Тренировки и питание Аквамена. Как готовился к съемкам Джейсон Момоа.

Мини-печь BORK для приготовления сибаса: https://www.bork.ru/eShop/Mini-Ovens/w500/

Канал Кати Соколовской:
https://www.youtube.com/channel/UCfI37r6dkQ-4VzE7sXo7wGg

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 115
  1. avatar
    SouJo Kensai

    Денис красавчик !!!

  2. avatar
    Denis Chekmarev

    посмотрел бы как под пивко кто то набрал 10 кг качественного веса.. в уши льют а народ хавает..

  3. avatar
    Let's play with Nik

    Денис сделай пожалуйста разбор на трансформацию Чарли Ханнэма.

  4. avatar
    SIBIRIAK

    Повторяю свой запрос. Рацион Шлеменко в студию! Там точно есть, что обсудить. Или самого Шлеменко в студию)

  5. avatar
    CIGIL FAMILY

    Го питание Майкла Джей Уайта

  6. avatar
    Роман Боико

    Пива с рыбкой😁

  7. avatar
    Burning Heart

    Я хочу сибаса, побыстрей)

  8. avatar
    Oleg Merc

    Будет ли Jeremy Buendia?

  9. avatar
    Михаил Маниович

    Секрет выпуск.Запилите,пожалуйста,выпуск про подготовку Бри Ларсон к Капитан Марвел

  10. avatar
    Inchi lados

    Денис для меня — олицетворение журнала Men’s health, такого, какой он был раньше — о спорте, ироничный, о здоровье, стильный. Не знаю, был ли Денис на обложке этого журнала, но как по мне — он должен быть на каждой его обложке.

  11. avatar
    Райл

    Пиво сижка турничок через месяц я качок

  12. avatar
    Андрей Дехтярёв

    Катюша хорошая и симпатичная! Но слишком уж как — то хрупка и деликатна. Передайте ей, Денис, что нужно не только готовить, но и ещё самой есть не забывать! Тем более с подрастающим поколением!)

  13. avatar
    Darth Elius

    Спасибо за инфу!!!

  14. avatar
    Владимир 50

    Разбери питание велоспортсмена Криса Фрума

  15. avatar
    Никита Безуглый

    Рацион Мистера олимпия — Шон Роден.

  16. avatar
    Yıldız Yıldız

    Очень вкусная рыбка, ем ее 2 раза в неделю💪💪

  17. avatar
    cerder79

    Сибаса отсюда !!! 😂

  18. avatar
    Ильфат Аслаев

    Можно рацион и тренировки Джеймса Макэвой к фильму Стекло или Сплит

  19. avatar
    Hrach Arzumanyan

    Денис сделай видие для байцов мма как правилно сганять вес

  20. avatar
    Вячеслав Aissa

    Откуда в декабре такие чудесные помидоры и редис?)

  21. avatar
    саня пончик

    Денис, скажи пожалуйста что делать с желтками от яиц. Заранее спасибо.

  22. avatar
    Antin 78

    Подгатовка Taylor Kitsch к фильму Джен Картер

  23. avatar
    Трали-Вали

    на сушке ваксалином загружается

  24. avatar
    Андрей Левченко

    Уже 6 лет смотрю, как ест Денис

  25. avatar
    михаил филиппов

    Побольше бы было таких девушек как Катя, именно такой должна быть жена, скромной, милой, и вкусно готовить)) . Но к сожалению такие в наше время вымирающий вид , жаль.

  26. avatar
    Evan Komar

    пойду поем, отличный сюжет. Благодарю!

  27. avatar
    Одержимый

    что за музыка с 1:00? знаю что ac dc а что за песня?

  28. avatar
    Rustam Bagishev

    Момоа чёткий мужик, потренил, бухнул, полазил)

  29. avatar
    Fisa Na

    ПОЙДУ НА АКВА МЭНААА

  30. avatar
    Fisa Na

    СПАСИБОООО, ДЕНИИИС! ВЫ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК!

