Сорвался с Диеты? Смотри, что делать! Выбираем на сушке творог, фитнес хлебцы / диета похудание

Моя книга «Меняю Жир на Силу Воли» скачайте бесплатно: http://vip-diet.ru/
Что самое опасное в йогурте?
Можно ли без калорийную Coca-cola и Pepsi-cola на диете? Зачем термофильные дрожжи похитили девушку с беляшом?
Доброе время суток, на связи Ярослав Брин.

Созрел второй выпуск из Ленты, под кодовым названием:
Как срываться на Диете Грамотно? Какой выбрать на сушке творог, фитнес хлебцы и т.д. Лента часть 2.

В обзор вошли:

1. Кондитерский отдел (Ни один Даниэль при съемках не пострадал)
2. Молочный отдел
3. Хлебо-булочный отдел
4. Заморозки, рыба и минеральная вода.
5. Холивары между пробежками от отдела к отделу.

Первая часть вот тут: https://www.youtube.com/watch?v=F6uwi3mVG6s

Не забывайте свой термофильный лайк и царский репост, а я постараюсь не сбавлять темп выпуска новых серий.
+ КОНКУРС

В прошлый раз, своими лайками и репостами вы загнали Часть-1 В ТРЕДНЫ на 17е место!
Школьники в шоке гуглили: Липопротеинлипаза и Аспарагиновая кислота.
Никаких новых клипов Бузовой, Политики и рук базук. ЧАСОВОЙ ролик!
Понос-судорога-смерть. Спасибо за вашу поддержку.

Ещё БОЛЬШЕ пользы:
========================================
►►► Умная система Жиросжигания: «Меняю жир на силу воли»: http://goo.gl/8KwTm9

НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:

Ярослав Брин:
►►►Я Вконтакте: https://vk.com/trenerbrin
►►►Мой Instagram: http://instagram.com/trenerbrin

Даниэль Партнер:
Вконтакте: https://vk.com/danielpartner
Instagram: https://www.instagram.com/daniel.partner
========================================

Тут ГМО-шные хештеги без молочного жира:

как похудеть без диет похудание продуктовая корзина диета брин в ленте сушка тела как похудеть лишний вес похудание здоровое питание рацион на сушке еда для похудания похудение рецепты как сбросить вес и убрать бока продукты на диете лента ты это правда читаешь? для похудения пп как похудеть за месяц правильное питание

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 119
  1. avatar
    Михаил Стасов

    Мужичек ,что рядо засыпает, он не в теме.

  2. avatar
    Andre

    У меня дети конфеты ели с нового года еще 6 мес. У нас в семье лежат конфеты месяцами…

  3. avatar
    Ivan Elizarov

    Это все понятно, спасибо вам. А вот соль вы добавляете, если да то какую. Заранее спасибо.

  4. avatar
    Dreamer Iku

    31:20 Брин говорит : побольше зелёного , поменьше красного.
    Тем временем Даниель в бордовой (ну или тёмно красной) байке : НЕ ПОНЯЛ

  5. avatar
    Виктория Матохина

    Ярослав спасибо за видео.Читала ваши книги,а видео ещё круче. ..Стала внимательней читать на этикетки сзади продукта.Но вот нашла интересный йогурт. Впереди написано большими буквами -без сахара, переварачиваю а там -сахар -4.4 это такие приколы производителей?

  6. avatar
    екатериНа аРп

    На компульсивном переедании не то что перловки, сырое мясо киллограммами ем

  7. avatar
    Alex Malibu

    Блин. Накормите Партнера. У него такая натянутая и наигранная улыбка, он голодный…

  8. avatar
    Мария Кобякова

    кура-гриль — это пипос, ребята. Не берите готовые блюда в магазах — это редкостная полупросроченная кака.

  9. avatar
    Nik Nik

    ВОТ, КОГО Я ИСКАЛА ВСЮ СВОЮ ХУДЕЮЩУЮ ЖИЗНЬ!

