Молодой бодидилдер Никита Сайдашев начинает подготовку к соревнованиям по бодибилдингу, а я ему буду в этом помогать ))
Подписывайтесь на инстаграм Никиты! Там будет много интересного!
https://instagram.com/nikita_saidashev
УЧЕНИК ПРЫГУНОВА??? Я ВЗЯЛСЯ ГОТОВИТЬ БОДИБИЛДЕРА!
Никите надо немного сбросить жир
Тренер у тренера. Хахаха.
тренер которому нужен тренер
смешные
По превьюшке подумал что Разборщик твой ученик, хахаха
Мда Михаил как же вы схуднули )))
Хочу быть как Михаил, мне 40, взял бы лучше меня в ученики…
главное не победа, а участие.
Пусть брэкеты поставит уже сейчас! Пока АС не усугубили дело, как у Серёги Миронова, например.
Дохрена белка
Макароны збс
Техника почти везде косячная у него как он тренерует людей,а форма ещё хуже!
а я Никита,каждое утро у меня начинается с яиц…
Вооотт, этоо, прям классный выпуск получился, тренировка в зале с железом, всё прям круто. Михаил вернулся к тренировкам таким, прям рад, очень рад за тебя. Парень добрый, позитивный и дружелюбный. Удачи Вам на подготовке. Будем ждать таких выпусков побольше и прогресса в форме.
Один тренер учит другого тренера,а французский жим делают вставляя локти и убирая всю нагрузку,про блок тоже молчу……
уровень невысок для 6ти лет и мотивации (на вид) не оч много. А так, наконец то билдинг)
что то новенькое на канале))
лайк поставлен….
По поводу если тренер не выступает, это плохо
И выступающий тренер лучше — не согласен с утверждением
Я работаю тренером и огромную силу прикладываю к образованию, каждый месяц у меня семинар и обучение.
Первая цель тренера фитнес клуба-это дать Здоровье клиенту , и чем ты компетентней и больше знаешь тем эффективнее ты помогаешь.
Ради опыта выступить можно, но как главный аргумент — я выступающий тренер, я не использую.
У таких ребят тоже много клиентов, они хотят выступать, кто то ведётся и думает что станет внешне таким на твороге и грудке с гречкой…
Но по себе скажу, что в этом деле необходимо пополнять знания и образование очень важно!
И тренер должен показывать свои знания своим внешним видом!
Нужно быть в форме всегда, а так объяснять людям — сейчас у меня межсезонье поэтому я заплыл и восстанавливаюсь, звучит смешно, не раз такое слышал) человек по фото выбрал тренера приходит к нему и видит не то что на фото))))
Процент жира надо уменьшать.
Сериал обещает быть интересным 👍, хочется посмотреть что в итоге будет.
Миха техничнее.
Никитос — жги, с Мишей 100% высший сорт будет подготовка!
Михаил бери его под полную опеку ! Мне кажется это твоё, надеюсь в будущем твоё имя станет нарицательный в плане подготовки спортсменов. Буду ждать выпусков
«Яичница на 10 яиц» — на завтрак.. Я в шоке.. На хрена так загрязнять свои почки не усваеваемым белком, ведущим к образованию камней ? Ни в жизнь не поверю, что организм усвоит белок из 10 яиц за раз.. Ещё там потом и грудки, протеин.. Почки — ПРОЩАЙ.))
andreycheb1 они потом будут лечится. Много белка это сразу рак.
Денис Семенихин в начале 90-х долбил по 12х3 белка яиц в день (36 штук) сырыми. Набрал 24кг мяса за два года. Ничего, жив, здоров, всем бы так выглядеть в 47 лет.
На професиональной основе это типа （колоться уже）？
Соревновательно.
Давай Никитос, жги
Мишаня, что-то волнуется!!! Странно!!!
толку от этой подготовки,выступил и сдулся ,надо на постоянной основе иметь хорошую форму и здоровье
Сорри, но фигня же полная…
Блин, а чё кто-то ещё хочет быть бодибилдером???
В России это бред.
А как же Бали? подготовка будет на расстоянии ?
