С вами Анастасия Завистовская и сегодня вас ждет тренировка и упражнения для спины, которая подходит и для домашних условий. Для того, чтобы ваша спина была сильной и гибкой, вы узнаете целый комплекс упражнений, позволяющий укрепить вашу спину максимально эффективно. Приятного просмотра.
———————————————————————-
Стать спонсором канала можно перейдя по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCYKRL1Q32-4tNGhip3q5z1A/join
———————————————————————-
Донаты отправлять по этой ссылке. Сейчас копим на радио микрофон
https://www.donationalerts.com/r/zavistovskaya
———————————————————————-
Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии
https://yougifted.ru/stretchmeonline
Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии:
https://stretchme.ru/ask.php
———————————————————————-
Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!
Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru
На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
+7 (931) 975-15-50
+7 (931) 245-95-02
Или WatsApp
https://api.whatsapp.com/send?phone=79319751550&text=&source=&data=
——————————————————————————
По вопросам рекламы и сотрудничества можно смело писать вот сюда:
Pr.zavisnasport@gmail.com
Если Вы хотите стать участником моих видео, отправляйте заявки по адресу:
Pr.zavisnasport@gmail.com
Добавляйтесь ко мне:
Instagram https://instagram.com/stretch__me?igshid=1bj2snihqsq0f
Instagram https://instagram.com/studio_stretch_me?igshid=tyvwfov8u5x3
Vk https://vk.com/officialstretchme
Отлично,но на животике лежать не могу,пока,я поперек кровати
0:31
Анастасия, тренировка 🔥🔥🔥 Моя спина говорит: «Спасибо» 🙂🌹
У тебя очень крутые тренировки абажаю тебя ❤️❤️❤️
У тебя очень крутые тренировки абажаю тебя ❤️❤️❤️
Нельзя так остроумно шутить во время тренировок! Невозможно же))
Спина болит, спина горит🔥🔥🔥 очень люблю Ваши тренировки на спину. Спасибо огромное за возможность заниматься вместе с Вами ❤
Огромное спасибо за классную тренировку. ❤️
Огромное спасибо за классную тренировку. ❤️
Спасибо за тренировку, супер!
*🍎 Ухоженный чистый зал 🍏*
тренировка понравилась но все время отвлекали разговоры не по теме( захотелось видео скачать и урезать лишнее. В целом спасибо за Ваш труд.
Я старалась максимально доходчиво объяснить технику выполнения упражнения
Обожаю ваши ролики, большая благодарность Вам, за то что делитесь интересными тренировками, так тщательно их разбирая, объясняя, причём это всегда весело и приятно! Успехов в Вашей работе! 🌹🌷🌸💐 Мне теперь незачем обращаться к другим подобным каналам на ютюб, я нашла свой!
Супер! Спасибо!
При возможности сделайте, пожалуйста, и на пресс, чтобы был полный успех.
Эти упражнения можно делать, если есть искривление хребта? ( не сильное )
А будет с Кириллом ролик?
Настенька, Вы супер! Занимаюсь каждый день и уже вижу результат. Если будет время, дайте урок силовой тренировки рук и ягодиц и тогда будет каждый день новая тренировка на разные группы мышц! Спасибо из Португалии❤️
Настенька, Вы супер! Занимаюсь каждый день и уже вижу результат. Если будет время, дайте урок силовой тренировки рук и ягодиц и тогда будет каждый день новая тренировка на разные группы мышц! Спасибо из Португалии❤️
Как-то вы чересчур подсушились, надо немного поднабрать как годика два назад:)
тупая дура…карлики ..это вообще трешь
Спасибо) начала заниматься после стольких дней дома с этой тренировкой!
Ой животик) Поздравляю! Дай Бог здоровья вам и малышу❤️🌷
Awesome
Настя, а есть ли у вас полноценные тренировки по растяжке для людей с опущением внутренних органов (желудка, кишечника)?
Stretch Me спасибо☺️
Почему то мысли не о тренеровке глядя на это.
Кто-то съел арбузик? Это хорошо…..
Скоро выйдет еще много полезных тренировок)
Спасибо)))
Хорошо, я сниму подробное видео на эту тему. но посмотрите мои другие видео на тему спины, уверена вам понравится)
К сожалению сейчас на улицу нельзя, так что пока занимаемся дома. НО, аккуратно!)))
Спасибо. Вы себя тоже!
спасибо)))
Насть, аы так похожи на Катю Вагимагию.
кто это?
Настя, вы офигенная😘
Что вы все сидите дома во время карантина?! Присоединяйтесь к Анастасии и её тренировкам, будет польза!
@Stretch Me наши снежинки)))
Спасибо! Я аж пропотел по полной) первый раз тяжко конечно. Но зато прям чувствую спину.
Спасибо! Очень нравятся тренировки, особенно то, что всё подробно объясняете.
Пожалуйста! Спасибо, что смотрите мой канал.
Супер тренировка !!!👍👍👍 спасибо 🙏
Отлично!!👍Берегите себя!!😉
Пожалуйста снимите видео растяжка для беременных!!!🙏🏻
Упражнениястары как мир. Начальный курс йоги.
А я разве сказала в видео, что это супер новые упражнения для спины? Но спасибо за критику.
20 минут запись, а пролетели они как 5😅 Несмотря на то, что было порой тяжело, всё равно понравилось, а состояние после — это что-то. Правда в комнате места маловато для таких птичек😅❤
Ухуууу как раз у меня сегодня день спины🤩🌪
Настя,расскажи как встать на мостик из положения стоя,какие упражнения необходимо делать ?спасибо 🌹
Stretch Me спасибо☺️
Hey that’s cheating, you were barefoot in the thumbnail. Lol.👣🤗
Класс 5+ Ммммммммммм. Сладенькая.
Обожаю юмор Анастасии 😁
ЗдОрово, спасибо! Сейчас спина как никогда актуальна
Скоро выйдет еще одно видео на эту тему)
Эти упражнение могут улучшить растяжку на мостик?
FrolovAnton FN_FA да
ты беременна?
Это временна
9ый месяц
Очень хорошая тренировка для спины. Спасибо девочки!
*Как парень с идеальной гибкостью ног, но сомнительной спиной* возьму на заметку, буду практиковать непременно ❤️
*Как парень с идеальной гибкостью ног, но сомнительной спиной* возьму на заметку, буду практиковать непременно ❤️
Смотрим, любуемся, пробуем повторить, 😅😅✌️.
Ух ты какие… Эффектно-гибкие, ☺️😎.
Ура! Новое видео и новые упражнения! 👏👏👏
Уже 200К подписчиков!!!Класс
Хотелось бы больше))
@Stretch Me Значит нужно контент дополнительный ,кроме стрейчинга.Классные и веселые.Что то из повседневной жизни и всё будет
Спасибо. Классная тренировка.
Девушка на заднем плане, прошедшая на руках вниз головой, это та которая гусеницей выползала? 😉🤔
Нет!! В этом видео на руках шла Поля! А гусеницей была Лена🙂
Владимир Куранбаев, да это она! Она ещё рыбкой плавала и лошадкой скакала 😂😂😂
🤣 Веселые какие дефчонки у Вас. А какие мастерицы 😉👍
Спасибо за тренировку! Хоть будет чем на карантине заняться ❤️😉
@Stretch Me с нетерпением буду ждать!!! 💃💕
Олеся топ)!
Благодарю)) Олеся)
@Леся Миланская Исправился 😉!
Спасибо за тренировку, очень актуально!)) 🤗