Моя книга «Меняю Жир на Силу Воли» скачайте бесплатно: http://vip-diet.ru/
Что самое опасное в йогурте?
Можно ли без калорийную Coca-cola и Pepsi-cola на диете? Зачем термофильные дрожжи похитили девушку с беляшом?
Доброе время суток, на связи Ярослав Брин.
Созрел второй выпуск из Ленты, под кодовым названием:
Как срываться на Диете Грамотно? Какой выбрать на сушке творог, фитнес хлебцы и т.д. Лента часть 2.
В обзор вошли:
1. Кондитерский отдел (Ни один Даниэль при съемках не пострадал)
2. Молочный отдел
3. Хлебо-булочный отдел
4. Заморозки, рыба и минеральная вода.
5. Холивары между пробежками от отдела к отделу.
Первая часть вот тут: https://www.youtube.com/watch?v=F6uwi3mVG6s
Не забывайте свой термофильный лайк и царский репост, а я постараюсь не сбавлять темп выпуска новых серий.
+ КОНКУРС
В прошлый раз, своими лайками и репостами вы загнали Часть-1 В ТРЕДНЫ на 17е место!
Школьники в шоке гуглили: Липопротеинлипаза и Аспарагиновая кислота.
Никаких новых клипов Бузовой, Политики и рук базук. ЧАСОВОЙ ролик!
Понос-судорога-смерть. Спасибо за вашу поддержку.
Ещё БОЛЬШЕ пользы:
========================================
►►► Умная система Жиросжигания: «Меняю жир на силу воли»: http://goo.gl/8KwTm9
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
►►►Я Вконтакте: https://vk.com/trenerbrin
►►►Мой Instagram: http://instagram.com/trenerbrin
Даниэль Партнер:
Вконтакте: https://vk.com/danielpartner
Instagram: https://www.instagram.com/daniel.partner
========================================
Тут ГМО-шные хештеги без молочного жира:
как похудеть без диет похудание продуктовая корзина диета брин в ленте сушка тела как похудеть лишний вес похудание здоровое питание рацион на сушке еда для похудания похудение рецепты как сбросить вес и убрать бока продукты на диете лента ты это правда читаешь? для похудения пп как похудеть за месяц правильное питание
Мужичек ,что рядо засыпает, он не в теме.
У меня дети конфеты ели с нового года еще 6 мес. У нас в семье лежат конфеты месяцами…
Это все понятно, спасибо вам. А вот соль вы добавляете, если да то какую. Заранее спасибо.
31:20 Брин говорит : побольше зелёного , поменьше красного.
Тем временем Даниель в бордовой (ну или тёмно красной) байке : НЕ ПОНЯЛ
Ярослав спасибо за видео.Читала ваши книги,а видео ещё круче. ..Стала внимательней читать на этикетки сзади продукта.Но вот нашла интересный йогурт. Впереди написано большими буквами -без сахара, переварачиваю а там -сахар -4.4 это такие приколы производителей?
На компульсивном переедании не то что перловки, сырое мясо киллограммами ем
Блин. Накормите Партнера. У него такая натянутая и наигранная улыбка, он голодный…
кура-гриль — это пипос, ребята. Не берите готовые блюда в магазах — это редкостная полупросроченная кака.
ВОТ, КОГО Я ИСКАЛА ВСЮ СВОЮ ХУДЕЮЩУЮ ЖИЗНЬ!
По поводу темного и молочного шоколада не прав, темный, а тем более горький полезнее
Ярослав! за спор о молоке из под коровки и с завода я б тебе в лицо прописал не смотря на то что я сам дрищ по сравнению с тобой и с одного Твоего удара рассыпался бы. Ты очевидно ниразу в жизни не пробовал НАСТОЯЩЕГО деревенского Молока, не ел сметаны и творога! А если и пробовал то в далеком детстве и все забыл давно. Запомни РАЗ и на всегда — Настоящей Качественной молочки в магазинах НЕТ!. Все молоко что ты там найдешь — разбавленное водой! И уверен на 100% что 99% любой кисломолочной продукции производится по примерной одно схеме чтобы — внимание !- больше денег заработал завод! Даже бабки свое молоко бадяжат с водой чтобы побольше продать ( по тому у незнакомых лучше не брать).