Что-то Никитос какой-то заплывший после своих соревнований,после курсов)
Всем привет меня зовут никита и я загораю с камушками на сосочках
Всем привет меня зовут никита и у меня везде побрито
У Миши прорисовка мышц намного лучше чем у этого типа! Почему?
Помню, Мишаня от аргинина проблемы с венами выхватил. И вот опять.
❗❗❗ МИША ТЫ КОГДА ПЕРЕЙДЕШЬ В БОДИБИЛДИНГ???
❗❗❗ МИША ТЫ КОГДА ПЕРЕЙДЕШЬ В БОДИБИЛДИНГ???
Это молодой Мишаня??
Ты уже брал как то толстяка, а он потом у тебя югифтед отжал))) смотри в оба вообщем.
жиза)))
Чувак, ты не растешь, так как жиры не ешь — грудка куриная не панацея
Миша опять за старое) Давай Crossfit!!!
к сожалению в тренера берут всех подряд(
Он как Пато Патриашвили вообще по голосу и манере один в один
И косолапит ещё.
блин топ) крутой позитивный) но жирка многовато(
Ты нос свой лучше подготовь
РАЗРЕШИТЕ СПРОСИТЬ — а сколько мяса по весу в готовом виде идёт на порцию 5 раз в день? И гарнира?
Это даже если по грамм 150-200 курицы на порцию, получится 750-1000 гр мяса в готовом виде (или 1-1,3кг в сыром) в день. Так получается?
10 яиц на завтрак это примерно 40 граммов белка. 2 коктейля протеиновых — в одном черпаке на 30 грамм прота выходит 23 грамма белка смотря сколько он насыпает черпаков в шейкер. допустим по 1му черпаку 2 раза в день.40+46=86 грамм. он весит 100 кг. 2.5 грамма белка на килограмм веса это 250 грамм белка на день всего. минус 86 грамм завтрак и коктейли= 164 грамма белка остается. в куриной грудке не меньше 20 граммов белка на 100 грамм продукта. примерно 3 раза поесть по 250 граммов куриной грудки (150 граммов)+ каша гречневая содержит в своем составе белок. вот и съел 250 граммов белка, имеется ввиду не только мяса.
госпади.. тренер? по поднятию шприца? …как вот после такого на Шреддера гнать волну, не говоря о прочих воркаутерах. ладно парень с улицы, но тренер…
Умные люди учатся всю жизнь. Глупые считают что раз я «тренер» то и так все уже знаю…
Удачи в новом амплуа.
Скучная качалка, про кроссфит лучше
Много не курсите там))
Классно! Ждём ещё больше видяшек)
Хотел похейтить, но совестно. Пацанчик добродушный.попался. Удачи, товарищи.
Спасибо!)
таких товарищей ставили лицом … за дискредитацию образа и чести Родины.
Без суста ничего не вырастет у этого маслёнка)
Вот это можно назвать возвращением )
Безобразнейший рацион у него , Михаил измени ему питание 🙏
Что за маразм у многих до сих пор более 2 грамм белка — не имеет смысла!
Ох уж если бы я соблюдал 6 приемов пищи правильных)) хз конечно поменялось ли бы что-то, но и так то форма чуть получше чем у Никитоса, может тоже подготовиться 😆😆, хотя зачем мне это нужно..
Старайся, пока слабовато. Интересно сушка с фармой была до сорев и будет ли тут использоваться..?
Я уже почти забыл что Миша бодибилдингом занимался 😊
Тоже хочу как никита. Миш, в какой автобус моей маме сесть чтобы номер твой взяла?) Завидую доброй завистью парню, что у него такой наставник как ты. удачи вам на соревнованиях✊🏻💪🏻
беспощадный жирный отечественный бодидилдобилдинг))))))))))
Никита, учись ходить не косалапить. Желаю успехов в подготовке
Бля, Миша, ну на куй этот бодидибилдинг! Я только подписался на тебя хотя смотрю уже давно, а ты опять к гомну этому вернулся. Ты же блин отец русского кроссфита и функционального тренинга. Да после твоих видео столько людей начали делать круговые тренировки…
Вот это «ФОРМА» у тренера с 6 ЛЕТНИМ СТАЖЕМ…….ну ничего нового впринципе :)))))))))
чел на откате, и тем более мэнс физик, там объемы не такие внушительные.