  10. avatar
    Даниил Никишов

    По поводу темного и молочного шоколада не прав, темный, а тем более горький полезнее

  11. avatar
    xSmailEx

    Ярослав! за спор о молоке из под коровки и с завода я б тебе в лицо прописал не смотря на то что я сам дрищ по сравнению с тобой и с одного Твоего удара рассыпался бы. Ты очевидно ниразу в жизни не пробовал НАСТОЯЩЕГО деревенского Молока, не ел сметаны и творога! А если и пробовал то в далеком детстве и все забыл давно. Запомни РАЗ и на всегда — Настоящей Качественной молочки в магазинах НЕТ!. Все молоко что ты там найдешь — разбавленное водой! И уверен на 100% что 99% любой кисломолочной продукции производится по примерной одно схеме чтобы — внимание !- больше денег заработал завод! Даже бабки свое молоко бадяжат с водой чтобы побольше продать ( по тому у незнакомых лучше не брать).
    Да собсна Производители любых продуктов стараются сделать так чтобы заработать как можно больше. Это не стеротип Это реальность. Ибо НЕТ в мире ни одного дурака которрый отказался бы от лишней копейки с килограмма мяса/ литра молока… ( продолжать до бесконечности перечисляя известные продукты)
    У нас в Свердловской области лучшую молочку всю жизнь делает завод продукция называется » Молочная Благодать» г. Кушва. так вот Даже это молоко со свойским Коровьим даже рядом не валялось. отличается на вкус в разы ! И только слепой дурак будет отрицать это и доказывать что молоко с завода = молоко из под коровки.

  12. avatar
    Марина Кирюшина

    Норм, если хочешь сладенького то ешь перловку , 😨 ,веедро ! Нет , это надо такую силу воли иметь , чтоб сладкого не есть, не знаю где её взять !

  13. avatar
    Женис Нуртазин

    Ярослав сделай выпуск как готовить деревне на домашних продуктах🙋

  14. avatar
    Life is a prank

    Непереносимость лактозы у большей части населения земли так то)

  15. avatar
    HUMAN

    Вдохновился от просмотра, спасибо. Начал тоже трансформацию тела в натураху. Буду рад, если оцените!💪

  16. avatar
    максим иванов

    Начинать это видео надо было со словами нету денег нехрен сушиться . По тому как без денег а именно 30-50 тыс в месяц на нормальное питание ничего не получится .

  17. avatar
    Эsperansa ***

    Я раз в неделю жру все. бургеры, мороженое пачками. Чуть чуть не могу

  18. avatar
    Не наше Не ваше

    Все четко, все по полочкам и разжевано! Молодец! Только вот с молоком ничего не понял) 30 лет прожил в деревне и ни разу не слышал, что бы кто-то умер от молока! Это я про свою деревню) обожал стоят с кружкой, пока мама доила😁

  19. avatar
    Любовь Никитина

    Села на подсчёт БЖУ, 8летний сын стал таскать не конфеты, а мои отварные грудки, помидорки и сырники😂

  20. avatar
    Janice Kearns

    47:43
    54:53
    07:50

  21. avatar
    РОман Швиндт

    Поэтому я купил себе весы кухонные и четко все считаю, чтобы не переделать.

  22. avatar
    Darla Archambault

    45:47
    18:39
    10:37

  23. avatar
    Marcia McNew

    16:46
    17:36
    40:49

  24. avatar
    Margarito McCroskey

    51:44
    53:58
    44:21

  25. avatar
    Никитов Максим

    Ярослав классное видео!!!! Когда будет стрим масса вопросов!!!!

  26. avatar
    Салим Исраилов

    Каждый день срываюсь.но толстыми пальчиками не дизлайкаю.немного завидую

  27. avatar
    Роман Лев

    всегда можно эфирчик теста проколоть и в жопу диеты,да Ярослав?)

  28. avatar
    Olechka Olechka

    А я сама готовлю сушки малому и без растительного жира.

  29. avatar
    Наталья Дудник

    Лайк за сок и «Элен и ребята», ещё в мексиканских сериалах все тоже пили сок не спеша, а у нас были девяностые)))😉

  30. avatar
    Victor Torgovtsev

    Интересно!

  31. avatar
    Alx Alx

    Почему все кочки почти поголовно лысые? Неужели красивые волосы стоят эфемерной избыточной мышечной массы?