  31. avatar
    Dmitriy Lashkov

    6:48 — Кто так режет авокадо?!?! Не смог удержаться от комментария. Все, кто ещё не умеет, смотрим как это делается правильно — https://youtu.be/texyKNGt4iU

  32. avatar
    IronLadies

    Удивительно, взрослый, но совершенно недисциплинированный человек — аквамен!:)))) Вижу каплю «стёба» в его глазах:) Как он вообще сумел набрать массу при таком подходе!:)))) Отличнейший выпуск!:)) Лайк!:) И подписка на Катю!:)

  33. avatar
    BOTEXMAN

    Эх задроты Нужно ботексом качаться и мышцы не понадобятся :))))

    1. avatar
      pif paf

      Путя это ты?

  34. avatar
    The Ultimate Warrior

    Смёрреброд с тунцом

    Ингредиенты

    тунец консервированный  — 3 ст. л.

    Творог Зерненый или другое название зернистый — 4 ст .л

    сметана — 2 чайн. лож.

    Лук зелёный

    хлеб ржаной — 2 ломтика

    салат листовой

    помидоры черри

    черный перец

    Соль

    Приготовление: 1.

    Смешиваем 3-4 ст. л. 5% творога, 2-3 ст. л. консервированного тунца, сметану, измельчаем 2 стрелки зелёного лука и всё солим.
    Чёрный хлеб закрываем листьями салата. Из творожно-тунцовой смеси формируем кнели и выкладываем на хлеб, всё перчим и украшаем блюдо помидорами черри. Приятного аппетита!

  35. avatar
    ТРАЛЯЛЯ gaming

    Денис давай видос раз в неделю как минимум

  36. avatar
    Simchenberg

    я видел как рыба дёрнулась

  37. avatar
    Taras Pidvishenny

    5:33, у Дениса режим «бей или беги» включен, испугался за Катю)

  38. avatar
    михаил андр

    Дэн давай по чаще выпускай ролики! Добра тебе мужик

  39. avatar
    Максим Арсеньев

    Чарли Хэном — ждем!!

  40. avatar
    Максим Арсеньев

    Аквамен не подарок как клиент для тренера)))

  41. avatar
    Максим Арсеньев

    супер

  42. avatar
    Вячеслав Макаров

    Сделайте пожалуйста рацион шугара рея леонарда

  43. avatar
    Денис Стасев

    Подскажите какой протеин можно принимать не смешивая а в сухом виде?

  44. avatar
    Eugene Parhomenko

    Подборка музыки Дениса — топ, услышал все любимые треки) А так, почаще бы выпусков.

  45. avatar
    ristas aproove

    спасибо большое!!! вам

  46. avatar
    Kirill Novikov

    По бадибилдерам давненько не проходились!)) Как вариант, можно было бы снять рацион Билла Перла) тем более такой разбор был бы интересен, учитывая, что Перл — лактовегетарианец.

  47. avatar
    Роман Нестеров

    Ем гречку с мойвой и картошку с килькой и карасями. Сибас? Не, не слышал

  48. avatar
    Jenya Space

    Катя классная, всем бы такую жену

  49. avatar
    Сергей П.

    Это каким мудаком надо быть, чтобы бухать пиво вместо советов тренера?

  50. avatar
    bugurdband

    Правила питания и рацион звезды мма Конора Макгрегора, пожалуйста. Его физическая форма сильно поменялась за последнее время.

  51. avatar
    Павел Шуваев

    Классный выпуск!

  52. avatar
    Zane Tatum

    Вспомнил что с 2012 года смотрю. Так лампово стало)))

  53. avatar
    Егорыч Погребной

    Денис они фармят все , будто вы этого не понимаете !

  54. avatar
    Conor McGregor

    Хочу увидеть мое питание на разборе

  55. avatar
    iluhaN

    *Я тоже на пиве качаюсь )* форма у меня норм посмотри мои видосы и увидишь.