Да собсна Производители любых продуктов стараются сделать так чтобы заработать как можно больше. Это не стеротип Это реальность. Ибо НЕТ в мире ни одного дурака которрый отказался бы от лишней копейки с килограмма мяса/ литра молока… ( продолжать до бесконечности перечисляя известные продукты)
У нас в Свердловской области лучшую молочку всю жизнь делает завод продукция называется » Молочная Благодать» г. Кушва. так вот Даже это молоко со свойским Коровьим даже рядом не валялось. отличается на вкус в разы ! И только слепой дурак будет отрицать это и доказывать что молоко с завода = молоко из под коровки.
Норм, если хочешь сладенького то ешь перловку , 😨 ,веедро ! Нет , это надо такую силу воли иметь , чтоб сладкого не есть, не знаю где её взять !
Ярослав сделай выпуск как готовить деревне на домашних продуктах🙋
Непереносимость лактозы у большей части населения земли так то)
Вдохновился от просмотра, спасибо. Начал тоже трансформацию тела в натураху. Буду рад, если оцените!💪
Начинать это видео надо было со словами нету денег нехрен сушиться . По тому как без денег а именно 30-50 тыс в месяц на нормальное питание ничего не получится .
Я раз в неделю жру все. бургеры, мороженое пачками. Чуть чуть не могу
Все четко, все по полочкам и разжевано! Молодец! Только вот с молоком ничего не понял) 30 лет прожил в деревне и ни разу не слышал, что бы кто-то умер от молока! Это я про свою деревню) обожал стоят с кружкой, пока мама доила😁
Села на подсчёт БЖУ, 8летний сын стал таскать не конфеты, а мои отварные грудки, помидорки и сырники😂
47:43
54:53
07:50
Поэтому я купил себе весы кухонные и четко все считаю, чтобы не переделать.
45:47
18:39
10:37
16:46
17:36
40:49
51:44
53:58
44:21
Ярослав классное видео!!!! Когда будет стрим масса вопросов!!!!
Каждый день срываюсь.но толстыми пальчиками не дизлайкаю.немного завидую
всегда можно эфирчик теста проколоть и в жопу диеты,да Ярослав?)
А я сама готовлю сушки малому и без растительного жира.
Лайк за сок и «Элен и ребята», ещё в мексиканских сериалах все тоже пили сок не спеша, а у нас были девяностые)))😉
Интересно!
Почему все кочки почти поголовно лысые? Неужели красивые волосы стоят эфемерной избыточной мышечной массы?
собеседник какой-то слабенький, почему-то оправдывается
Нормально у чувачка логика «Ну вообще я люблю рыбу,пусть там в ресторанчике приготовят,что бы было вкусно» и тут же следующий момент «мы не покупает продукты,которые приготовили не мы» в ресторане я так понимаю ты лично на кухне присутствуешь и контролируешь процесс приготовления,на чём там твою рыбу жарили,чем поливали,что добавляли,какой она свежести и т.д .
Насчёт творога , много слышала что если меньше 5% жирности , то в нем полезного нет от слова совсем , это правда ?
Добрый день! Сколько будет стоить разработать индивидуальную схему питания!
Лысый гумплен брови бреет
После того как этот лысый клоун посоветовал хавать майонез на сушке, при чём серьёзно и с умным лысым еалом он советовал хавать майонез, вот после таких советов необходимо в обязательном порядке обоссать лысое хлебало
Сахар
Респект за Лёху Згурского!
Всё просто и понятно. С юмором, но заставляет задуматься! Спасибо, жду ещё новые выпуски!
https://www.youtube.com/watch?v=DrP2H5sMQoo Саня посмотри по ссылке тебе будет интересно
Да как у него это все в голове помещается?))
Здравствуйте! БЦАА со вкусом можно вместо Колы на диете, 1-2 порции?
4:40 и тут я поняла, что я ребёнок :))) Пока у меня лежит (шоколад, мармелад, зефир) я не ем, как только не лежит — мне хочется)))
в деревнях качают пресс)))))
когда выходил из сушки просто жрал хлеб
я из тех людей,который вписывает в калорийность сыр,утром 20 гр изи заходит.
30:53 пошла за охранной
Подписалась на канал после просмотра нескольких минут видео о «первой тренировке жиробаса». Ваш канал и «Запасные крылья» с трудом, со скрипом начинают менять мое УРОДСКОЕ пищевое поведение. Этот канал еще особенно хорош тем, что энергия из Ярослава просто прет!
В школьные годы я выгребала все вазочки конфет в гостях, потому что в бессознательном детстве мать жестко ограничивала сладкое «ради здоровья зубов». И ненавидела язык за праздничным столом, потому что его едва ли не запихивали в рот!!!!
Ярослав мы похожи по жизни . Слушаю как вы отбрасываете этот информационный мусор . Как только ас мало которые не ведутся на детали а улавливают смысл целиком .
26:50 не верный расчёт углеводов! Эти углеводы не быстроусваиваемые типа печенек и конфет. Чем больше овощей , тем лучше и считать их углеводы вообще не нужно. Жрите много овощей, заменив той же овсянки и гречки. Крестоцветных побольше( брокколи, цвет.капуста и тд) , листья салата, шпината+ жиры насыщ. и не насыщ. (немного) типа орехи и минимум белка(100гр.мяса). Жрите 2 раза в сутки до сытости и больше времени находитесь в аутофагии! И будет Вам счастье и организму! Вся проблема в избытке инсулина! Он вырабатывается при каждом приёме пищи! Чем реже жрёте, тем лучше.
Ерунда. Главное поддерживать его нормальный уровень и не допускать резких скачков. Это достигается дробным питанием каждые 3 часа. Ясен пень, без трешака.
Согласна насчёт сладкого😅😭
В продолжение в шутки про греческий салат кое-что на музыкальную тему: Если на твой сольный концерт пришло мало людей, то это малосольный концерт))) Ярослав, я твой фанат с первого видео))))))) а есть инфа по ягодам? Видел у тебя в морозилке малину, а что ты ещё кроме этого можешь сказать, например, про голубику? Здесь Германии это единственные две ягоды, которые можно с лёгкостью найти в любом магазине в любое время года
Говоришь не получится у меня есть все что угодно и вмещается в калорийность? Похудел на 25кг ел все но в пределах 1000кк за 5 месяцев
Самый опасный ингредиент, который добавляют в йогурт это говно: ложка говна превращает бочку йогурта в бочку говна — и дальше по нарастающей!
Не ешьте жирных детей, они выкормлены на вредных продуктах!
Я приучал себя не есть сладкое, приучал, приучал, почти приучил и тут умер!
Срываюсь обычно у бабушки в гостях. Нельзя обижать бабушку.
Не согласен про сценку с конфетами. У меня двое детей, живут в одной семье естественно и наша влияние на них одинаковое, разница у них меньше двух лет. Пацан есть конфеты когда хочется, он может мимо кучи конфет пройти совершенно спокойно. А вот дочь, она зависима, она видит конфету — нужно съесть. Я такой же
Так же пацан у меня не переедает — он сытый — он не ест. Дочь съест все с тарелки, как и я 
думаю тут ещё что-то замешано, у кого-то сильная зависимость, у кого-то её практически нет. Гормоны, генетика?