  32. avatar
    coolmakeoff

    собеседник какой-то слабенький, почему-то оправдывается

  33. avatar
    Niformalus Иванов

    Нормально у чувачка логика «Ну вообще я люблю рыбу,пусть там в ресторанчике приготовят,что бы было вкусно» и тут же следующий момент «мы не покупает продукты,которые приготовили не мы» в ресторане я так понимаю ты лично на кухне присутствуешь и контролируешь процесс приготовления,на чём там твою рыбу жарили,чем поливали,что добавляли,какой она свежести и т.д .

  34. avatar
    Анастасия Черекаева

    Насчёт творога , много слышала что если меньше 5% жирности , то в нем полезного нет от слова совсем , это правда ?

  35. avatar
    Игорь Владимирович

    Добрый день! Сколько будет стоить разработать индивидуальную схему питания!

  36. avatar
    Чемпион ТВ

    Лысый гумплен брови бреет

  37. avatar
    Чемпион ТВ

    После того как этот лысый клоун посоветовал хавать майонез на сушке, при чём серьёзно и с умным лысым еалом он советовал хавать майонез, вот после таких советов необходимо в обязательном порядке обоссать лысое хлебало

  38. avatar
    Svetlana Okladnykh

    Сахар

  39. avatar
    CHUGQQN

    Респект за Лёху Згурского!

  40. avatar
    Star Kotik

    Всё просто и понятно. С юмором, но заставляет задуматься! Спасибо, жду ещё новые выпуски!

  41. avatar
    вадим смирнов

    https://www.youtube.com/watch?v=DrP2H5sMQoo Саня посмотри по ссылке тебе будет интересно

  42. avatar
    Илья Горбунов

    Да как у него это все в голове помещается?))

  43. avatar
    Паша Ковалев

    Здравствуйте! БЦАА со вкусом можно вместо Колы на диете, 1-2 порции?

  44. avatar
    Пищевой Наркоман на Диете

    4:40 и тут я поняла, что я ребёнок :))) Пока у меня лежит (шоколад, мармелад, зефир) я не ем, как только не лежит — мне хочется)))

  45. avatar
    Сергей Сергеевич

    в деревнях качают пресс)))))

  46. avatar
    кот со стрелой в колене

    когда выходил из сушки просто жрал хлеб

  47. avatar
    Maxim Zinchenko

    я из тех людей,который вписывает в калорийность сыр,утром 20 гр изи заходит.

  48. avatar
    дед максим

    30:53 пошла за охранной

  49. avatar
    На плаву

    Подписалась на канал после просмотра нескольких минут видео о «первой тренировке жиробаса». Ваш канал и «Запасные крылья» с трудом, со скрипом начинают менять мое УРОДСКОЕ пищевое поведение. Этот канал еще особенно хорош тем, что энергия из Ярослава просто прет!

  50. avatar
    На плаву

    В школьные годы я выгребала все вазочки конфет в гостях, потому что в бессознательном детстве мать жестко ограничивала сладкое «ради здоровья зубов». И ненавидела язык за праздничным столом, потому что его едва ли не запихивали в рот!!!!

  51. avatar
    Дон Хуан

    Ярослав мы похожи по жизни . Слушаю как вы отбрасываете этот информационный мусор . Как только ас мало которые не ведутся на детали а улавливают смысл целиком .

  52. avatar
    Руслан Маратыч

    26:50 не верный расчёт углеводов! Эти углеводы не быстроусваиваемые типа печенек и конфет. Чем больше овощей , тем лучше и считать их углеводы вообще не нужно. Жрите много овощей, заменив той же овсянки и гречки. Крестоцветных побольше( брокколи, цвет.капуста и тд) , листья салата, шпината+ жиры насыщ. и не насыщ. (немного) типа орехи и минимум белка(100гр.мяса). Жрите 2 раза в сутки до сытости и больше времени находитесь в аутофагии! И будет Вам счастье и организму! Вся проблема в избытке инсулина! Он вырабатывается при каждом приёме пищи! Чем реже жрёте, тем лучше.

    1. avatar
      Анна Ткаченко

      Ерунда. Главное поддерживать его нормальный уровень и не допускать резких скачков. Это достигается дробным питанием каждые 3 часа. Ясен пень, без трешака.