  56. avatar
    Александр Логинов

    Интерестно)

  57. avatar
    TRUCKTIR OIL

    Разберите пжл рацион Усика,абсолютного чемпиона мира по боксу в крузервейте,на мой взгляд виглядет он отлично,с минимальным процентом подкожного жира, да еще в таком энергозатратном виде спорта.После перехода в тяжи,ситуация может изменится..

  58. avatar
    Mit.FrankenDE

    Авокадо ни так чиститься. И так держит нож в руке , как будто редко готовит

  59. avatar
    Danni Danni

    Проще, практичнее, быстрее — это съесть сухие макароны и запить сырым куриным яйцом. )))

  60. avatar
    Alex Smith

    я сибассса отсюда меня гречка с кетчупом ждет

  61. avatar
    Anton Komoltsev

    как называется трек на фоне играет с 0:59

  62. avatar
    Андрей Набатов

    Спасибо, Денис и Екатерина!

  63. avatar
    Mr. Robot

    Он ещё и вискарик любит, он с бадуна наказывает себя бегом по 3-5 км)))))

  64. avatar
    Василий Воробьев

    Накачался на пиве. Пивка для рывка!

    1. avatar
      _ champion of life___Emil_E_A _______

      Василий Воробьев ахах…сделааю!

  65. avatar
    Wadim Sokolowski

    😣кто ее учил чистить авокадо ?

  66. avatar
    Artemii Goshkoderia

    Денис, хочу выразить вам благодарность за ваш позновательный канал. Я человек науки, и меня интересует гораздо больше накачка «мозгов», чем тела. Но в спортзал хожу тоже. Благодаря вам у меня сложилось более-менее впечатление о здоровом питании. Чтобы вы сказали на то, если бы у вас открылась рубрика: рационы таких людей как Гарри Каспаров или Илон Маск. Интересно что такие люди едят. Я думаю другим будет тоже интересно. Не только же смотреть на «качков» =)

  67. avatar
    Сергей Полунин

    Да нихера ж себе! Оказалось пол страны Аквамэнов!

  68. avatar
    Alexey Rusin

    Спасибо! Пусть Катя ещё приходит

  69. avatar
    Макс им

    Джон Сина

    1. avatar
      T'cazar

      HIS NAME IS JOHN CENA!!!!!

  70. avatar
    Paul Atraides

    Видать фармой заряжен по самые яйки Джейсон… на низкоугеводке и еще 10 кг набрал .. ну ну натурашка…)))

    1. avatar
      Андрей Давыдов

      @Аукинайская Жрица так шредер блять тренируется лет 15

    2. avatar
      MrPelengx

      ​@Аукинайская Жрица аахахахах, ну либо за 18 лет набрать, либо за несколько месяцев к фильму :)))

    3. avatar
      Павел Новиков

      вроде как происходит набор веса при превышении получаемых кКалорий, независимо что ты съедаешь белок, жир, углевод…..ну и от образа жизни)

    4. avatar
      Bazilius

      Конечно, ведь двухметровому амбалу, всю жизнь занимающемуся спортом, без фармы ни за что не набрать 10 кг за несколько месяцев, ага. :D
      Шредер то 100% химик, это только даун не увидит. А вот в каком месте Мамоа похож на химика?

    5. avatar
      Today

      👍

  71. avatar
    Анстолий К

    Денис отличный выпуск, спасибо огромное за сильную мотивацию и мудрые советы!!!!!!!!

  72. avatar
    игорь иванов

    Все мы немного аквамен. Денис, поменьше еды и побольше качек пожалуйста)

  73. avatar
    Ruso Vallekano

    Эквадорцы зелёные авокадо заворачивают в бумагу. За сутки дозревают. Проверенный лайфхак.

  74. avatar
    Lord Oldenburgsky

    СПАСИБО!!! УДАЧИ ВАМ ВО ВСЕМ!!!