Подсолнечное масло??? Протеина не нужно, я сбрасываю, а не наращиваю
Ткни пальцем какой магазин сейчас соблюдает госты и стандартизацию, и собственно где службы которые контролируют этовсе и что делают товароведы в магазинах…не пори откровенную хуйню
глутамат естесвенный а есть глутамат как усилитель и он концентрированый с ним можно жрать любую гадость
рис при том что у него крахмал чистит организм…поэтому рис более безопасен чем хлеб. Незря Японцы едят сырую рыбу и рис. ну и лапшу.
Наркотики не равно еда..ахахахах а коку в кока колу добавляли..норм..а глутоматы и уселители вкуса, это самые настоящие наркотики. Если знаешь как еда работает то не будешь говорить глупость…
ЕДА И ЕСТЬ НАРКОТА…самая настоящая наркота и ты сам об этом говорил
в какой части организма у нас есть эти микро бактерии? О чем ты вообще говоришь?
дрожжи это биооружие??? ЧЕ ЛОЛ??? раньше дрожжей небыло делали микрокультурную среду а это тоже самое что и дрожжи….Какой то фанатизм из вас прет
хлебцы тот же самый хлеб??? Писдец…тебя любой товаровед развалит по кажому пункту
тульскуий не потому что из тулы??? чего блть?
Зефир это не сахар а фруктоза оло блять
Бред конечно.. я ел птичье молоко потому что было вкусные настоящие конфеты…и было всегда мало…
был бы еще кондитерский отдел нгломальный..сливочное масло на растительное какао на сою молоко на соевое молоко и много много сахар — так выглядит сейчас кондитерка + нуга. мое детсво кондитерка была, и вкусно было и много не сьешь..а сейчас говнище сраное нужно много а в итоге не наедаешся, и нет шоколадного счастья…ска как же бесит.
Видео хоть и долгое, но информативное
23.15
Пробовал с алкоголем ,не выходит.напивался до блевоты.
Ярик приветствую тебя,слушай а можно чай пить с чипсами из банана изюмом,цукаты кокоса,миндаль, где то порция грамм 70 выходит? Будет ли вес расти или откладывать жиры? Или надо раз в день есть эти продукты??
побольше бы таймкодов, потому что много лишних разговоров.
ходит хамит клиенту,ведет как быдло.. отписка
Брин, единственный, кого я готова слушать и смотреть часами! ❤️❤️❤️
Ярик как будто бухал месяц ))
,, Отсасывает за пачку сахара,, Ааааааа ,ржу не могу. Теперь как в магазине буду в туалет идти, буду тихонько дверь открывать, мало ли там кто-то отсасывает за пачку сахара.😂😂😂
Почему главный диетолог страны такой толстый?
С жиру беситесь)))как можно выбрать 300 ккал вместо 1000 за теже деньги?))))1000 выгоднее это очевидно
сахар
ООО! Элен и ребята!)
эххх дааа, в 1ю очередь нужно меняться жирным родителям, а потом уже и детей…..
Брин вообще красава, все красиво и доходчиво объясняет)) Так держать.
50:30 ору с бабищи на заднем плане пхахахахах
Сахар)))))
0:50 у Дониёля Путрёна зубы не то что жёлтые, они у него бля ЧЁРНЫЕ. Это новая гламурная мода такая пошла? Или тупо нет бабла на Щьтоматёлога?
Замечательно!Все правильно и очень аргументированно! Респект!
Не употреблять жиры — это очень плохой совет.
аривали в 5ке тот же боржоме
Про сахар убило))
У меня 3 вариант дефицита , я просто хочу сладенького , острова или соленого , я просто это люблю и не кто меня в этом не ограничивал !!!
А почему нет новых видео?
Тульским пряник называется не потому что он из Тулы??? Чего чего?))) Интересно узнать вашу гипотезу почему пряник называется Тульским?
