Мини-печь BORK для приготовления сибаса: https://www.bork.ru/eShop/Mini-Ovens/w500/
Канал Кати Соколовской:
https://www.youtube.com/channel/UCfI37r6dkQ-4VzE7sXo7wGg
Тренировки и питание Аквамена. Как готовился к съемкам Джейсон Момоа.
Мини-печь BORK для приготовления сибаса: https://www.bork.ru/eShop/Mini-Ovens/w500/
Канал Кати Соколовской:
https://www.youtube.com/channel/UCfI37r6dkQ-4VzE7sXo7wGg
Денис красавчик !!!
посмотрел бы как под пивко кто то набрал 10 кг качественного веса.. в уши льют а народ хавает..
Денис сделай пожалуйста разбор на трансформацию Чарли Ханнэма.
Повторяю свой запрос. Рацион Шлеменко в студию! Там точно есть, что обсудить. Или самого Шлеменко в студию)
Го питание Майкла Джей Уайта
Пива с рыбкой😁
Я хочу сибаса, побыстрей)
Будет ли Jeremy Buendia?
Секрет выпуск.Запилите,пожалуйста,выпуск про подготовку Бри Ларсон к Капитан Марвел
Денис для меня — олицетворение журнала Men’s health, такого, какой он был раньше — о спорте, ироничный, о здоровье, стильный. Не знаю, был ли Денис на обложке этого журнала, но как по мне — он должен быть на каждой его обложке.
Пиво сижка турничок через месяц я качок
Катюша хорошая и симпатичная! Но слишком уж как — то хрупка и деликатна. Передайте ей, Денис, что нужно не только готовить, но и ещё самой есть не забывать! Тем более с подрастающим поколением!)
Спасибо за инфу!!!
Разбери питание велоспортсмена Криса Фрума
Рацион Мистера олимпия — Шон Роден.
Очень вкусная рыбка, ем ее 2 раза в неделю💪💪
Сибаса отсюда !!! 😂
Можно рацион и тренировки Джеймса Макэвой к фильму Стекло или Сплит
Денис сделай видие для байцов мма как правилно сганять вес
Откуда в декабре такие чудесные помидоры и редис?)
Денис, скажи пожалуйста что делать с желтками от яиц. Заранее спасибо.
Подгатовка Taylor Kitsch к фильму Джен Картер
на сушке ваксалином загружается
Уже 6 лет смотрю, как ест Денис
Побольше бы было таких девушек как Катя, именно такой должна быть жена, скромной, милой, и вкусно готовить)) . Но к сожалению такие в наше время вымирающий вид , жаль.
пойду поем, отличный сюжет. Благодарю!
что за музыка с 1:00? знаю что ac dc а что за песня?
Момоа чёткий мужик, потренил, бухнул, полазил)
ПОЙДУ НА АКВА МЭНААА
СПАСИБОООО, ДЕНИИИС! ВЫ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК!
6:48 — Кто так режет авокадо?!?! Не смог удержаться от комментария. Все, кто ещё не умеет, смотрим как это делается правильно — https://youtu.be/texyKNGt4iU
Удивительно, взрослый, но совершенно недисциплинированный человек — аквамен!:)))) Вижу каплю «стёба» в его глазах:) Как он вообще сумел набрать массу при таком подходе!:)))) Отличнейший выпуск!:)) Лайк!:) И подписка на Катю!:)
Эх задроты Нужно ботексом качаться и мышцы не понадобятся :))))
Путя это ты?
Смёрреброд с тунцом
Ингредиенты
тунец консервированный — 3 ст. л.
Творог Зерненый или другое название зернистый — 4 ст .л
сметана — 2 чайн. лож.
Лук зелёный
хлеб ржаной — 2 ломтика
салат листовой
помидоры черри
черный перец
Соль
Приготовление: 1.
Смешиваем 3-4 ст. л. 5% творога, 2-3 ст. л. консервированного тунца, сметану, измельчаем 2 стрелки зелёного лука и всё солим.
Чёрный хлеб закрываем листьями салата. Из творожно-тунцовой смеси формируем кнели и выкладываем на хлеб, всё перчим и украшаем блюдо помидорами черри. Приятного аппетита!
Денис давай видос раз в неделю как минимум
я видел как рыба дёрнулась
5:33, у Дениса режим «бей или беги» включен, испугался за Катю)
Дэн давай по чаще выпускай ролики! Добра тебе мужик
Чарли Хэном — ждем!!
Аквамен не подарок как клиент для тренера)))
супер
Сделайте пожалуйста рацион шугара рея леонарда
Подскажите какой протеин можно принимать не смешивая а в сухом виде?
Подборка музыки Дениса — топ, услышал все любимые треки) А так, почаще бы выпусков.
спасибо большое!!! вам
По бадибилдерам давненько не проходились!)) Как вариант, можно было бы снять рацион Билла Перла) тем более такой разбор был бы интересен, учитывая, что Перл — лактовегетарианец.
Ем гречку с мойвой и картошку с килькой и карасями. Сибас? Не, не слышал
Катя классная, всем бы такую жену
Это каким мудаком надо быть, чтобы бухать пиво вместо советов тренера?
Правила питания и рацион звезды мма Конора Макгрегора, пожалуйста. Его физическая форма сильно поменялась за последнее время.