  53. avatar
    Neko Ai

    Согласна насчёт сладкого😅😭

  54. avatar
    Johann Lamm

    В продолжение в шутки про греческий салат кое-что на музыкальную тему: Если на твой сольный концерт пришло мало людей, то это малосольный концерт))) Ярослав, я твой фанат с первого видео))))))) а есть инфа по ягодам? Видел у тебя в морозилке малину, а что ты ещё кроме этого можешь сказать, например, про голубику? Здесь Германии это единственные две ягоды, которые можно с лёгкостью найти в любом магазине в любое время года

  55. avatar
    dota 2 forever

    Говоришь не получится у меня есть все что угодно и вмещается в калорийность? Похудел на 25кг ел все но в пределах 1000кк за 5 месяцев

  56. avatar
    Andrey Che

    Самый опасный ингредиент, который добавляют в йогурт это говно: ложка говна превращает бочку йогурта в бочку говна — и дальше по нарастающей!

  57. avatar
    Andrey Che

    Не ешьте жирных детей, они выкормлены на вредных продуктах!

  58. avatar
    Andrey Che

    Я приучал себя не есть сладкое, приучал, приучал, почти приучил и тут умер!

  59. avatar
    HBercut

    Срываюсь обычно у бабушки в гостях. Нельзя обижать бабушку.

  60. avatar
    Дмитрий Котов

    Не согласен про сценку с конфетами. У меня двое детей, живут в одной семье естественно и наша влияние на них одинаковое, разница у них меньше двух лет. Пацан есть конфеты когда хочется, он может мимо кучи конфет пройти совершенно спокойно. А вот дочь, она зависима, она видит конфету — нужно съесть. Я такой же :) Так же пацан у меня не переедает — он сытый — он не ест. Дочь съест все с тарелки, как и я :) думаю тут ещё что-то замешано, у кого-то сильная зависимость, у кого-то её практически нет. Гормоны, генетика?

  61. avatar
    Павел Просто Павел

    Подсолнечное масло??? Протеина не нужно, я сбрасываю, а не наращиваю

  62. avatar
    mech_tv

    Ткни пальцем какой магазин сейчас соблюдает госты и стандартизацию, и собственно где службы которые контролируют этовсе и что делают товароведы в магазинах…не пори откровенную хуйню

  63. avatar
    mech_tv

    глутамат естесвенный а есть глутамат как усилитель и он концентрированый с ним можно жрать любую гадость

  64. avatar
    mech_tv

    рис при том что у него крахмал чистит организм…поэтому рис более безопасен чем хлеб. Незря Японцы едят сырую рыбу и рис. ну и лапшу.

  65. avatar
    mech_tv

    Наркотики не равно еда..ахахахах а коку в кока колу добавляли..норм..а глутоматы и уселители вкуса, это самые настоящие наркотики. Если знаешь как еда работает то не будешь говорить глупость…

  66. avatar
    mech_tv

    ЕДА И ЕСТЬ НАРКОТА…самая настоящая наркота и ты сам об этом говорил

  67. avatar
    mech_tv

    в какой части организма у нас есть эти микро бактерии? О чем ты вообще говоришь?

  68. avatar
    mech_tv

    дрожжи это биооружие??? ЧЕ ЛОЛ??? раньше дрожжей небыло делали микрокультурную среду а это тоже самое что и дрожжи….Какой то фанатизм из вас прет

  69. avatar
    mech_tv

    хлебцы тот же самый хлеб??? Писдец…тебя любой товаровед развалит по кажому пункту

  70. avatar
    mech_tv

    тульскуий не потому что из тулы??? чего блть?

  71. avatar
    mech_tv

    Зефир это не сахар а фруктоза оло блять

  72. avatar
    mech_tv

    Бред конечно.. я ел птичье молоко потому что было вкусные настоящие конфеты…и было всегда мало…

  73. avatar
    mech_tv

    был бы еще кондитерский отдел нгломальный..сливочное масло на растительное какао на сою молоко на соевое молоко и много много сахар — так выглядит сейчас кондитерка + нуга. мое детсво кондитерка была, и вкусно было и много не сьешь..а сейчас говнище сраное нужно много а в итоге не наедаешся, и нет шоколадного счастья…ска как же бесит.