  75. avatar
    Иван Эвентов

    с химией можно и побольше набрать

  76. avatar
    Armageddon Apocalypsisovich

    Давай про сарычева

  77. avatar
    Alex Shum

    Денис! С твоим позитивом, напором и возможностями взял бы шефство над кроссфитом в Нашем пространстве. Обзоры. Трени. И тп

  78. avatar
    N.I. V

    Денис,в следующем выпуске посоветуй какую нибудь книгу,которая на твой взгляд очень полезная.

  79. avatar
    Arkadiy Kistanov

    обратите внимание на человека, с которым тренируется джейсон) Мне кажется он гораздо более интересен) Его зовут Крис Шарма)

  80. avatar
    Wicked

    У него реальный рост 192, а не 194

  81. avatar
    Анатолий Петров

    я откуда это все достану? я всратый студент блятб! у меня одна гречка, рис и дошик. алло, страна

    1. avatar
      givokjbggi

      Я вот бросил учёбу что бы качаться

  82. avatar
    Os Man

    Разбери Чарли Ханнэма

  83. avatar
    Рамз 90

    👍👍👍

  84. avatar
    Юрий Спасокукоцкий- Фитнес , Диета, Обо Всём

    Денис большое спасибо за видео удачи тебе в достижениях

  85. avatar
    Top Gear

    Момоа просто офигенно выглядит! Идеальное телосложение, как по мне)

  86. avatar
    Всё Х

    Селёдка омега3.
    Сибаса и фейхуа это пизеса..

  87. avatar
    Temlin

    давно знал чо под Пивко то ничо так качаться :)

  88. avatar
    DeSs Show cs:go

    У девушки шикартная фигура, и она ее скрывает под таким платьем…)) скромняга)

  89. avatar
    Saltant

    А рыбка то с икрой!

  90. avatar
    Goood Games! World of Tanks|S.T.A.L.K.E.R.

    Денис, давай уже запили видео по тренировкам. Хватит щеки отъедать!

  91. avatar
    Равшан Аскеров

    5:34 Твое лицо,когда думаешь о Сибасе:D

    1. avatar
      ʙᴀᴛᴍᴀɴ

      Готовь скорее, женщина 😂

    2. avatar
      Leo Betelgeuse

      Равшан Аскеров цел

    3. avatar
      Mooviek Ь

      БЛя. ору в голос

    4. avatar
      Павел Новиков

      он ей хотел втащить)

  92. avatar
    Максим Колмыков

    О Боже, что она сделала с авокадо ?!

  93. avatar
    D-man 23

    Было бы здорово увидеть рацион/тренировки Чарли Ханнэма для роли короля Артура. У него форма там убойная!! А за видео конечно лайк!!!👍

  94. avatar
    Только вперёд

    вы такие милые вместе)

  95. avatar
    Ekaterina Shulzhenko

    Не правильно авокадо чистит :(((((
    И класть надо не с бананами, а яблоками..

  96. avatar
    Dima Kisliakov

    Очень интересно, продолжайте снимать рационы и тренировки👊🏻

  97. avatar
    CoverProject

    Федерер, Джокович, Надаль!!!! Пожалуйста!!!!! И спасибо за этот выпуск!

    1. avatar
      Сальвадор Сальвадор

      Поддерживаю, не обязательно снимать рационы, только мясистых людей, я бы очень хотел увидеть рацион питания этих топовых теннисистов, узнать сколько они тренируются в день и тратят каллорий, как они восстанавливаются перед играми и тренировками.

    2. avatar
      Today

      Согласен

  98. avatar
    Александр Пивкин

    Денис твое либидо прям разрывает эту девушку :) такое ощущение если ты ее коснешься, то она твоя навеки сразу:)

  99. avatar
    Георгий Васильев

    8:55 НЕЖнеееейййшая!!! где это я мог раньше слышать, не могу вспомнить!)

  100. avatar
    Моделист

    Рыбой

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: