Сегодня Кристина проведет тренировку TOTAL BODY — подготовьте для тренировки коврик и гантели весом 1 кг! Если у вас нет гантелей — возьмите бутылки с водой, которые их заменят 💪🏻
Подпишись на канал — https://goo.gl/B4Yjz9
Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА — TOTAL BODY! Ягодицы, пресс, грудные мышцы.
ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Вот такие тренировки нужно вам снимать и выкладывать, очень полезный видеоролик
Вдохновляющая тренировка,вы молодцы!!)
Вот это лучшая тренировка, я такие люблю ❤️ спасибо)
Можно после 15 -ти минутной кардио делать, эту тренировку (силовую)??
Со скольких лет можно делать вакуум?
Здравствуйте , а во сколько лет появляется талия у девочек подростков?
Я очень люблю ваши тренировки и всегда их выполняю. Больше всего мне нравятся силовые и кардио тренеровки на всё тело
Упражнения по сведению рук с гантелями стоя — работают исключительно дальновидные мышцы, и то практически статично. Грудные там задействованы минимально и ничего в них не развивается. Соображать надо, в каком направлении действует сила тяжести на гантели, и как руки ей противодействуют, с помощью каких мышц, и где образуется рычаг. Вы, как видно, этого не понимаете, поэтому занимаетесь профанацией.
EXCELLENT VIDEO! THANKS FOR SHARING! BEST REGARDS FROM MÉXICO!
На женскую грудь
Нравятся ваши тренировки, но не хватае ,лично мне, больше активности при разминке
Отличное видео!
Буду рада видеть вас на своем канале! Заказ одежды и вкусные рецепты уже там.
Подписывайтесь!
Зніміть тренування на кожний день на різні групи м’язів.дякую.
Ви така спокійна! З вами так і хочеться займатися!
спасибо!!!!!!
Спасибо, за тренировку!
Нет просмотров, но 6 лайков и 3 комментария есть
Ютуб не всегда коректно обновляется
Новая тренировка☺️
Урааа)