Мишаня красава!
Какие соревнования?он жирный)да и астеройдов пора ему добавить ,кардио и жрач 5-6 раз в день.а что скажете нет?🤡
Миша взял в ученики тренера с шестилетним стажем! Круто и интересно!))
🔥
А на заводах кто работать будет???
Никита молодец, первое упражнение на грудь он качал переднюю дельту, причем акцентированно:)) хорошо бы что бы его обошла судьба ДНБ)
Внатуре кабан!
Михаил доброго времени суток, Вам. Вы основа отечественного бб, двигайте молодых, удачи Вам в вашем не лёгком пути.
6 лет и такой дрищ. Я бы ему показал конечно высший пилотаж да что-то с дивана впадлу вставать.
Красавчик и не вставай,на земле итак тесно🤡😂
То чувство, когда выглядишь лучше бодибилдера))) https://www.instagram.com/vlastvbg/?hl=ru
топ контент
Лайк авансом, надеюсь подопечный не сольётся с марафона, как предыдущие в югифтед.
Сколько будет длиться подготовка-5лет?
Хорошо приготовленный БИЛДЕР,на вес золота в Гвинее))
Неплохо, неплохо)
Сделай видео как химичите, какие курсы делаете ему, было бы очень интересно посмотреть на изменения, зная что используете в тренировках. У тебя же опыта в этом деле достаточно, уверен)
С ютьюбом могут быть проблемы.
Это ж можно купить только нелегально вроде? Снимать такое на видео мне кажется чревато.
Велкам то Денисгусев
Хочу следить дальше за подготовкой!
Никитос приятный) ну блин, и выступал уже, и тренит не мало…но на данный момент выглядит не очень) как так то?)
Тогда химичел а щас нет
Миша, помнишь еще на Йогифтеде вы уже запускали трансформацию, в итоге чувак особо не изменился, ибо в натурашку и еще с хуевой генетикой…???
Конечно помню. Все правильно говоришь. Тут не поспоришь
Все удивляюсь как получается столько еды в себя запихивать в день, я бы и половины съесть не смог
А потом посмотрим!
Жирдяй
Миша пили контент подобного рода и кроссфит не забывай)
ВСЕ ЭТО ХОРОШО,А ФАРМУ КАКУЮ ИСПОЛЬЗУЕШЬ???
По нему не скажешь, что он что-то использует…
На соровеновании была хорошая форма. Как можно взять и слить такую неплохую форму? Это нужно полностью на себя забить.
Чет Никитос толстый😎
А почему взял жирного? Почему не сухопарого дрища?
С сухопарым дольше и сложнее, ну ещё и найди желающего который не слетит спустя месяц другой
@Rustam Bagishev хотя, да, дрищ уже был. Не сухопарый, но был. Забыл как его звали. Всё шутейки шутил. В бытность YouGifted было.
Спалишь яйца Никитки!)
😂 это точно)
Тренер, которому нужен тренер)) пусть блин питаться нормально начнёт, чтоб не быть таким аморфным!)
Только повар может сам приготовить себе пожрать. Адвокату, врачу и тренеру нужен адвокат, врач, тренер.
Жирный он)
Давай жми Никита!!!!
Круто! Мы помним видео с югифтед, когда ты был в топовой форме!) и с хвостиком))
Парень молодчик. Добродушный, спокойный. Удачи вам!
дека+тест +стан курс, веду видеоoтчет…если есть желание подпишись.
Дрыщеватенький Никитос, какой-то((
Ещё много времени до соревнований! Наберём! 💪🏻💪🏻
Yeeaah,Prygunov come back!! Скоро опять с Гусевым на одной сцене спинами мериться.
Давай Никита выиграй и сделай это легко удачной подготовки и 1 места
Наконец то Мишка в делееее!!! 😁👍👍👍💪💪💪
Привет Миша а мы увидим закаливание бодибилдера ? он будет купаться в карьере в который вы с вышки прыгали нам ждать такой контент от тебя?
Нет, уже холодно купаться.