Интересное и полезное видео, но есть один нюанс — тОрты, а не тортЫ))
Сахар
Ярослав приветствую. Есть один важный очень вопрос. Послал многое лесом. Основа это каши цельнозерновые без масла сливочного. Но очень люблю так же салат из капусты дешево. Белокочанной. И все это полить маслом холодного отжима подсолнечник иногда льняное. Пару чайных ложек поливая салат и чуть каши. Вот эти пару ложек масла это вообще никак не стоит? Пытаюсь похудеть с этим есть проблемы. написал в вк не знаю увидишь ли там. Меня никак не привлекают майонезы или сметана в салат из капусты вкус не тот. В масло еще чеснок обязателен. Такая заправка. Выходит 10 мл это 90 калл исходя из тактико-технический масла. Вообщем по вкусовым боюсь замену не найду. Очень нравится чеснок в масле. Буду рад совету. с уважением.
ГЕОГЕМА БОРОЗИ ТАКОГО НЕТ!!!!
Сникер+ Твикс= « Я это не трогал». Гениально, теперь все так делаем!)
Хочешь сладенького скушай Баунти. Там калорий очень мало.
НЕНАВИЖУ ТУЛЬСКИЕ ПРЯНИКИ, вкус ПРАТИВНЫЙ!!!!
«В куске сала орешек» ахахахах)))
Я села на диету , пересматриваю эти видео уже по третьему разу , нужны новые 🥺🥺🥺
Я смотрю 3-юю серию подряд. Очень большая разница… Большие молодцы. Я по человечески очень рад за результат хоть он и не идеален. Прогресс на лицо!
В маназине молочка вся из порошкового молока. Поэтому вкус будет хуже, чем домашнее.Кислород виноват.
Брутальное видео лысик
тююю, а я наоборот покупаю в хлебном круассаны, манкируя всеми булочками, потому что слоеный круассан может и жирный но там 65 г, он воздушный и большой на вид, а булочка визуально такого же размера будет весить все 200г, а я заточу что первое что второе за пару минут, но 130 г против 400 г
Ванпанчмен это ты ?
Все, иду варить ведро перловки, просто хочу жрать! Хочу не сладкого, а тупо жрать, даже перловку
Привет Ютуб!
В прошлый раз, своими лайками и репостами вы загнали Часть-1 В ТРЕНДЫ на 17е место!
Школьники в шоке гуглили: Липопротеинлипаза и Аспарагиновая кислота.
Никаких новых клипов Бузовой, Политики и рук базук. ЧАСОВОЙ ролик!
Понос-судорога-смерть. Спасибо за вашу поддержку, мы постараемся не сбавлять темпы публикаций.
Давайте этот УРОК затолкаем в первую десятку, с заботой о генофонде))
А чтобы было интересней, в молочном отделе загадка-КОНКУРС.
Не забывайте свой термофильный лайк и царский репост.
Поехали! Брин.
17 место: https://vk.com/albums142117670?z=photo142117670_456240600%2Fphotos142117670
В деревнях качают пресс и не только )
В деревнях качают пресс, так же, как и в городах, кто осознает, что ему это необходимо. В деревенском магазине нету в продаже творога от производителя, проще купить у знакомых или родственников домашний, или вообще не употреблять))и БЖУ можно приблизительно вычесть. если бы проблема заключалась только в деревенском твороге…Лайк. Смотрю дальше
Поздновато я добрался до этого ролика. Касаемо разницы («натуральности» и «не натуральности») между кисло-молочными продуктами домашнего производства и промышленного. У домашней продукции вкус напрямую зависит от того, как содержат и кормят корову. И у творога в том числе. А соответственно и ощущения от потребления этих продуктов иная.
Среди промышленного творога мне еще не попадался не один, хоть отдаленно похожий на тот, который я варил когда то сам. А БЖУ там контролируется очень просто. Чем лучше сепаратор, тем меньше процент жира. Дополнительно обрат на второй раз можно прогнать.
Я пытался пару раз сварить творог из сквашенного молока промышленного производства — потерпел неудачу.
Так что разница в «натуральности» есть.
я видел в Ленте фитнес пелемени с фотографией Яшанькина
Ярослав Возвращайтесь куда вы пропали