Классный выпуск!
Вспомнил что с 2012 года смотрю. Так лампово стало)))
Денис они фармят все , будто вы этого не понимаете !
Хочу увидеть мое питание на разборе
*Я тоже на пиве качаюсь )* форма у меня норм посмотри мои видосы и увидишь.
Интерестно)
Разберите пжл рацион Усика,абсолютного чемпиона мира по боксу в крузервейте,на мой взгляд виглядет он отлично,с минимальным процентом подкожного жира, да еще в таком энергозатратном виде спорта.После перехода в тяжи,ситуация может изменится..
Авокадо ни так чиститься. И так держит нож в руке , как будто редко готовит
Проще, практичнее, быстрее — это съесть сухие макароны и запить сырым куриным яйцом. )))
я сибассса отсюда меня гречка с кетчупом ждет
как называется трек на фоне играет с 0:59
Спасибо, Денис и Екатерина!
Он ещё и вискарик любит, он с бадуна наказывает себя бегом по 3-5 км)))))
Накачался на пиве. Пивка для рывка!
Василий Воробьев ахах…сделааю!
😣кто ее учил чистить авокадо ?
Денис, хочу выразить вам благодарность за ваш позновательный канал. Я человек науки, и меня интересует гораздо больше накачка «мозгов», чем тела. Но в спортзал хожу тоже. Благодаря вам у меня сложилось более-менее впечатление о здоровом питании. Чтобы вы сказали на то, если бы у вас открылась рубрика: рационы таких людей как Гарри Каспаров или Илон Маск. Интересно что такие люди едят. Я думаю другим будет тоже интересно. Не только же смотреть на «качков» =)
Да нихера ж себе! Оказалось пол страны Аквамэнов!
Спасибо! Пусть Катя ещё приходит
Джон Сина
HIS NAME IS JOHN CENA!!!!!
Видать фармой заряжен по самые яйки Джейсон… на низкоугеводке и еще 10 кг набрал .. ну ну натурашка…)))
@Аукинайская Жрица так шредер блять тренируется лет 15
@Аукинайская Жрица аахахахах, ну либо за 18 лет набрать, либо за несколько месяцев к фильму :)))
вроде как происходит набор веса при превышении получаемых кКалорий, независимо что ты съедаешь белок, жир, углевод…..ну и от образа жизни)
Конечно, ведь двухметровому амбалу, всю жизнь занимающемуся спортом, без фармы ни за что не набрать 10 кг за несколько месяцев, ага.
Шредер то 100% химик, это только даун не увидит. А вот в каком месте Мамоа похож на химика?
👍
Денис отличный выпуск, спасибо огромное за сильную мотивацию и мудрые советы!!!!!!!!
Все мы немного аквамен. Денис, поменьше еды и побольше качек пожалуйста)
Эквадорцы зелёные авокадо заворачивают в бумагу. За сутки дозревают. Проверенный лайфхак.
СПАСИБО!!! УДАЧИ ВАМ ВО ВСЕМ!!!
с химией можно и побольше набрать
Давай про сарычева
Денис! С твоим позитивом, напором и возможностями взял бы шефство над кроссфитом в Нашем пространстве. Обзоры. Трени. И тп
Денис,в следующем выпуске посоветуй какую нибудь книгу,которая на твой взгляд очень полезная.
обратите внимание на человека, с которым тренируется джейсон) Мне кажется он гораздо более интересен) Его зовут Крис Шарма)
У него реальный рост 192, а не 194
я откуда это все достану? я всратый студент блятб! у меня одна гречка, рис и дошик. алло, страна
Я вот бросил учёбу что бы качаться
Разбери Чарли Ханнэма
👍👍👍
Денис большое спасибо за видео удачи тебе в достижениях
Момоа просто офигенно выглядит! Идеальное телосложение, как по мне)
Селёдка омега3.
Сибаса и фейхуа это пизеса..
давно знал чо под Пивко то ничо так качаться
У девушки шикартная фигура, и она ее скрывает под таким платьем…)) скромняга)
А рыбка то с икрой!
Денис, давай уже запили видео по тренировкам. Хватит щеки отъедать!
5:34 Твое лицо,когда думаешь о Сибасе:D
Готовь скорее, женщина 😂
Равшан Аскеров цел
БЛя. ору в голос
он ей хотел втащить)
О Боже, что она сделала с авокадо ?!
Было бы здорово увидеть рацион/тренировки Чарли Ханнэма для роли короля Артура. У него форма там убойная!! А за видео конечно лайк!!!👍
вы такие милые вместе)
Не правильно авокадо чистит :(((((
И класть надо не с бананами, а яблоками..
Очень интересно, продолжайте снимать рационы и тренировки👊🏻
Федерер, Джокович, Надаль!!!! Пожалуйста!!!!! И спасибо за этот выпуск!
Поддерживаю, не обязательно снимать рационы, только мясистых людей, я бы очень хотел увидеть рацион питания этих топовых теннисистов, узнать сколько они тренируются в день и тратят каллорий, как они восстанавливаются перед играми и тренировками.
Согласен
Денис твое либидо прям разрывает эту девушку
такое ощущение если ты ее коснешься, то она твоя навеки сразу:)
8:55 НЕЖнеееейййшая!!! где это я мог раньше слышать, не могу вспомнить!)
Рыбой