  74. avatar
    Миша Ярощук

    Видео хоть и долгое, но информативное

  75. avatar
    Шахта No 42

    23.15
    Пробовал с алкоголем ,не выходит.напивался до блевоты.

  76. avatar
    владимир Норкин

    Ярик приветствую тебя,слушай а можно чай пить с чипсами из банана изюмом,цукаты кокоса,миндаль, где то порция грамм 70 выходит? Будет ли вес расти или откладывать жиры? Или надо раз в день есть эти продукты??

  77. avatar
    Ann Hudson

    побольше бы таймкодов, потому что много лишних разговоров.

  78. avatar
    HandsomeBlaze 1

    ходит хамит клиенту,ведет как быдло.. отписка

  79. avatar
    Наталья Волкова

    Брин, единственный, кого я готова слушать и смотреть часами! ❤️❤️❤️

  80. avatar
    Сын маминой подруги

    Ярик как будто бухал месяц ))

  81. avatar
    максим вихров

    ,, Отсасывает за пачку сахара,, Ааааааа ,ржу не могу. Теперь как в магазине буду в туалет идти, буду тихонько дверь открывать, мало ли там кто-то отсасывает за пачку сахара.😂😂😂

  82. avatar
    Timur

    Почему главный диетолог страны такой толстый?

  83. avatar
    Hjvfy Hjvfy

    С жиру беситесь)))как можно выбрать 300 ккал вместо 1000 за теже деньги?))))1000 выгоднее это очевидно

  84. avatar
    Misha Sandula

    сахар

  85. avatar
    Irina Bir

    ООО! Элен и ребята!)

  86. avatar
    Михаил Арнольдович

    эххх дааа, в 1ю очередь нужно меняться жирным родителям, а потом уже и детей…..

  87. avatar
    ТонаР

    Брин вообще красава, все красиво и доходчиво объясняет)) Так держать.

  88. avatar
    Александр Шувалов

    50:30 ору с бабищи на заднем плане пхахахахах

  89. avatar
    Вера Козлова

    Сахар)))))

  90. avatar
    Чемпион ТВ

    0:50 у Дониёля Путрёна зубы не то что жёлтые, они у него бля ЧЁРНЫЕ. Это новая гламурная мода такая пошла? Или тупо нет бабла на Щьтоматёлога?

  91. avatar
    Татьяна Подзина

    Замечательно!Все правильно и очень аргументированно! Респект!

  92. avatar
    Al Zander

    Не употреблять жиры — это очень плохой совет.

  93. avatar
    Станислав Олегович

    аривали в 5ке тот же боржоме

  94. avatar
    Nakamura Marimoto

    Про сахар убило))

  95. avatar
    бу бу

    У меня 3 вариант дефицита , я просто хочу сладенького , острова или соленого , я просто это люблю и не кто меня в этом не ограничивал !!!

  96. avatar
    Larisa Shestakova

    А почему нет новых видео?

  97. avatar
    John D'mello

    Тульским пряник называется не потому что он из Тулы??? Чего чего?))) Интересно узнать вашу гипотезу почему пряник называется Тульским?

  98. avatar
    John D'mello

    Интересное и полезное видео, но есть один нюанс — тОрты, а не тортЫ))

  99. avatar
    Мышка Той терьер

    Сахар

  100. avatar
    Интересные Мысли

    Ярослав приветствую. Есть один важный очень вопрос. Послал многое лесом. Основа это каши цельнозерновые без масла сливочного. Но очень люблю так же салат из капусты дешево. Белокочанной. И все это полить маслом холодного отжима подсолнечник иногда льняное. Пару чайных ложек поливая салат и чуть каши. Вот эти пару ложек масла это вообще никак не стоит? Пытаюсь похудеть с этим есть проблемы. написал в вк не знаю увидишь ли там. Меня никак не привлекают майонезы или сметана в салат из капусты вкус не тот. В масло еще чеснок обязателен. Такая заправка. Выходит 10 мл это 90 калл исходя из тактико-технический масла. Вообщем по вкусовым боюсь замену не найду. Очень нравится чеснок в масле. Буду рад совету. с уважением.

