и извините за спам:)
ПП — это кексы, сырно-луковый крем-суп и бургер:))) я тоже против заморочек, но все же это не совсем ПП)
Творог — Это тоже самое что cottage cheese в америке и канаде, продается везде )
*6:34** — лайк, если тоже заметили фак)))*
Для горла хорошо помогает имбирь корень просто брать и жевать как жвачку, очень полезно и горло не будет болеть! Умничка, приятно смотреть вложик)
ХОЧУ ВЛОГИ с #Midway 👍🏻👍🏻👍🏻
Привееееет ❤️мы снимаем влоги, если любишь их-заходи 😍😍😍
kakaja strashnenkaja
Крутой влог, улыбалась все видео))
Но влоги очень прикольные
Ты же к соревнованиям готовишься.Какие бкргеры?!!
Так ждала когда же покажется терминатор и вот…В общем спасибо огромное!!!
Ты — молодец! Ты много трудилась и продолжаешь работать, поэтому можешь пожинать плоды!
Танюша, спасибо огромное за эту неделю влогов) Было просто невероятно круто, как будто сама побывала на Арнольде)) Спасибо за эту атмосферу и отличное настроение))))))
Helly Gardner тоже об этом думала) и столько мотивации…нереально просто!)
Таня, влоги суперские! Снимай почаще)))) очень интересно
Хехе)))Арни старенький такой)))))Очень рада за тебя Танюшка!)
ААААААААААААРНИ!!! :-******
очень интересно. хотим новые блоги
Таня, напомните как зовут актрису которая была рядом с вами на постере ?
Влог ПП: кексики,бургеры😂❤️ Как хорошо,что хоть ты не паришься по этому поводу)
Tanja Kaverza я завидую иногда, потому что сама стараюсь избавиться от загонов своих, но пока не очень успешно
Жаль, что отечественного флага нет на твоем постере ((
спасибо большое за видео
Таня а перекусы ты делала или только вот 3 приёма пищи было???
МНЕ 12 , НО Я ТАК МЕЧТАЮ ОКАЗАТЬСЯ ТАМ , ГДЕ ТЫ СНИМАЕШЬ , УВИДЕТЬ И ПООБЩАТЬСЯ С ТОБОЙ !!!(Возможно даже с тренером и другими , уже больше года я живу спортом , обожаю твои видео , ты для меня пример — всегда стремишься к целям , с каждым днём становишься красивее и красивее!!!! )
Танюша наверное там самая красивая!!!
Такая красавица😍
Молодец😃💪🏻🙌🏻
все как-то дергано, было бы неплохо купить стабилизатор)
Танюша, это самые лучшие влоги🙌🙌🙌
Макияж супер
давай все что есть, нам интересно))))
О БОЖЕ!!! Это просто потрясающе!!! Спасибо тебе большое за эти влоги!!! Люблюлюблю!😘😘😘
Таня , откуда это классное худи?
хочу влоги
Таня, мед, скорее всего, не натуральный там! Сахарный сироп. Очень часто в таких фасованных коробочках.
Таня, спасибо за твой труд- это самое лучшее, что может быть живые влоги, наполненные новыми эмоциями.
chocolate milk она такая счастливая стала, сияет) 😍
около 2 месяцев сижу на ПП ,но пока без спорта (по определенным причинам),вес уходил потеряла 8 кг и вес уже больше недели встал,кушаю 5 раз в день ,калорий 1300 -1400,вопрос в чем -это норма что вес стоит или же все таки нужны нагрузки для тела……..ваши видео очень мативируют,по поводу питания очень доходчиво наглядно показано,огромное спасибо
Наталия Галиева, это называется плато, в таких случаях некоторые тренера рекомендуют читмил, когда питаешься долго правильно , организм привыкает , и вес перестаёт снижаться, ему нужно дать углеводную нагрузку, чтобы как бы перезагрузился организм, то есть съесть какую нибудь вредную штуку и продолжать дальше питаться правильно . Ну или просто нужно подождать , обычно это длится недели 2)
Наталия Галиева посмотрите на канале Ярослав Брин про это , видео называется» читмил или рефид/адаптация при диете …»
спасибо большое, обязательно посмотрю
Наталия Галиева это очередной этап любой диеты, попробуйте разгрузочный день, может тогда сдвинется вес
пробовала день разгружаться- на 5 приемов разделила 1 литр молока и пол кило творога и пила жидкость много ,но как был так и остался вес….отступать не намерена пока не достигну желаемого результата,позже еще спорт подключу
ух ты! а на 3:20 это Лу Фериньо был? очень круто! обожаю его!
ХОЧУ ВЛОГИ с #Midway
обожаю эти волги! таня, очень рада за тебя, поздравляю!
Очень интересные влоги)))
ААА БОЖЕ ТАНЯ, ТЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ КАК ТЕБЕ ПОВЕЗЛО! Я ТАК ЗА ТЕБЯ РАДА!
Альбина Каримова в каком она городе?
Зара Кристал живет в Орландо штат Флорида, а Арнольд проводили в Огайо
Однозначно хочу влоги!
С удовольствием смотрела всю неделю 
Love Travel и яяяяя😍
Хочу влоги с #Midway
Класс! Сходи в клуб Танюш поснимай там как люди отрываются!
супер!вот это масштабы!я просто невероятно рада за тебя,Танюша!так приятно,что люди своим трудом добиваются таких высот!очень приятно наблюдать,как сбываются ваши мечты!
Anna Havrysh мотивируют такие видео, начинаешь верить, что тоже можешь выбраться и добиться многого, если приложишь усилия 😍
красотка Танюшка
ххехехе
Блин, так круто, что ты встретила Арнольда Шварценеггера, так рада за тебя)
Давай там готовься, Танюша <з
спасибо))) очень жду влоги ))
очень здорово, что выкладываешь часто видео! очень рада каждое утро их смотреть
одичали там без снега)) у нас такого добра полно.
ооооочень круто все!!! Арнольд красавчик и твое фото на плакате порадовало!!!!!!ТЫ умничка!
Прекрасная
танюша, люблю тебя
Всем примерам — пример!
Прекрасно выглядишь, спасибо за такой чудный влог (:
Жду твои видео с нетерпением💙 а когда рецепт батончиков😢
всегда жду твои видео🙊🙉👨
ты большая молодец😻😺
я 1 Урааа!