  101. avatar
    Ruslan Savchenko

    ГЕОГЕМА БОРОЗИ ТАКОГО НЕТ!!!!

  102. avatar
    Ekaterina

    Сникер+ Твикс= « Я это не трогал». Гениально, теперь все так делаем!)

  103. avatar
    ШАРИЙ СЕПАР

    Хочешь сладенького скушай Баунти. Там калорий очень мало.

  104. avatar
    Татьяна Мокиенко

    НЕНАВИЖУ ТУЛЬСКИЕ ПРЯНИКИ, вкус ПРАТИВНЫЙ!!!!

  105. avatar
    Алина Ларина

    «В куске сала орешек» ахахахах)))

  106. avatar
    Karina Nana

    Я села на диету , пересматриваю эти видео уже по третьему разу , нужны новые 🥺🥺🥺

  107. avatar
    Иван Симонов

    Я смотрю 3-юю серию подряд. Очень большая разница… Большие молодцы. Я по человечески очень рад за результат хоть он и не идеален. Прогресс на лицо!

  108. avatar
    sniper117332

    В маназине молочка вся из порошкового молока. Поэтому вкус будет хуже, чем домашнее.Кислород виноват.

  109. avatar
    Evgi Funtik

    Брутальное видео лысик

  110. avatar
    Мурюлка Кисаева

    тююю, а я наоборот покупаю в хлебном круассаны, манкируя всеми булочками, потому что слоеный круассан может и жирный но там 65 г, он воздушный и большой на вид, а булочка визуально такого же размера будет весить все 200г, а я заточу что первое что второе за пару минут, но 130 г против 400 г

  111. avatar
    Пользователь Гугла

    Ванпанчмен это ты ?

  112. avatar
    frozen

    Все, иду варить ведро перловки, просто хочу жрать! Хочу не сладкого, а тупо жрать, даже перловку

  113. avatar
    Ярослав Брин

    Привет Ютуб!
    В прошлый раз, своими лайками и репостами вы загнали Часть-1 В ТРЕНДЫ на 17е место!
    Школьники в шоке гуглили: Липопротеинлипаза и Аспарагиновая кислота.
    Никаких новых клипов Бузовой, Политики и рук базук. ЧАСОВОЙ ролик!
    Понос-судорога-смерть. Спасибо за вашу поддержку, мы постараемся не сбавлять темпы публикаций.
    Давайте этот УРОК затолкаем в первую десятку, с заботой о генофонде))
    А чтобы было интересней, в молочном отделе загадка-КОНКУРС.
    Не забывайте свой термофильный лайк и царский репост.
    Поехали! Брин.

    17 место: https://vk.com/albums142117670?z=photo142117670_456240600%2Fphotos142117670

    1. avatar
      Vasily Razzhivin

      В деревнях качают пресс и не только )

    2. avatar
      Ольга Круглян

      В деревнях качают пресс, так же, как и в городах, кто осознает, что ему это необходимо. В деревенском магазине нету в продаже творога от производителя, проще купить у знакомых или родственников домашний, или вообще не употреблять))и БЖУ можно приблизительно вычесть. если бы проблема заключалась только в деревенском твороге…Лайк. Смотрю дальше

    3. avatar
      Юрий Разумов

      Поздновато я добрался до этого ролика. Касаемо разницы («натуральности» и «не натуральности») между кисло-молочными продуктами домашнего производства и промышленного. У домашней продукции вкус напрямую зависит от того, как содержат и кормят корову. И у творога в том числе. А соответственно и ощущения от потребления этих продуктов иная.

      Среди промышленного творога мне еще не попадался не один, хоть отдаленно похожий на тот, который я варил когда то сам. А БЖУ там контролируется очень просто. Чем лучше сепаратор, тем меньше процент жира. Дополнительно обрат на второй раз можно прогнать.

      Я пытался пару раз сварить творог из сквашенного молока промышленного производства — потерпел неудачу.

      Так что разница в «натуральности» есть.

    4. avatar
      Никита Каршев

      я видел в Ленте фитнес пелемени с фотографией Яшанькина

    5. avatar
      Billi Miligan

      Ярослав Возвращайтесь куда вы пропали

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: